基于田徑項目特征提升中小學生運動能力的有效策略

1、    基于田徑項目特征提升中小學生運動能力的有效策略    黃春秀 張慶新 潘建芬2018年教育部、財政部在全國實施“中小學教師國家級培訓計劃”（簡稱“國培計劃”），北京教育學院體育與藝術(shù)教育學院以核心素養(yǎng)下中小學體育教師運動能力提升的進階指導為主題，開展實施中小學體育教師培訓，在培訓中對中小學田徑教學中基于田徑項目的特征發(fā)展學生運動能力進行了教學研究與探索，在梳理、分析、掌握了田徑項目的特征的基礎(chǔ)上，提出了在中小學田徑教學中發(fā)展學生運動能力的有效策略。一、田徑運動項目的特征（一）田徑運動項目的特點在楊錫讓編著的實用運動技能學一書中提出了田徑項目最基本

2、的特點：教育性：田徑運動項目在培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)，滲透體育品德方面具有教育性的特點;單一性：田徑的運動技術(shù)相對固定，動作技能簡單易行;實用性：田徑運動技術(shù)是在人們基本技能的基礎(chǔ)上發(fā)展演化而來的，對人的自身發(fā)展和生活技能的提高具有積極促進作用;基礎(chǔ)性：田徑運動項目是其他運動項目的基礎(chǔ)，既可以發(fā)展基本活動技能，又可以為其他運動的學習打好基礎(chǔ)。（二）田徑運動項目的歸類田徑運動項目根據(jù)不同的分類標準，如北京體育大學田麥久教授主編的運動訓練學一書中的項群理論，根據(jù)競技能力的主導因素對競技項目的分類見表1，根據(jù)在執(zhí)行動作技能過程中環(huán)境變化的可預見性進行的分類見表2。由表1可以看出，田徑類項目屬于體能主導類

3、的運動項目，在體能主導類項目中又分為力量性（跳躍、投擲）、速度性（短距離跑）和耐力性（中長距離走、跑）3種類別。結(jié)合上述分析，我們可以看出，田徑運動項目的特性是封閉式的，是單一的、重復性的體能主導類運動項目。因此，田徑教學在發(fā)展學生體能方面具有重要意義，通過田徑項目的練習發(fā)展學生的速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，具有較強的實用性、基礎(chǔ)性和教育性。二、中小學田徑教學面臨的問題2018年10月，教育部國培計劃體育美育骨干教師培訓項目對來自全國17個省（區(qū)、市）的176名中小學體育教師就田徑教學中的兩個問題進行問卷調(diào)查：一是關(guān)于教材趣味性的調(diào)查（表3），要求被調(diào)查者根據(jù)自己在教學中的經(jīng)驗，對教材趣味程度

4、按由小到大進行順序，排列出田徑、武術(shù)、體操、球類，及新興項目等其他類教材的順序;二是關(guān)于學生最不愿意練習的運動項目的調(diào)查（圖1），要求被調(diào)查者填寫在自己的田徑教學中，學生最不愿意練習的項目。問卷調(diào)查結(jié)果顯示，在中小學體育教學中學生最不喜歡的是田徑，而在田徑教學中最不喜歡的是耐久跑，分析其原因：一方面，是由田徑項目的特性所決定的，田徑是一項單一、重復的封閉式運動項目，具有嚴格的時序性，練習時不受外界的影響，導致學生練習的興趣，參與度不高;另一方面，田徑是一項體能主導類的運動項目，要求學生具有較強的體能素質(zhì)，如耐久跑項目，不僅需要學生有較強的耐久素質(zhì)，也需要學生有較強的速度素質(zhì)，同時，也需要學生在

5、心理上有較強的意志力，能夠克服畏難情緒。因此，在田徑教學中需要教師在教學方法、教學內(nèi)容、教學組織上進行創(chuàng)新，關(guān)注學生的個體差異性，調(diào)動學生的參與性，通過練習發(fā)展學生的運動能力。體育與健康核心素養(yǎng)運動能力包括運用技能、發(fā)展體能、提高認知3個維度。這里提及的是技能是“運用技能”而不是“掌握技能”，概念的變化其實也是內(nèi)涵的變化，不僅要教會學生掌握正確的動作技術(shù)，而且要在教學中教會學生運用這些技術(shù)。三、田徑教學中提升中小學生運動能力的有效策略義務(wù)教育體育與健康課程標準（2011年版）中明確提出，體育與健康課程的性質(zhì)是學校課程的重要組成部分，是以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要

