體育游戲匯總

1、游戲匯總大球小球游戲目的 提高反應(yīng)速度，集中注意力。游戲準(zhǔn)備 空地一塊游戲方法 游戲者手拉手圍成一個(gè)大圓圈。游戲開(kāi)始，組織者指定任何一人為排頭按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜃鲇螒?，排頭說(shuō)：“大球！”同時(shí)用手勢(shì)做成小球的樣子。第二人應(yīng)接著說(shuō)：“小球!”同時(shí)用手勢(shì)做成大球的樣子，如此交替進(jìn)行。如某人發(fā)生錯(cuò)誤，罰其為大家表演一個(gè)節(jié)目或做5次俯臥撐，然后從發(fā)生錯(cuò)誤的人開(kāi)始，繼續(xù)游戲（圖1-1）游戲規(guī)則 （1）必須口說(shuō)大球（小球）而同時(shí)用手勢(shì)做成小球（大球）的樣子；（2）前后兩人之間不能停頓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則為失敗。教學(xué)建議 （1）可以采用說(shuō)大小西瓜、大小葫蘆等來(lái)進(jìn)行游戲；（2）也可以采用說(shuō)高低、胖瘦，并做出相反意義

2、的動(dòng)作的形式來(lái)進(jìn)行游戲。 聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)游戲目的 集中注意力，提高反應(yīng)能力和上課的興趣。游戲準(zhǔn)備 平整場(chǎng)地一塊游戲方法 游戲者圍成一個(gè)圓圈，并做逆時(shí)針環(huán)形慢跑。當(dāng)聽(tīng)到組織者喊出“2！”或“3！”等數(shù)字口令時(shí)，游戲者立即按該數(shù)字2人或3人等抱成一團(tuán)，少于或多于組織者所喊數(shù)字的均為失?。▓D12）游戲規(guī)則 聽(tīng)到組織者喊出某個(gè)數(shù)字時(shí)，立即按該數(shù)字相同的人數(shù)抱成一團(tuán)。教學(xué)建議 組織者所喊數(shù)字不宜太高，以24為宜。圖1-2一切行動(dòng)聽(tīng)指揮游戲目的 提高注意力游戲準(zhǔn)備 紅、綠旗各一面；在平整的場(chǎng)地上畫兩條相距約30米的平行線，分別作為起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)錢后。組織者

3、站在終點(diǎn)線上，兩手各持紅、綠旗指揮游戲者的行動(dòng)。游戲開(kāi)始，組織者舉綠旗，各隊(duì)前進(jìn)；放下綠旗，舉起紅旗，各隊(duì)停止前進(jìn)。如隊(duì)中有不按信號(hào)動(dòng)作者，則判犯規(guī)，令全隊(duì)退回起點(diǎn)線，重新開(kāi)始。游戲進(jìn)行若干次，以先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝（圖1-3）游戲規(guī)則 各隊(duì)必須按規(guī)定的信號(hào)行動(dòng)，游戲者要互相監(jiān)督。教學(xué)建議 （1）做此游戲時(shí)，可改變隊(duì)形，也可換動(dòng)作，如用跑、跳等動(dòng)作做游戲，以加大難度和提高游戲者的興趣； （2）可用哨聲等信號(hào)代替紅綠旗，也可增加信號(hào)。抓手指游戲目的 提高興奮性，加強(qiáng)快速反應(yīng)能力和身體的協(xié)調(diào)性。游戲方法 游戲者圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站好，然后每位游戲者均把左手張開(kāi)伸向左側(cè)鄰人，右手食指則垂直放到右側(cè)

4、鄰人伸來(lái)的左手掌心上。組織者發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏步，組織者用“一二一”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)組織者發(fā)出“一二三”的口令時(shí)，游戲者左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手食指冊(cè)要設(shè)法逃掉。抓住左側(cè)人食指一次得1分，被別人抓住食指一次得-1分，未抓住別人也未被別人抓住的情況得0分。游戲進(jìn)行若干次后，以得分多著為勝。游戲規(guī)則 （1）搶口令者抓住無(wú)效；（2）手掌不張開(kāi)抓住無(wú)效；（3）不準(zhǔn)搶先抽回食指。教學(xué)建議 （1）此游戲適用于課的開(kāi)始與結(jié)束部分；（2）調(diào)整步伐的口令可忽高忽低，“三”的口令可重可輕(圖1-4)圖1-4驚弓之鳥(niǎo)游戲目的 集中注意力，發(fā)展快速反應(yīng)能力游戲準(zhǔn)備 在場(chǎng)地上面一個(gè)大圓圈游戲方

