青梅壓片糖果講義

1、青梅壓片糖果一、 尿酸增多，或者排出減少引起高尿酸血癥一） 有效吸收外界攝入的營養(yǎng)，及時排除體內(nèi)的有害及過剩物質(zhì)，是身體健康的重要保障（簡單講解，不要復(fù)雜）人體是臺精密儀器，吸收和排出的新陳代謝時刻不停的在運轉(zhuǎn)，才有了人體從小孩長成大人，從身體嬌弱到體魄健碩，才有了每天的精力十足、言談舉止、行動坐臥、嬉笑怒罵等。新陳代謝主要包括以下二個方面：不斷地從外界吸收營養(yǎng)物質(zhì)，合成身體新的組成成分并貯藏能量；不斷地氧化分解身體內(nèi)原有的部分物質(zhì)，釋放能量，并排出廢物。簡言之：吸收營養(yǎng)，排除廢物，所以有效吸收外界攝入的營養(yǎng)，及時排除體內(nèi)的有害及過剩物質(zhì)，是身體健康的重要保障?，F(xiàn)代社會的環(huán)境污染、快節(jié)奏的生活

2、、繁重的工作、不健康的睡覺習(xí)慣以及暴飲暴食、胡吃海塞等不健康的飲食習(xí)慣等都會影響人體正常的新陳代謝，新陳代謝出故障就會造成人體這臺機器的老化和故障，很多代謝垃圾排泄不出來，長期累積形成酸性體質(zhì)。1. 比如血脂代謝異常就會造成肥胖、脂肪肝、高血脂、動脈粥樣硬化等現(xiàn)代社會的高發(fā)病、常見??；2. 比如血糖代謝異常，就會出現(xiàn)高血糖、糖尿病等；3. 比如乳酸代謝紊亂，就會造成身體酸軟、疲乏等；4. 比如不能正常代謝出體內(nèi)垃圾就會造成毒素沉積，比如黃褐斑、老年斑、皮膚皺紋增多等。5. 比如很多酸性物質(zhì)排泄不出來，就會形成結(jié)石，比如泌尿系統(tǒng)的腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等。6. 嘌呤代謝障礙：除了上述大家耳熟能詳?shù)拇?/p>

3、謝障礙之外，還有一種代謝障礙可能沒有引起很多人的注意，那就是嘌呤代謝的障礙。什么是嘌呤大家可能不太熟悉。但大家一定知道細胞，人體是由無數(shù)個細胞組成的。那什么組成細胞呢，是核酸，什么組成核酸呢，是核苷酸，什么組成核苷酸呢，嘌呤就是核苷酸的基本組成之一，換句話說，嘌呤就是人體這臺機器中一個小部件中的小部件，如果這個不起眼的小部件出了問題，也會影響人體正常運轉(zhuǎn)，造成不健康的表現(xiàn)。所以，嘌呤就是人體細胞內(nèi)的小部件，如果對嘌呤不熟悉，下面這個概念可能有的人就熟悉了，那就是尿酸。二） 高尿酸血癥是痛風形成的體質(zhì)基礎(chǔ)（主要讓受眾明白高尿酸血癥代謝障礙的一種，容易誘發(fā)痛風）尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物。嘌呤經(jīng)過代

4、謝產(chǎn)生的尿酸主要由腎臟和腸道排出，尿酸如果太多，或者排不出去，就會造成尿酸在體內(nèi)堆積，造成尿酸高，比如我們?nèi)ンw檢，尤其是男士，經(jīng)常被醫(yī)生警告尿酸高，4個加號。尿酸在體內(nèi)堆積不僅在驗?zāi)虻臅r候尿酸高，而且會造成血液中尿酸過高，也就是高尿酸血癥。數(shù)據(jù)顯示，我國血尿酸值過高者約有1.2億，發(fā)生率接近10%，而且呈逐年上升趨勢。如果您對這個高尿酸血癥還不太熟悉，那么血中高濃度的尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)，就會導(dǎo)致一種疾病，這個疾病很多人就比較熟悉了，那就是痛風。等到你熟悉的時候基本就晚了，只能亡羊補牢。所以體檢報告出來，醫(yī)生看到你的尿酸偏高，就會警告體檢人群注意預(yù)防痛風，因為有20-30%的高尿酸血癥患者會出現(xiàn)痛

