中考宣傳黑板報(bào)資料(共9頁)

1、中考宣傳黑板報(bào)主題：十載寒窗，百天苦練，何人健步登今榜？ 一腔熱血，萬丈豪情，我輩英才奪桂冠！如何科學(xué)用腦科學(xué)用腦是一個(gè)完整的系統(tǒng)工程。方方面面都要照顧倒，才能協(xié)調(diào)發(fā)展。1合理學(xué)習(xí)，調(diào)整節(jié)律。文理科課程交替地學(xué)習(xí)，讓大腦皮層中的興奮點(diǎn)從一個(gè)區(qū)域轉(zhuǎn)到另一個(gè)區(qū)域，左右腦交替使用，結(jié)果大腦皮層的神經(jīng)系統(tǒng)不但不會(huì)疲勞，反而能提高學(xué)習(xí)效率。此外，根據(jù)學(xué)科的特點(diǎn)，因時(shí)因地安排用腦很重要的，例如，早晨起床后，大腦的活動(dòng)能力很強(qiáng)，故記憶力最好。可安排一些記憶性較強(qiáng)的內(nèi)容。臨睡時(shí)，不再想其他事情，背誦課文或公式是再合適不過的了。2保證睡眠，勞逸結(jié)合。充足的睡眠是保證大腦工作的重要因素。充足的睡眠會(huì)消除疲勞，恢復(fù)

2、腦力。1520歲的青少年，每天要睡910個(gè)小時(shí)。午休要保證，讓腦細(xì)胞得到休息，以充沛精力投入下午學(xué)習(xí)。3參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。積極地參加體育鍛煉和文娛活動(dòng)，對(duì)大腦來說是一種積極的休息，能調(diào)節(jié)大腦繼續(xù)有效地工作。另外，保持良好的情緒對(duì)人腦的健康有很大意義。所以，健康的身體與良好的情緒是科學(xué)用腦的主要方面。4注意飲食，保證營養(yǎng)。為了保證腦的功能，還要從飲食結(jié)構(gòu)上給予補(bǔ)充。合理的使用蛋白質(zhì)和蔬菜，以增加腦的能量。如果不喪失信心的話復(fù)習(xí)小技巧（1）及時(shí)復(fù)習(xí)對(duì)于剛學(xué)過的東西，總是遺忘得快。所以復(fù)習(xí)必須要注意這個(gè)規(guī)律，做到及時(shí)復(fù)習(xí)?？梢悦刻煜葟?fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，之后再做作業(yè)。 還可以每天晚上睡覺前想一想：“

3、我今天都學(xué)了什么！”然后在頭腦里把這些東西過一遍。 不會(huì)的話，就可以去看看書，然后寫出來。 如果不及時(shí)復(fù)習(xí)，時(shí)間一長就忘記了，許多內(nèi)容最后集中到一小段時(shí)間復(fù)習(xí)，效果自然不好。（2）分散復(fù)習(xí)如果有60分鐘的復(fù)習(xí)內(nèi)容，是一下子復(fù)習(xí)完呢？還是分成幾段間隔復(fù)習(xí)呢？ 心理學(xué)家很早就對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)的結(jié)果表明：分散復(fù)習(xí)要比長時(shí)間的集中復(fù)習(xí)效果好。 對(duì)于小學(xué)生來說，其身心發(fā)育的特點(diǎn)也要求采用分散復(fù)習(xí)的方式。 所以，不妨每次復(fù)習(xí)20分鐘。中間休息之后再復(fù)習(xí)，這樣就不會(huì)疲勞，復(fù)習(xí)的效果也會(huì)更好。（3）交叉復(fù)習(xí)當(dāng)我們同時(shí)面臨幾門課程的復(fù)習(xí)任務(wù)時(shí)，最好采用交叉復(fù)習(xí)的方式，即這10分鐘復(fù)習(xí)語文，休息后換成，

