從五運六氣看個體化體質(zhì)養(yǎng)生和性格修養(yǎng).doc

從五運六氣看個體化體質(zhì)養(yǎng)生和性格修養(yǎng)中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)基礎(chǔ)理論研究所 孫萌 田合祿教授指導(dǎo)中國傳統(tǒng)用天干地支所組成的“六十甲子”代表年月日時，天干有甲乙丙丁戊己庚辛壬癸一共十個。地支有子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二個。六十干支反映了太陽、地球、月亮和太陽系五大行星運動的周期規(guī)律。中國古人認(rèn)為日月及五大行星對應(yīng)的能量元素（木、火、土、金、水）能影響地球變化的自然現(xiàn)象，如書經(jīng)上記載：“箕星好風(fēng)，畢星好雨”“月之從星，則以風(fēng)雨”。天氣變異周期與行星周期有密切的關(guān)系，有了相似的日地月與行星格局，就會出現(xiàn)相似的天氣，而且日月和行星五種元素也同時在人身上運作者。這就是常說的中醫(yī)陰陽五行的由來。如甲己化土運，年尾數(shù)4、9；乙庚化金運，年尾數(shù)5、0；丙辛化水運，年尾數(shù)6、l；丁壬化木運，年尾數(shù)7、2；戊癸化火運，年尾數(shù)8、3。在五運的五行上又分“強、弱以代之太過和不及，來表達(dá)人體出生時“十干化運所造化出的陰陽五行體質(zhì)類型。根據(jù)五運六氣的周期規(guī)律，每年出生年干的不同，其體質(zhì)有其薄弱臟（而五行中克制其臟反強）和強勢臟（五行中被克制的臟反弱）的區(qū)別，請注意中醫(yī)上用十天干定臟腑的功能強弱，也就是定病位所在，如年尾是1，如2011辛卯年，丙辛化水運，辛表示水運不及，那出生在1尾年的人體質(zhì)上為腎水不足，多內(nèi)熱心火，脾土多濕反克腎水，所以要關(guān)注腎-心-脾臟三者的關(guān)系；而2012年為壬辰年，年尾2表示壬年肝木過旺，克脾土，而肺金要來救母反晦肝木，所以用藥注意調(diào)整 肝-脾-肺三臟的關(guān)系。另外用十二地支定臟腑的病性，也就是寒熱升降特性，如第一組：風(fēng)火年。已亥之年（屬蛇、豬），厥陰風(fēng)木司天，少陽相火在泉；寅申之年（屬虎、猴），少陽相火司天，厥陰風(fēng)木在泉。凡出生在巳亥寅申之年，受“風(fēng)火的影響較大，容易發(fā)生陽勝陰衰的偏向。這類人春夏向上升騰的陽氣偏盛，容易發(fā)生氣分郁熱，如高熱，肺氣喘，血壓高，腦血管疾病，上熱而下寒，腰腿容易酸軟寒痛，體質(zhì)類似夏暑天人體的外熱內(nèi)寒特征。如靈樞.通天中講“太陽之人，多陽而少陰，必謹(jǐn)調(diào)之，無脫其陰，而瀉其陽。重陽之人，言語善疾，舉足善高，陽氣滑盛而揚，故神動而氣先行”。其性格表現(xiàn)為外向樂觀，有語言才華，富有靈感，但是他們對人生的態(tài)度不怎么落實，往往活在頭腦和愿望中，因而忽略了情感的深度和生理需求。 第二組：熱燥或燥熱年。子午之年（屬鼠和馬），少陰君火司天，陽明燥金在泉；容易出現(xiàn)上熱（心包血分?。┫聸?，容易出現(xiàn)上心包濕熱， 而下腰腹偏涼。而卯酉之年（屬兔和雞），陽明燥金司天，少陰君火在泉。