5、風。目前我國痛風患者約有7500萬，三） 痛風：嘌呤代謝障礙的最終表現(xiàn)痛風是由于人體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，導(dǎo)致血液中尿酸濃度長期過高引起的一類疾病。具備以下幾個特征：1、 突然性：發(fā)病很突然，沒有什么先兆，可能晚上朋友聚餐，吃海鮮喝啤酒，夜間熟睡后，突然出現(xiàn)關(guān)節(jié)的紅腫熱痛。2、 疼痛劇烈：痛如刀割絕對不是失戀的心情，而是痛風的感覺，痛到不能忍受旁邊的一陣風吹過。3、 來去如風：就算不用藥，三四天也可以緩解，但一段時間之后還會再犯。而且，越犯程度越重，間隔時間越短，并且逐漸蔓延到全身的關(guān)節(jié)。4、 痛風結(jié)石：2004年世界衛(wèi)生組織發(fā)布的一項數(shù)據(jù)表明，90%以上的痛

6、風患者會有不同程度的痛風結(jié)石形成，其中約1/3的患者會發(fā)生結(jié)石破潰而致殘，25%的痛風病人會出現(xiàn)腎功能衰竭。痛風頻繁發(fā)作不僅導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形、腎功能衰竭，而且可以加重冠心病、糖尿病等，痛風患者的壽命比正常人要減少10-20年。總之，人體就是一部機器，新陳代謝就是機器運轉(zhuǎn)的方式，新陳代謝正常機器運轉(zhuǎn)正常，人體就精力十足、身輕體健、健健康康，如果新陳代謝紊亂就會出現(xiàn)高血脂、高血糖、高尿酸、疲勞、黃褐斑等。尤其高尿酸，可能人們不太熟悉，但高尿酸在血液中沉積，就會形成高尿酸血癥，高尿酸血癥是痛風形成的體質(zhì)基礎(chǔ)。痛風一旦形成，就是疾病狀態(tài)了，會給人體帶了很多危害，比如疼痛難忍、關(guān)節(jié)變形、肝腎損傷甚至致殘等，

7、所以預(yù)防痛風形成就要保持體內(nèi)新陳代謝正常，預(yù)防尿酸過多，或者增加尿酸排出。那么都有哪些不健康的生活方式可以導(dǎo)致尿酸增多或者排出障礙呢？二、 不健康的生活方式是引起尿酸增高的主要原因一） 飲食酒：在日常生活中，能夠?qū)е峦达L發(fā)作的第一飲食因素是啤酒和白酒。因為啤酒本身含有嘌呤，而酒精成分會抑制尿酸的排泄和分解，使痛風急性發(fā)作。高嘌呤食物：海鮮（魚籽、海參、貝類）、蘑菇、香菇、動物內(nèi)臟（心、肝、肺、腦、骨髓）、豆類（干豆）、肉類（雞肉、鴨肉等）低嘌呤食物：大麥、小麥、大米、玉米面、水果、雞蛋、牛奶、蜂蜜、咖啡及調(diào)味品等。二） 起居運動你會發(fā)現(xiàn)出汗太多，衣服上會有鹽的結(jié)晶，很久不運動，突然運動，會感覺

