皮膚保健常識(shí)PPT課件

.,1,ECNU健康教育講座,皮膚保健知多少,.,2,ECNU健康教育講座,主講：蔣學(xué)勝華東師大ysjxs,.,3,ECNU健康教育講座,課時(shí)目標(biāo),1、了解皮膚結(jié)構(gòu)2、了解常見(jiàn)皮膚病及防治3、熟悉皮膚保健常識(shí),.,4,ECNU健康教育講座,一、皮膚結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)介,.,5,ECNU健康教育講座,皮膚是人體最大的器官皮膚的重量是人體重量的16%，成人皮膚的體表面積是1.5m2。體表面積（平方米）0.0061身高（厘米）0.0128體重（公斤）0.1529皮膚是人體的天然屏障是人與外界接觸的第一道防線(xiàn)，具有保護(hù)、感覺(jué)、吸收、分泌和排泄、調(diào)節(jié)體溫和免疫穩(wěn)定作用。,.,6,ECNU健康教育講座,皮膚是一個(gè)審美器官表皮的堅(jiān)韌性、真皮的彈性及皮下組織的軟墊樣作用，形成和維持人體健美的外形。傳遞美的信息。皮膚是機(jī)體的一面鏡子健康皮膚有彈性、膚色紅潤(rùn)肝病皮膚瘙癢、萎黃。糖尿病皮膚瘙癢、易患癤腫。腫瘤特異性的皮膚改變。皮膚是心理調(diào)適的寒暑表心情舒暢面色紅潤(rùn)、容光煥發(fā)。精神萎糜面色無(wú)華、皮膚泛黃。,.,7,ECNU健康教育講座,（一）皮膚結(jié)構(gòu),.,8,ECNU健康教育講座,皮膚結(jié)構(gòu),.,9,ECNU健康教育講座,表皮分五層：角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘層及基層。作用：屏障保護(hù)和新陳代謝。特點(diǎn)：修復(fù)能力強(qiáng),真皮：主要是結(jié)締組織，其中75%為膠原蛋白。內(nèi)有毛細(xì)血管、淋巴管、毛囊及皮脂腺等。作用：維持皮膚彈性,皮下組織：含有大量脂肪細(xì)胞。作用：防止散熱、儲(chǔ)備能量和抵御外來(lái)機(jī)械性沖擊的功能。,皮膚結(jié)構(gòu),.,10,ECNU健康教育講座,（二）健康皮膚的條件,.,11,ECNU健康教育講座,健美皮膚的條件,1、健康：沒(méi)有皮膚疾病，沒(méi)有其它內(nèi)臟的毛病。2、清潔：沒(méi)有污垢。3、有彈性：即光滑、柔軟而又富有彈性。4、濕度：不油膩、不干燥。,.,12,ECNU健康教育講座,5、皮膚無(wú)衰老病征：無(wú)枯黃、干紋、皺紋、斑點(diǎn)、色斑等。6、皮膚有生命活力：紅潤(rùn)光澤、不蒼白、無(wú)青紫或暗黃。7、皮膚耐老：隨著年齡增長(zhǎng)，肌膚只發(fā)生正常衰老。,健美皮膚的條件,.,13,ECNU健康教育講座,（三）皮膚分類(lèi)及養(yǎng)護(hù),.,14,ECNU健康教育講座,1、干性皮膚2、中性皮膚3、油性皮膚4、混合性皮膚5、敏感性皮膚,皮膚分類(lèi),.,15,ECNU健康教育講座,1、干性皮膚指膚質(zhì)細(xì)膩、較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒(méi)有油膩感覺(jué)。皮膚比較干燥，看起來(lái)顯得清潔、細(xì)膩而美觀(guān)。也即干燥性皮膚，皮膚角質(zhì)層水分低于10%，皮脂分泌量少，表現(xiàn)為多皺無(wú)光澤,.,16,ECNU健康教育講座,干性皮膚的護(hù)理保養(yǎng)重點(diǎn)：多做按摩護(hù)理，促進(jìn)血液循環(huán)，注意使用滋潤(rùn)、美白、活性的修護(hù)霜和營(yíng)養(yǎng)霜。注意補(bǔ)充肌膚的水份與營(yíng)養(yǎng)成份、調(diào)節(jié)水油平衡的護(hù)理。