優(yōu)秀：拓展培訓心得體會與優(yōu)秀：拓展訓練心得體會合集

1、優(yōu)秀：拓展培訓心得體會與優(yōu)秀：拓展訓練心得體會合集優(yōu)秀范文：拓展培訓心得體會帶著一種陌生和好奇的心境，來到了拓展基地，這是我第一次參加這種培訓活 動。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團隊、 凝聚的感覺。學員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當看著一個個從未嘗試過 的髙空項目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊” o拓展訓練中， 我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正 實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，使我明白生活中的許多事情不是你做 不到，而是你自己退卻了，不敢面對，成功其實就在你的前面，就一步之遙，只要

2、你 勇敢的向前一躍，你就會成功了，但有很多人就因為沒敢向前再躍一步而與成功失之 交臂，人生又何嘗不是如此呢？其實在有些團隊項目中，教練也說過在項目中他最 關注并不是測試通過不通過的結果，而是在項目進行中大家的團隊合作精神。很清楚 的感覺到在一些集體項目中教練一直在鍛煉我們的團隊合作精神，不管各個小隊做的 再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認識到我們是一個大集體！任何 小隊都不能脫離這個大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)！通過這種團隊項目的培 訓，我很清楚的認識到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項 目，摒棄那種個人英雄主義的作風！在訓練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團

3、隊成員都 有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體 的智慧，使我們真切體會到團隊工作的特點?！安还芪覀兣Φ哪繕耸鞘裁矗粋€人 的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個人水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集 體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理?！斑@一切的一 切都促進我們個人融入團隊，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團隊意識；考驗了團隊領導的能 力和隊員之間相互溝通，配合能力；沖破了個人的心理極限，鍛煉了個人的體能以及 頑強的意志力，使我們在今后的工作中，受益非淺。三天的拓展培訓從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的

4、啟示運用到生 活中去，還需要一個更長的磨練過程。12內(nèi)容。優(yōu)秀范文：拓展訓練心得體會作為這個團隊的一員，我真切地感覺到自己的渺小，深刻的體會到自己的微不足 道。四月八日，在美麗的舜耕山莊，開始了我的mba生活，我投入到了這個大家庭 中，這里有成功的企業(yè)家、知識淵博的導師、熱情的組織者，這里的一切的一切都讓 我激情澎湃，我知道我找到了我想要的東西，而且我對此深信不疑。拓展訓練的前 期準備，是在八日的晚上進行的，拓展老師的表達，特別是身體語言的表達非常的生 動，掀起了一陣又一陣的掌聲，但是這一晩讓我記憶深刻的還是分組后的一些列活 動，從我們組隊，到為我們一隊起名字，設計隊旗和口號、選擇隊歌！大家熱

5、情的討 論，積極的主點子，一個個富有想象力的構想展現(xiàn)在我們的面前，當然了，我們雖然 設想很多，但是目的地都是為了一個，一個最終的統(tǒng)一！而真正的拓展訓練，是在第二天一一九號。我們隊的人最多，在年齡方面來說就像我們大整體的一個小縮 影，有活潑好動的、有老成穩(wěn)重的；有激情四射的、有精明仔細的。我們的第一項 活動是空中單杠根高約八米的鐵柱，在鐵柱的最上端頂有一個直徑只有十幾公分的鐵盤，在鐵柱的斜上方有一個根橫在空中的單杠。要求隊員順著鐵柱子爬到頂 端，然后在鐵盤上站起身來，最后一躍而起抓住對面的單杠，整個任務才算完成。 首先上場的是我們隊的活躍分子，爬桿的本領還是很厲害的，噌噌噌！順利到達，只 見他猶

6、豫了一下，把一只腳放到了盤子的中央，但是另一只則遲遲不肯往上拿！但是 我心里面遲疑？看上去挺簡單的，而且都已經(jīng)做好了保護，有足夠的安全設施，他還 有什么遲疑的？他在考慮什么？地面上的隊員們都鴉雀無聲，注視著上面的“第一 人”，慢慢地、慢慢地，站起來了，下面的人一片沸騰，鼓掌聲、尖叫聲而此時 讓人驚心的一幕發(fā)生了，鐵柱子開始搖晃，一直在搖晃，不知道是風吹的還是隊員在 上面晃動，而且越來越厲害，所有人都目瞪口呆的看著上面的人等待著他做出選擇!一秒鐘、兩秒鐘，時間安靜的溜走，而結果卻遲遲沒有出現(xiàn)，就在此時，“第一人” 向前猛地一伸胳膊，飛向了對面的單杠，就在那一剎那時間似乎都凝固了，所有人的 目光隨

7、他一起飛到了對面，緊緊、緊緊地抓住了單杠，這一次的歡呼只有我們心里面知道，我們?yōu)槲覀兊挠⑿蹥g呼，為我們的成功歡呼！我不是第一個上去的女隊員， 因為我是和平型的人。在我真正的上去之前，我已經(jīng)躍躍欲試了，但是一直都沒有 鼓起勇氣，并不是我害怕這個高度，或是難度！而是我沒有說服自己的勇氣。我心 想，這有什么難的？爬上去，站起來，跳過去，僅此而已！而且有非常完善的保護措 施！我現(xiàn)在需要做的就是去完成它，出色的完成它，我是下了這樣的決心的。于是我 上了，一步一步的爬了上去，而就在我爬到桿子的頂端準備站起來的時候，我心里面 一陣的慌亂，為什么是這樣的？我心里明明清楚我是安全的，但是在那一刻我心里面 卻空虛

8、的一無所有，唯一的念頭就是要抓住點什么？抓住點什么？ 一陣慌亂過后我一 無所獲，因為身邊什么也夠不到，這時我的腦袋里一道閃電劃過，只留下一個意念： 我的團隊需要我去完成這個任務，我有堅固的安全后盾，而我所作的就是去完成這一 些列的動作！這時我反而沒有了恐懼，有的只是望著前方，聽從著教練的指揮，去更 好地完成的這次任務！我們組用了一個上午的時間，全部通過了這次測試，而且大家 都做得非常的優(yōu)秀！也讓我深刻的明白了一個道理！在工作中不免會遇到這樣那樣的 題，會遇到不同的困難，但是領導已經(jīng)明確了方向，而作為他的下屬，我所應該做的 就是勇往直前，不要被眼前的一點點困難而卻步，不克服這些困難，你永遠都不會成 功，當然你如果不爬到山頂，你永遠不會明白山外景色的魅力所在！完成了一天的 拓展訓練，我們不斷的學習到一些有一些的管理方面的知識，讓我們在活動中不斷的 成長，不斷的完善自身！而我們的畢業(yè)考試一一逃生墻。二戰(zhàn)時期，在波濤洶涌的 大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的 生命受到威脅。這時有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設施，船員 們只有靠自身的力量越過4米高的船身才能獲救由此便產(chǎn)生了我們的畢業(yè)考試課 題一一逃生