小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播稿：《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

1、男：敬愛(ài)的老師們女：親愛(ài)的同學(xué)們合：大家上午好！男：紅領(lǐng)巾廣播本次播音現(xiàn)在開(kāi)始。女：今天我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了校內(nèi)外新聞 、知識(shí)園地、點(diǎn)歌臺(tái)三個(gè)欄目。男：首先我們還是來(lái)看看校內(nèi)外新聞。女：2 月 18 日，第 24 屆世界大冬會(huì)在哈爾濱舉行，這是我國(guó)歷史上首次舉辦的規(guī)模最大、 人數(shù)最多、水平最高的世界綜合性冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。男：2 月 22 日，在大冬會(huì)雙人自由滑項(xiàng)目上，張丹 / 張昊以 195.32分的成績(jī)獲得冠軍女：我校原六（ 2）班陳雅薇、楊佳洲，二（ 2）班陸彩煜同學(xué)在省教育廳組織的中小學(xué)生書(shū)法展示賽中榮獲省金獎(jiǎng)男：原六（ 3）班禹小青、三（ 2）班劉煥燁同學(xué)榮獲銅獎(jiǎng)。女：原六（ 2）班沈高健、二

2、（ 2）班吳瑤同學(xué)在興化市中小學(xué)師生書(shū)法展示賽中榮獲小學(xué)組二等獎(jiǎng)。男：我們衷心地向他們表示祝賀，感謝他們?yōu)閷W(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)！女：在今天的知識(shí)園地里我們來(lái)和大家談?wù)勱P(guān)于心理健康方面的話題。男：我們都是獨(dú)生子女，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題， 今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。首先請(qǐng)聽(tīng)小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) ，根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)， 并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)， 我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為 6 個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、 情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。女：（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者

3、并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生， 其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。 相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。男：（2）情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。女：（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事， 感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂(lè)于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效

4、率高。男：（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變； 能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)， 主要從周?chē)h(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)， 對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開(kāi)始表現(xiàn)出客觀性。女：（5）社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂(lè)于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺(jué)用社會(huì)規(guī)范來(lái)約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求， 而不是以自我為中心，把自己孤立起來(lái)，與周?chē)娜巳焊窀癫蝗?。男：?）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過(guò)度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞

5、毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣， 也很少出現(xiàn)讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合女：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)聽(tīng)題：當(dāng)別人得第一在一次期末考試中，小博考了全班第一名， 而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P(yáng)小博。如果你是小齊，你會(huì)怎么做？男：（1） 很生氣，不再理小博。女：（2）逢人就說(shuō)小博的壞話。男：（3）大方地走過(guò)去，握住小博的手，真誠(chéng)地祝賀他。女：（4）虛心向他學(xué)習(xí)。男：（5）如果他有困難，真誠(chéng)地幫助他。女：選（ 1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說(shuō)明你心胸狹窄。說(shuō)他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。男：選（ 3）（4）（5），這三

6、種做法都很好，說(shuō)明你有博大的胸襟。你會(huì)進(jìn)步更快，人緣更好。女：有了好心情生活才會(huì)快樂(lè)，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步，那如何保持良好的情緒呢？今天我們教大家?guī)渍校海?1）不對(duì)自己過(guò)分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過(guò)高，根本無(wú)能力達(dá)到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái)，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)， 自然就會(huì)心情舒暢了。（ 2）對(duì)他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求， 便會(huì)大失所望， 其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要?jiǎng)e人迎合自己的要求呢？（ 3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。 當(dāng)你勃然大怒時(shí)，很

7、多蠢事都會(huì)干出來(lái)，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。（ 4）偶爾也要忍讓。要心胸開(kāi)闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計(jì)較，以減少自己的煩惱。（ 5）暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí)，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運(yùn)動(dòng)、看電影等。（ 6）找人傾吐煩惱，如果把心里的煩惱告訴你的摯友師長(zhǎng)，心情就會(huì)頓感舒暢。（ 7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。男：我還給大家?guī)?lái)了一條心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂(lè)的心情呢？試試下面的方法吧：1、早上起來(lái)第一件事，告訴自己：“今天我很快樂(lè)。”然后，對(duì)著鏡子笑一笑。2、經(jīng)?；貞涍^(guò)去美好的時(shí)光，比如，過(guò)生日的快樂(lè)情景，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。4、看一些有趣的書(shū)。女：心情不好的時(shí)候，我們可以：1、聽(tīng)一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。2、去跑步、爬山，或者打球。3 、打掃自己的房間或書(shū)桌。4 、找一個(gè)信任的人，把心中的煩惱告訴他（她） 。5 、講一個(gè)笑話給別人聽(tīng)。6、把不快樂(lè)的事寫(xiě)出來(lái)。男：想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。女：上周謎語(yǔ)的答案是“圓規(guī)”很多同學(xué)都答對(duì)了