護(hù)膚品選擇：不要過(guò)于頻繁的沐浴及過(guò)度使用潔面乳，注意周護(hù)理及使用保持營(yíng)養(yǎng)型的產(chǎn)品，選擇非泡沫型、堿性度較低的清潔產(chǎn)品、帶保濕的化妝水。,.,17,ECNU健康教育講座,2、中性皮膚水份、油份適中，皮膚酸堿度適中，皮膚光滑細(xì)嫩柔軟，富于彈性，紅潤(rùn)而有光澤，毛孔細(xì)小，無(wú)任何瑕疵，紋路排列整齊，皮溝縱橫走向，是最理想漂亮的皮膚。,.,18,ECNU健康教育講座,中性皮膚的護(hù)理保養(yǎng)重點(diǎn)：注意清潔、爽膚、潤(rùn)膚以及按摩的周護(hù)理。注意日補(bǔ)水、調(diào)節(jié)水油平衡的護(hù)理。,.,19,ECNU健康教育講座,3、油性皮膚指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質(zhì)厚硬不光滑、外觀(guān)暗黃，皮膚偏堿性，彈性較佳，不易衰老。,.,20,ECNU健康教育講座,油性皮膚的護(hù)理保養(yǎng)重點(diǎn)：以清潔為主，勤洗臉。不用油性過(guò)大的護(hù)膚品（如滋養(yǎng)霜等）。注重保濕、防曬護(hù)理。飲食均衡，少食或不食辛辣刺激性食物，多運(yùn)動(dòng)。,.,21,ECNU健康教育講座,4、混合性皮膚一種皮膚呈現(xiàn)出兩種或兩種以上的外觀(guān)（同時(shí)具有油性和干性皮膚的特征）。多見(jiàn)為面孔T區(qū)部位易出油，其余部分則干燥，并時(shí)有粉刺發(fā)生。,.,22,ECNU健康教育講座,混合性皮膚的護(hù)理保養(yǎng)重點(diǎn)：分區(qū)護(hù)理。針對(duì)T區(qū)：重點(diǎn)以清潔為主，不用油性的護(hù)膚品。面頰部位：重點(diǎn)以滋養(yǎng)補(bǔ)濕為主，建議選擇具有補(bǔ)濕滋潤(rùn)型的護(hù)理產(chǎn)品為主，不用有收斂作用的護(hù)膚品（如爽膚水等）。,.,23,ECNU健康教育講座,5、敏感性皮膚敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚,.,24,ECNU健康教育講座,敏感性皮膚的護(hù)理保養(yǎng)重點(diǎn)：選用微酸性潔面品和性質(zhì)溫和不刺激的護(hù)膚品，多補(bǔ)充維他命C；注意防曬、隔離護(hù)理，盡量遠(yuǎn)離致敏源。,.,25,ECNU健康教育講座,（四）皮膚健康的影響因素,.,26,ECNU健康教育講座,（一）物理?yè)p傷,機(jī)械因素溫度變化：高溫燙傷；低溫凍傷日光和紫外線(xiàn)：曬斑；增加皮膚色素；皮膚老化；誘發(fā)皮膚癌；放射線(xiàn)：X射線(xiàn)、射線(xiàn)、放射性同位素等。,.,27,ECNU健康教育講座,（二）化學(xué)損傷,原發(fā)刺激物：無(wú)機(jī)性刺激物；有機(jī)性刺激物致敏物糜爛性毒劑:芥子氣、氮芥等，均為烴化劑。,.,28,ECNU健康教育講座,（三）生物損傷,植物某些植物的漿汁、花粉等具有刺激或致敏作用；病原菌細(xì)菌；真菌；病毒；原蟲(chóng)；螺旋體；寄生蟲(chóng)；昆蟲(chóng)；水生生物；,.,29,ECNU健康教育講座,二常見(jiàn)皮膚病,.,30,ECNU健康教育講座,（一）青春痘,.,31,ECNU健康教育講座,原因：雄性激素分泌旺盛皮脂分泌過(guò)多易發(fā)人群：1、正值青春期發(fā)育的人2、油性皮膚嚴(yán)重的人3、長(zhǎng)得瘦黑且男性化的人4、喜吃甜食的人5、經(jīng)常熬夜的人6、因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)和環(huán)境條件而經(jīng)常與油接觸的人,青春痘,.,32,ECNU健康教育講座,.,33,ECNU健康教育講座,青春痘防治：1每天在原先早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時(shí)清除臉上的油脂。