陽明燥金司天造成夏行秋令，對肝木形成抑制作用，容易導(dǎo)致春升之氣不足而心火內(nèi)郁，呈現(xiàn)外涼內(nèi)熱（精血內(nèi)熱）的體質(zhì)特征，在該年月出生者也遺傳了大自然的稟賦。如靈樞.通天中對少陰之人描述：“少陰之人，多陰而少陽，其陽明脈小，而太陽脈大，必審調(diào)之，其血易脫，其氣易敗”。第三組：寒濕年。丑未之年（屬牛和羊），太陰濕土司天，太陽寒水在泉；辰戌之年（屬龍和狗），太陽寒水司天，太陰濕土在泉。凡出生在辰戌丑未之年，受“寒濕的影響較大，發(fā)生陰勝陽衰的偏向。春夏上升之氣不夠，導(dǎo)致外寒內(nèi)濕熱的體質(zhì)稟賦。體質(zhì)類型相似于冬天人體外寒內(nèi)熱的特征。靈樞.通天中對太陰之人描述為：“太陰之人， 多陰而無陽，其陰血濁，其衛(wèi)氣澀，陰陽不和，緩筋而厚皮其狀黵黵然黑色，念然下意，臨臨然長大”。性格特質(zhì)是嚴(yán)肅、有深度、工作勤勞。容易包容人，隨遇而安，但往往缺乏理想、信心而且不敢冒險來促進自我的成長。由五運六氣我們知道：出生于不同時空條件的人，感受了當(dāng)時宇宙時空能量場的影響。當(dāng)木火土金水五運中的一運與當(dāng)年的三陰三陽六氣相遇后，發(fā)生“同者盛之，易者衰之的扶抑現(xiàn)象，必然加劇或減輕五運體質(zhì)的偏向性。它是與生俱來的，并將影響人的一生，每個個體就表現(xiàn)出不同的體質(zhì)特征。中醫(yī)歷來講究形神合一，不同體質(zhì)類型人的身形，脾氣性格都相異，這在靈樞中體現(xiàn)為陰陽二十五人以及太陰、少陰、太陽、少陽和陰陽平和人之分。下面就不同年份出生的人就其五運六氣的時空胎記分析其體質(zhì)和性格特征。1、天干丙辛年出生之人，年尾1不及和6太過（農(nóng)歷丙辛年），病位在腎、心、脾。故用腎之苦，心之咸，脾之甘。腎德在堅，故黃帝內(nèi)經(jīng)云：“以苦補之，甘瀉之；腎苦燥，急食咸以潤之，至津液生也。輔行訣臟腑用藥法要中講：“腎氣虛則厥逆，實則腹?jié)M，面色正黑，涇溲不利”。另外靈樞.陰陽二十五人描述水形之人：“水形之人，似于黑帝，其為人黑色，面不平，大頭廉頤，小肩大腹動手足，發(fā)行搖身下尻長，背延延然?！奔又磕甑刂Я鶜獾牟煌纬闪岁庩栁逍泻退南篌w質(zhì)類型的不同組合（如下表1所示）。如農(nóng)歷辛巳、辛亥年（ 1941、1971，2001年）出生，天干水弱，厥陰風(fēng)木司天，類似于春天的風(fēng)水，腎水封藏不足，處于弱勢地位。因風(fēng)干水少該年出生者容易出現(xiàn)腎陰虛，肝陽上亢，頭目眩暈的癥狀，養(yǎng)生宜補腎水，柔肝木，如引火湯、風(fēng)引湯。其人行動有效率，風(fēng)風(fēng)火火，活在有目標(biāo)和理想的憧憬中，但易缺乏耐心和定力。易培養(yǎng)淡定柔和之氣。而農(nóng)歷辛未、辛丑年（如1931、1961、1991年），天干水弱，太陰濕土司天，類似于立秋的濕土水性，腎水受困，處于失勢地位。該年出生（特別是上半年出生者）容易出現(xiàn)濕熱體質(zhì)，宜瀉脾濕，舒肝木，養(yǎng)腎水，如真武湯，桂附地黃丸。其人有定力，但比較固執(zhí)，靈活性不強，安于現(xiàn)狀，缺乏目標(biāo)和激情。 