體育乒乓球教案

樂山一中體育學科備課組乒乓球教學教案 第一課時 課 題 1、乒乓球基本知識介紹 2、簡單基礎動作學習 教學目標 知識目標：1、使學生了解現(xiàn)代乒乓球基本概況，培養(yǎng)學生對乒乓球運動的興趣。2、了解簡單乒乓球基本動作，嘗試完成一些簡單的基礎動作。 能力目標：培養(yǎng)學生的球感、協(xié)調反應能力，拍型的掌握。 情感目標：根據(jù)自己的能力設置體育學習目標，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學重點重點內容：對乒乓球的基本知識簡單了解。對握拍方法基本接球拍型有直觀認識。落實方案： 講解及準確的示范教學難點難點內容：手型與拍型，揮拍與腳步重心轉換。突破策略：方法教授以后鼓勵學生尋找適合自身條件的有效技術，提高自身運動能力運動負荷預計練習密度為50%左右，最高心率為110140次/分，平均心率達90110次/分安全措施：1、因訓練中有揮拍訓練強調學生在揮拍練習時手的握拍原則，避免球拍脫手。2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應該送校醫(yī)務室進行處理。教師活動教學內容學生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內容、目標、任務教法：A、教師講解乒乓球訓練的要點和方法；B、教師組織學生進行乒乓球訓練；C、教師在組織訓練中發(fā)現(xiàn)問題應立即暫停訓練糾正問題再恢復訓練、教師演示講解乒乓球相關常識、教師演示握拍類型與方法、教師演示原地揮拍動作、帶領學生完成動作并及時指出問題一、開始準備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學習部分1、講解現(xiàn)代乒乓球的起源與發(fā)展2、強調乒乓球練習注意事項3、講解示范簡單的乒乓球基本持拍手型與揮拍角度。方法：1學生集中講解乒乓球持拍手型（橫握球拍，直握球拍） 2分別示范乒乓球直握球拍和橫握球拍的揮拍角度。 3講解示范無球狀態(tài)下?lián)]拍擊球時腳下重心及腰部轉動用力順序過程。 4、學生分散分區(qū)域進行無球狀態(tài)下握拍及揮拍練習。方法：1學生確定握拍類型。 2針對兩種握拍類型指導學生確立正確的握拍手法 3指導學生原地做揮拍練習，注意強調腳步重心與腰的轉動配合手部揮動5對個別動作協(xié)調性相對較差的同學多進行鼓勵與單獨指導6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學間的問題應及時暫時終止自主訓練。快速集中進行集體糾正指導后再重新進行自主練習四、結束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結本節(jié)課基本練習情況，對大家的訓練熱情與積極性提出表揚。3、對訓練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形 跑步隊形XXXX OOOOXXXX OOOO 講解乒乓球教學內容隊型XXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型場地器材：乒乓球場地一塊 球拍30副 乒乓球30個課后反思：基礎握拍是乒乓球訓練的基礎，選擇適合自己的握拍方式有助于后續(xù)乒球的學習與訓練。兩種不同握拍方式決定了后續(xù)訓練中兩套不同的接發(fā)球及回球動作，因此在此環(huán)節(jié)上應著重講解兩種握拍類型的擊球特點，使學生在選擇適合自己自身特點的握拍方式時對它有明確的理解。另外在無球揮拍練習中應注意灌輸步法和重心與手的配合是乒球技術的要點，而不單單是手上動作的練習，針對初次接觸或運動能力較差的學生應給與鼓勵和單獨指導。本節(jié)課學生運動強度中等，達到預期運動負荷。樂山一中體育學科備課組乒乓球教學教案 第二課時 課 題 正手對攻練習 教學目標 知識目標：使學生簡單掌握正手攻球的基本拍型和擊球方法。能力目標：培養(yǎng)學生的球感、協(xié)調反應能力，拍型的掌握。 情感目標：根據(jù)自己的能力設置體育學習目標，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學重點重點內容：擊球時機與擊球時的球拍角度落實方案： 講解及準確的示范教學難點難點內容：擊球節(jié)奏，擊球是腰部的節(jié)奏性轉動。突破策略：方法教授以后鼓勵學生尋找適合自身條件的有效技術，提高自身運動能力運動負荷預計練習密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120130次/分安全措施：1、因訓練中有揮拍訓練強調學生在揮拍練習時手的握拍原則，避免球拍脫手。2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應該送校醫(yī)務室進行處理。