2經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。3不使用發(fā)膠類(lèi)產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。4不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。5如口邊長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。6避免情緒緊張，保持心情愉快。,.,34,ECNU健康教育講座,青春痘防治：7容易長(zhǎng)痘痘者避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素；已經(jīng)長(zhǎng)痘痘者，海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。8避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會(huì)破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。9保證充足睡眠，飲食起居要正常。10多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。,.,35,ECNU健康教育講座,日常護(hù)理平素飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物。限食油膩及甜食。經(jīng)常用溫開(kāi)水及硫磺皂洗臉。多食蔬菜水果，保持大便通暢。禁用手?jǐn)D壓粉刺。忌濫用化妝品以免堵塞毛孔。,.,36,ECNU健康教育講座,（二）過(guò)敏性皮炎,由過(guò)敏原引起的皮膚搔癢，皮疹、丘疹。過(guò)敏原：多種（花粉、動(dòng)物皮毛、魚(yú)蝦、化纖、染料、油漆、藥物、昆蟲(chóng)）,.,37,ECNU健康教育講座,過(guò)敏癥狀：起病快，皮膚搔癢、皮膚紅腫、濕疹、斑塊。,處理：離開(kāi)過(guò)敏原2-3天癥狀消失?？惯^(guò)敏治療：撲爾敏、息斯敏、苯海拉明、葡萄糖酸鈣,.,38,ECNU健康教育講座,（三）白癜風(fēng),白癜風(fēng)發(fā)病多見(jiàn)于青少年,皮損為局部純白色或粉淺色色素脫失斑。表面無(wú)鱗屑或其它皮疹，白斑邊界清楚.臨床表現(xiàn):白癜風(fēng)的白斑病變多無(wú)自覺(jué)癥狀，但少數(shù)患者在發(fā)病前或發(fā)病過(guò)程中，患處可出現(xiàn)瘙癢感，還有的病例在病情穩(wěn)定時(shí)出現(xiàn)瘙癢，隨后白斑擴(kuò)大或有新的白斑出現(xiàn)。,.,39,ECNU健康教育講座,.,40,ECNU健康教育講座,（四）脂溢性皮炎,多發(fā)生于皮脂腺分布較豐富部位的一種慢性皮膚炎癥，常自頭部開(kāi)始向下蔓延，典型損害為暗黃紅丘疹或斑片，邊緣清楚，表面被覆油膩性鱗屑或痂皮，伴有不同程度的瘙癢。脂溢性皮炎是機(jī)體內(nèi)皮脂腺分泌功能亢進(jìn)，皮脂過(guò)多的排出而堆積在皮膚上，使堆積處皮膚發(fā)生的慢性炎癥性病變。,.,41,ECNU健康教育講座,.,42,ECNU健康教育講座,脂溢性皮炎的癥狀：表面被覆油膩性鱗屑或痂皮，邊緣清楚的暗黃紅色斑、斑片或斑丘疹。皮疹好發(fā)于頭皮、眉部、眼瞼、鼻及兩旁、耳后、頸、前胸等皮脂腺分布較豐富部位自覺(jué)癥狀為不同程度的瘙癢。