8、周身酸痛。這些衣服上的白色結(jié)晶和身體酸疼其實都是運動在加速人體體內(nèi)新陳代謝的表現(xiàn)。所以運動可以減肥、降低血脂、排出多余尿酸、加強心肺功能等，對身體健康很有益。從中醫(yī)角度講，不運動則氣血流通不暢，氣血不暢則容易引起氣滯血瘀，氣滯血瘀也就是新陳代謝的故障。那么什么樣的運動對改善高尿酸癥狀：1. 運動時間要持久，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)；2. 運動的時候適當多喝水，有助于排出體內(nèi)過多的尿酸；3. 如果身體素質(zhì)好，可以適當加大運動量，比如球類、登山、長跑等最簡單的運動方法：伸懶腰。坐了半天，不運動，體內(nèi)代謝不暢通，代謝的酸性物質(zhì)在體內(nèi)積聚，感覺渾身酸困，伸懶腰全身肌肉緊張，也是一種運動，有助于加速這些積聚

9、的酸性物質(zhì)的代謝，所以伸懶腰也是很好的運動方法?？偨Y(jié)，人體就是一臺新陳代謝的機器，尿酸代謝正常就不會有痛風的發(fā)生，因此預(yù)防痛風應(yīng)該減少尿酸的生成，增加尿酸的排出，所以飲食上可以選擇低嘌呤的食物，減少尿酸的生成。運動上應(yīng)該長期堅持運動，運動量可以稍微大一點，以增加尿酸的排出。除此以外，一旦尿酸排泄障礙，形成血液中尿酸濃度過高的高尿酸血癥。不管您是從未有過關(guān)節(jié)炎發(fā)作，只是體檢時血尿酸偏高，還是已經(jīng)有明確的痛風關(guān)節(jié)炎發(fā)作，這個時候簡單的飲食控制和運動就無法達到良好的降低高尿酸血癥的效果。如何有效的降低尿酸，成為高尿酸血癥人群的迫切需要。三、 青梅：平衡酸堿，健康生活新時代健康產(chǎn)業(yè)集團即將推出的新產(chǎn)品

10、青梅壓片糖果是以天然青梅提取粉為原料精制成的營養(yǎng)食品，富含有機酸和堿性礦物質(zhì)，能有效調(diào)節(jié)機體酸堿平衡、改善人體新陳代謝，經(jīng)動物實驗和人體試食，能有效改善新陳代謝，降低血尿酸，是一款有助于降酸去痛的健康營養(yǎng)食品。一） 梅的文化含義我國是梅的原產(chǎn)地，松竹梅并稱為“歲寒三友”，梅具有很美好的文化含義：梅五瓣：象征五福，即快樂、幸福、長壽、順利與和平。舊時春聯(lián)有“梅開五福，竹報三多”。凌寒留香：梅在冬春之交開花，耐寒開放，“獨天下而春”，是傳春報喜的象征。梅又以“清雅俊逸”、“冰肌玉骨”而被喻為民族精華，為世人敬重。常見的吉利畫有一枝春信報春來、竹梅雙喜、喜報春光等。卜算子詠梅 陸游驛外斷橋邊，寂寞開

11、無主。已是黃昏獨自愁，更著風和雨。無意苦爭春，一任群芳妒。零落成泥輾作塵，只有香如故。卜算子詠梅 毛澤東風雨送春歸，飛雪迎春到。已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏。俏也不爭春，只把春來報。待到山花爛漫時，她在叢中笑。山園小梅 林逋 眾芳搖落獨暄妍，占盡風情向小園。疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏。霜禽欲下先偷眼，粉蝶如知合斷魂。幸有微吟可相狎，不須檀板黃金樽。雪梅 宋盧梅坡梅雪爭春未肯降，騷人擱筆費評章。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。墨梅 元王冕我家洗硯池邊樹，朵朵花開淡墨痕。不要人夸好顏色，只留清氣滿乾坤。青梅竹馬、梅妻鶴子、望梅止渴、雪霽天晴朗，臘梅處處香、梅花三弄、一剪寒梅不僅梅花、梅枝是文化的