4、再之后又變成別的什么，這樣復(fù)習(xí)的好處是不會(huì)產(chǎn)生厭倦心理。（4）多種方式復(fù)習(xí)長時(shí)間用同一種方式復(fù)習(xí)效果不好，尤其對(duì)于小學(xué)生更是如此。想想看，大人學(xué)習(xí)時(shí)，有時(shí)是默讀，有時(shí)大聲朗讀，有時(shí)抄寫，不斷變換方式或者結(jié)合并用。對(duì)于小學(xué)生更要這樣。 比如復(fù)習(xí)語文，可以以朗讀、背誦、默寫、造句、寫作文等不同的方式變換進(jìn)行。復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，就可以看書、記公式、做練習(xí)題（計(jì)算題、應(yīng)用題），而且習(xí)題也要注意變化題型。（5）靈活應(yīng)變自己復(fù)習(xí)，不能只給自己布置幾本書或幾道題就放手不管，而是要盡可能根據(jù)實(shí)際情況隨時(shí)作出調(diào)整。 如果發(fā)現(xiàn)某一部分的內(nèi)容已掌握，就可以跳過這一段，復(fù)習(xí)下面的內(nèi)容。如果已經(jīng)做了幾道這方面的題目仍然出錯(cuò)，就

5、需要加強(qiáng)對(duì)這一部分的復(fù)習(xí)力度。 根據(jù)復(fù)習(xí)時(shí)間的長短，采用不同的復(fù)習(xí)策略。如果時(shí)間很寬裕，可以從頭至尾將書過一遍；如果時(shí)間緊迫，再平均分配時(shí)間顯然不合適，就得重點(diǎn)復(fù)習(xí)自己的薄弱環(huán)節(jié)，有時(shí)只研讀平日整理的錯(cuò)題庫也能達(dá)到理想的效果?？荚囆膽B(tài)：中考心態(tài)調(diào)整不亞于知識(shí)準(zhǔn)備心理學(xué)研究表明：考試前夕，心里適度緊張為最佳狀態(tài)，中等焦慮水平更有利于發(fā)揮水平、激發(fā)潛能。不緊張或焦慮水平過低，焦慮水平過高，精神極度緊張，都會(huì)影響正常的思維。如果說考生知識(shí)的掌握及運(yùn)用是考試成功的“硬件”，那么考前的心理及心態(tài)調(diào)適則是考試成功的“軟件”，而且越臨近考試，軟件的作用越明顯。可以說,平日復(fù)習(xí)是基礎(chǔ)，臨場發(fā)揮是關(guān)鍵。臨近考試

6、，最重要的是對(duì)自己的優(yōu)勢、劣勢作整體分析，不足的地方可以適當(dāng)多花點(diǎn)時(shí)間，想想怎樣才能避免一些不必要的失誤，不再犯粗心的毛病，只有事先查漏補(bǔ)缺，早做準(zhǔn)備，才能有備無患。總之，不打無準(zhǔn)備之仗。根據(jù)自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，有目標(biāo)、有計(jì)劃地把握好每一天，按步就班地復(fù)習(xí)是增強(qiáng)考試信心的重要舉措。努力吧，孩子們！學(xué)習(xí)過后那種成就感，那種良好的心態(tài)會(huì)伴隨著你們不斷攀登新的高峰！讓我們從戰(zhàn)略上重視考試，從戰(zhàn)術(shù)上藐視考試，好不好？祝你們期末考試都能考出好成績喲中暑的預(yù)防1、充足的睡眠。合理安排休息時(shí)間，保持充沛的體能，并達(dá)到防暑目的。2、科學(xué)合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動(dòng)物蛋白質(zhì)和脂肪，補(bǔ)充體能消耗。切忌節(jié)食

7、。3、做好防曬措施。室外活動(dòng)要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。4、合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%0.5%為宜。飯前飯后以及大運(yùn)動(dòng)量前后避免大量飲水。中暑時(shí)的緊急救護(hù)1立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。2讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時(shí)開電扇或開空調(diào)，以盡快散熱。3盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。4意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑飲品。還可服用人丹、十滴水和藿香正氣水

8、等解暑藥物。6.注意：對(duì)于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請(qǐng)以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。怎樣克服考試焦慮1.正確認(rèn)識(shí)考試的意義，不患得患失，要輕松上陣。 2.考前認(rèn)真復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，不要打無準(zhǔn)備之仗。3.考試前要合理安排學(xué)習(xí)與休息時(shí)間，注意參加體育鍛煉，使大腦保持清醒的狀態(tài)。 4.在開始出現(xiàn)怯場現(xiàn)象時(shí)，最好是轉(zhuǎn)移注意。轉(zhuǎn)移注意力的辦法很多：伏在桌上休息片刻；也可以想一件有趣的事；有時(shí)還可默默地唱幾句熟悉的歌，或者從1數(shù)到100這些都可能對(duì)緊張心情起到一定的緩解作用?？朔荚嚱箲]的方法1.自我暗示把消極的自我暗示轉(zhuǎn)換成積極的自我暗示。比如每天告訴自己說一些鼓勵(lì)和積極的話語，如“我能行！”“我肯定會(huì)成功

