教練技術(shù)游戲擁抱

1、7-7似曾相識(shí)一、 拉手、目光交流：當(dāng)你看到眼前這個(gè)人的時(shí)候，你在想，這個(gè)人會(huì)給我什么樣的一個(gè)投票呢？會(huì)是幾呢？他會(huì)跟我在生命當(dāng)中創(chuàng)造什么樣的一個(gè)體驗(yàn)?zāi)?？他是真誠(chéng)的嗎？請(qǐng)聯(lián)系、請(qǐng)表態(tài)：當(dāng)你看著他給你的投票的時(shí)候，你愿意跟他一起去創(chuàng)造嗎？一起創(chuàng)造不一樣體驗(yàn)嗎？請(qǐng)行動(dòng)：當(dāng)你在做的時(shí)候，你感受到什么？你體驗(yàn)到什么？這樣的體驗(yàn)是你生命中你想要的嗎？而在生命中，你又是跟誰(shuí)在創(chuàng)造這樣的體驗(yàn)?zāi)?？往左跨出一步，拉手、目光交流、?qǐng)聯(lián)系、請(qǐng)表態(tài)、請(qǐng)行動(dòng)：現(xiàn)在的體驗(yàn)跟剛才有什么不同呢？這個(gè)時(shí)候你創(chuàng)造了什么樣的體驗(yàn)，這是你要的嗎？二、陌生人往左跨出一步、拉手、目光交流： 很奇怪，人這一生有許許多多的事情，說(shuō)不清楚，每

2、天我們?cè)谌撕Ｖ惺[蔥而過(guò)，遇見(jiàn)了太多太多的人。而今天我們卻在這里，在這樣一個(gè)環(huán)境中去面對(duì)這其中的一個(gè)，這個(gè)人是誰(shuí)，他來(lái)自于哪里，他又將去向何方。閉上眼睛： 在你的腦海中去尋找一個(gè)人，找一個(gè)每天和你在人海中擦肩而過(guò)的人，那是一個(gè)陌生人。也許你從來(lái)沒(méi)有想過(guò)會(huì)面對(duì)這樣的一個(gè)人，一個(gè)連姓什么叫什么你都不知道的人。其實(shí)你知道嗎，從小到大周圍的人他們?cè)?jīng)都只是一個(gè)個(gè)的陌生人，只是不知道你做了一些什么，讓他們成為了你的朋友，你的同事，你的愛(ài)人，你的客戶，今天和你并肩奮斗的同學(xué)，他們?cè)?jīng)都只是一個(gè)陌生人。是呀，過(guò)去他們都只是一個(gè)個(gè)的陌生人，因?yàn)槟阕隽艘恍┦虑樽屗麄兘裉斐闪四愕呐笥?，你的?ài)人。而你今天愿意用一個(gè)什

3、么樣的心態(tài)去面對(duì)這樣的一個(gè)人呢？睜開(kāi)： 此時(shí)此刻，站在你面前的這個(gè)人，他是一個(gè)活生生的生命，他和你一樣，也有自己的理想，也一直在努力生活著，一直努力奮斗著，他也有自己的情感，有時(shí)歡笑，有時(shí)也感到非常痛苦，非常的沮喪，非常的無(wú)賴。他也想讓他的父母、兒女、親人過(guò)得更好，他也是一個(gè)善良、堅(jiān)強(qiáng)有血有內(nèi)的人，是一個(gè)值得他的父母用整個(gè)生命去呵護(hù)的人，但他只是一個(gè)陌生人，今天你愿意用一個(gè)什么樣的方式去對(duì)待他呢？請(qǐng)聯(lián)系、請(qǐng)表態(tài)：你打出了一個(gè)什么手勢(shì)？這個(gè)手勢(shì)是幾？他代表了什么？在你過(guò)去的生活中你是否也常以這樣的一種方式去對(duì)待你身邊的人？這樣一種方式對(duì)你的人生有何影響？是令到你的人際關(guān)系變得更好，還是更差？現(xiàn)在