12、象征，而且梅的果子，青梅對人體健康也具有很多好處。比如望梅止渴，其實就蘊含著中醫(yī)的養(yǎng)生思想。我們?yōu)槭裁磿械娇?，缺水，水和火的陰陽屬性，水屬陰，因此口渴就是陰虛，就需要滋陰、生津，而中醫(yī)認為酸甘養(yǎng)陰生津，也就是說味道酸甜的食物都具有滋陰生津的養(yǎng)生保健作用。所以可以望梅止渴。民間還有“桃飽梨餓杏傷人，李子樹下埋死人，梅子吃出老壽星，巧吃果子待后人”二） 平衡酸堿 健康生活(一) 酸酸的堿性食物所謂堿性食物，就是指含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，或者在體內(nèi)的最終的代謝產(chǎn)物常呈堿性的食物，如蔬菜、水果、乳類等。所以，食品的酸堿性與其本身的味道無關(guān)。酸性體質(zhì)是不健康的體質(zhì)，比如疲勞、肥胖、粉刺、痤

13、瘡、動脈硬化、腎結(jié)石、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等，當然還有痛風。產(chǎn)生酸性物質(zhì)的稱為酸性食品，如動物的內(nèi)臟、植物種子（米、麥、面包等五谷）、牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、啤酒等。產(chǎn)生堿性物質(zhì)的稱為堿性食品，如茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。注意：堿性食物和酸性食物不是區(qū)分食物好壞的標準，日常飲食要保持膳食平衡，只不過因為人體必然會出現(xiàn)酸性體質(zhì)，酸性體質(zhì)不健康，所以日常多選擇堿性食物更好。青梅雖然以酸稱絕，但卻是一款地道的堿性食品，因為：1、 青梅富含大量的堿性

14、礦物質(zhì)2、 富含檸檬酸、蘋果酸等多種有機酸直接參與及促進細胞新陳代謝，有利于促進酸性物質(zhì)代謝，中和酸性體質(zhì)。所以青梅是一款地道的堿性食物，有助于為人體構(gòu)筑健康的堿性內(nèi)環(huán)境，保持人體的酸堿平衡。(二) 復(fù)合有機酸輔助排出體內(nèi)毒素1、 降酸去痛l 有機酸能夠調(diào)整嘌呤代謝的內(nèi)環(huán)境，抑制尿酸形成其豐富的礦物質(zhì)成分，構(gòu)筑不易增加尿酸的環(huán)境，l 促進尿酸鹽的溶解及排出，減少體內(nèi)沉積，降低血尿酸濃度，緩解痛風血液中的積存尿酸主要是以尿酸鹽（尿酸鈉、尿酸鈣）的形式存在，青梅中所含的復(fù)合有機酸（檸檬酸、蘋果酸、單寧酸、苦葉酸、琥珀酸、酒石酸），在改善血液循環(huán)的同時，能夠與機體內(nèi)沉積的尿酸鈉、尿酸鈣反應(yīng)，形成檸檬

15、酸鈉、檸檬酸鈣等易溶、易排泄的物質(zhì)，從而減少可引起炎癥的有害物質(zhì)在體內(nèi)的沉積。所以，青梅一方面抑制尿酸形成，一方面分解尿酸鹽，雙重渠道調(diào)整體內(nèi)代謝的內(nèi)環(huán)境，使尿酸的生成和排泄趨于平衡，從而改善尿酸偏高，預(yù)防高尿酸血癥和痛風的發(fā)生。2、 緩解疲勞人體每天都在攝取食物，通過新陳代謝將其轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰恳跃S持身體活動。如果遇到新陳代謝障礙，攝取的食物不能很好地轉(zhuǎn)變成能量，也就是“不完全燃燒”的狀態(tài)時，就會產(chǎn)生引起疲勞的物質(zhì)乳酸。體內(nèi)乳酸積存過多，人就會感覺疲憊不堪、周身酸困，引起發(fā)胃腸不適、失眠、抑郁、免疫力降低等。青梅中豐富的檸檬酸和蘋果酸，有以下幾點作用：l 增進食欲，促使食物充分燃燒產(chǎn)生能量l 把血