9、！”等等。 2.自我。（1）深呼吸法：考前或考場上緊張焦慮時(shí)，考生可以花幾秒鐘的時(shí)間做46次深呼吸，這樣可以有效地緩解焦慮。（2）運(yùn)動(dòng)法：機(jī)體的運(yùn)動(dòng)可以使精神放松?？忌诳记翱梢苑畔聲?，開心地去踢一場球或來點(diǎn)別的什么運(yùn)動(dòng)，這樣可以消除焦慮。（3）大笑法：因?yàn)樾κ蔷裣緞?。國外諺語說：“一個(gè)小丑進(jìn)城勝于一打醫(yī)生。”在可能的時(shí)候，考生不妨聽聽相聲，看看小品，這樣可以有效地化解焦慮。（4）六秒鐘：考生可以抓住片刻時(shí)間，六秒鐘就夠，收腹、縮頦、扭動(dòng)身體、打哈欠，隨著這些放松訓(xùn)練的進(jìn)行，焦慮也會(huì)隨之消失。中考前一周 飲食應(yīng)該注意哪些？1、注意飲食。飲食宜清淡、不要吃太油膩或者刺激性強(qiáng)的食物。每天吃一兩

10、個(gè)水果，補(bǔ)充維生素。另外，進(jìn)考場前一定要少喝水!2、考前休息很重要。考前按照你平時(shí)的作息時(shí)間就可以了，但最遲不要超過十點(diǎn)半。睡覺的地方安靜，睡眠質(zhì)量才能提高。喜歡開空調(diào)睡覺的同學(xué)，空調(diào)溫度別開得太低，溫差太大容易感冒。3、勞逸結(jié)合，保持平常心態(tài)，抓好復(fù)習(xí)備考。中考前，考生既不能松懈，也不要打疲勞戰(zhàn)。既要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)備考，也要適當(dāng)放松，調(diào)整好自己的心態(tài)。對(duì)于學(xué)習(xí)成績好的考生，最重要的是保持學(xué)習(xí)成績的穩(wěn)定，模擬考試成績較好時(shí)不能沾沾自喜。如果模擬考試成績不如平時(shí)好，就需要對(duì)試卷進(jìn)行詳細(xì)的分析，找出原因。學(xué)習(xí)成績中等的考生，應(yīng)保持平和的心境，既要保證中等難度的題能做對(duì)，同時(shí)還要突破難題。學(xué)習(xí)成績較差

11、的考生，應(yīng)在這段時(shí)間內(nèi)把主要精力放在課本上，掌握基本原理、方法，不要一味地追求數(shù)量，最重要的是保證答題的準(zhǔn)確率，要能保證會(huì)的題都做對(duì)。4、均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)體制，防病強(qiáng)身，健康迎考。保持健康的身體，對(duì)于順利進(jìn)行復(fù)習(xí)和應(yīng)考，極為重要?？忌谶@段時(shí)間，學(xué)習(xí)壓力大，精神壓力也大，會(huì)因此引發(fā)一系列健康問題。因此，在加強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)，一定要注意均衡搭配，在飲食中多攝入能補(bǔ)充腦力的蛋白質(zhì)、海魚、牛奶及豆制品，并多吃青菜、水果。在緊張的復(fù)習(xí)迎考期間，要安排好時(shí)間，堅(jiān)持體育鍛煉，這樣不僅不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，反而能在復(fù)習(xí)中，始終保持興奮狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。影響中考成績的五種不健康心態(tài)1、 上課一聽就懂，其實(shí)沒有真懂2、看書

12、一看就會(huì)，其實(shí)沒有真會(huì)3、題目拿來就做，沒看清條件就做4、做完題就上交，沒檢查好就上交5、發(fā)現(xiàn)題目錯(cuò)了，以為粗心不改正。中考提分四大要領(lǐng)1、做題順序一般來說，都是先易后難，循序漸進(jìn)的進(jìn)入答題狀態(tài)。既然這樣，那我們?cè)谧鲱}的時(shí)候也就應(yīng)該盡可能地依據(jù)題目安排的順序一一解答。這樣不僅符合心理習(xí)慣，而且能夠做到心中有數(shù)。2、做題原則如果做題中遇到難題究竟該怎么處理呢?倘若遇到難一些的題目，經(jīng)過幾分鐘思考后依然沒有思路，那就應(yīng)該暫時(shí)放下，開始做其他的題目，千萬不能因?yàn)橐坏李}而浪費(fèi)了大量的時(shí)間，使后面的題目不能保質(zhì)保量地完成。如果因?yàn)檫@樣的原因而對(duì)整體分?jǐn)?shù)造成了影響，那實(shí)在有些可惜。3、優(yōu)勢優(yōu)先相對(duì)而言，學(xué)