教師活動教學內容學生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內容、目標、任務教法：A、教師講解乒乓球訓練的要點和方法；B、教師組織學生進行乒乓球訓練；C、教師在組織訓練中發(fā)現(xiàn)問題應立即暫停訓練糾正問題再恢復訓練、教師宣布課的內容、教師演示正手攻球手型動作、學生配合教師演示正手攻球完成技術動作、帶領學生完成動作并及時指出問題一、開始準備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學習部分1、強調乒乓球練習注意事項2、分發(fā)球拍，安排訓練場地3、講解示范乒乓球正手攻球的基本動作技術和要領方法：1學生集中講解乒乓球正手攻球技術。 2分別示范乒乓球直拍和橫拍的正手攻球手型方法。 3講解示范兩人有球狀態(tài)下的正手攻球完整和分解動作。4、學生分散分球臺進行有球狀態(tài)下正手攻球的練習。方法：1學生兩人一組一球臺。 2進行正手攻球練習，注意揮拍時機持拍角度以及揮拍時腳步移動和腰部的配合轉動。 3巡視整體訓練情況，單獨指導出現(xiàn)錯誤的學生。5對個別動作協(xié)調性相對較差的同學多進行鼓勵與單獨指導6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學間的問題應及時暫時終止自主訓練?？焖偌羞M行集體糾正指導后再重新進行自主練習四、結束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結本節(jié)課基本練習情況，對大家的訓練熱情與積極性提出表揚。3、對訓練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形 跑步隊形XXXX OOOOXXXX OOOO 講解乒乓球教學內容隊型XXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型場地器材：乒乓球場地一塊 球拍30副 乒乓球30個課后反思：正手攻球時乒乓球訓練的基礎訓練科目，對于培養(yǎng)學生的球感和手型的定型有非常重要的作用。因此在訓練中應注意隨時觀察學生的訓練情況，對于手型有問題以及不協(xié)調的學生因及時暫停訓練單獨指出錯誤配合正確示范，解決學生的錯誤再恢復訓練。本節(jié)課運動負荷較大，略微超出預期運動負荷。樂山一中體育學科備課組乒乓球教學教案 第三課時 課 題 直拍反手推擋 橫拍反手回球練習教學目標 知識目標：使學生簡單掌握接反手位來球的基本技術。能力目標：培養(yǎng)學生的球感、協(xié)調反應能力，拍型的掌握。 情感目標：根據(jù)自己的能力設置體育學習目標，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學重點重點內容：擊球時機與擊球時的球拍角度落實方案： 講解及準確的示范教學難點難點內容：擊球節(jié)奏，擊球時腳步的移動。突破策略：方法教授以后鼓勵學生尋找適合自身條件的有效技術，提高自身運動能力運動負荷預計練習密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120130次/分安全措施：1、因訓練中有揮拍訓練強調學生在揮拍練習時手的握拍原則，避免球拍脫手。2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應該送校醫(yī)務室進行處理。教師活動教學內容學生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內容、目標、任務教法：A、教師講解乒乓球訓練的要點和方法；B、教師組織學生進行乒乓球訓練；C、教師在組織訓練中發(fā)現(xiàn)問題應立即暫停訓練糾正問題再恢復訓練、教師宣布課的內容、教師演示反手回球手型動作、學生配合教師演示反手回球兩種握拍方式下的完整技術動作、帶領學生完成動作并及時指出問題一、開始準備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學習部分1、強調乒乓球練習注意事項2、分發(fā)球拍，安排訓練場地3、講解示范乒乓球反手推擋與反手回球手型基本動作技術和要領及腳步移動技巧。方法：1學生集中講解乒乓球反手推擋技術和橫拍反手回球動作技術。 2分別示范乒乓球直拍和橫拍的反手回球動作手型與用力順序。 3講解示范兩人有球狀態(tài)下的反手回球完整和分解動作。 4講解示范接球時腳步的分解移動與完整移動。4、學生分散分球臺進行有球狀態(tài)下反手回球的練習。方法：1學生兩人一組一球臺。 2進行反手回球練習，注意揮拍時機持拍角度以及揮拍時腳步移動和腰部的配合轉動。 3巡視整體訓練情況，單獨指導出現(xiàn)錯誤的學生。5對個別動作協(xié)調性相對較差的同學多進行鼓勵與單獨指導6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學間的問題應及時暫時終止自主訓練?？焖偌羞M行集體糾正指導后再重新進行自主練習四、結束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結本節(jié)課基本練習情況，對大家的訓練熱情與積極性提出表揚。