好發(fā)于成年人或新生兒。病程慢性，易反復(fù)發(fā)生，頭部常引起脂溢性脫發(fā)。,.,43,ECNU健康教育講座,脂溢性皮炎的治療專(zhuān)家提醒脂溢性皮炎的治療主要在于保持皮膚清潔，限制脂肪飲食和酌用藥物治療，生活當(dāng)中還應(yīng)特別注意以下防治措施：1限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。2.每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩，清潔皮膚。,.,44,ECNU健康教育講座,（五）體癬、手足癬、灰指甲,.,45,ECNU健康教育講座,牛皮癬,.,46,ECNU健康教育講座,體癬,.,47,ECNU健康教育講座,灰指甲,.,48,ECNU健康教育講座,（六）疥瘡,疥瘡是一種常見(jiàn)的皮膚病，特別是在衛(wèi)生條件較差的地區(qū)發(fā)病率非常高，傳染性很強(qiáng)。疥瘡是由于疥蟲(chóng)（疥螨）感染皮膚引起的皮膚病，它是可以通過(guò)性傳播的，故本病已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列入性傳播性疾病之中。疥瘡的體征是皮膚劇烈瘙癢，而且皮疹多發(fā)于皮膚皺折處，特別是陰部。,.,49,ECNU健康教育講座,.,50,ECNU健康教育講座,疥瘡的主要癥狀：(1)自覺(jué)劇癢，夜間尤甚。夜間陣發(fā)性劇烈瘙癢。(2)手縫可見(jiàn)疥蟲(chóng)掘的隧道，長(zhǎng)約24mm，呈灰褐色不規(guī)則曲線(xiàn)。此為疥蟲(chóng)鉆行的痕跡。(3)皮疹好發(fā)于皮膚薄嫩的地方，尤其是在手指縫、腕屈側(cè)、小腹部、乳房、腋窩、下腹部、腹股溝、陰部等，皮損主要為粟米大小的丘疹或丘皰疹。(4)疥瘡結(jié)節(jié)。在陰囊、陰莖、陰唇、腹股溝等處發(fā)生黃豆大小的淡紅色結(jié)節(jié)，此為疥瘡結(jié)節(jié)。這種結(jié)節(jié)往往經(jīng)久不消，常伴有劇烈瘙癢。,.,51,ECNU健康教育講座,疥瘡的治療疥瘡的治療并不復(fù)雜，主要以外治為主外用藥常用的有硫黃軟膏等，一般可以治愈。有的患者治療效果不盡如人意，是由于用藥不規(guī)律，治療周期短等所致。對(duì)疥瘡的治療特別要注意被褥、內(nèi)衣的消毒。如家庭共患本病要同時(shí)治療。疥瘡的治療周期一般需要710天。,.,52,ECNU健康教育講座,（七）濕疹,濕疹是一種常見(jiàn)的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病.其特點(diǎn)為自覺(jué)劇烈瘙癢，皮損多形性，對(duì)稱(chēng)分布，有滲出傾向，慢性病程，易反復(fù)發(fā)作。患處皮膚特征：可發(fā)生于任何部位，常見(jiàn)于面部、耳后、四肢屈側(cè)、乳房、手部、陰囊等處，對(duì)稱(chēng)分布。根據(jù)皮損特點(diǎn)可分為急性、亞急性和慢性濕疹。三者并無(wú)明顯界限，可以相互轉(zhuǎn)變。,.,53,ECNU健康教育講座,治療濕疹比較復(fù)雜。首先要尋找引起濕疹的原因，去除致病因素。飲食宜清淡，勿食辛辣刺激性食物。忌煙、酒；不要搔抓和用熱水及肥皂燙洗。服用抗過(guò)敏藥物，如抗組胺類(lèi)藥或鈣劑，同時(shí)服維生素c。還可用025普魯卡因1O20毫升加維生素c5001000毫克靜脈注射，每日1次，810日為1療程。皮疹廣泛或其他療法無(wú)效，可加用氫化考的松100200毫克日，靜脈滴注，或強(qiáng)的松口服，每日3次，每次1020毫克。,.,54,ECNU健康教育講座,皮膚保健知識(shí)視頻（主要針對(duì)光老化）,.,55,