13、科知識(shí)的掌握學(xué)習(xí)有優(yōu)劣之分，那在做題的時(shí)候就應(yīng)該適當(dāng)?shù)卣{(diào)整好自己的時(shí)間：對(duì)于自己的優(yōu)勢學(xué)科知識(shí)，在保證正確率的情況下要盡快解答，這樣將會(huì)節(jié)省出更多的時(shí)間留給不足。這樣將最大限度地保證了分?jǐn)?shù)最大化。4、不留空白不管你是不是能做對(duì)這道題目，也不管你是不是會(huì)做，都不能在卷面上留下一片空白區(qū)域。在這個(gè)時(shí)候，能寫多少步就寫多少步，要力爭拿下自己能夠拿到的得分點(diǎn)。并且，有大片的空白區(qū)也會(huì)破壞老師的閱卷印象，導(dǎo)致最終失去了印象分而吃虧。英語四步輕松“拿下”書面表達(dá)就中考英語書面表達(dá)如何能夠在考場有限時(shí)間內(nèi)得高分，給出了四個(gè)步驟：1、認(rèn)真審題 包括文字說明、圖表、短文提供的資料和信息，以及參考詞匯、字?jǐn)?shù)要求等

14、，準(zhǔn)確把握人物關(guān)系和故事情節(jié)，理解主題大意，審清文體，確定格式，確定人稱、主體時(shí)態(tài)。2、列出要點(diǎn)結(jié)合提示信息，把涉及的所有寫作要點(diǎn)逐條列出，編寫要點(diǎn)提綱，組織語言。3、完成寫作 寫作時(shí)語言要純正地道，避免母語的影響；用多種表達(dá)方式，避免重復(fù)和呆板；使用熟悉的短語、句式，提高準(zhǔn)確率。4、仔細(xì)檢查 查格式是否有誤；人稱、時(shí)態(tài)是否恰當(dāng)；語法結(jié)構(gòu)是否正確；注意英漢表達(dá)的差異；字母大小寫；字?jǐn)?shù)是否合乎要求等。備戰(zhàn)2015中考三十條狀元實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)在中考中，一些考得出色的同學(xué)堪稱“狀元”或“高人”。他們的經(jīng)驗(yàn)之談閃爍著智慧的火花，特別是經(jīng)過實(shí)踐的檢驗(yàn)證明了這些想法和說法的真理性，可供我們考試時(shí)借鑒?，F(xiàn)擷其30

15、則，以饗正在緊張備考的同學(xué)們。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)一、基礎(chǔ)，還是基礎(chǔ)。復(fù)習(xí)時(shí)所做的事很多。有一大堆復(fù)習(xí)資料等著我們?nèi)プ?。千頭萬緒抓根本。什么是根本？就是基礎(chǔ)?；A(chǔ)知識(shí)和基本技能技巧，是教學(xué)大綱也是考試的主要要求。在“雙基”的基礎(chǔ)上，再去把握基本的解題思路。解題思路是建立在扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)條件上的一種分析問題解決問題的著眼點(diǎn)和入手點(diǎn)。再難的題目也無非是基礎(chǔ)東西的綜合或變式。在有限的復(fù)習(xí)時(shí)間內(nèi)我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎(chǔ)。要記住：基礎(chǔ)，還是基礎(chǔ)。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)二、地毯式掃蕩。先把該復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)全面過一遍。追求的是盡可能全面不要有遺漏，哪怕是閱讀材料或者文字注釋。要有蝗蟲精神，所向披靡一處不留，實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)三、融