3、對訓練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形 跑步隊形XXXX OOOOXXXX OOOO 講解乒乓球教學內容隊型XXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型場地器材：乒乓球場地一塊 球拍30副 乒乓球30個課后反思：反手回球是乒乓球基礎動作之一，在乒乓球運動中占重要作用，大部分防守和一部分進攻都是在反手狀態(tài)下完成的，因此在練習上應加強學生對拍型角度和推球力量落點上的要求。特別是回球的準確性與線路是乒乓球運動的精髓，從基礎性練習中加深此類觀點在學生腦海中的印象對學生今后在乒乓球運動中的技術和戰(zhàn)術中的提高起著至關重要的作用。本節(jié)課學生運動強度中等，達到預期運動負荷。樂山一中體育學科備課組乒乓球教學教案 第四課時 課 題 正手攻球交替回左右半臺結合正手攻球反手推球練習教學目標 知識目標：使學生掌握多回合多變化的接上旋球技術。能力目標：培養(yǎng)學生的球感、協(xié)調反應能力，拍型的掌握。 情感目標：根據(jù)自己的能力設置體育學習目標，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學重點重點內容：擊球時機與擊球時的球拍角度，腳步的協(xié)調移動落實方案： 講解及準確的示范教學難點難點內容：擊球節(jié)奏，來球線路變化時拍型的變化，擊球時腳步的移動。突破策略：方法教授以后鼓勵學生尋找適合自身條件的有效技術，提高自身運動能力運動負荷預計練習密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120130次/分安全措施：1、因訓練中有揮拍訓練強調學生在揮拍練習時手的握拍原則，避免球拍脫手。2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應該送校醫(yī)務室進行處理。教師活動教學內容學生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內容、目標、任務教法：A、教師講解乒乓球訓練的要點和方法；B、教師組織學生進行乒乓球訓練；C、教師在組織訓練中發(fā)現(xiàn)問題應立即暫停訓練糾正問題再恢復訓練、教師宣布課的內容、教師演示正手攻球結合反手推擋動作要領。、學生配合教師演示正手攻球與反手推擋的完整技術動作、帶領學生完成動作并及時指出問題一、開始準備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學習部分1、強調乒乓球練習注意事項2、分發(fā)球拍，安排訓練場地3、講解示范乒乓球正手攻球反手退檔的技術動作和要領及腳步移動技巧。方法：1學生集中講解乒乓球正手攻球和反手推擋及橫拍反手回球動作技術。 2分別示范乒乓球直拍和橫拍的正手攻球結合反手推擋動作手型與用力順序。 3講解示范兩人有球狀態(tài)下的正手攻球反手推擋完整和分解動作。 4講解示范接球時腳步的分解移動與完整移動。4、學生分散分球臺進行有球狀態(tài)下反手回球的練習。方法：1學生兩人一組一球臺。 2進行一人正手回左右兩側球臺，一人配合腳步移動做正手來球正手攻球反手來球反手推擋技術動作。注意揮拍時機持拍角度以及揮拍時腳步移動和腰部的配合轉動。一人10分鐘交換 3巡視整體訓練情況，單獨指導出現(xiàn)錯誤的學生。5對個別動作協(xié)調性相對較差的同學多進行鼓勵與單獨指導6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學間的問題應及時暫時終止自主訓練?？焖偌羞M行集體糾正指導后再重新進行自主練習四、結束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結本節(jié)課基本練習情況，對大家的訓練熱情與積極性提出表揚。3、對訓練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形 跑步隊形XXXX OOOOXXXX OOOO 講解乒乓球教學內容隊型XXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型場地器材：乒乓球場地一塊 球拍30副 乒乓球30個課后反思：正手攻球結合反手推擋是乒乓球手型動作與腳下移動的基礎配合練習動作。對于這種情況教師應在訓練中首先強調擊球的節(jié)奏性與腳步的一致性。學生在掌握了擊球的節(jié)奏后配合腳下的協(xié)調移動再集中精力做手上動作。通過無球狀態(tài)下的揮拍與有球狀態(tài)的的分解練習逐步提高學生技術動作的完善，從而達到提高乒球水平的目的。本節(jié)課學生運動強度中等，達到預期運動負荷。樂山一中體育學科備課組乒乓球教學教案 第五課時 課 題 繼續(xù)學習上節(jié)課內容（左推右攻）教學目標 知識目標：使學生掌握多回合多變化的接上旋球技術準確控制回球路線。