如何制定計(jì)劃全力備考一級建造師備考資料

1、如何制定計(jì)劃全力備考一級建造師備考資料制定學(xué)習(xí)的基本原則一、具體，二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不 要使自己過于緊張。學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的不好， 會產(chǎn)生不 良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過細(xì)，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。 學(xué)習(xí)計(jì)劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學(xué)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅(jiān)持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘 不到，跳一跳就能摘到。三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的 量和深度。四、不同課程交叉進(jìn)行。一般說來，某門課程學(xué)習(xí)的太久了， 容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進(jìn)行，以保持學(xué)習(xí)興趣。五、改變不同課程的學(xué)習(xí)順

2、序。開始學(xué)習(xí)時(shí)，可以先學(xué)習(xí)自己 喜歡的、簡單的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué) 習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃1. 計(jì)劃內(nèi)容一般分為四個(gè)部分（1）全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時(shí)間安排。（2）分科學(xué)習(xí)的目的要求和時(shí)間安排。在制定分科計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：a. 要重視綜合科目的學(xué)習(xí)，只有把綜合科目學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)扎實(shí)，才 能更好的實(shí)務(wù)的課程打基礎(chǔ)。b. 既要有重點(diǎn)，又要學(xué)習(xí)。（3）系統(tǒng)的目的、要求和時(shí)間的安排。需要系統(tǒng)自學(xué)的大體有 三個(gè)方面： 一是以往學(xué)過的課程中缺漏的部分； 二是教材本身要不受 老師教學(xué)進(jìn)度的限制， 提高自學(xué)能力；三是配合教材學(xué)習(xí)有關(guān)的讀物。 這三方面的自學(xué)都要有明確的

3、目的、要求和時(shí)間的安排。4）堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排2. 周學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定方法在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃。周計(jì) 劃最常用，現(xiàn)說明其制定方法：（ 1）統(tǒng)計(jì)非學(xué)習(xí)的活動(dòng)以及這些活動(dòng)所占用的時(shí)間總量 （確定 不可缺少的時(shí)間），如吃飯、睡覺等時(shí)間；家務(wù)及其他活動(dòng)；由于時(shí) 間沖突，不再用于學(xué)習(xí)的時(shí)間。對于建筑類的考生來講，大部分白天 工作，那我們要更好利用晚上和周末的時(shí)間來學(xué)習(xí)。（2）計(jì)劃可用于學(xué)習(xí)的時(shí)間及其分配。把計(jì)算出的學(xué)習(xí)時(shí)間量分散到一周的每一天當(dāng)中去，安排在適 當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時(shí)間里， 并列出每星期活動(dòng)及學(xué)習(xí)時(shí)間表。 在安排時(shí)注意以 下幾個(gè)問題：a. 確定一天之內(nèi)哪段時(shí)間

4、你的感覺最好，大腦最敏捷，將這段 時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。b. 要避免連續(xù)學(xué)習(xí)超過 2 小時(shí)而不中斷，應(yīng)安排半小時(shí)的休息 時(shí)間。研究成果表明： 人們采用工作一一休息 - 工作的方式比工作 - 工作 - 工作的方式效率高。3. 學(xué)習(xí)計(jì)劃的調(diào)整及注意事項(xiàng)（ 1）制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對自己提出苛刻的要求， 不能有急 于求成的心理。 如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)， 或許等待你 的是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開始，樹立信心，獲得技能，進(jìn) 而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。（2）在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，如果計(jì)劃不現(xiàn)實(shí)，或你的活動(dòng)和 應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，修改計(jì)劃是必要的。因?yàn)檫@是你的計(jì)劃，所以 應(yīng)該讓計(jì)劃適合你，為你服務(wù)。（

5、3）制定的計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)?。?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃， 對培養(yǎng)你 在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。 與此同時(shí)， 你應(yīng)該保 留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外，你若有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些 內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么你就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。（ 4）由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣， 因而各人制定計(jì)劃的重點(diǎn) 和要求是不同的。 如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差， 就不必急于購買各類輔導(dǎo) 資料，而應(yīng)把主要精力放在教材內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn)，才能取得好 成績。（5）在計(jì)劃安排的學(xué)習(xí)時(shí)間里，有時(shí)有學(xué)習(xí)的愿望，但有時(shí)候 感到學(xué)不進(jìn)去，積極性沒有了，那么就隨心所欲地娛樂一下，但應(yīng)有 節(jié)制。因?yàn)槟闶俏┮恢髟啄阕约旱娜?。制定適合你的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)最忌