16、會(huì)貫通。找到知識(shí)之間的聯(lián)系。把一章章一節(jié)節(jié)的知識(shí)之間的聯(lián)系找到。追求的是從局部到全局，從全局中把握局部。要多思考，多嘗試。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)四、知識(shí)的運(yùn)用。做題，做各種各樣的題。力求通過多種形式的解題去練習(xí)運(yùn)用知識(shí)。掌握各種解題思路，通過解題鍛煉分析問題解決問題的能力。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)五、撿“渣子”。即查漏補(bǔ)缺。通過復(fù)習(xí)的反復(fù)，一方面強(qiáng)化知識(shí)，強(qiáng)化記憶，一方面尋找差錯(cuò)，彌補(bǔ)遺漏。求得更全面更深入的把握知識(shí)提高能力。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)六、“翻餅烙餅”。復(fù)習(xí)猶如“烙餅”，需要翻幾個(gè)個(gè)兒才能熟透，不翻幾個(gè)個(gè)兒就要夾生。記憶也需要強(qiáng)化，不反復(fù)強(qiáng)化也難以記牢。因此，復(fù)習(xí)總得兩三遍才能完成。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)七、要“死”去“活”來。歷史學(xué)科，

17、有很多需要背誦的東西，人物、事件、年代、一些歷史史料的要點(diǎn)等等。有些材料，只能“死”記。要多次反復(fù)強(qiáng)化記憶。歷史課是一門機(jī)械死記量比較大的學(xué)科。但是在考試時(shí)，卻要把記往的材料靈活運(yùn)用，這就不僅要記得牢，記得死，還要理解，理解得活。是謂“死”去“活”來，不單學(xué)歷史，學(xué)其它科目也一樣，都需要“死”去“活”來。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)八、“試試就能行，爭爭就能贏”。這是電視連續(xù)劇十七歲不哭里的一句臺(tái)詞?？荚囈幸粋€(gè)良好的心態(tài)，要有勇氣?！霸囋嚑帬帯笔且环N積骰的參與心態(tài)，是敢于拼搏，敢于勝利的精神狀態(tài)，是一種挑戰(zhàn)的氣勢。無論是復(fù)習(xí)還是在考場上，都需要情緒飽滿和精神張揚(yáng)，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮而不是沉悶，需

18、要勇敢而不是怯懦?！肮庀脍A的沒能贏，不想輸?shù)姆吹冠A了”。“想贏”是我們追求的“上限”，不想輸是我們的“下限”?！跋脍A”是需要努因而比較緊張的被動(dòng)的，“不想輸”則是一種守勢從而比較從容和主動(dòng)。顯然，后者心態(tài)較為放松。在放松的心態(tài)下，往往會(huì)發(fā)揮正常而取得好的效果。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)九、“具有健康心理素質(zhì)。點(diǎn)燈提醒應(yīng)該做到兩點(diǎn)：在萎靡不振的時(shí)候要振作起來，在承受壓力過大時(shí)又能為自己開脫，使自己不失常。人的主觀能動(dòng)性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態(tài)處于最往。因勢應(yīng)變是人的主觀能動(dòng)性的作用所在。相反相成是一切書物的辯證法。心理素質(zhì)脆弱是主觀能動(dòng)性的放棄，健康的心理素質(zhì)則使我們比較”皮實(shí)“能夠調(diào)整自己的

19、情緒和心態(tài)去克服面臨的困難。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)十、”中考從根本上說是對(duì)一個(gè)人的實(shí)力和心理素質(zhì)的綜合考察“。實(shí)力是基礎(chǔ)，是本錢，心理素質(zhì)是發(fā)揮我們的實(shí)力和本錢的條件。有”本錢“還得會(huì)用”本錢“。無本錢生意無法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)十一、復(fù)習(xí)是積蓄實(shí)力積蓄本錢，考試則要求發(fā)揮得淋漓盡至，賺得最大的效益。一位考生說”我平時(shí)考試總是稀里糊涂，但大考從來都是名列前茅，大概是心理調(diào)節(jié)得好吧？“誠如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)十二、”強(qiáng)科更強(qiáng)，弱科不弱；強(qiáng)科尤弱項(xiàng)，弱科有強(qiáng)項(xiàng)“。在考試的幾個(gè)科目上，一個(gè)人有強(qiáng)有弱，是太正常了。復(fù)習(xí)的策略，就是揚(yáng)強(qiáng)扶弱。有的同學(xué)是只補(bǔ)弱