能力目標：培養(yǎng)學生的球感、協(xié)調反應能力，拍型的掌握。 情感目標：根據(jù)自己的能力設置體育學習目標，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學重點重點內容：擊球時機與擊球時的球拍角度，腳步的協(xié)調移動落實方案： 講解及準確的示范教學難點難點內容：擊球節(jié)奏，來球線路變化時拍型的變化，擊球時腳步的移動。突破策略：方法教授以后鼓勵學生尋找適合自身條件的有效技術，提高自身運動能力運動負荷預計練習密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120130次/分安全措施：1、因訓練中有揮拍訓練強調學生在揮拍練習時手的握拍原則，避免球拍脫手。2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應該送校醫(yī)務室進行處理。教師活動教學內容學生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內容、目標、任務教法：A、教師講解乒乓球訓練的要點和方法；B、教師組織學生進行乒乓球訓練；C、教師在組織訓練中發(fā)現(xiàn)問題應立即暫停訓練糾正問題再恢復訓練、教師宣布課的內容、教師演示正手攻球結合反手推擋動作要領。、學生配合教師演示正手攻球與反手推擋的完整技術動作、帶領學生完成動作并及時指出問題一、開始準備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學習部分1、強調乒乓球練習注意事項2、分發(fā)球拍，安排訓練場地3、講解示范乒乓球正手攻球反手退檔的技術動作和要領及腳步移動技巧。方法：1學生集中講解乒乓球正手攻球和反手推擋及橫拍反手回球動作技術。 2分別示范乒乓球直拍和橫拍的正手攻球結合反手推擋動作手型與用力順序。 3講解示范兩人有球狀態(tài)下的正手攻球反手推擋完整和分解動作。 4講解示范接球時腳步的分解移動與完整移動。4、學生分散分球臺進行有球狀態(tài)下反手回球的練習。方法：1學生兩人一組一球臺。 2進行一人正手回左右兩側球臺，一人配合腳步移動做正手來球正手攻球反手來球反手推擋技術動作。注意揮拍時機持拍角度以及揮拍時腳步移動和腰部的配合轉動。一人10分鐘交換 3巡視整體訓練情況，單獨指導出現(xiàn)錯誤的學生。5對個別動作協(xié)調性相對較差的同學多進行鼓勵與單獨指導6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學間的問題應及時暫時終止自主訓練?？焖偌羞M行集體糾正指導后再重新進行自主練習四、結束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結本節(jié)課基本練習情況，對大家的訓練熱情與積極性提出表揚。3、對訓練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形 跑步隊形XXXX OOOOXXXX OOOO 講解乒乓球教學內容隊型XXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型場地器材：乒乓球場地一塊 球拍30副 乒乓球30個課后反思：正手攻球結合反手推擋又稱左推右攻，是乒乓球手型動作與腳下移動的基礎配合練習動作。通過前節(jié)課訓練出現(xiàn)的問題主要在于左右接球的轉換與回球的落點上。對于這種情況教師應在訓練中首先強調擊球的節(jié)奏性與腳步的一致性。學生在掌握了擊球的節(jié)奏后配合腳下的協(xié)調移動再集中精力做手上動作。通過無球狀態(tài)下的揮拍與有球狀態(tài)的的分解練習逐步提高學生技術動作的完善，從而達到提高乒球水平的目的。本節(jié)課學生運動強度中等，達到預期運動負荷。樂山一中體育學科備課組乒乓球教學教案 第六課時 課 題 掌握正確的移動步法（單步、跨步、并步、跳步、交叉步）教學目標 知識目標：通過步法訓練使學生掌握乒球中常用的基礎步法能力目標：培養(yǎng)學生的腳步移動能力，身體協(xié)調能力。 情感目標：根據(jù)自己的能力設置體育學習目標，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學重點重點內容：各步法在比賽中的靈活運用落實方案： 講解及準確的示范教學難點難點內容：掌握步法移動的時機與不同來球時運用何種步法的判斷。突破策略：方法教授以后鼓勵學生尋找適合自身條件的有效技術，提高自身運動能力運動負荷預計練習密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120130次/分安全措施：1、因訓練中有急停跑動等動作，所以應注意防止意外受傷的發(fā)生。2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應該送校醫(yī)務室進行處理。