一年級第二學(xué)期單元教學(xué)計劃

1、一年級第二學(xué)期單元教學(xué)計劃第一單元：合作走教學(xué)目標：1、樂于和同伴們一起進行各種走的練習和游戲活動。并表現(xiàn)出濃厚的練習積極性。 2、學(xué)會不同狀態(tài)下走的動作方法，能運用多種走的動作進行游戲活動。 3、在游戲活動中，能尊重和關(guān)心同伴，主動遵守游戲規(guī)則。教學(xué)內(nèi)容：走：平衡走、側(cè)身走、鉆圈走、多足走 游戲：走鋼絲、夾球走、蜈蚣行、兩人三足走第 一 課教學(xué)任務(wù)：1、 了解身體平衡的基本知識，知道平衡走在生活中的運用。2、 學(xué)會平衡走的動作方法能在“鋼絲”上順利進行。3、 敢于克服心里障礙，敢于展示自我。 教學(xué)內(nèi)容：1、 走：平衡走2、 游戲：走“鋼絲”教學(xué)重難點：保持身體平衡教學(xué)過程：一、 準備部分：（

2、一）、常規(guī)訓(xùn)練：1. 集合整隊清點人數(shù)。2. 師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：（1）組織學(xué)生依次進行自然走練習，提示學(xué)生走時保持正確的姿勢。 （2）出示初麻繩并布置于場地上，指導(dǎo)學(xué)生嘗試在麻繩上行走。（3）.語言導(dǎo)入：看過高空走鋼絲嗎？引導(dǎo)學(xué)生說說走鋼絲的特點。（4）教師示范平衡走的動作方法，重點提示雙手平伸，抬頭挺胸，保持身體平衡。（5）先組織學(xué)生二人一組，互相幫扶進行練習，然后組織學(xué)生依次獨立完成。（6）鼓勵學(xué)生增加練習的難度。將麻繩圍成不同的形狀，先進行練習再比賽。（7）游戲 ： 1、.走“鋼絲”2、.

3、組織教學(xué)： 3、要求： .嚴格遵守紀律，遵守規(guī)則。三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 二 課 教學(xué)任務(wù)：1、 知道側(cè)身走在生活中的作用2、 通過觀察、比較，學(xué)會側(cè)身走的動作方法3、 樂于和同伴合作練習，體驗合作游戲的快樂教學(xué)內(nèi)容：1、 走：側(cè)身走2、 游戲：夾球走教學(xué)重難點：向側(cè)跨、并步動作配合協(xié)調(diào)教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：3. 集合整隊清點人數(shù)。4. 師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：（1）組織學(xué)生模仿動物走進行熱身運動。 （2）講解示范側(cè)身走的動作方

4、法，并組織學(xué)生按序練習。（3）.引導(dǎo)學(xué)生二人一組嘗試面對面、背對背進行合作走側(cè)身走的練習。（4）選擇配合較好的一組進行動作展示，然后組織學(xué)生依次進行練習。（5）游戲：夾球走（6）要求學(xué)生主動參與并主動遵守游戲規(guī)則 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 三 課教學(xué)目標：1、 知道蹲走的動作方法和要求2、 學(xué)會蹲走的動作方法，能與隊員配合進行集體前行的練習。3、 相互合作、交流、體驗成功的愉悅。 教學(xué)內(nèi)容：1、 走：蹲走2、 游戲：蜈蚣行教學(xué)重難點：降低重心，蹲著行走教學(xué)過程：二、 準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：5. 集合整隊清點人數(shù)。6. 師生問好、宣布本課

5、內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分： （1）回憶各種不同姿勢走的動作（2）.教師演示蹲走的動作和方法，（3）組織學(xué)生集體原地練習，再慢慢過度到依次魚貫向前行走。啟發(fā)學(xué)生二人一組，嘗試前后搭肩前行；伙伴結(jié)合自主進行練習，再過度到多人組合的行走。（4）請一組學(xué)生示范配合，講解游戲方法，重點強調(diào)游戲中用蹲行動作進行，且手不能離開肩。（5）組織游戲練習，再進行組際間的比賽。三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 四 課教學(xué)目標：1、 知道多足走的動作和方法和要求2、 學(xué)會二人三足的動作和，能做到邁腳一

