2021新教科版五年級(jí)科學(xué)上冊(cè)《制定健康生活計(jì)劃》課件

1、20212021新教科版五年級(jí)科學(xué)上冊(cè)新教科版五年級(jí)科學(xué)上冊(cè)聚焦聚焦探索探索這些不健康的習(xí)慣你有嗎？這些不健康的習(xí)慣你有嗎？熬夜玩手機(jī)吃太多“垃圾”食品不愛洗腳熬夜玩手機(jī)吃太多“垃圾”食品案例案例 小紅身體無病小紅身體無病，她性格內(nèi)向，她性格內(nèi)向，不合群不合群。每次考每次考試試，如果成績不好如果成績不好，就愁眉苦臉，好幾天就愁眉苦臉，好幾天都都沒精神沒精神。要是要是考好了考好了，就得意洋洋，目中無人。若同學(xué)超越就得意洋洋，目中無人。若同學(xué)超越她，她就好幾天不理睬對(duì)方?？吹脚瑢W(xué)在一起說她，她就好幾天不理睬對(duì)方。看到女同學(xué)在一起說悄悄話悄悄話，她就懷疑人家在說她的壞話。她就懷疑人家在說她的壞話。

2、探索探索寫一寫自己的健康狀況，有哪些需要改善的地方呢？身體心理探索探索良好的生活習(xí)慣有益于身心健康熬夜缺乏運(yùn)動(dòng)長時(shí)間玩手機(jī)挑食害怕挫折精神萎靡；免疫力下降營養(yǎng)不良身體素質(zhì)差近視焦慮、恐懼不健康行為不健康行為導(dǎo)致后果導(dǎo)致后果探索探索 要想讓身體更健康，我們需要在哪要想讓身體更健康，我們需要在哪些方面注意呢？些方面注意呢？探索探索注意1運(yùn)動(dòng)習(xí)慣運(yùn)動(dòng)習(xí)慣2飲食習(xí)慣飲食習(xí)慣3衛(wèi)生習(xí)慣衛(wèi)生習(xí)慣4作息習(xí)慣作息習(xí)慣制定健康生活計(jì)劃制定健康生活計(jì)劃健康行為計(jì)劃健康行為計(jì)劃不健康行為產(chǎn)生的影響不健康行為產(chǎn)生的影響健康目標(biāo)健康目標(biāo)我的計(jì)劃我的計(jì)劃計(jì)劃后的執(zhí)行效果計(jì)劃后的執(zhí)行效果（一個(gè)月以后填寫）（一個(gè)月以后填寫）說一說說一說 你有哪些收獲你有哪些收獲呢？呢？ 身體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系身體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)是一個(gè)和諧統(tǒng)一的統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)是一個(gè)和諧統(tǒng)一的整體，一個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，會(huì)導(dǎo)致其整體，一個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，會(huì)導(dǎo)致其它它系統(tǒng)系統(tǒng)甚至整個(gè)