教師活動教學內容學生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內容、目標、任務教法：A、教師講解乒乓球訓練的要點和方法；B、教師組織學生進行乒乓球訓練；C、教師在組織訓練中發(fā)現(xiàn)問題應立即暫停訓練糾正問題再恢復訓練、教師宣布課的內容、教師講解并演示步法類型與基本動作。、分配學生進行步法與移動練習、帶領學生完成動作并及時指出問題一、開始準備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學習部分1、強調乒乓球練習注意事項2、講解比賽中對何種球應運用何種步法，并示范各種情況下的腳步移動，引出課的主題。3、集中學生在無球狀態(tài)下的步法模擬練習。方法：1指導學生在臺前做單步移動模擬練習。 2指導學生臺前做跨步模擬接球練習。 3指導學生臺前做并步橫向移動練習。 4指導學生做臺前跳步與交叉步練習。4、學生分散分球臺進行無球狀態(tài)下的五種步法練習。方法：1學生兩人一組一球臺。 2一人一半球臺做規(guī)定步法動作的移動，一種步法10次交換。 3巡視整體訓練情況，單獨指導出現(xiàn)錯誤的學生。5對個別動作協(xié)調性相對較差的同學多進行鼓勵與單獨指導6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學間的問題應及時暫時終止自主訓練。快速集中進行集體糾正指導后再重新進行自主練習四、結束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結本節(jié)課基本練習情況，對大家的訓練熱情與積極性提出表揚。3、對訓練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形 跑步隊形XXXX OOOOXXXX OOOO 講解乒乓球教學內容隊型XXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型場地器材： 乒乓球場地一塊 課后反思：隨著技術的不斷發(fā)展，步法也越來越顯示出它的重要性。它是一名優(yōu)秀運動員必須具備的重要技術因素，是及時準確地使用與銜接各項技術動作的樞紐，也是執(zhí)行各項戰(zhàn)術的有力保證。所以，乒乓球步法是乒乓球技術的靈魂。步伐跑位很重要，沒有接不到的球，只有不到位的人。在強調步法的重要性的同時應注意指導學生正確的步法用力過程，做到協(xié)調準確快速的同時才能更好的完成好接球。本節(jié)課學生運動強度較大，達到預期運動負荷。樂山一中體育學科備課組乒乓球教學教案 第七課時 課 題 發(fā)球訓練教學目標 知識目標：使學生掌握一至兩種乒乓球的標準發(fā)球方法。能力目標：培養(yǎng)學生的手感，正確的發(fā)球方法。 情感目標：根據(jù)自己的能力設置體育學習目標，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學重點重點內容：掌握發(fā)上旋瞎選及側旋的基本原理及方法落實方案： 講解及準確的示范教學難點難點內容：發(fā)球時的規(guī)則與發(fā)球時的手型。突破策略：方法教授以后鼓勵學生尋找適合自身條件的有效發(fā)球手段，提高自身運動能力運動負荷預計練習密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120130次/分安全措施：1、因訓練中有揮拍訓練強調學生在揮拍練習時手的握拍原則，避免球拍脫手。2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應該送校醫(yī)務室進行處理。教師活動教學內容學生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內容、目標、任務教法：A、教師講解乒乓球訓練的要點和方法；B、教師組織學生進行乒乓球訓練；C、教師在組織訓練中發(fā)現(xiàn)問題應立即暫停訓練糾正問題再恢復訓練、教師宣布課的內容、教師講解演示發(fā)球的基本方法、講解演示違例的錯誤發(fā)球方法、帶領學生完成動作并及時指出問題一、開始準備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學習部分1、強調乒乓球練習注意事項2、分發(fā)球拍，安排訓練場地3、講解示范乒乓球發(fā)球技術方法：1學生集中講解乒乓球發(fā)球的基本規(guī)則，強調違例的各種錯誤習慣。 2講解正手發(fā)下旋球的原理與手型。 3講解正手發(fā)上旋球與側旋球的基本原理與手型。 4講解反手發(fā)球的一些基本方法。4、學生分散分球臺進行有球狀態(tài)下發(fā)球練習方法 1學生兩人一組一球臺。 2進行一人發(fā)球一人放松接球的練習 3巡視整體訓練情況，單獨指導出現(xiàn)錯誤的學生。5對個別動作協(xié)調性相對較差的同學多進行鼓勵與單獨指導6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學間的問題應及時暫時終止自主訓練。