6、致、配合協(xié)調(diào)。3、 與同伴友好合作，提高合作運動的能力。教學(xué)內(nèi)容：1、 走：多足走2、 游戲：二人三足走教學(xué)重難點：二人邁腳一致，配合協(xié)調(diào)。教學(xué)過程：三、 準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：7. 集合整隊清點人數(shù)。8. 師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：（1）組織學(xué)生原地踏步走和齊步走。（2）提出練習要求：二人一組，相鄰兩條腿綁在一起，能向前行走嗎？組織學(xué)生伙伴結(jié)合嘗試練習。（3）啟發(fā)學(xué)生歸納總結(jié)出成功行走的動作方法，結(jié)合教師示范明白二人邁腳一致是成功行走的關(guān)鍵。（4）指導(dǎo)學(xué)生二人一組先進行原地邊呼口令邊練習，然后再

7、向前行走，體驗與同伴按節(jié)奏同步前進。（5）組織學(xué)生分組進行“二人三足走”的比賽，重點提示行走的步伐一致，協(xié)調(diào)配合，先進行走，再過渡到快走，逐漸提高二人三足走的速度。（6）鼓勵學(xué)生嘗試多人多足走的練習。 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第二單元：跑教學(xué)目標：1、 樂于和同伴積極進行各種跑的練習，并表現(xiàn)出濃厚的興趣2、 學(xué)會多種形式跑的動作，能運用各種跑的動作進行游戲活動3、 通過多種形式跑的游戲，發(fā)展反應(yīng)、靈敏和奔跑能力4、 在活動中能尊重和關(guān)心同伴，保護弱小，相互配合，體會成功教學(xué)內(nèi)容：1、 跑：后退跑、迎面接力跑、快速跑、曲線跑、側(cè)跑步跑、牽手跑、障

8、礙跑2、 游戲：看誰跑得快、換物賽跑、繞物接力跑、老鷹和小雞、大魚網(wǎng)第 一 課教學(xué)目標：1、 了解向前跑和后退跑的動作區(qū)別。2、 掌握后退跑的動作方法。3、 能積極主動地參與練習和游戲。 教學(xué)內(nèi)容：1、 跑：后退跑2、 游戲：看誰推得快教學(xué)重難點：前腳掌蹬地，身體前傾。教學(xué)過程：四、 準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：9. 集合整隊清點人數(shù)。10. 師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：（1）組織學(xué)生進行集體向前自然快跑的練習。（2）師示范講解后退跑動作方法，重點提示前腳掌蹬地、上體前傾、步幅要小，指導(dǎo)學(xué)生先從后退走開始

9、練習，再慢慢到跑的嘗試。（3）組織學(xué)生體驗、對比后說說向前跑和后退跑的動作區(qū)別。（4）組織學(xué)生四人一組進行練習與比賽，看誰退得快。（5）注意場地的安全與衛(wèi)生。 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 二 課教學(xué)目標：1、 知道迎面接力中傳接棒的動作方法2、 能做出右手傳、接棒、錯肩跑出的動作。3、 積極參與游戲，與同伴密切配合。教學(xué)內(nèi)容：1、 跑：迎面接力跑2、 游戲：迎面接力賽教學(xué)重難點：傳接棒的方法教學(xué)過程：五、 準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8