農(nóng)歷丙辰、丙戌年（1946，1976，2006年）天干水強，又逢太陽寒水司天，類似冬天寒水，腎水封藏充足，處于強勢地位，但缺乏春生之氣，易患心臟寒痛，心悸，寒性咳喘鼻炎等。養(yǎng)生宜升陽氣，升肝氣，如小青龍湯，苓桂術(shù)甘湯。性格宜培養(yǎng)干練進取之氣。農(nóng)歷辛卯、辛酉年（1951、1981、2011年）天干水弱，逢陽明燥金司天，類似秋天涼水，腎水得到秋涼肅降之氣相助，屬于得勢地位，體質(zhì)外寒熱內(nèi)，易患?xì)馓摚飧?，咽喉鼻炎等，下焦?jié)駸?，四肢無力 。養(yǎng)生宜升散木氣，健脾氣，瀉心腎郁熱。宜培養(yǎng)自己的愛好和目標(biāo)，遇事不煩燥，有主見不后悔。 2、天干丁壬年出生之人，年尾7不及和2太過（丁壬年），病位在肝、肺、脾。故用肝之辛，脾之甘，肺之酸。肝德在散，肝苦急，食甘以緩之，以辛溫補之，酸涼以瀉之(太過用辛涼、酸寒，不及用辛溫，酸溫)。輔行訣臟腑用藥法要中講：“肝虛則恐，實則怒。肝病者，必兩脅下痛，痛引少腹。”。另外靈樞.陰陽二十五人描述木形之人：“木形之人，比于上角似于蒼帝，其為人蒼色，小頭，長面大肩背直身小，手足好。有才，勞心少力多憂，勞于事，能春夏不能秋冬感而病生?！?天干丁壬年出生之人加之每年地支六氣的不同，形成了陰陽五行和四象體質(zhì)類型的不同組合（如表2所示：）。如農(nóng)歷壬申、壬寅年（1932、1962、1992年）出生，天干木強，又逢少陽相火司天，類似于盛夏的風(fēng)火木性，木氣升發(fā)旺盛，處于強勢地位，但肝木疏泄過度，易造成肝陽上亢，脾氣暴躁，高血壓等癥狀，養(yǎng)生宜柔肝木，補肝體，瀉郁熱，如引火湯，風(fēng)引湯等。性格宜培養(yǎng)恬淡安詳之氣，辦事需要踏實有始有終的風(fēng)格。農(nóng)歷丁丑、丁未年（1937、1967、1997年）天干木弱，又逢太陰濕土司天，類似于立秋的濕土木性，肝木生長郁滯，處于失勢地位。該年出生者易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)，消化不良，體內(nèi)濕熱，口舌生瘡等癥狀。養(yǎng)生宜升肝木，去體內(nèi)濕熱，如麻黃加術(shù)湯，大小柴胡湯等。其人性格穩(wěn)重，誠實有信，需要情感交流但有時比較固執(zhí)敏感，避免陰沉生悶氣。農(nóng)歷丁亥、丁巳年（1947、1977、2007年），天干木弱，得逢厥陰風(fēng)木司天之助，化為平氣年，類似春天風(fēng)木，肝木處于得勢地位，但仍要注意肝木本身敏感善變的特征，養(yǎng)生宜辛涼散肝木，補肝體，防止心腦血管病變的發(fā)生。其人心地敏感，富于同情心，善于溝通但比較倔強，情緒急躁善變，缺乏長遠(yuǎn)的計劃和定力。 3、天干戊癸年出生之人，年尾3不及和8太過（戊癸年），病位在心、肺、腎。故用心之咸，肺之酸，腎之苦。心德在耎，心苦緩，急食酸以收之，以咸溫補之，苦以瀉之。輔行訣臟腑用藥法要中講：“心虛則悲不已，實則笑不休。”靈樞.陰陽二十五人描述火形之人：“火形之人，比于上征，似于赤帝。其為人赤色廣(月引)，脫面，小頭，好肩背，髀腹小手足，行安地疾心，行搖肩背肉滿。有氣輕財少信多慮，見事明好顏，急心不壽暴死。能春夏不能秋冬，秋冬感而病生?！?