16、液中積存的乳酸分解成一氧化碳和水，并通過新陳代謝排出體外l 抑制新的乳酸產(chǎn)生因此，青梅可以分解乳酸，趕走疲勞，恢復(fù)體力。(三) 復(fù)合有機酸，促進消化與吸收隨著年齡的增大，胃腸功能也會有所退化，在食用相同食物的情況下，老年人對營養(yǎng)素的吸收比青年人要弱很多，如果牙口不好，吃的食物種類有限，就很容易出現(xiàn)缺鈣、貧血等營養(yǎng)不良。青梅當中的復(fù)合有機酸可刺激唾液腺、胃腺分泌消化液，促進消化；此外還可以促使腸壁收縮，刺激腸道蠕動，促進營養(yǎng)吸收的同時，排出廢物，改善腸胃功能。經(jīng)動物實驗證明，青梅產(chǎn)品能顯著促進大鼠鈣和磷的吸收。并顯著提高血清中維生素B12和鐵含量。經(jīng)人體試服用一個月后，有71.4%的試用者感覺腸

17、道消化吸收狀況有明顯改善，服用后消化吸收好、有饑餓感，同時有58%的試用者感覺食欲明顯改善，此外，有4.2%的受訪者反饋便秘狀況有改善。由此看出青梅在調(diào)理新陳代謝和消化吸收方面有很顯著的效果。 (四) 復(fù)合有機酸，留住靚麗容顏可促進“返老還童素”（腮腺激素）的分泌，促進皮膚細胞新陳代謝，達到美麗肌膚，駐容養(yǎng)顏。青梅精所含的檸檬酸，能夠促進身體的血液循環(huán)，加快細胞的新陳代謝，細胞新陳代謝活躍，就能夠有效抑制衰老。在試用產(chǎn)品的人群中，62%的受訪者感覺皮膚狀況有所改善，試用者的主要感受包括皮膚變亮、變白、皺紋變淺、皮膚更光滑、濕潤等。白領(lǐng)女性在美容時依賴化妝品無可厚非，但在使用化妝品之前，不妨先嘗

18、試一下青梅，做一個真正的內(nèi)在美人，健康美人。總結(jié)，發(fā)現(xiàn)國珍牌青梅壓片糖果最重點的益處是：輔助調(diào)整人體新陳代謝，從而促進尿酸排泄，改善高尿酸血癥，預(yù)防痛風；其次，這款產(chǎn)品還可以促進乳酸代謝緩解疲勞；第三，這款產(chǎn)品還可以改善胃腸功能，留住靚麗容顏，是一款非常好的產(chǎn)品。建議以下人群長期食用：1、 體檢發(fā)現(xiàn)尿酸偏高，或者高尿酸血癥人群2、 喜歡吃肉、喝酒、吃海鮮、抽煙等的人群3、 工作壓力大，生活方式不規(guī)律，缺乏運動的人群4、 肥胖人群5、 絕經(jīng)期后的女性四、 國珍牌青梅壓片糖果的食用方法：一） 常規(guī)用法：每日2次，每次3粒，飯后食用。二） 對于尿酸高、高尿酸血癥、痛風人群建議使用以下產(chǎn)品組合：1、 國珍牌青梅壓片糖果：平衡酸堿，為嘌呤代謝提供良好的體內(nèi)環(huán)境；促進尿酸代謝和排出，改善高尿酸，預(yù)防高尿酸血癥和痛風的形成2、 國珍牌葡萄籽VE軟膠囊：富含原花青素、白藜蘆醇及天然的維生素E，具有很強的抗氧化作用，有助于改善酸性體質(zhì)對人體的傷害，預(yù)防高尿酸血癥和痛風。3、 國珍牌松花伴侶：不僅尿酸過高對肝的損傷比較大，而且治療痛風的藥物也會損害肝臟，而松花伴侶有助于保護肝臟，免于化學(xué)性肝損傷，因此尿酸過高、高尿酸血癥和痛風人群應(yīng)該選擇食用。4、 國珍牌竹葉清茶：痛風人群要多喝水，才有助于尿酸的排泄。從中醫(yī)