10、×4）。二、基本部分：（1）帶領(lǐng)學(xué)生做好跑的準備活動（2）.組織學(xué)生進行迎面接力跑的游戲，要求用擊掌的方法接力。并進行探討：怎么擊掌不會互相沖撞？（3）.引導(dǎo)學(xué)生明白右手擊掌，從右側(cè)跑過不會相互沖撞的道理，組織學(xué)生再次練習。（4）出示接力棒，請一名學(xué)生配合，示范右手傳接棒的動作方法，重點講解右手傳接棒的動作方法。（5）指導(dǎo)學(xué)生慢跑中進行迎面右手傳接棒的練習，著重強調(diào)傳接棒過程中 兩人的配合。 （6）組織學(xué)生分組進行迎面接力跑的比賽，教育學(xué)生相互合作，力爭在比賽中取勝。 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 三 課教學(xué)目標：1、 了解游戲的名稱、

11、方法和規(guī)則。2、 能熟練地在奔跑中做出交換物體的動作3、 游戲中相互合作，體會成功的喜悅。 教學(xué)內(nèi)容：1、 跑：快速跑2、 游戲：換物賽跑教學(xué)重難點：靈活而準確地交換物體教學(xué)過程：六、 準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：11. 集合整隊清點人數(shù)。12. 師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：（1）組織學(xué)生快速跑的動作（2）示范、講解游戲方法和規(guī)則，重點提示快速換物的動作。（3）指導(dǎo)學(xué)生在組長帶領(lǐng)下嘗試5-10米的距離內(nèi)，進行換物練習。（4）組織學(xué)生分組進行比賽，游戲中提醒學(xué)生傳遞交換物時，錯右肩不得拋接（5）教育學(xué)生交換

12、物體要遵守規(guī)則，保護器材。 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 四 課教學(xué)目標：1、 知道曲線跑與直線跑的動作區(qū)別。2、 學(xué)會曲線跑的動作方法。3、 能克服困難，樂于和同學(xué)合作。教學(xué)內(nèi)容：1、 跑：曲線跑2、 游戲：繞物接力跑教學(xué)重難點：變向時能保持身體平衡教學(xué)過程：七、 準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：（1）組織學(xué)生有序地進行嘗試性的曲線跑練習。（2）結(jié)合示范組織學(xué)生對比曲線跑和直線跑的區(qū)別（3）分組在小組長帶領(lǐng)

13、下依次進行繞物跑的練習（4）示范、講解游戲方法和規(guī)則，提示學(xué)生在跑的過程中不能碰到障礙物，并組織練習（5）在比賽過程中，引導(dǎo)同學(xué)團結(jié)協(xié)作、互相鼓勵，力爭在比賽中戰(zhàn)勝對手（6）注意安全 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 五 課教學(xué)目標：1、 知道側(cè)滑步跑的動作方法2、 能做出“老鷹”和“小雞”的動作方法3、 團結(jié)一致、互相配合，體驗游戲的樂趣 教學(xué)內(nèi)容：1、 跑：側(cè)滑步跑2、 游戲：老鷹和小雞教學(xué)重難點：側(cè)滑步動作的協(xié)調(diào)一致教學(xué)過程：八、 準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑20

14、0300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：（1）集體復(fù)習側(cè)身走的動作 （2）.示范側(cè)滑步跑的動作，著重講解跨步與并步的協(xié)調(diào)配合，然后組織學(xué)生集體聽信號向左、向右方向進行側(cè)滑步移動。（3）組織學(xué)生二人一組進行模仿練習（4）請一組學(xué)生配合，講解并范游戲方法與規(guī)則，特別強調(diào)手拉住前一名同學(xué)，不能掉隊（5）啟發(fā)“老鷹”運用聲東擊西等戰(zhàn)術(shù)取勝，指導(dǎo)“小雞”動作一致，靈敏躲閃（6）安排游戲時，各組活動場地要明確，避免組間發(fā)生碰撞 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 六 課教學(xué)目標：1、 知道牽手跑在生活中的實際運用2、 學(xué)會二人手牽手跑的動作方法3