4、如果你打出的手勢(shì)是四，那這樣一種方式對(duì)你的人際關(guān)系有何促進(jìn)？對(duì)你的工作有何幫助？走出這個(gè)課堂后你還會(huì)以這樣一種方式去對(duì)待你身邊的每一個(gè)人嗎？如果是這樣，我相信在你以后的日子中，你的人際關(guān)系會(huì)變得越來(lái)越好，真誠(chéng)的朋友會(huì)越來(lái)越多，工作會(huì)越來(lái)越順利，生活會(huì)變得越來(lái)越快樂(lè)，越來(lái)越幸福。請(qǐng)行動(dòng)： 和一個(gè)陌生人緊緊擁抱，沒(méi)有距離，那是一份信任，是一份把愛(ài)抱起來(lái)的感覺(jué)，此時(shí)此刻，在你的心中充滿感激，而他也同樣充滿了感激。如果你以后能夠以這樣的方式去面對(duì)一個(gè)個(gè)的陌生人，我敢肯定你的人生將會(huì)變得更美好。其實(shí)當(dāng)你懂得去珍惜的時(shí)候，哪怕僅僅只是一個(gè)陌生人，你也會(huì)有一份溫暖的體驗(yàn)。因?yàn)椋阌猩?，本?lái)可以接觸的人就

5、不多（謝謝你給我這樣的體驗(yàn)）。請(qǐng)還原：三老同學(xué)：向左跨出一步、拉手、目光： 你又去面對(duì)了一個(gè)人，這個(gè)人是誰(shuí)？還記得曾經(jīng)在你小的時(shí)候，你身邊有許許多多兒時(shí)的玩伴；在你讀書(shū)的時(shí)候，你的同窗同學(xué)；在你人生旅途中曾經(jīng)和你相互支持的人。你們通過(guò)一段時(shí)間的交往，彼此有了深厚的友誼，多么難得，多么的難忘！閉眼： 接下來(lái)，在你的腦海中去漫漫地尋找一個(gè)人，它是曾經(jīng)和你風(fēng)雨同舟，挽臂同行的老同學(xué)，這個(gè)老同學(xué)已經(jīng)好多年都沒(méi)有聯(lián)系過(guò)了，不知道他現(xiàn)在過(guò)得好不好？到現(xiàn)在你還記得他，還記得彼此在學(xué)習(xí)上的相互幫助，相互支持，你跟他分開(kāi)以后，已經(jīng)好久好久沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面了，甚至都沒(méi)有彼此的聯(lián)系方式。這個(gè)曾經(jīng)關(guān)心過(guò)你，幫助過(guò)你的人，這

6、個(gè)曾經(jīng)和你一起共同成長(zhǎng)過(guò)的人，他現(xiàn)在在什么地方呢？你們之間還能夠聯(lián)系到對(duì)方嗎？你們彼此都很忙，忙得沒(méi)有時(shí)間給對(duì)方一個(gè)問(wèn)候，可是就是這樣的一個(gè)人，是他陪你走過(guò)了人生中最難忘的一段日子，走過(guò)了人生中最美好的時(shí)光。如果有機(jī)會(huì)擁抱你的老同學(xué)，你會(huì)愿意嗎？如果有一天，這個(gè)老同學(xué)突然出現(xiàn)在你面前，你愿意用什么樣的方式去接受他呢？睜開(kāi)：如果眼前的這個(gè)人就是你的老同學(xué)，也許課程結(jié)束以后，他也會(huì)是你經(jīng)常想起的一個(gè)人，你們會(huì)怎樣保持與對(duì)方的友誼呢？對(duì)于這樣的一位的同學(xué)，你會(huì)給他一個(gè)什么樣的選擇呢？請(qǐng)聯(lián)系，請(qǐng)表態(tài)，請(qǐng)行動(dòng)：你跟你的同學(xué)正在創(chuàng)造一個(gè)什么樣的體驗(yàn)？他跟你一樣，也在追求生命中的成長(zhǎng)，也在追求更多的領(lǐng)悟，今

7、天，你們有機(jī)會(huì)成為同學(xué)，那么在未來(lái)，你們也會(huì)相互的支持嗎？ 謝謝你，我的老同學(xué)，我會(huì)將你的名字寫在我的心里請(qǐng)還原：四曾經(jīng)最愛(ài)的人向左跨出一步、拉手、目光：接下來(lái)你又面對(duì)了一個(gè)人：這個(gè)人和其它的人有一些不一樣，現(xiàn)在我要你看著對(duì)方的眼睛，透過(guò)對(duì)方的眼睛，我要你看到的是那位曾經(jīng)對(duì)你說(shuō)過(guò)他會(huì)多么的愛(ài)你，他愿意付出一生，愿意為你做任何的事情的人。閉眼： 這個(gè)人是誰(shuí)，她是你曾經(jīng)最愛(ài)的人，當(dāng)時(shí)的你是那么的愛(ài)他，可是當(dāng)他背棄了對(duì)你的承諾的時(shí)候，他又是用了什么樣的理由，什么樣的借口，而當(dāng)時(shí)的你有什么樣的感受 如果讓你再有機(jī)會(huì)面對(duì)他的話，你會(huì)如何選擇？你會(huì)愿意原諒他嗎？這個(gè)人曾經(jīng)背棄過(guò)你，曾經(jīng)深深的傷害過(guò)你，而這