20、的，忽視了強(qiáng)的；有的同學(xué)是放棄弱的專攻強(qiáng)的。從整體看，都未見明智。強(qiáng)的里面不要有”水分“，弱的里面還要有突破。大概是十分高明的策略了。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)十三、差的學(xué)科要拼命補(bǔ)上來，達(dá)到中等偏上水平；好的要突出，使之成為真正的優(yōu)勢。這里的道理與上述相仿，也是對(duì)待自己的強(qiáng)弱項(xiàng)中的一種策略。中考高考都是“團(tuán)體賽”，要的是全局的勝利而不能是顧此失彼。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)十四、該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶。為了減輕記憶的負(fù)擔(dān)，能夠偷懶的地方犯不著去玩命本來該背的就夠多啦！根據(jù)知識(shí)的特點(diǎn)，在記憶和理解之間，可把知識(shí)分為四種類型：只需理解無須記憶的；只需記憶無須理解的(背下來就是了)；只有記憶才能理解的。只有記憶

21、才能記住的。我們這里取得是”出力最小原則滾動(dòng)式復(fù)習(xí)法。先復(fù)習(xí)第一章，然后復(fù)習(xí)第二章，然后把第一二章一起復(fù)習(xí)一遍；然后復(fù)習(xí)第三章，然后一二三章一起復(fù)習(xí)一遍以此類推，猶如“滾動(dòng)”。這種復(fù)習(xí)法需要一定的時(shí)間，但復(fù)習(xí)比較牢固，由于符合記憶規(guī)律，效果好。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)十五、“過度復(fù)習(xí)法”記憶有一個(gè)“報(bào)酬遞減規(guī)律”。即隨著記憶次數(shù)的增，復(fù)習(xí)所記住的材料的效率在下降。為了這種“遞減”相抗衡，有的同學(xué)就采取了“過度復(fù)習(xí)法”，即本來用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時(shí)間去強(qiáng)記形成一種“過度”，以期在“遞減時(shí)不受影響。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)十六、“題不二錯(cuò)”。復(fù)習(xí)時(shí)做錯(cuò)了題，一旦搞明白，絕不放過。失敗是成功之母，從失敗中得到的多，從

22、成功中得到的少，都是這個(gè)意思。失敗了的東西要成為我們的座右銘。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)十七、要掌握考試技能。“基礎(chǔ)題，全做對(duì)；一般題，一分不浪費(fèi)；盡力沖擊較難題，即使做錯(cuò)不后悔”。這是應(yīng)該面對(duì)考卷時(shí)答題的策略?？荚囋囶}總是有難有易，一般可分為基礎(chǔ)題，一般題和較難題。以上策略是十分明智可取的“容易題不丟分，難題不得零分?！北Ｗ?yīng)該保住的，往往也不容易；因?yàn)橛龅饺菀最}容易大意。所以明確容易題不丟分也是十分重要的。難題不得零分，就是一種決不輕棄的的進(jìn)取精神的寫照，要頑強(qiáng)拼搏到最后一分和最后一分鐘。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)十八、“繞過攔路虎，再殺回馬槍”?？荚嚂r(shí)難免會(huì)遇到難題，費(fèi)了一番勁仍然突不破時(shí)就要主動(dòng)放棄，不要跟它沒完沒了的耗

23、時(shí)間。在做別的題之后，很有可能思路打開活躍起來再反過來做它就做出來了?？荚嚂r(shí)間是有限的，在有限的時(shí)間里要多拿分也要講策略。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)十九、“對(duì)試題抱一種研究的態(tài)度”。淡化分?jǐn)?shù)意識(shí)，可能是緩解緊張心理的妙方。因此，對(duì)試題抱一種研究態(tài)度反而會(huì)使我們?cè)诳紙錾细玫陌l(fā)揮出最佳水平。有一顆平常心比有一顆非常心有時(shí)更有利。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)二十、“多出妙手不如減少失誤”。這是韓國著名棋手李昌鎬的一句經(jīng)驗(yàn)之談。他談的是下棋，但對(duì)我們考試也不無借鑒意義，特別是對(duì)那些學(xué)習(xí)比較好成績比較好的學(xué)生，要取得出色的成績，創(chuàng)造高分，減少失誤是為至要。實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)二十一、最關(guān)鍵是培養(yǎng)興趣。美國教育學(xué)者布魯納說：“學(xué)生的最好的刺激是對(duì)學(xué)習(xí)材料的興趣”。還有一句名言說“興趣是最好的老師”。沒有興趣但是不得已的事情也得做，卻何如有興趣而樂此不疲？比如政治，因?yàn)樗睦碚撔员容^強(qiáng)，很枯燥，所以就多培養(yǎng)些對(duì)政治的興趣。平時(shí)多關(guān)注些國家的大政方針政策，在遇到問題時(shí)，也會(huì)把自己想象成一個(gè)公務(wù)員