15、、 與同伴友好合作，相互配合進行練習 教學(xué)內(nèi)容：1、 跑：牽手跑2、 游戲：大魚網(wǎng)教學(xué)重難點：手牽手跑、動作協(xié)同一致教學(xué)過程：九、 準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：（1）組織學(xué)生進行快速跑練習（2）示范并講解牽手跑動作方法，重點提示手牽手不松開（3）組織學(xué)生二人一組依次魚貫練習（4）.結(jié)合“捕魚人”的演示，講解游戲方法與規(guī)則。重點提示2人“捕魚人”的動作一致。（5）組織學(xué)生分組游戲，練習與比賽相結(jié)合。（6）教育學(xué)生游戲時，要互相合作，不做違反游戲規(guī)則的動作

16、，教育學(xué)生不推拉、不沖撞他人。 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 七 課教學(xué)目標：1、 知道各種障礙物的名稱和通過的方法。2、 掌握“鉆”“跨”“跳”的動作和方法。3、 能積極參與練習，不怕失敗，敢于面對困難。 教學(xué)內(nèi)容：1、 跑：障礙跑2、 游戲：障礙賽跑教學(xué)重難點：通過障礙的動作迅速、協(xié)調(diào) 教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：（1）引導(dǎo)學(xué)生嘗試進行過障礙物的練習 （2）組織學(xué)生集體交流展示，鼓勵學(xué)生

17、大膽展示自己的動作，并把自己的好經(jīng)驗與大家分享。（3）結(jié)合學(xué)生動作的展示，教師講解、示范“鉆”、“跨”、“跳”動作過障礙的方法及要領(lǐng)。（4）指導(dǎo)學(xué)生分組依次進行過障礙的模仿練習。（5）組織學(xué)生進行游戲比賽，游戲中要學(xué)生注意安全。 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第三單元：跳躍教學(xué)目標：1、 對各項跳躍活動感興趣，積極參加各項練習2、 掌握單、雙腳連續(xù)向前跳、立定跳遠、單腳起跳、雙腳落入沙坑等動作方法。3、 了解跳躍活動隊身體鍛煉的意義，通過多種練習，發(fā)展下肢力量，提高跳躍能力4、 能與伙伴合作完成游戲活動，勇于克服困難，有自我挑戰(zhàn)的精神教學(xué)內(nèi)容：1、

18、跳躍：雙腳連續(xù)向前跳、單腳連續(xù)向前跳、立定跳遠、單腳起跳，雙腳落入沙坑2、 游戲：袋鼠跳、開火車、迎面接力跳、跳房子、看誰跳得遠第 一 課教學(xué)目標：1、 知道雙腳連續(xù)向前并腳跳的方法和要求2、 能做出雙腳連續(xù)向前跳，做到向前跳的過程中不停頓，兩臂擺動協(xié)調(diào)、有力3、 發(fā)展下肢力量，提高跳躍能力 教學(xué)內(nèi)容：1、 跳躍：雙腳連續(xù)向前跳2、 游戲：袋鼠跳教學(xué)重難點：向前跳躍不停頓，兩臂擺動更協(xié)調(diào)教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：1、組織學(xué)生分散做原地起

19、踵練習2、示范、講解雙腳連續(xù)向前跳的動作，重點提示向前跳的過程中不停頓，兩臂擺動更協(xié)調(diào)3、指導(dǎo)學(xué)生先練習慢速雙腳連續(xù)向前跳3-5次，然后逐漸加快連續(xù)向前跳的速度，讓學(xué)生相互觀察、比較，看誰跳得好4、示范袋鼠跳的動作方法，重點提示手提袋口，雙腳連續(xù)向前跳躍。先分組進行練習再組織比賽5、根據(jù)學(xué)生練習情況，及時調(diào)整和控制好適宜的練習負荷 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 二 課教學(xué)目標：1、 知道單腳連續(xù)向前跳的動作方法2、 初步掌握單腳用前腳掌蹬地連續(xù)向前跳的動作方法3、 與同伴相互合作，克服困難，完成游戲任務(wù)。 教學(xué)內(nèi)容：1、 跳躍：單腳連續(xù)向前跳2、