8、份傷痛直到今天依然還在，然而這一刻，當(dāng)他重新出現(xiàn)在你面前的時(shí)候，你有什么感覺(jué)？你會(huì)再一次接受他嗎？你會(huì)對(duì)他投一個(gè)怎樣的選票呢？你愿意跟這樣的一個(gè)人去創(chuàng)造一個(gè)怎樣的體驗(yàn)?zāi)?？你現(xiàn)在也許會(huì)體會(huì)到身邊那些珍惜你、重視你的人，當(dāng)你背棄了你對(duì)他們的承諾的時(shí)候，他們有什么樣的感受？也許，他們只能無(wú)奈的這樣看著你，也許，他們已經(jīng)不再對(duì)你抱有任何希望，也許，他們已經(jīng)永遠(yuǎn)的離開(kāi)了你，而此時(shí)的你是否能夠理解他們當(dāng)時(shí)的心情？睜：如果今天這位曾經(jīng)你最愛(ài)的人他就在你面前，你能夠去向他問(wèn)一聲好嗎？你能夠張開(kāi)自己的懷抱去給他一個(gè)擁抱嗎？請(qǐng)聯(lián)系，請(qǐng)表態(tài)，請(qǐng)行動(dòng)你體驗(yàn)到什么？當(dāng)你這樣對(duì)待別人的時(shí)候，你體驗(yàn)到什么？去告訴他：謝謝您

9、給了我最初的愛(ài)的體驗(yàn)和感受，我會(huì)永遠(yuǎn)珍惜。請(qǐng)還原五錯(cuò)過(guò)的人向左跨出一步： 看著他的眼睛，去仔細(xì)地看著他的眼睛，你要用心地去記著他的眼神，這個(gè)眼神像誰(shuí)？我要告訴給你的是這個(gè)人他是你今天晚上所有的環(huán)節(jié)中唯一一個(gè)不可以擁抱的人，他代表了你生命當(dāng)中許許多多錯(cuò)過(guò)的人。所有的人向左跨出一步，把頭向右轉(zhuǎn)過(guò)去： 再一次看著他，看著他的眼神。在你的生命中被你不知不覺(jué)錯(cuò)過(guò)的人太多太多了，在不知不覺(jué)中和你擦肩而過(guò)的卻連謝謝都來(lái)不及說(shuō)的人太多太多了?？粗难劬?，我想這是你生命中最遺憾的。再向左跨一步： 看著他，他和你越隔越遠(yuǎn)，越來(lái)越遠(yuǎn)了，你再也沒(méi)有機(jī)會(huì)去見(jiàn)到他了，在你的生命中，他也許是你的一個(gè)朋友、一位親人、一位同

10、事、一位同學(xué)，甚至于是一份難忘的感情，一個(gè)事業(yè)的機(jī)會(huì)，你錯(cuò)過(guò)了太多太多，可是你從來(lái)沒(méi)有心痛過(guò)。（一些人，他的父母養(yǎng)他成人，可他卻連謝謝都沒(méi)來(lái)得及說(shuō)父母就已經(jīng)離開(kāi)了人世。）在這當(dāng)中，你從來(lái)都沒(méi)有想過(guò)，會(huì)有這樣的許許多多的人，你連一句謝謝,連一個(gè)擁抱都來(lái)不及，就越走越遠(yuǎn)了，你還記得起來(lái)嗎？你還要錯(cuò)過(guò)多少？還要遺忘到什么時(shí)候？再向左跨出一步： 他的身影越來(lái)越渺茫了，你已經(jīng)漸漸地看不清他的模樣了。就這樣，許多本來(lái)應(yīng)該值得你去珍惜的人如同浮萍一樣越漂越遠(yuǎn)了，那些所有需要你把握的感情就這樣一點(diǎn)點(diǎn)地被你拋棄，你到底還要去遺忘一些什么？你到底還要心痛多久？再向左跨一步： 你已經(jīng)看不清他的眼神了，他那模糊的身影

