城市健康跑活動(dòng)方案

1、健康跑健康跑為健康，讓我們一起跑起來(lái)！健康跑健康跑- -活力無(wú)限，健康無(wú)限活力無(wú)限，健康無(wú)限新穎的健康跑活動(dòng)是都市正在悄悄流行的健身形式。理想中的健康生活就這么簡(jiǎn)單。不必為難自己，累了就放慢腳步走走，保持輕松的心情，達(dá)到鍛煉的目的。關(guān)愛自己，做生活中的健康冠軍，為健康，讓我們一起跑起來(lái)。 健康跑有助于放松身心，消除人們心中的挫折感和壓力，使人精神振奮，這對(duì)于緊張繁忙的現(xiàn)代人士來(lái)說(shuō)，更是非常重要。 跑步有許多種類型，有短跑、中長(zhǎng)跑、超長(zhǎng)跑等，跑速與距離的不同，對(duì)人體產(chǎn)生的影響也不同。通常長(zhǎng)距離慢跑(健康跑)是較多人采用的一種跑步鍛煉方式。 健康跑是一種較長(zhǎng)時(shí)間、較慢速度、較長(zhǎng)距離的有氧運(yùn)動(dòng)方式，

2、其技術(shù)特點(diǎn)簡(jiǎn)單、易掌握，且不受場(chǎng)地、器材限制，可在田徑場(chǎng)、公路、樹林、公園及田間小路等地進(jìn)行，不同的人群、不同的體質(zhì)、不同的時(shí)期，都可采用不同的形式、方法，輕輕松松跑起來(lái)。 活動(dòng)背景活動(dòng)背景活活動(dòng)動(dòng)亮亮點(diǎn)點(diǎn)活動(dòng)總長(zhǎng)為3-5公里，選手們參加活動(dòng)的同時(shí)，也可以欣賞優(yōu)美的風(fēng)景。紅點(diǎn)：起點(diǎn)和終點(diǎn)黃點(diǎn)：互動(dòng)活動(dòng)區(qū)，服務(wù)區(qū)規(guī)則：選手在健康跑中必須完成下達(dá)的任務(wù)，在每個(gè)任務(wù)點(diǎn)領(lǐng)取一枚徽章，貼在自己的號(hào)牌上才能繼續(xù)前進(jìn)，如到達(dá)終點(diǎn)時(shí)未湊齊相應(yīng)徽章，則不記錄成績(jī)。艾溪湖濕地公園國(guó)體大道洪都大道體育公園國(guó)體大道臥龍路嶺北四路贛江南大道活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)時(shí)間：5月16日 上午8點(diǎn)30分開啟 預(yù)計(jì)12點(diǎn)結(jié)束活動(dòng)地點(diǎn)

3、：（待定）活動(dòng)參與人群：愛好運(yùn)動(dòng)、適合參與此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人群。（男女老少不限，但重大疾病者不予其參加）參與人數(shù)：不少于1000人 登陸炫彩跑官方網(wǎng)站報(bào)名購(gòu)票，報(bào)名成功并繳交費(fèi)用后，將在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)取裝備。目前官方網(wǎng)站已貼出一站健康跑即將于2015年5月16日開跑。健康跑活動(dòng)報(bào)名成功并繳費(fèi)后，將可以在指定地點(diǎn)獲得白色T恤一件、以及其他簡(jiǎn)便裝備物品，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置存包區(qū)給參與者存放物品，跑步途中不建議攜帶太多物品，以免影響參與樂(lè)趣。健康跑報(bào)名活動(dòng)參與方式參與方式微信網(wǎng)站短信電話Email活動(dòng)流程活動(dòng)流程活動(dòng)儀式主場(chǎng)地（模擬）活動(dòng)儀式主場(chǎng)地（模擬）起點(diǎn)活動(dòng)（模擬）起點(diǎn)活動(dòng)（模擬）終點(diǎn)活動(dòng)服務(wù)點(diǎn)及任務(wù)點(diǎn)（模擬

4、）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置 本次活動(dòng)將設(shè)置三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng) 第一名：價(jià)值2000元 第二名：價(jià)值1000元 第三名：價(jià)值600元活動(dòng)宣傳活動(dòng)宣傳 宣傳預(yù)熱：1、利用微信、微博等平臺(tái)進(jìn)行前期的活動(dòng)宣傳；2、邀請(qǐng)廣播、報(bào)紙等進(jìn)行前期宣傳；3、各大校園內(nèi)、人群聚集地（賣場(chǎng)海報(bào)）可張貼海報(bào)等提高活動(dòng)宣傳力度；4、選出一些影響力較大、關(guān)注度較高的網(wǎng)站，來(lái)宣傳此次比賽，來(lái)達(dá)到更高的關(guān)注度；5、利用公交車站臺(tái)，車尾LED電子屏等進(jìn)行前期宣傳。 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)宣傳：1、利用微信、微博等平臺(tái)進(jìn)行活動(dòng)的直播宣傳；2、邀請(qǐng)廣播、報(bào)紙、電視等進(jìn)行宣傳；3、選出一些影響力大的網(wǎng)站，進(jìn)行活動(dòng)的圖文直播；4、商家可在比賽預(yù)定場(chǎng)地?cái)[放服務(wù)點(diǎn)及任務(wù)點(diǎn)，供參賽者休息及完成任務(wù)。5、在終點(diǎn)，冠名商可組織一系列游戲，供參賽者賽后娛樂(lè)。 活動(dòng)總結(jié)：1、邀請(qǐng)廣播