20、 游戲：開火車教學(xué)重難點：前腳掌蹬地連續(xù)向前跳教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：1、組織學(xué)生分散連續(xù)原地單腳跳、向前單腳跳的動作2、講解、示范單腳連續(xù)向前跳的動作方法，重點提示用前腳掌蹬地連續(xù)向前跳躍3、指導(dǎo)學(xué)生依次進行單腳連續(xù)向前跳的練習4、示范、講解游戲“開火車”的方法，學(xué)生四人一組結(jié)伴進行練習，教師巡回指導(dǎo)，強調(diào)步調(diào)一致，集體前進5、組織學(xué)生分組進行游戲評選最佳組合 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課

21、。第 三 課教學(xué)目標：1、 知道立定跳遠的正確方法和要求2、 能掌握雙腳用力蹬地迅速向前上躍起，并初步有挺胸收腹動作3、 對練習感興趣，練習過程中能相互合作教學(xué)內(nèi)容：1、 跳躍：立定跳遠2、 游戲：迎面接力跳教學(xué)重難點：雙腿同時用力向前上方跳起教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：1、組織學(xué)生分散原地練習擺臂同時起踵、雙腳用力蹬地向上跳起摸高。體會雙腳用力蹬地及上下腳配合協(xié)調(diào)2、分組做立定跳遠的練習，要求學(xué)生從外圈向內(nèi)圈跳，返回再跳，重點提示學(xué)生注

22、意上下肢協(xié)調(diào)配合，向前上方躍起的動作3、組織學(xué)生集體進行立定跳遠的練習，并躍過皮筋4、講解、示范游戲方法與規(guī)則，組織學(xué)生先進行練習再比賽三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 四 課教學(xué)目標：1、 了解單、雙腳跳 的區(qū)別2、 初步掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動作3、 同伴間相互合作，練習中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神 教學(xué)內(nèi)容：1、 跳躍：跳單、雙圈2、 游戲：跳房子教學(xué)重難點：前腳掌蹬地起跳、輕巧落地教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操

23、（8×4）。二、基本部分：1、組織學(xué)生有伴結(jié)合，集體拉成圓圈或搭肩成一路縱隊練習單腳連續(xù)向前跳。體會前腳掌起跳的要領(lǐng)。2、示范并講解跳單雙圈的動作，重點提示前腳掌蹬地起跳，輕巧落地。組織學(xué)生分組模仿練習，體驗單跳雙落和雙跳單落的連貫動作。3、組織學(xué)生進行跳單、雙圈的接力賽，強調(diào)動作連貫、協(xié)調(diào)4、指導(dǎo)學(xué)生進行“跳房子”的游戲活動。5、注意按學(xué)生跳躍能力及時調(diào)整單、雙圈的距離。 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 五 課教學(xué)目標：1、 了解單腳起跳、雙腳落地的動作方法2、 能做出跑幾步，單腳蹬地起跳、雙腳輕巧落入沙坑的動作3、 在跳躍活動中樂于重

24、復(fù)練習 教學(xué)內(nèi)容：1、 跳躍：單腳起跳、雙腳落入沙坑2、 游戲：看誰跳得遠教學(xué)重難點：單腳蹬地起跳、雙腳輕巧落地教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：1、組織學(xué)生分組進行單腳交換向前跳和跳單、雙圈的練習2、講解、示范單腳起跳、雙腳落入沙坑的動作方法。第一次示范時提示學(xué)生注意看起跳區(qū)單腳起跳動作；第二次示范提示學(xué)生注意看落入沙坑的雙腳動作3、分組進行模仿走一步、三步，單腳蹬地起跳、雙腳落地的動作，體會正確的動作要領(lǐng)4、指導(dǎo)學(xué)生走三步過渡到助跑三步進行