11、在你的記憶里越走越遠(yuǎn)，生命中那些許許多多的美好事物就這樣因?yàn)槟愕氖韬醵x你遠(yuǎn)去，你已經(jīng)沒(méi)有機(jī)會(huì)再去把握和與他交流了，你到底還要失去多少？六父親回過(guò)頭、拉手、目光： 接下來(lái)的你又面對(duì)了一個(gè)人，這個(gè)人是誰(shuí)，去看著他的眼睛，去體會(huì)他眼中的那份慈祥的關(guān)愛(ài)，他太值得你去珍惜了，因?yàn)樗且粋€(gè)賦予了你生命的人。輕輕地閉上眼睛： 去記憶中尋找一個(gè)人，他是你的父親。去找尋這個(gè)給予了你生命又如同老朋友一樣默默關(guān)懷著你的人。(我知道今天我們這里有幾位家人的父親，已經(jīng)不在人世了，但在今天晚上的這樣一個(gè)訓(xùn)練中，能夠去喚起你對(duì)老父親的一份濃濃的思戀，我想還在天國(guó)的他是能夠去感知到你的這片真心。)每次我們說(shuō)起老父親的時(shí)候，

12、關(guān)于我們和他之間的回憶就太多太多了，但是現(xiàn)在的我們還能夠去體會(huì)老父親今天的那份孤獨(dú)、寂寞嗎？想一想你父親白發(fā)蒼蒼的樣子，想一想你父親的那雙手，那雙現(xiàn)在已經(jīng)布滿了老人斑、長(zhǎng)滿了老繭的手，可就是這樣的一雙手卻辛辛苦苦地起早貪黑把我們養(yǎng)大，他用那雙手供我們成長(zhǎng)、念書(shū)，可是等到我們長(zhǎng)大的時(shí)候，我們卻離開(kāi)了家。在你的回憶中再去想一想，老父親的樣子，想一想他的白發(fā)和臉上的皺紋，你或許從來(lái)沒(méi)有去認(rèn)真留意過(guò)。你知道嗎？每當(dāng)你的老父親在家里看電視的時(shí)候，他是特別地關(guān)注一個(gè)地方“海口“，因?yàn)樗滥鞘撬麅鹤?、女兒所在的地方。可是今天的你又像他那樣去關(guān)懷過(guò)生養(yǎng)自己的老人嗎？睜： 如果今天你的父親就在你的面前，你會(huì)不

13、會(huì)給他一個(gè)擁抱，把自己的老父親緊緊的擁抱在懷里對(duì)他說(shuō)：“爸爸，我真的很愛(ài)你”，請(qǐng)聯(lián)系、請(qǐng)表態(tài)、請(qǐng)行動(dòng)： 去告訴你的父親，“老爸，我在?？谶^(guò)的真的很好，你不要太去牽掛我，你一定要好好地保重你的身體，你的安康就是兒女最大的幸福，我會(huì)努力的。如果還有來(lái)生，我一樣愿意做你的兒子、女兒。謝謝你，父親，謝謝。如果你能抱著你的父親，他會(huì)說(shuō)我的兒子、女兒終于長(zhǎng)大了。請(qǐng)還原：七母親向左跨出一步、拉手、目光：握著對(duì)方的手去感受一下對(duì)方溫暖的手，接下來(lái)的你又面對(duì)了一個(gè)人，這是一個(gè)在你生命中最值得去感謝，最值得去愛(ài)的人。一個(gè)用自己的乳汁和愛(ài)把你養(yǎng)大的人。輕輕地閉上眼睛：這個(gè)人是誰(shuí)呢？她是你敬愛(ài)的母親。其實(shí)已經(jīng)有很多年

14、了，你沒(méi)有像今天這樣去拿出一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間去想一想你的母親，想一想曾經(jīng)和她一起走過(guò)的往事，一起經(jīng)歷過(guò)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴事情，母親從年青到年老，你長(zhǎng)大了，而她卻老了，每次你離家的時(shí)候，還記得她送你的情景嗎？那瘦弱的身軀，花白的頭發(fā)，向你擺手，為你送行，她會(huì)一直目送著你直到你的背影漸漸消失。如果有機(jī)會(huì)讓你給媽媽一個(gè)擁抱，那會(huì)是怎樣的一個(gè)體驗(yàn)?zāi)兀靠墒悄汶x家這么多年了，你從來(lái)不愿意打個(gè)電話去告訴你的母親，從來(lái)都不會(huì)說(shuō)，媽媽，我真的很想你，媽媽我真的好愛(ài)你。在很多時(shí)候，你可以和一個(gè)朋友打長(zhǎng)途在電話里聊上幾個(gè)小時(shí)，但卻舍不得跟她多聊十分鐘，每當(dāng)她打來(lái)電話想要和自己的兒子、女兒說(shuō)話的時(shí)候，你總是在電話里不耐煩地說(shuō)：“我