天干戊癸年出生之人加之每年地支六氣的不同，形成了陰陽五行和四象體質(zhì)類型的不同組合（如表3所示：）如農(nóng)歷癸卯、癸酉年（1933、1963、1993年）出生者，天干火弱，又逢陽明燥金司天，類似于秋天的涼火性，心火內(nèi)郁處于弱勢地位。易發(fā)心臟病，肝膽郁滯等病。養(yǎng)生宜升肝氣，散郁火，如麻黃湯，大小柴胡湯等。其人內(nèi)心要強，但不善張揚表露；善解人意，但某些方面對自己以及對他人要求苛刻。著意明理避免單從自己的角度要求他人，看到世界的多樣性和精彩之處。農(nóng)歷戊寅、戊申年（1938、1968、1998年）出生，天干火強，又逢少陽相火司天，類似于盛夏的旺火性，處于強勢地位。但肺金受克，易患心悸氣喘等心肺癥狀。養(yǎng)生宜養(yǎng)肺金，補腎水，如炙甘草湯，生脈飲等。其人行動急速，辦事有效率，但有時過于急躁以及堅持自己的理念和行動方式，而不顧及周圍人的感受。修養(yǎng)易培養(yǎng)超脫淡泊明理的心境。農(nóng)歷癸丑、癸未年（1943、1973、2003年）出生，天干火弱，又逢太陰濕土司天，類似立秋后的悶火性，處于失勢地位。體質(zhì)心火內(nèi)郁，脾胃寒濕，易發(fā)心臟冷痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。養(yǎng)生宜去濕氣，升肝木，宣發(fā)心火。如麻黃加術(shù)湯，旋復(fù)花小補心湯等。益艾灸暖下焦去濕氣。 其人內(nèi)心要強愛面子，能夠隨順?biāo)?，但有時候比較沉悶而委曲求全，道不出自己的感受。需要培養(yǎng)自己理想目標(biāo)，避免沒有方向的“ 隨波逐流” 。4、天干甲己年出生之人，年位4太過和9不及（甲己年），病位在脾、肝、腎。故用脾之甘，肝之辛，腎之苦。脾德在緩，脾苦濕，急食苦以燥之，以甘補之，辛以瀉之。輔行訣臟腑用藥法要中講：“脾實則腹?jié)M，飧泄；虛則四肢不用，五臟不安?！膘`樞.陰陽二十五人描述土形之人：“土形于之人，比于上宮，似于上古黃帝，其為人黃色圓面、大頭、美肩背、大腹、美股脛、小手足、多肉、上下相稱行安地，舉足浮。安心，好利人不喜權(quán)勢，善附人也。” 天干甲己年出生之人加之每年地支六氣的不同，形成了陰陽五行和四象體質(zhì)類型的不同組合（如表4所示：）。如農(nóng)歷甲辰、甲戌年（、年）出生，天干土強，逢太陽寒水司天，類似冬天寒水土性。易患腎陽虛，腰腿寒痛，心火內(nèi)郁，肝膽不舒。養(yǎng)生宜去寒濕，升肝木，如麻黃加術(shù)湯，四逆湯等，艾灸暖神闕去寒濕。其性格沉穩(wěn)，不喜張揚表露；辦事緩慢缺乏效率，易隨順?biāo)?，但容易后悔生回頭氣。宜培養(yǎng)自己的目標(biāo)和志向，建立計劃提高效率，著眼于大方向，避免過于糾纏是非得失而后悔抱屈。農(nóng)歷己卯、己酉年（1939、1969、1999年）出生，天干土弱，逢陽明燥金司天，類似秋天涼燥土性。體質(zhì)特點外寒內(nèi)熱，心火內(nèi)郁，肺金受克，易出現(xiàn)咳喘，氣虛，肝膽郁滯等癥狀。養(yǎng)生宜補脾胃，升肝木，去郁火。如小青龍湯，補脾胃瀉陰火升陽湯等。宜針灸調(diào)肝氣，刺血瀉心火。其人善解人意，易隨順?biāo)?