5、法 游戲者手拉手，面向圓心站在圈外，放開(kāi)手后12報(bào)數(shù)，每人都要記住自己是單數(shù)還是雙數(shù)。游戲開(kāi)始時(shí)，全體游戲者沿逆時(shí)針?lè)较蜃鰴M跨跳步動(dòng)作，當(dāng)組織者擊掌發(fā)出“啪啪”兩聲時(shí)，雙數(shù)游戲者迅速跑進(jìn)圈內(nèi)，單數(shù)者要在雙數(shù)者進(jìn)圈前將其抓拍住。組織者若擊掌發(fā)出“啪”的一聲時(shí)，則單數(shù)者跑進(jìn)，雙數(shù)者抓拍。被抓住者要蹲在圓心被停止一次游戲；如果判斷錯(cuò)誤而誤跑、誤抓時(shí)，也要被停止游戲一次，然后其他人重新報(bào)數(shù)繼續(xù)游戲（圖1-5）游戲規(guī)則 （1）抓人時(shí)，只準(zhǔn)以手拍觸，不得拉拽衣服；（2）兩腳完全進(jìn)入圈內(nèi)為進(jìn)圈成功；（3）繞圈移動(dòng)時(shí)，不得踩線，否則被停止游戲一次。教學(xué)建議 此游戲可改為反信號(hào)，即組織者發(fā)出單數(shù)聲時(shí)，雙數(shù)游戲者

6、進(jìn)圈；發(fā)出雙數(shù)聲時(shí)，單數(shù)進(jìn)圈。看誰(shuí)反應(yīng)快游戲目的 提高反應(yīng)速度和動(dòng)作速度，發(fā)展靈敏素質(zhì)。游戲準(zhǔn)備 畫兩條相距5米的平行線，兩線中間放若干個(gè)實(shí)心球。游戲方法 分成人數(shù)相等的兩組，各成一列橫隊(duì)背對(duì)背站在兩線外，背相對(duì)兩人為一對(duì)，對(duì)準(zhǔn)一球。游戲開(kāi)始，游戲者聽(tīng)口令一起做廣播操或健美操，做操到一定時(shí)候，組織者突然發(fā)口令（事先定好），各組相對(duì)兩人立即轉(zhuǎn)身?yè)屜葘?shí)心球并迅速回到本組線外，幾人搶到即得幾分。重復(fù)進(jìn)行數(shù)次，最后以得分多的組為勝（圖1-6）游戲規(guī)則 （1）必須按要求做操； （2）未聽(tīng)到搶球口令不得轉(zhuǎn)身。圖1-6看誰(shuí)踢得多游戲目的 發(fā)展協(xié)調(diào)性和腿部力量。游戲準(zhǔn)備 根據(jù)人數(shù)畫若干直徑為2米的圓。每?jī)扇?

7、只毽子。游戲方法 將游戲者分為每?jī)扇艘唤M，其中一人站于圓圈內(nèi)，按規(guī)定的踢毽子方法，聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始連續(xù)踢毽子，直至中斷為止，再交給另一人進(jìn)圓圈踢，看誰(shuí)踢得多，多者為勝（圖1-7）游戲規(guī)則 （1）以連續(xù)踢計(jì)數(shù)，失誤一次即中止；（2）必須在圓圈內(nèi)踢，出圓圈判為中止；（3）必須按規(guī)定動(dòng)作踢。教學(xué)建議 該游戲也可規(guī)定時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)連續(xù)踢，中途踢壞可拾起再踢，直至限定時(shí)間結(jié)束。 圖1-7跳長(zhǎng)繩游戲目的 發(fā)展動(dòng)作的靈敏協(xié)調(diào)性和跳躍能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致的精神。游戲準(zhǔn)備 長(zhǎng)繩兩根游戲方法 將游戲者分成兩組，每組先選出兩名游戲者搖繩，其他游戲者連續(xù)全部進(jìn)入繩中，并連續(xù)跳繩。跳繩停搖為一局，每局以進(jìn)入跳繩人數(shù)多或全部

