中國古典舞中氣息的運用

1、    中國古典舞中氣息的運用    【摘要】中國的古典舞源遠流長具有一定的民族特色和深厚的歷史文化底蘊，并以其獨特的表演藝術(shù)風格在我國上下五千年的歷史進程中，仍占據(jù)重要的歷史地位。古典舞使以戲曲和武術(shù)中的經(jīng)典動作作為舞蹈表演的基礎(chǔ)動作以及審美標準。并結(jié)合我國在舞蹈教學(xué)中的審美標準以及現(xiàn)代社會人的審美程度特性，對于外來的舞蹈文化則選擇取其精華，去其糟粕。隨著時間的慢慢推移，從而形成了具有我國民族文化以及傳統(tǒng)歷史的優(yōu)秀古典舞。神韻是一個優(yōu)秀出色的舞蹈作品所必備的基本元素，在實際舞蹈中扮演者極為重要的角色，并在傳統(tǒng)的古典舞種占有一席之地。古典舞無論是從身韻，

2、還是從單一的動作神態(tài)逐漸演變到一段完整的舞蹈表演，都需要具備精、氣、神這三個基本要素，而本文所要探討的“氣”，就是這三項基本原則中的一項，同樣也是舞蹈中氣息的靈活運用?！娟P(guān)鍵詞】古典舞  舞種  特點  氣息g71  a 2095-3089（2019）27-0221-02引言舞蹈會有如此美麗和生機與活力，主要是由于注入了氣息，并對氣息有著靈活熟練的運用。呼吸可以使得舞蹈的動作逐漸深升華，舞蹈變得更加完整、更加優(yōu)美。氣息在我國的古典舞當中對于身韻則具有重要的歷史作用，是構(gòu)成我國古典舞種身韻的奠基石。想要作為一名出色優(yōu)秀的舞蹈演員，則必須具備對于氣息熟練靈活

3、的運用，這項基本的舞蹈演員做具備的修養(yǎng)之一。氣息等形成離不開心與形的高度配合以及整齊劃一，一部完整的舞蹈作品因為有了氣息的存在，才構(gòu)成一個完美的生命體，才如此煥發(fā)生機與活力。本文則將著重探討中國古典舞中氣息的運用，來為以后的學(xué)習(xí)練習(xí)做更加充分牢固的準備。一、氣息在古典舞中的作用“氣息”在我國古典舞身韻中占據(jù)著重要的歷史地位，它的生命力是由內(nèi)而外散發(fā)出來的。不僅僅在動作的肢體語言中我們可以清晰的看出它所要表達的感情，而且在外表對于舞蹈動作加以修飾表達則顯得更加嫵媚動人，優(yōu)美飄逸。古典舞作為我國諸多舞蹈藝術(shù)種類的一個特別分支，因此當我們在學(xué)習(xí)古典舞時，需要熟練掌握對于氣息的高度運用。在八十年代中國

4、初期，有一門重要的課程身韻至此誕生。它是在基于傳統(tǒng)的民族舞蹈的基礎(chǔ)之上，經(jīng)過許許多多的藝術(shù)家親身實踐探討，在對其加以整理，修改再創(chuàng)造。古典舞因此而聞名，并一直流傳至今，是極具古典舞的藝術(shù)風格以及我國最佳典范的舞蹈之一。古典舞之所以為古典舞，是具有它一定的歷史意義和特定的文化背景，它名雖然為古典舞，但是他并不是對于傳統(tǒng)以及古代舞蹈的翻拍，而是結(jié)合我國在歷史發(fā)展進程中結(jié)合傳統(tǒng)的戲曲文化元素，武術(shù)中的經(jīng)典動作，并以我國諸多舞蹈中深厚的舞蹈文化底蘊作為創(chuàng)作的基礎(chǔ)。并高度結(jié)合吸收外來的經(jīng)典舞蹈動作，經(jīng)過高達幾十年的敲打和錘煉，從而形成了屬于我獨特的民族舞蹈，具有一定的時代性，民族性，以及獨特性。身韻是最

5、能表現(xiàn)和突出我國現(xiàn)代人的審美標準以及審美習(xí)慣，新的古典舞的出現(xiàn)逐漸被中外的舞蹈屆慢慢接受，并對其采取運用。二、氣息在古典舞種的重要性“氣息”其中包括的分別是吸氣，屏氣，提氣以及本文所要談到的呼氣。常規(guī)的舞蹈動作規(guī)范都是從吸氣和提氣的過程中慢慢開始，其目的在于將人體的重心由此慢慢的抬高，將其翻譯成現(xiàn)代化就是起范兒，舉個例子比如說在身韻中常常提到的“提”所起的范兒。屏氣主要是運用在人肌肉在瞬間的收縮，或者是突然瞬間的停頓。比如說身韻的突然亮相，則是呼吸多半配合與氣息的運用，并在動作的銜接變化中，輕松巧妙的逐漸放松身體并對呼吸的轉(zhuǎn)換。由此我們不難看出，在我國古典舞當中通常都時吸氣和提氣時舞蹈著的神態(tài)