25、練習。提示學(xué)生注意跑與踏跳結(jié)合的動作協(xié)調(diào)5、組織學(xué)生游戲比賽“看誰跳得好”，并進行每組優(yōu)秀選手的動作展示 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 六 課教學(xué)目標：1、 能說出立定跳遠的方法和要求2、 能完成立定跳遠的考核任務(wù)3、 考核中相互鼓勵，積極進取 教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠測試教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：1、組織學(xué)生做好充分的準備活動和考核前的輔助性練習2、學(xué)生分散自選場地、自選方法進行跳躍練習。提示

26、學(xué)生用力蹬地起跳、輕巧落地的動作配合協(xié)調(diào)3、宣布考核標準和方法，組織學(xué)生依次試跳4、組織考核測試，每人測試三次，以最遠的一次作為考核成績記錄5、注意練習場地平整，考核標志線醒目 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第四單元 投擲教學(xué)目標：1、 對投擲活動練習感興趣2、 初步掌握原地正面投擲的動作方法3、 通過多種投擲練習，發(fā)展投擲能力，提高判斷力和動作的協(xié)調(diào)性4、 在投擲游戲活動中，能主動關(guān)心和幫助同伴，不妨礙他人參加活動教學(xué)內(nèi)容：1、 投擲：持輕物投擲、擲遠、擲準、對墻投擲、投沙包2、 游戲：看誰投得準、快快躲閃、擲過橫繩、比誰投得遠 第 一 課教學(xué)目標

27、：1、 知道不同形狀的輕物的握法2、 學(xué)會正面站立、肩上屈肘、自然揮臂的投擲動作3、 能聽從指揮，樂于集體練習 教學(xué)內(nèi)容：1、 投擲：正面持輕物投擲2、 游戲：看誰擲得遠教學(xué)重難點：肩上屈肘、自然揮臂教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：1、講解、示范各種不同形狀器材的握法。兩人一組相互檢查握法，并相互指正2、示范擲輕物的動作方法，重點提示學(xué)生肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)向前，自然揮臂動作3、組織學(xué)生分組聽信號進行擲輕物的練習4、指導(dǎo)學(xué)生分小組進行投擲比賽。投

28、擲器材可用小沙包等5、要學(xué)生知道安全的重要性，懂得練習中投擲及撿器材必須聽信號統(tǒng)一行動 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 二 課教學(xué)目標：1、 知道持輕物擲準一定要瞄準目標擲的道理2、 能做到肩上屈肘、自然揮臂的投擲動作3、 對練習有濃厚的興趣，能聽從指揮、積極參與 教學(xué)內(nèi)容：1、 投擲：擲準2、 游戲：看誰投得準教學(xué)重難點：對準目標自然揮臂教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：1、示范對準前方5米處的標

29、靶投擲，重點強調(diào)對準目標自然揮臂2、分散進行擲準動作的模仿練習，引導(dǎo)學(xué)生探討、分析怎么擲得更準3、擲準分組進行向標靶投擲的練習根據(jù)學(xué)生擲準的練習情況反饋，設(shè)置不同距離的標靶，鼓勵學(xué)生根據(jù)自己的投擲能力，自我調(diào)整距離進行擲準練習4、講解示范游戲方法后規(guī)則，組織投準比賽。評選出“小小投準手”并進行動作展示5、教育學(xué)生遵守游戲規(guī)則，注意游戲安全 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 三 課教學(xué)目標：1、 能說出持輕物擲準的動作方法2、 會做出肩上屈肘、對準目標，自然揮臂的投擲動作3、 與同伴交流生活中的擲準活動，體驗多種擲準游戲的快樂 教學(xué)內(nèi)容：1、 投擲：擲

30、準2、 游戲：打活動標靶教學(xué)重難點：正確判斷目標變化進行投擲教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：1、分散做拋接輕物的小游戲，啟發(fā)學(xué)生想象各種拋接方法進行練習2、分散持輕物對懸掛的球、物擲準，重點提示肩上屈肘、自然揮臂和投擲的準確性3、組織學(xué)生分組練習，向移動的球、圈進行投擲4、示范講解游戲方法和規(guī)則，組織學(xué)生進行比賽 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 四 課教學(xué)目標：1、 懂得持輕物向遠處投擲的方法2、