6、諱盲目，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。首先必須注意三個(gè)問題。第一，明確你所要達(dá) 到的目標(biāo)。是要夯實(shí)基礎(chǔ)， 還是要提高答題能力，是要應(yīng)付即將到來 的一次性全部通過，還是準(zhǔn)備長期作戰(zhàn)，這一切，心里總要有個(gè)底。 第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪，劣勢 在哪，第三，時(shí)間的允許，最主要的應(yīng)該是你的學(xué)習(xí)計(jì)劃有時(shí)間可執(zhí) 行，而不至于成為一紙空文。其次，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃還有兩個(gè)操作性問題要考慮到。一是計(jì)劃 的周期性。周期過長，計(jì)劃就顯得呆板，不切實(shí)際：太短了又效果不 大。處理這個(gè)矛盾我認(rèn)為可以制定兩套計(jì)劃。一套大計(jì)劃，處于綱領(lǐng) 性地位。主要規(guī)定全國統(tǒng)考的總目標(biāo)、理想的分?jǐn)?shù)必備條件。二是以 月為周期的小計(jì)劃，

7、處于戰(zhàn)略性地位。這就必須盡可能地詳細(xì)，以至 于可達(dá)到每天該干些什么的詳細(xì)程度。其三，還必須堅(jiān)持勞逸結(jié)合的原則。光工作不學(xué)固然不行；只 學(xué)不工作也是要不得的。畢竟，人的發(fā)展是全面性的過程。既有素質(zhì)， 還有身體素質(zhì)，更必須具有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)。學(xué)以致用，指的是善于將書本知識、老師傳授知識成功的運(yùn)用 到實(shí)際工作中，為建筑行業(yè)做出杰出的貢獻(xiàn)。隨時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級階段者，每天經(jīng)過調(diào)整，就容易的做 到學(xué)習(xí)時(shí)始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每 天的哪一段時(shí)間學(xué)習(xí)什么都區(qū)別不大。 但如果你達(dá)不到這個(gè)階段，你 應(yīng)該根據(jù)每門課程的情況選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間段。 例如，你可以在大腦最 清晰

8、、思維最活躍時(shí)學(xué)習(xí)最困難的課程。此外，當(dāng)你的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)差時(shí)，你要適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì) 劃，減少每天學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)強(qiáng)度，減少學(xué)習(xí)任務(wù)；當(dāng)你身體狀態(tài)和 學(xué)習(xí)狀態(tài)好時(shí)，你要適當(dāng)延長每天學(xué)習(xí)時(shí)間、增習(xí)強(qiáng)度，完成更多的 學(xué)習(xí)任務(wù)。改變學(xué)習(xí)計(jì)劃在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學(xué)習(xí)計(jì)劃：感覺學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變 一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。感覺需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一 本參考書看完再說。 或者只選取一本精讀書， 把這本精讀書反復(fù)弄明 白、吃透。不會的東西太多了，無法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太 難了？對于學(xué)習(xí)處于初級階段者， 你可以從

9、最簡單的地方入手， 從最 基礎(chǔ)的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時(shí)間，多看看課本上 的基本知識點(diǎn)， 或者把以前學(xué)過的課本拿來重新讀， 放棄老師布置的 和參考書上的難題。明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時(shí)。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運(yùn)動(dòng)、 嚴(yán)格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時(shí) 間。例如，由原來的每天學(xué)習(xí) 10個(gè)小時(shí)改為 8 個(gè)小時(shí)。學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)期后，要用專門的時(shí)間總結(jié)和深入思考在學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行了一段時(shí)間之后，在之后，在暑假、寒假，你 要用幾個(gè)小時(shí)、一天、幾天甚至更長時(shí)間，進(jìn)行深入思考，從心態(tài)、 身體、學(xué)習(xí)各個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)出自己“狠勁”是否充足，總結(jié) 出自信心產(chǎn)生的多少強(qiáng)弱，仔細(xì)想想自己在前一段時(shí)間內(nèi)是否有不良 心態(tài)，是否因愛情、老師父母同學(xué)關(guān)系等影響學(xué)習(xí)，每天鍛煉身體的 時(shí)間和強(qiáng)度夠不夠，每天學(xué)習(xí)狀態(tài)好不好，各門課程是否形成了完整 的知識體系，一共寫了多少篇，作文水平提高如何，數(shù)學(xué)練習(xí)做多了 還是少了等。一般的，只有經(jīng)過長時(shí)間的總結(jié)和深入思考，你才有可能找出 自己的各種問題，才能制定出最合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃的進(jìn)階隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，你的知