6、和姿勢，都是先起再向上慢慢提。而呼吸時的姿態(tài)就變成由落，再慢慢的向下沉淀。在古典舞種對于舞蹈輕，重，緩，急，抑，揚，頓，挫都是從氣息的變化中逐漸顯現(xiàn)出來。所有的元素所傳達出來的力，都是通過對于氣息的靈活運用并對其加以控制而來。氣息的逐漸變化延伸，從而帶動了其動力的無限延伸下去。再屏氣時也同樣的是將動作進行瞬間的緊縮擴張亦或是停頓，人體所要散發(fā)出的氣息，是順著發(fā)力的地點始終貫穿著全身的，并逐漸控制這力度。在對于身韻中提沉現(xiàn)象，就等同于人體的呼吸頻率是等同的，并遵守著在古典舞當中所運用的與左向右，欲上先下，欲提先沉都是在這基礎(chǔ)之上來加以吸氣和呼氣。氣息的收縮和擴張是通過丹田來發(fā)力，并由脊椎逐漸變得

7、彎曲，從而帶著脊椎一節(jié)一節(jié)的慢慢矗立起來。氣息則是隨著脊椎一節(jié)一節(jié)的無限延伸到頭頂，在慢慢的散發(fā)出去。三、如何在舞蹈中正確運用氣息古典舞蹈中對于氣息的練習(xí)，不得不談到對于人體氣息的變化過程，比如在云間轉(zhuǎn)腰，風火輪，燕子穿林等等。接下來將簡單的通過兩個具體的實例，來初步的對于氣息在舞蹈動作和姿態(tài)，以及在氣息中的具體表現(xiàn)。（一）以云間轉(zhuǎn)腰為例云間腰主要是通過提沉，沖等，以及靠，含，移等各個因素組合而成集齊與一身，并將這些因素有機的串聯(lián)在一起，并逐漸形成了由腰為軸逐漸的向橫向按照水平方向，逐漸的在路線上以畫圓的動作展現(xiàn)。它是以古典中的風格為所有集中的表現(xiàn)。在云間的腰轉(zhuǎn)舞姿的不斷練習(xí)中，需要將其中各個

8、因素通過身韻等元素相互結(jié)合起來，并使其融會貫通。將每個動作相互搭配并覺結(jié)合對于呼吸的巧妙運用 使得一系列動作變得順利流暢，讓線條變得更加優(yōu)美動人。（二）以風火輪為例在風火輪表演中，以男子獨舞棋魂為主要進行分析，在這支舞蹈中對于風火輪的表演演繹得淋漓盡致，盡善盡美，具有一定的代表性和時代性。舞蹈中所要表達的含義是一位酷愛下棋的男子，在與別人進行博弈的時候過于癡迷和投入，遇到氣勢相當?shù)膶κ衷谶M行巔峰對決的時候，處于高度緊張的狀態(tài)。整個舞蹈的動作相對連貫協(xié)調(diào)，動作的幅度以及搭配上運用得非常到位，風火輪在舞蹈中的進程中有快有慢，在風火輪快的時候有著承上啟下的過渡作用，從而淋漓盡致的展現(xiàn)出風火輪的速度之

9、快，在視覺上可以感覺到風火輪在飛速的運轉(zhuǎn)。因此，我們可以從中進一步的肯定，人體的氣息流通使得舞者在一系列動作中顯得連貫自然，我們可以感受到舞者在通過舞蹈想要傳達給我們的情感。從中我們不難看出，傳統(tǒng)的古典舞姿所給我?guī)淼牟豢珊鲆暤牧α?。四、氣息在舞蹈中的運用古典舞種女子獨舞的點降唇，我們從中可以看到一位身處在深閨大院的千金大小姐，大家閨秀，正在家中等待著常年出門在外的丈夫，而感到無限的惆悵和寂寞。舞者通過舞姿將人物此時的心情和當時面部的表情淋漓盡致的通過舞蹈的形式向我們傳達而來，通過了另一種語言方式向我們講述了古代女子的心事。在整個完整的舞蹈當中，雖然運用的舞蹈技巧沒有太多，但是通過舞者的演繹賦

10、予其飽滿完整的人物形象，給觀眾留下來深刻的印象，讓人過目不忘。同時，舞者通過自身的舞蹈演繹在很大一定程度上，向我們展現(xiàn)出了古典舞所獨特的韻律和美感，氣息的運用張弛有力富有節(jié)奏感，并在快慢節(jié)奏之間來回轉(zhuǎn)換，情節(jié)跌宕起伏調(diào)動著觀眾的心弦。從這個舞蹈中我們可以看出神韻在一個舞蹈整體完整度的重要作用。氣息在古典舞當中的表演和深情演繹中可以隨處可見，舞者通過在奔跑喜悅感受，飛快的小碎步，從而無法抑制出自身體內(nèi)的惆悵和悲哀，失落的情緒我們又從舞者的肢體語言中看得淋漓盡致。五、結(jié)論因此，在我的古典舞中舞者首要做到，在舞蹈中學(xué)會靈活掌握運用氣息，從而來控制自己身體上下每一個肌肉組織，并通過氣息從而來對肢體進行靈活的掌控和運用，從而做出完美的調(diào)整和詮釋。使得對于氣息的掌控可以游刃有余，如魚得水，并跟隨動作的幅度大小，以及動作的快慢加以調(diào)整。這樣才能夠使得我國在古典舞中的氣息的運用，表現(xiàn)得更加煥發(fā)生機富有生命與活力。參考文獻：1米夏.中國古典舞氣息與意境的重要性j.劇影月報，2018（01）：70-71.2陳小玲.中國古典舞中氣息的運用j.北方音樂，2017（15）：237.3張芳榕.中國古典舞氣息運用的特點j.當代音樂，2016（14）：56-57.4裴兵.淺談中國古典舞