8、進(jìn)入后跳繩次數(shù)多者為本局勝方，得1分。最后以積分多的組為勝（圖1-8）游戲規(guī)則 （1）跳繩方法不限；（2）跳繩被絆住時(shí)，由絆繩者接替搖繩者繼續(xù)搖繩。教學(xué)建議 可限制局?jǐn)?shù)，以全部進(jìn)繩后跳繩總次數(shù)多者勝。 圖1-8闖三關(guān)游戲目的 發(fā)展靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)果斷的精神及目測(cè)能力。游戲準(zhǔn)備 35米長(zhǎng)繩三根。游戲方法 游戲者每?jī)扇艘唤M，成二路縱隊(duì)站立，選出三對(duì)搖繩者，保持一定間隔，按同一節(jié)奏搖繩。游戲開(kāi)始，同組兩人手拉手跑過(guò)三根搖動(dòng)的長(zhǎng)繩，順利通過(guò)三關(guān)者為勝。碰繩者與搖繩者互換（圖1-9）游戲規(guī)則 （1）搖繩人不得任意變換搖繩的速度；（2）游戲者必須盡快地闖過(guò)三關(guān)。 圖1-9挽臂拔河游戲目的 發(fā)展力量素質(zhì)，培養(yǎng)

9、團(tuán)結(jié)一致的精神。游戲準(zhǔn)備 在場(chǎng)地上畫一條中線，距中線兩側(cè)1.5米處各畫一條平行線。游戲方法 將游戲者分成兩組，兩組游戲者面向相反的方向相間站在中線上，每名游戲者均與相鄰的對(duì)方兩名游戲者兩臂互挽（兩頭除外），雙腳前后開(kāi)立。游戲開(kāi)始，聽(tīng)組織者發(fā)令后，兩組用力拉，以將對(duì)方拉過(guò)前面的平行線的組為勝（圖1-10）游戲規(guī)則 （1）聽(tīng)組織者發(fā)令后，方可用力拉；（2）游戲中不得隨意松開(kāi)臂，不得用腳絆人；（3）將對(duì)方1/3的人拉過(guò)線，即為勝。教學(xué)建議 可以采用兩組均相間23人站立的方法進(jìn)行挽臂拔河。圖1-10拉人入圈游戲目的 發(fā)展力量素質(zhì)。游戲準(zhǔn)備 在平坦場(chǎng)地上畫一個(gè)圈，圓的直徑約比游戲者手拉手圍成的圓的直徑小

10、2米。游戲方法 游戲者在圓外手拉手圍成一個(gè)圓圈，每個(gè)游戲者到圓的最近距離均約為1米。游戲開(kāi)始，組織者發(fā)令后，每人都設(shè)法把其他游戲者拉近圓內(nèi)，被拉近圓者得1分。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，得分多者為失敗，得分少者為勝利（圖1-11）游戲規(guī)則 游戲時(shí)不得隨意脫手，否則判得1分。教學(xué)建議 做此游戲可以原地做，也可以順時(shí)針或逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)做。圖1-11指鼻子游戲目的 發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高興奮性。游戲準(zhǔn)備 在場(chǎng)地上畫一個(gè)長(zhǎng)方形區(qū)域。游戲方法 選一人為追者，其余人為逃者。游戲開(kāi)始，逃者在區(qū)域內(nèi)自由奔跑，追者設(shè)法追逃者，逃者在迫不得已的情況下，可在原地以單腿站立，一手從膝下繞過(guò)以食指指著自己的鼻子為安全脫險(xiǎn)；被追拍到者與追者互

11、換（圖1-12）。游戲規(guī)則（1）逃者不得過(guò)早做出脫險(xiǎn)動(dòng)作；（2）追者不能死盯一個(gè)逃者10秒以上。教學(xué)建議（1）此游戲運(yùn)動(dòng)量大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；（2）可采用其他方式脫險(xiǎn)，若高喊事先商定的一個(gè)詞，或三人抱成一團(tuán)，或設(shè)立安全區(qū)等；（3）也可規(guī)定脫險(xiǎn)者不經(jīng)解救不能自由活動(dòng)。圖1-12大漁網(wǎng)游戲目的 發(fā)展靈敏素質(zhì)和奔跑能力，培養(yǎng)協(xié)調(diào)一致、團(tuán)結(jié)合作的精神。游戲準(zhǔn)備 根據(jù)參加游戲的人數(shù)，畫一長(zhǎng)方形場(chǎng)地或用籃球場(chǎng)代替。游戲方法 將畫好的場(chǎng)地作池塘。從游戲者中選出46人作捕魚人，其余人作魚分散在池塘內(nèi)。游戲開(kāi)始，捕魚人手拉手做成網(wǎng)去捕魚，被圍住的就算被追住了。被追后，立即變成捕魚人，手拉手組成更大的漁網(wǎng)。直到把所