，樹立自己的主見和長遠(yuǎn)目標(biāo)，避免隨波逐流及左右不定。宜培養(yǎng)自己的興趣和目標(biāo)，讓自己能夠立定主意，不為外界所影響。農(nóng)歷甲寅、甲申年（、年）出生者，天干土強水弱，逢少陽相火司天，類似于盛夏的火土性，體質(zhì)上熱下寒，腎水受克，腎陰虛，易發(fā)腰膝酸軟，頭目眩暈等癥狀。養(yǎng)生宜瀉脾濕，補腎水，清郁熱。如風(fēng)引湯，引火湯等。益艾灸暖神闕去濕氣，刺血去心火。其人有自己的主見和目標(biāo)，但有時候比較固執(zhí)，難以接受他人的建議，行動迅速，需要培養(yǎng)耐心，避免急躁和固執(zhí)己見。建議其在堅持自己想法的同時，多與他人進行溝通，避免過于自信和剛愎自用。 、天干乙庚年出生之人，年尾5不及和0太過（乙庚年），病位在肺、心、肝。故用肺之酸，心之咸，肝之辛。肺德在收，故黃帝內(nèi)經(jīng)云：“以酸補之，咸瀉之；肺苦氣上逆，食辛以散之，開腠理以通氣也。輔行訣臟腑用藥法要中講：“肺虛則鼻息不利；實則喘咳，憑胸仰息?！膘`樞.陰陽二十五人描述金形之人：“金形之人比于上商，似于白帝，其為人方面白色、小頭、小肩背小腹、小手足如骨發(fā)踵外，骨輕。身清廉，急心靜悍，善為吏，能秋冬，不能春夏，春夏感而病生?！?天干乙庚年出生之人加之每年地支六氣的不同，形成了陰陽五行和四象體質(zhì)類型的不同組合（如表所示：）。如農(nóng)歷庚午、庚子年（、年）出生，天干金強，逢少陰君火司天，類似于初夏的強金性，心包肝膽郁熱，而下焦小腹寒涼，易出現(xiàn)失眠，淤血頭痛，痛經(jīng)等癥狀。養(yǎng)生宜散肝膽心包郁熱，暖下焦寒涼，如烏梅丸，血腑逐瘀湯等。其人內(nèi)心好強爭勝，比較敏感，宜培養(yǎng)淡定超脫的心境和遠(yuǎn)大志向，有所為有所不為，著眼于大方向，避免全面爭勝以及過于求全求完美傾向。農(nóng)歷乙亥、乙巳年（、年）出生，天干金弱，又逢厥陰風(fēng)木司天，類似于春天的風(fēng)火金性，處于弱勢地位。體質(zhì)上熱下寒，肺金受克，易患?xì)獯?，大腸泄瀉，頭暈?zāi)垦?，高血壓，心腦血管疾病。養(yǎng)生宜補肺金，柔肝木，補腎水。如引火湯，桂附地黃丸，風(fēng)引湯等。易針灸調(diào)肝氣，刺血去心火。其人活在自己的想法和理想目標(biāo)中，善于溝通，但容易對外界產(chǎn)生不滿，情緒容易波動，需要培養(yǎng)自己的定力和知足常樂的心態(tài)。如培養(yǎng)自己入靜養(yǎng)心的愛好和興趣，不宜過于執(zhí)著自己的想法，適當(dāng)強化超脫與知足常樂的心態(tài) 。農(nóng)歷庚辰、庚戌年（、年）出生，天干金強，又逢太陽寒水司天，類似于冬天的水金性，肅降之力強勢。體質(zhì)外寒內(nèi)熱，肝木郁滯，心火內(nèi)郁，易發(fā)外感，心臟病，肝膽疾病。養(yǎng)生宜升肝木，宣發(fā)心火，清內(nèi)熱。如黃芪桂枝湯，小青龍湯，大小柴胡湯等。益艾灸去寒濕氣，針灸調(diào)肝氣。其人善于情感溝通，同情他人。但有時要求過于完美，而顯得有些苛刻，另外需要培養(yǎng)自己的膽識主見和行動力，避免拖沓和舉棋不定。修養(yǎng)宜著眼自己的大目標(biāo)和遠(yuǎn)大志向，以及開拓進取心，避免過于糾纏細(xì)節(jié)的得失，而對己對人過于苛求。