31、 能做出肩上屈肘、向前上方自然揮臂的投擲動作3、 和同伴友好合作，善于觀察、勤于思考 教學(xué)內(nèi)容：1、 投擲：持輕物擲遠2、 2、游戲：擲過橫繩教學(xué)重難點：向前上方投擲教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：1、組織學(xué)生練習徒手或持輕物肩上屈肘、自然揮臂的動作2、示范三種不同角度（向上、向下、向前上方）投擲的動作，讓學(xué)生觀察、比較那種角度投擲輕物更遠？3、組織學(xué)生聽口令進行持輕物擲遠練習，始終提醒學(xué)生注意肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)向前、自然揮臂動作的協(xié)調(diào)4、在投

32、擲線前5米處設(shè)置橫繩（高約2米）鼓勵進行持輕物投過橫繩練習，重點強調(diào)投擲的最佳角度是向前上方5、組織游戲比賽比一比，哪組擲過橫繩的人數(shù)多6、拾撿器材時，教育學(xué)生互相幫助，把方便讓給別人 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 五 課教學(xué)目標：1、 能說出正面投擲的方法2、 掌握肩上屈肘投擲的動作做到揮臂動作正確且有力3、 和同伴友好合作，安全有序地進行活動 教學(xué)內(nèi)容：1、 投擲：對墻投擲2、 游戲：比誰投得遠教學(xué)重難點：快速用力揮臂教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑2

33、00300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：1、組織學(xué)生集體做雙人壓肩、翻轉(zhuǎn)的動作；集體做肩上屈肘的模仿練習2、指導(dǎo)學(xué)生二人一組伙伴結(jié)合，相互對擲，互相糾正動作，努力尋找投遠的方法3、組織學(xué)生集體練習肩上屈肘，用力揮臂的動作，然后進行對墻投擲。重點提示動作連貫、協(xié)調(diào)用力向前擲出4、在場地上多設(shè)置幾條平行線，放上標志物，每一次都能看到自己的成績向更高的目標挑戰(zhàn)5、分組進行比誰跳得遠的比賽，各組評出“小小投遠手” 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 六 課教學(xué)目標：1、 懂得只有投擲動作正確才能取得好的成績的道理2、 能做出肩上屈肘、用力揮

34、臂的投擲動作，而且動作連貫、協(xié)調(diào)3、 考核中能相互幫助、相互鼓勵、力爭取得好的成績 教學(xué)內(nèi)容：投擲：持輕物擲遠（考核）教學(xué)過程：一、準備部分： 常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。二、基本部分： 1、帶領(lǐng)學(xué)生做好腕、肩、要等部位的練習2、組織學(xué)生徒手或持輕物進行投擲動作的練習，重點提示動作連貫、協(xié)調(diào)、不停頓3、宣布考核辦法及標準，學(xué)生輪流依次進行考核4、加強組織紀律性和安全教育 三、結(jié)束部分：1、小結(jié)、講評。2、下課。第五單元：柔韌教學(xué)目標：1、 積極參與練習，敢于展示自我2、 能用體側(cè)屈等基本動作表現(xiàn)不同的造型3、 通過練習，提高軀體的柔韌性、靈巧性和協(xié)調(diào)性4、

35、 在活動中關(guān)心同伴，具有良好的合作意識教學(xué)內(nèi)容：1、 柔韌練習：體前屈、體側(cè)屈、踢腿、下腰成橋、橫叉、縱叉、兩頭翹2、 游戲：仰臥傳球、猜拳下叉、劃小船第 一 課教學(xué)目標：1、 知道身體各部分的名稱2、 能用身體動作做出阿拉伯數(shù)字3、 積極參與展示，敢于表現(xiàn)自己 教學(xué)內(nèi)容：1、 表現(xiàn)運動：神奇的數(shù)字2、 柔韌練習：體前屈、體側(cè)屈3、 游戲：看誰算得快教學(xué)重難點：用身體動作做出數(shù)字形狀教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：1、組織學(xué)生集體進行立位體前