6、內(nèi)容，以增進學生健康、培養(yǎng)學生終身體育意識和能力為主要目標的課程。從課程標準中可以再次看到體育教學強調(diào)和關(guān)注的是以學生的身體練習為主要手段，強調(diào)身體練習才是體育與健康課程的根本屬性。（一）在教學方法的選用上，關(guān)注學生的練習興趣教學有法、但無定法，教學是教與學動態(tài)進行的過程，要根據(jù)田徑教學的內(nèi)容、學生的特點等實際情況，運用合理的、正確的、適宜的教學方法。由于田徑運動的項目涉及跑、跳、投3種類型，技術(shù)復雜，并且教學內(nèi)容、教學目標在不同的學習和掌握階段會發(fā)生變化。因此，在田徑教學中不要固守一兩種教學方法，而要動態(tài)性地根據(jù)不同的教學對象、教學內(nèi)容、學習階段采取相應(yīng)的教學方法。對此，一是要分析在體育教學

7、中有哪些教學方法（表4）;二是要厘清體育教學方法與發(fā)展學生運動能力的關(guān)系（圖2）。結(jié)合表4、圖2可知，體育教師要采用適宜的教學方法，以學生的身體練習為手段，達到發(fā)展學生的運動能力的目標;同時，在教學方法的選用上，針對小學生的心理和生理特點，可以多采用競賽和游戲比賽法進行教學，而對于初中學生，可多采用自主探學練、探究與合作的學習方法提高學生的練習興趣。（二）在教學內(nèi)容的選擇上，關(guān)注學生的身體素質(zhì)發(fā)展敏感期根據(jù)中小學生各項身體素質(zhì)指標增長速度分期圖，了解和掌握中小學各年齡階段身體素質(zhì)發(fā)展的快速發(fā)展時期，選擇相適宜的教學內(nèi)容進行教學，能起到事半功倍的效果。如小學階段的女生，在79歲（小學13年）是5

8、0米跑、立定跳遠、耐久跑等身體素質(zhì)發(fā)展的高峰時期，在教學內(nèi)容的選擇上就可以多進行速度、力量、耐力性項目的練習。再如，初中階段的男生是立定跳遠、耐久跑、體前屈等身體素質(zhì)發(fā)展的高峰時期，在教學內(nèi)容的選擇上就可以多進行速度、力量、柔韌性的練習。（三）在教學組織的拓展上，關(guān)注學生的個體差異1.在高度和遠度項目，實施目標引領(lǐng)。在田徑教學的高度和遠度項目中，根據(jù)學生的個體差異，設(shè)置不同的目標，以目標引領(lǐng)的方式，組織學生進行練習。以維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)理論”，根據(jù)學生的個體差異為每個學生設(shè)置不同的目標，采用層層遞進、循序提高、階梯成長的方式進行。如在實心球教學中，以北京市2018初中畢業(yè)生體育現(xiàn)場考試成績

9、標準（女）為例，5.6m為6分，6.4m為7分，6.8m為8分，7.2m為9分，7.6m為10分，根據(jù)學生的差異性，在練習場地設(shè)置不同的目標線，要求學生達到自己的目標，并向更高的目標努力。并分兩種方式、三個階段進行。2.以時間計算成績的長跑項目，實施目標轉(zhuǎn)移。在前期的問卷調(diào)查中，我們已了解到在田徑教學中學生最不愿意練習的項目是耐久跑，一圈接一圈重復地跑，學生的關(guān)注點是跑了多少米、還要跑多少米。同時，學生對耐久跑的畏難和恐懼心理，使學生不愿意進行練習。因此，可以在耐久跑教學中，采用轉(zhuǎn)移學生的注意力、轉(zhuǎn)移學生的關(guān)注點的方式進行練習。如圖形跑和以比賽的形式進行追逐領(lǐng)先跑（學生成一路或多路縱隊，進行領(lǐng)先跑練習，最后面的學生以快速跑的方式超越到第一的位置，以此類推，在規(guī)定的距離內(nèi)看哪組先到）;如校園定向跑，針對不同的學生設(shè)置不同的目標（校園定向之初級、中級和高級），學生關(guān)注的是找路線、找相應(yīng)點，就忽視了跑的過程、跑的距離。3.以時間計算成績的短跑項目，實施目標差異化。在田徑短跑教學中，可以采用目標差異化的方式，調(diào)動學生參與的積極性，針對跑得快的學生設(shè)置的跑的目標距離長一些