農(nóng)歷乙卯、乙酉年（1945、1975、2005年）出生，天干金弱，而受到陽明燥金司天之氣的輔助，類似秋天涼金性，處以得勢地位。但其體質(zhì)外涼內(nèi)郁熱，容易出現(xiàn)肺氣虛，氣短，容易外感咳喘，大腸泄瀉等癥狀。養(yǎng)生宜補肺氣，升木氣，散郁火。如黃芪建中湯，大柴胡湯，清暑益氣湯等。易針灸調(diào)肝氣，刺血瀉心火。其人善于交流溝通，理解同情他人，有自己的理想主見，但容易看到環(huán)境和他人的缺點，有時產(chǎn)生刻薄以及悲觀失望的心境。宜培養(yǎng)自己喜歡的愛好和寬容超脫心態(tài)，著眼于大處，逐漸養(yǎng)成樂觀豁達(dá)的人生心態(tài)。 . 表1、年尾1不及和6太過（農(nóng)歷丙辛年）水形人體質(zhì)類型和養(yǎng)生指導(dǎo)生日年尾數(shù)體質(zhì)類型；陰陽五運體質(zhì)偏向六氣四象體制（太陰，少陰，太陽，少陽，陰陽平和）易患疾病性格特征養(yǎng)生及修養(yǎng)指導(dǎo)1931，1961， 1991年出生水弱，土強，心火旺水形，土形立秋濕土水性太陰濕土司天陰勝陽衰的偏向。（太陰體質(zhì)）腎陽虛，慢性腎炎、外寒內(nèi)熱，心火內(nèi)郁，脾胃濕熱有定力，但比較固執(zhí)，靈活性不強，安于現(xiàn)狀，缺乏目標(biāo)和激情。健脾扶木，如真武湯。培養(yǎng)自己的志向和目標(biāo)理想，提高自己的效率和靈活性，需要傾聽不同的意見，看到世界的多彩性。1936，1966，1996年出生水強， 寒凝、火郁；升散不足水形，火形初夏熱火水性少陰君火司天心火內(nèi)郁（少陽體質(zhì)）發(fā)生心包血分瘀阻或痰濕心悸，心臟悶痛，下焦寒涼。內(nèi)心爭強好勝，愛面子，但有時候表面隨順?biāo)?，有苦說不出。去心火健脾，升肝木如烏梅丸，旋復(fù)花代赭石湯。去掉爭強完美的虛榮心，避免全面爭勝人格，有真主意，隨順?biāo)硕兴鶠橛兴粸椤?941，1971，2001年水弱，土強，心火旺水形，土形春天風(fēng)水性厥陰風(fēng)木司天發(fā)生陽盛陰衰的偏向（太陽體質(zhì)）腎陰虛，急性腎炎，眩暈，高血壓，上熱下寒行動有效率，風(fēng)風(fēng)火火，活在有目標(biāo)和理想的憧憬中，但缺乏耐心和毅力。補腎水，柔肝木。如引火湯，風(fēng)引湯。需要培養(yǎng)自己的耐心和定力，避免虎頭蛇尾的行動。以及過度的激情和消耗。1946，1976，2006年水強寒凝，木郁，生氣不足冬天寒水性太陽寒水司天，陰勝陽衰（太陰）外寒內(nèi)熱，寒水凌心，心臟冷痛。感情敏感細(xì)膩，富于同情心，隨順?biāo)?，但缺乏行動力和效率。輔助心火，升散木氣，如小青龍湯，苓桂術(shù)甘湯。確定自己的方向和目標(biāo)，制定計劃，行動有效率。1951，1981，2011年水弱，土強，心火旺水形，土形秋天燥金水性陽明燥金司天發(fā)生陰盛陽衰的偏向（少陰）氣虛，外寒下熱，易患外感，咽喉鼻炎等，下焦?jié)駸?，四肢無力辦事細(xì)致有效率，善于溝通交流，但缺乏主意和定見，好后悔，煩躁。 升散木氣，健脾氣，瀉心腎陰火。如補脾胃瀉陰火升陽湯。培養(yǎng)自己的愛好和目標(biāo)，遇事不煩，有主見。