15、很忙”，就勿勿地把電話掛斷了?？墒蔷驮谶@一刻你知道遠(yuǎn)方的母親她心里的感受嗎？她會(huì)不停地一遍一遍問(wèn)自己“我的兒子、我的女兒怎么啦？曾經(jīng)小的時(shí)候，他最愛(ài)和我講話，無(wú)論什么她都會(huì)告訴我；曾經(jīng)他的嘴巴很甜，最喜歡叫媽媽；曾經(jīng)他是那么的弱小，每當(dāng)在外面受到了委屈和挫折，他都會(huì)跑到我的懷里來(lái)向我傾訴。但是現(xiàn)在，為什么他一天天地長(zhǎng)大，懂得事情漸漸多了，卻離媽媽越來(lái)越遠(yuǎn)了，連話都不愿意多說(shuō)了呢？你知道嗎，蒼老的母親，她會(huì)在電話那邊傷心很久很久，她好難受，這個(gè)用盡了她所有的愛(ài)去呵護(hù)的人，怎么就這樣漸漸的疏遠(yuǎn)了她呢？（你知道嗎？每當(dāng)夜里你母親坐在電視機(jī)旁看天氣預(yù)報(bào)的時(shí)候，她總是特別地關(guān)心一個(gè)地方，?？?，因?yàn)槟鞘撬?/p>

16、的兒子、女兒所在的地方，那里有她的一份牽掛。你知道嗎？每當(dāng)天氣預(yù)報(bào)里就北方有寒流南下，氣溫要開(kāi)始變冷的時(shí)候，她總是顧不得給自己加一件衣服，就急急忙忙地給你打來(lái)電話，告訴你天氣冷了，要添加衣服，別感冒了。）從生命的開(kāi)始，我們?cè)谀赣H的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)下，我們一天天地長(zhǎng)大，我們?cè)?jīng)許下了許多的諾言，長(zhǎng)大后要去好好地愛(ài)她們，可是直到今天我們?yōu)樽约耗赣H到底做了一些什么呢，可憐天下父母親呀。睜： 如果今天你的母親，就在這個(gè)課堂，你還能為她做些什么，你能夠去陪陪她嗎？你能夠去讓它渡一個(gè)快樂(lè)的晚年嗎，你還會(huì)去漠視和錯(cuò)過(guò)這一段最美好的感情嗎？讓我們從對(duì)面這個(gè)人的眼中去尋找一份母親的慈祥和關(guān)愛(ài)，讓我們?cè)谟洃浿腥グ押臀覀?/p>

17、的母親的美好找回來(lái)。（今天我知道我們有幾位家人的母親已經(jīng)離開(kāi)了人世，但是你只要在自己的心中去一遍又一遍地想母親的樣子，一遍又一遍的去喊母親的名字，遠(yuǎn)在另一個(gè)世界的她，是能夠感知到兒女的呼喚的。）如果站在你對(duì)面的這個(gè)人就是你的母親，面對(duì)著你的母親，你會(huì)用一個(gè)什么樣的心情去面對(duì)她呢？你會(huì)讓她去感受到一個(gè)兒女的關(guān)愛(ài)和祝福嗎？請(qǐng)行動(dòng)。（沒(méi)有聯(lián)系，沒(méi)有表態(tài)）請(qǐng)還原：八、給自己，感謝自己向左跨出一步、拉手、目光：現(xiàn)在我讓你看著，看著對(duì)方的眼睛，透過(guò)對(duì)方的眼睛，我讓你看到一個(gè)人，一個(gè)對(duì)你要求最多的人，一個(gè)對(duì)你最殘忍的人，他總是不斷的要你去追求，無(wú)論你做多少，他都說(shuō)不夠，他從來(lái)不會(huì)去體諒你，當(dāng)你痛苦的時(shí)候，他能讓你醉倒在街頭，當(dāng)你跌倒的時(shí)候他就不停的責(zé)罵你，輕輕地閉上眼睛：這個(gè)人是誰(shuí)？這個(gè)人是誰(shuí)？這個(gè)人就是你自己，是你自己?。‘?dāng)你看著自己的時(shí)候，你有什么樣的感受？如果要你給自己一個(gè)投票的話，你會(huì)為自己投一個(gè)什么樣的票，睜：請(qǐng)聯(lián)系、請(qǐng)表態(tài)、我要你看著你投的這張票，你說(shuō)了，可是你做了嗎？生活當(dāng)中多少時(shí)候你說(shuō)要給自己一個(gè)4的，你說(shuō)過(guò)你會(huì)珍惜自己，你說(shuō)過(guò)你要為自己爭(zhēng)取，可是這一切你做了嗎？你有真正關(guān)心過(guò)自己?jiǎn)?？現(xiàn)在我要