快速集中進行集體糾正指導后再重新進行自主練習四、結束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結本節(jié)課基本練習情況，對大家的訓練熱情與積極性提出表揚。3、對訓練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形 跑步隊形XXXX OOOOXXXX OOOO 講解乒乓球教學內容隊型XXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型場地器材：乒乓球場地一塊 球拍30副 乒乓球30個課后反思：發(fā)球是乒乓球比賽開始的第一步，也是得分的重要手段。掌握好發(fā)球，能發(fā)出高質量的球對乒乓球比賽的整個過程有至關重要的作用，因此應至少安排兩至三節(jié)課進行系統(tǒng)的發(fā)球訓練。通過反復指導與練習使學生掌握一至兩種的發(fā)球技術外盡可能多的掌握更多的發(fā)球方法。通過變化多端的發(fā)球掌握比賽是乒乓球比賽取得勝利的一個必不可少的條件。另外在教授各種發(fā)球技術外應多提倡鼓勵個別同學自創(chuàng)的合理的發(fā)球技術，做到教師教授為主同時鼓勵學生自主創(chuàng)新的科學的教學手段。本節(jié)課學生運動強度中等，達到預期運動負荷。乒乓球教學教案 第八課時 課 題 繼續(xù)學習上節(jié)課的發(fā)球訓練教學目標 知識目標：使學生掌握盡可能多的掌握標準發(fā)球方法。能力目標：培養(yǎng)學生的手感，正確的發(fā)球方法。 情感目標：根據(jù)自己的能力設置體育學習目標，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學重點重點內容：掌握發(fā)上旋瞎選及側旋的基本原理及方法落實方案： 講解及準確的示范教學難點難點內容：發(fā)球時的規(guī)則與發(fā)球時的手型。突破策略：方法教授以后鼓勵學生尋找適合自身條件的有效發(fā)球手段，提高自身運動能力運動負荷預計練習密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120130次/分安全措施：1、因訓練中有揮拍訓練強調學生在揮拍練習時手的握拍原則，避免球拍脫手。2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應該送校醫(yī)務室進行處理。教師活動教學內容學生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內容、目標、任務教法：A、教師講解乒乓球訓練的要點和方法；B、教師組織學生進行乒乓球訓練；C、教師在組織訓練中發(fā)現(xiàn)問題應立即暫停訓練糾正問題再恢復訓練、教師宣布課的內容、教師講解演示發(fā)球的基本方法、講解演示違例的錯誤發(fā)球方法、帶領學生完成動作并及時指出問題一、開始準備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學習部分1、強調乒乓球練習注意事項2、分發(fā)球拍，安排訓練場地3、講解示范乒乓球發(fā)球技術方法：1學生集中講解乒乓球發(fā)球的基本規(guī)則，強調違例的各種錯誤習慣。 2講解正手發(fā)下旋球的原理與手型。 3講解正手發(fā)上旋球與側旋球的基本原理與手型。 4講解反手發(fā)球的一些基本方法。 5鼓勵學生創(chuàng)新4、學生分散分球臺進行有球狀態(tài)下發(fā)球練習方法 1學生兩人一組一球臺。 2進行一人發(fā)球一人放松接球的練習 3巡視整體訓練情況，單獨指導出現(xiàn)錯誤的學生。5對個別動作協(xié)調性相對較差的同學多進行鼓勵與單獨指導6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學間的問題應及時暫時終止自主訓練?？焖偌羞M行集體糾正指導后再重新進行自主練習四、結束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結本節(jié)課基本練習情況，對大家的訓練熱情與積極性提出表揚。3、對訓練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形 跑步隊形XXXX OOOOXXXX OOOO 講解乒乓球教學內容隊型XXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型場地器材：乒乓球場地一塊 球拍30副 乒乓球30個課后反思：發(fā)球是乒乓球比賽開始的第一步，也是得分的重要手段。掌握好發(fā)球，能發(fā)出高質量的球對乒乓球比賽的整個過程有至關重要的作用，因此應至少安排兩至三節(jié)課進行系統(tǒng)的發(fā)球訓練。通過反復指導與練習使學生掌握一至兩種的發(fā)球技術外盡可能多的掌握更多的發(fā)球方法。通過變化多端的發(fā)球掌握比賽是乒乓球比賽取得勝利的一個必不可少的條件。