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文檔簡介
1、.1保 安 動 作 規(guī) 范2012.12.2旺力物業(yè)旺力物業(yè)- 保安基本動作保安基本動作軍姿 稍息跨立 停止間轉法齊步走與立定 跑步走與立定軍禮.3 軍姿軍姿: :兩腳跟并攏;腳尖分開60;兩腿挺直; 上體保持正直;兩肩放平向后微張;手臂自然下垂夾緊上體;五指并攏;拇指 放在食指第二指節(jié)處;中指貼于褲縫線;挺頸,抬頭下額微收,視線平視 .4軍姿軍姿: :兩腳跟并攏;腳尖分開60;兩腿挺直; 上體保持正直;兩肩放平向后微張;手臂自然下垂夾緊上體;五指并攏;拇指 放在食指第二指節(jié)處;中指貼于褲縫線;挺頸,抬頭下額微收,視線平視 .5稍息稍息: : 聽到“稍息”的口令,提胯左腳順腳尖方向伸出約全腳的
2、三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心落于右腳。 .6跨立跨立: :聽到“跨立”口令時,左腳向左跨一步, 雙腳與肩同寬。身體挺直,左手抓右手手腕,放于腰際。 .7跨立跨立: :聽到“跨立”口令時,左腳向左跨一步, 雙腳與肩同寬。身體挺直,左手抓右手手腕,放于腰際。 .8停止間轉法停止間轉法: :向右(左)轉,以右(左)腳跟為軸;右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力, 使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉90度;體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速 靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立 正姿勢。半面向右(左)轉,按照向右(左)轉的要領 轉45度。按照向右轉的要領
3、向后轉180度。 .9齊步走與立定齊步走與立定: :聽到“齊步”預令時,身體自然前傾。聽到“走”動令時,迅速伸出左腳, 右臂前擺。左腳邁出7575厘米,按照從腳跟到腳 尖順序依次著地。右腳照此法動作。邁左腳同時,右臂向前伸出,向前 擺臂時,手臂伸直向里合,四指握 拳,拇指放于食指第二指節(jié)處。手腕打直,位于第四至第五紐扣之間 (武裝帶扣位置),距離身體25厘米。后擺臂稍微向外,距離身體30厘米, 行進時,手腳協(xié)調(diào),上體保持正直, 兩眼目視前方。每分鐘116-122步。.10齊步走與立定齊步走與立定: :聽到“齊步”預令時,身體自然前傾。聽到“走”動令時,迅速伸出左腳, 右臂前擺。左腳邁出7575
4、厘米,按照從腳跟到腳 尖順序依次著地。右腳照此法動作。邁左腳同時,右臂向前伸出,向前 擺臂時,手臂伸直向里合,四指握 拳,拇指放于食指第二指節(jié)處。手腕打直,位于第四至第五紐扣之間 (武裝帶扣位置),距離身體25厘米。后擺臂稍微向外,距離身體30厘米, 行進時,手腳協(xié)調(diào),上體保持正直, 兩眼目視前方。每分鐘116-122步。.11齊步走與立定齊步走與立定: :聽到“齊步”預令時,身體自然前傾。聽到“走”動令時,迅速伸出左腳, 右臂前擺。左腳邁出7575厘米,按照從腳跟到腳 尖順序依次著地。右腳照此法動作。邁左腳同時,右臂向前伸出,向前 擺臂時,手臂伸直向里合,四指握 拳,拇指放于食指第二指節(jié)處。
5、手腕打直,位于第四至第五紐扣之間 (武裝帶扣位置),距離身體25厘米。后擺臂稍微向外,距離身體30厘米, 行進時,手腳協(xié)調(diào),上體保持正直, 兩眼目視前方。每分鐘116-122步。.12齊步走與立定齊步走與立定: :聽到“齊步”預令時,身體自然前傾。聽到“走”動令時,迅速伸出左腳, 右臂前擺。左腳邁出7575厘米,按照從腳跟到腳 尖順序依次著地。右腳照此法動作。邁左腳同時,右臂向前伸出,向前 擺臂時,手臂伸直向里合,四指握 拳,拇指放于食指第二指節(jié)處。手腕打直,位于第四至第五紐扣之間 (武裝帶扣位置),距離身體25厘米。后擺臂稍微向外,距離身體30厘米, 行進時,手腳協(xié)調(diào),上體保持正直, 兩眼目
6、視前方。每分鐘116-122步。.13齊步走與立定齊步走與立定: :聽到“立定”口令時,左腳向前邁半步;兩臂自然下垂,兩手中指貼緊褲縫線;右腳迅速靠左腿。.14跑步走與立定跑步走與立定: :聽到“跑步”預令時,身體自然前傾, 兩手迅速握拳,提到腰際于腰帶同 高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合;膝 部委屈,身體重心前移。聽到“走”動領時,左腳利用右腳掌的 蹬力躍出85厘米,前腳掌先著地,身 體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺時,大臂 略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍 向里合,兩拳內(nèi)側各具衣扣線5厘米, 向后擺時,拳貼于腰際。行進速度每 分鐘170-180步。.15跑步走與立定跑步走與立定: :聽到“跑步”預令時,身體自然前傾, 兩手迅速握拳,提到腰際于腰帶同 高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合;膝 部委屈,身體重心前移。聽到“走”動領時,左腳利用右腳掌的 蹬力躍出85厘米,前腳掌先著地,身 體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺時,大臂 略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍 向里合,兩拳內(nèi)側各具衣扣線5厘米, 向后擺時,拳貼于腰際。行進速度每 分鐘170-180步。.16跑步走與立定跑步走與立定: :聽到“立定”口令時,向前邁兩步;兩臂自然下垂,兩手中指貼緊褲縫線;右腳迅速靠左腿。.17軍禮軍禮: :上體正直,
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