12、有的魚全部捕完，或剩少數(shù)魚時(shí)為止（圖1-13）游戲規(guī)則 （1）魚不能跑出池塘，否則算被追?。?（2）魚被圍不能用力沖破漁網(wǎng)，但可趁機(jī)從空隙中鉆出去； （3）捕魚人只能手拉手去圍捕，不能拉人、推人； （4）捕魚人手松開(kāi)就算網(wǎng)破，魚可以自由出入。教學(xué)建議 （1）如人數(shù)多時(shí)，可規(guī)定每捕46條魚后再另結(jié)一張網(wǎng)； （2）這個(gè)游戲的運(yùn)動(dòng)量較大，要控制好游戲的時(shí)間。圖1-13機(jī)警換位游戲目的 提高反應(yīng)速度和動(dòng)作的敏捷性。游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，間隔3米，成二列橫隊(duì)面對(duì)面站立，選出一人做守衛(wèi)隊(duì)，站在兩列橫隊(duì)的中間。游戲開(kāi)始，隊(duì)列中的人力圖與對(duì)面的人互換位置，而不被守衛(wèi)人發(fā)現(xiàn)。守衛(wèi)人則要竭力監(jiān)視所

13、有企圖換位的人，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即喊出他的名字，被喊出名字的隊(duì)員與守衛(wèi)人互換，游戲繼續(xù)進(jìn)行（圖1-14）。游戲規(guī)則 （1）換位必須雙方互換，只有一方換過(guò)去，若被守衛(wèi)人喊出名字，也算被發(fā)現(xiàn)；（2）守衛(wèi)人發(fā)現(xiàn)換位，必須在其換位動(dòng)作完成前喊出名字，方為有效。 圖1-14老鼠鉆囤游戲目的 發(fā)現(xiàn)靈敏素質(zhì)，提高奔跑能力和快速反應(yīng)能力。游戲準(zhǔn)備 在平坦場(chǎng)地上畫一個(gè)大圓圈。游戲方法 選出一人當(dāng)老鼠，一人當(dāng)貓，其余游戲者站在圓圈上手拉手圍成糧囤。游戲開(kāi)始，老鼠在圈外奔跑，躲避貓的追拍，并伺機(jī)鉆進(jìn)囤來(lái)；貓?jiān)谌?nèi)護(hù)囤，防止老鼠進(jìn)入，也可沖出糧囤追拍老鼠。老鼠鉆進(jìn)糧囤，可以站在囤上任一游戲者身前頂替其位置，被頂替者就變成老

14、鼠。如果貓抓住了老鼠，兩人交換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行（圖1-15）游戲規(guī)則（1）老鼠不能逃離太遠(yuǎn)，否則算被抓到； （2）貓不得用力推拉老鼠。 圖1-15飛龍搶珠游戲目的 發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。游戲準(zhǔn)備 排球場(chǎng)一塊，排球一只，放在球場(chǎng)中心。游戲方法 將游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成一列橫隊(duì)，側(cè)對(duì)排球分別站在兩端線外，各隊(duì)手拉手組成龍?bào)w，遠(yuǎn)離端線側(cè)為龍頭。游戲開(kāi)始，由龍頭開(kāi)始迅速穿插于第二、三人手臂下面；第二人也跟著穿插，然后依次從第三、四人，第四、五人等手臂下穿過(guò)，后面的人也跟隨穿插，全隊(duì)成S形前進(jìn)，直至龍尾，最后由龍頭搶球，以先搶到球的龍為勝（圖1-16）游戲規(guī)則

15、龍頭搶球時(shí)，龍?bào)w不得解散。龍頭搶球后排至最后做龍尾，第二人作龍頭，游戲重新開(kāi)始。教學(xué)建議 可以采用三龍戲二珠的方法。 圖1-16龍頭捉龍尾游戲目的 發(fā)展靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合的能力。游戲準(zhǔn)備 平坦空地。游戲方法 將游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)610人為宜，手拉手成一橫隊(duì)，組成兩條龍。每隊(duì)一頭為龍頭，另一頭為龍尾。游戲開(kāi)始，兩條龍的龍頭分別去捉對(duì)方的龍尾。每捉到1次得1分，游戲結(jié)束時(shí)，以得分多的餓隊(duì)為勝（圖1-17）游戲規(guī)則 （1）在游戲過(guò)程中組成龍的人不得松手； （2）任何人不得以任何形式阻擋對(duì)方的行動(dòng)。教學(xué)建議 （1）可以兩手搭在前面一人肩上或抓住前面人的后衣擺、扶（抱）住前面人腰的形式成龍； （2）可以采用龍頭捉自身龍尾的方法進(jìn)行游戲。圖1-17打龍尾游戲目的 發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高擲準(zhǔn)能力，培養(yǎng)集體配合的精神。游