36、屈（手臂前伸、手指觸地）座位體前屈、體側(cè)屈（左右方向）的練習，啟發(fā)學(xué)生配合手臂動作更形象地表示數(shù)字0-9，并組織學(xué)生進行動作展示2、講解游戲方法和規(guī)則，根據(jù)算式用身體動作快速地做出答案，看誰算得快3、引導(dǎo)學(xué)生合作用身體造型表示數(shù)字組合如：匪警、火警、急救等電話號碼 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 二 課教學(xué)目標：1、 能知道身體的哪些部位可以進行屈與伸的練習2、 能用身體動作表現(xiàn)出不同的字母造型3、 在活動中大膽地展示自我 教學(xué)內(nèi)容：1、 表現(xiàn)運動：變換的字母形狀2、 柔韌練習：踢腿、仰臥舉腿3、 游戲：仰臥傳球教學(xué)重難點：用身體動作做出不同的字母

37、教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：1、提問：你知道身體的哪些部位可以屈與伸嗎？指導(dǎo)學(xué)生進行各部位相應(yīng)的屈伸練習2、出示字母造型的圖片,指導(dǎo)學(xué)生踢腿、下腰成橋等動作進行模仿練習啟發(fā)學(xué)生伙伴組合，用多種姿態(tài)的造型動作表現(xiàn)字母。比一比，誰的動作最有創(chuàng)意，誰的動作難度最大3、 講解、示范游戲的方法與規(guī)則，指導(dǎo)學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下，仰臥后用手、腳傳接球的練習4、 組織游戲比賽，教育學(xué)生遵守游戲規(guī)則 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次

38、課內(nèi)容。4.下課。第 三 課教學(xué)目標：1、 認識簡單的圖形，并能說出各個圖形的名稱2、 能用橫叉、縱叉等基本動作做出多種圖形3、 在聯(lián)系中體驗到合作的快樂教學(xué)內(nèi)容：1、 表現(xiàn)運動：有趣的圖形2、 柔韌練習：橫叉、縱叉3、 游戲：猜拳下橫（縱）叉教學(xué)重難點：用身體動作形象地做出多種圖形教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1.慢跑200300米。2.徒手操（8×4）。二、基本部分：1、出示圖形卡片（ ）等，學(xué)生說出圖形的名稱2、 指導(dǎo)學(xué)生觀察圖形，用怎么樣動作來表現(xiàn)這些圖形呢3、 組織學(xué)生先進行橫叉、縱叉的集

39、體練習，然后二人一組互幫互學(xué)，進行猜拳下橫（縱）叉的游戲。4、 引導(dǎo)學(xué)生用這些橫叉縱叉2個動作合作表示圖形。5、 啟發(fā)學(xué)生動腦思考，鼓勵學(xué)生用體前屈、仰臥舉腿等動作展現(xiàn)更多的圖形 三、結(jié)束部分：1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3、宣布下次課內(nèi)容。4.下課。第 四 課教學(xué)目標：1、 能用身體動作造型表現(xiàn)生活中的物體2、 提高軀體的柔韌性、靈活性和協(xié)調(diào)性3、 與同伴友好合作，充分想象，體驗成功 教學(xué)內(nèi)容：1、 表現(xiàn)運動：常見的物體2、 柔韌練習：兩頭翹、下腰成橋3、 游戲：劃小船教學(xué)重難點：用身體動作合作作出多種完整的物體教學(xué)過程：一、準備部分：（一）、常規(guī)訓(xùn)練：1、集合整隊清點人數(shù)。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容及要求。（二）、準備活動：1