另外在教授各種發(fā)球技術外應多提倡鼓勵個別同學自創(chuàng)的合理的發(fā)球技術，做到教師教授為主同時鼓勵學生自主創(chuàng)新的科學的教學手段。本節(jié)課學生運動強度中等，達到預期運動負荷。乒乓球教學教案 第9課時 課 題 正手弧旋球練習教學目標 知識目標：使學生掌握正手提拉弧旋球的基本技術能力目標：培養(yǎng)學生的球感、協(xié)調反應能力，拍型的掌握。 情感目標：根據(jù)自己的能力設置體育學習目標，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學重點重點內容：掌握弧旋球的基本原理學會簡單的提拉正手位弧旋球。落實方案： 講解及準確的示范教學難點難點內容：來球位置的判斷，腳步的移動，重心與手型的合理發(fā)力運用。突破策略：方法教授以后鼓勵學生尋找適合自身條件的有效發(fā)球手段，提高自身運動能力運動負荷預計練習密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120130次/分安全措施：1、因訓練中有揮拍訓練強調學生在揮拍練習時手的握拍原則，避免球拍脫手。2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應該送校醫(yī)務室進行處理。教師活動教學內容學生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內容、目標、任務教法：A、教師講解乒乓球訓練的要點和方法；B、教師組織學生進行乒乓球訓練；C、教師在組織訓練中發(fā)現(xiàn)問題應立即暫停訓練糾正問題再恢復訓練、教師宣布課的內容、教師講解演示正手弧旋球的基本手型、講解演示腳步結合手型完成技術動作、帶領學生完成動作并及時指出問題一、開始準備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學習部分1、強調乒乓球練習注意事項2、分發(fā)球拍，安排訓練場地3、講解示范正手弧旋球基本技術與步法方法：1學生集中講解正手弧旋球基本技術動作手型。 2講解正手弧旋球腳步腰部動作 3慢動作講解示范步法結合手型的連貫動作 4講解示范正常狀態(tài)下的完成技術動作。4、學生分散分球臺進行有球狀態(tài)下發(fā)球練習方法 1學生兩人一組一球臺。 2一人正手攻球回對方球臺右側，另一人做正手弧旋球提拉練習。10分鐘交換 3巡視整體訓練情況，單獨指導出現(xiàn)錯誤的學生。5對個別動作協(xié)調性相對較差的同學多進行鼓勵與單獨指導6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學間的問題應及時暫時終止自主訓練?？焖偌羞M行集體糾正指導后再重新進行自主練習四、結束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結本節(jié)課基本練習情況，對大家的訓練熱情與積極性提出表揚。3、對訓練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形 跑步隊形XXXX OOOOXXXX OOOO 講解乒乓球教學內容隊型XXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型場地器材：乒乓球場地一塊 球拍30副 乒乓球30個課后反思：乒乓球基本上是一項圓周運動，正手和反手拉球都是以運動員的身體重心為軸心、以身體到身體重心的連線為半徑進行圓周運動。因此，不管是正手還是反手擊球都必須符合這個原理，從這個意義上講，正手拉球動作的基本原理就是一種力的傳遞，要做好力的傳遞發(fā)力順序是關鍵，擊球的時候，首先是腿上發(fā)力，向左蹬腿，身體重心從右腳向左腳轉換，交換重心，身體前迎，身體前迎的方向要和擊球的方向一致。然后是腰上發(fā)力，用腰帶動大臂轉動，把力傳遞到前臂，在擊球一瞬間，收縮前臂用力擊球。本節(jié)課學生運動強度中等，達到預期運動負荷。乒乓球教學教案 第十課時 課 題 橫拍反手弧旋球練習教學目標 知識目標：使學生掌握反手提拉弧旋球的基本技術能力目標：培養(yǎng)學生的球感、協(xié)調反應能力，拍型的掌握。 情感目標：根據(jù)自己的能力設置體育學習目標，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學重點重點內容：掌握弧旋球的基本原理學會簡單的提拉反手位弧旋球。落實方案： 講解及準確的示范教學難點難點內容：來球位置的判斷，腳步的移動，重心與手型的合理發(fā)力運用。突破策略：方法教授以后鼓勵學生尋找適合自身條件的有效發(fā)球手段，提高自身運動能力運動負荷預計練習密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120130次/分安全措施：1、因訓練中有揮拍訓練強調學生在揮拍練習時手的握拍原則，避免球拍脫手。2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應該