192619561986年水強寒凝，木郁，生氣不足水形，火形夏天火水性少陽相火司天（太陽）發(fā)生陽盛陰衰的現(xiàn)象心肺郁熱，心悸氣喘間歇性心臟病內(nèi)心追求細(xì)致和完美，行動有效率，但不宜煩躁，宜培養(yǎng)耐心和定力宣發(fā)心火，散心肺郁熱。如炙甘草湯，旋復(fù)花代赭石湯。培養(yǎng)自己的定力和耐心，遇事不煩躁。表2、年尾7不及和2太過（農(nóng)歷丁壬年）木形人體質(zhì)類型和養(yǎng)生指導(dǎo)生日年尾數(shù)體質(zhì)類型；陰陽五運體質(zhì)偏向六氣四象體制（太陰，少陰，太陽，少陽）易患疾病性格特征養(yǎng)生及修養(yǎng)指導(dǎo)1932，1962， 1992年出生木強，土弱，金氣來復(fù) 木形，土形人夏天風(fēng)火木性少陽相火司天、陽盛陰衰（太陽）腎陰虛，脾胃病，高血壓，眩暈，頭痛，下焦寒涼，容易腹瀉活在自己的思想憧憬中，但追求完美，脾氣急躁，缺乏耐心和定力柔肝補腎，散肺部郁熱。如引火湯，風(fēng)引湯等。益艾灸暖下焦有遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)，但還需要按部就班的計劃和耐心，有所為有所不為，才能成功。 1937，1967，1997年出生木弱，金強，土氣來復(fù) 木郁，寒涼木形，金形人立秋濕木型太陰濕土司天陰盛陽衰（太陰體質(zhì)）肝氣郁結(jié)，消化不良，心臟悶痛，體內(nèi)濕熱，小便熱淋，口舌生瘡。行動穩(wěn)重，誠實有信，需要交流情感但比較固執(zhí)敏感，容易陰沉生悶氣。升肝氣，去體內(nèi)濕熱。如麻黃加術(shù)湯，大柴胡湯等。易針灸調(diào)經(jīng)氣舒肝氣。培養(yǎng)愛好理想目標(biāo)，傾聽不同的聲音，感受生命的美好和意義。1942，1972，2002年木強，土弱，金氣來復(fù) 木形，土形人初夏熱火木少陰君火司天陽盛陰衰的偏向（少陽體質(zhì)）心包濕熱，血分瘀滯，頭痛，眩暈，小腹寒涼生活有目標(biāo)理想，但容易執(zhí)著急躁，爭強好勝，往往使自己遭受挫折。瀉心火，柔肝木。如當(dāng)歸芍藥散，烏梅丸等。益刺血瀉淤滯。需要培養(yǎng)自己的超脫和淡定，避免全面爭勝人格，急躁以及過度的執(zhí)著和消耗。1947，1977，2007年木弱，金強，土氣來復(fù) 木郁，寒涼木形，金形人春天風(fēng)木型厥陰風(fēng)木司天，少陽相火在泉陽勝陰衰的偏向。（太陽體質(zhì)）肝木疏泄過度，植物神經(jīng)系統(tǒng)敏感，肝膽疾病，消化道蠕動障礙，大腸泄瀉。心地善良，富于同情心，善于溝通但比較倔強，但情緒急躁善變，缺乏長遠(yuǎn)的計劃和定力。升散木氣，瀉心肺郁熱。如麻杏石甘湯，小青龍加石膏湯。益艾灸暖下焦。 培養(yǎng)自己的包容性和長期計劃的耐心，定力。1952，1982，2012年木強，土弱，金氣來復(fù) 木形，土形人冬天生發(fā)木太陽寒水司天發(fā)生陰盛陽衰的偏向（太陰體質(zhì)）外寒內(nèi)熱，脾胃寒濕，土濕木郁。外感風(fēng)濕。有目標(biāo)和方向，但需要吸收不同的建議，避免固執(zhí)己見。生活需要朝氣激情和效率。瀉郁滯木氣，去寒濕。如四逆散，知母桂枝湯，桂枝烏頭湯。益艾灸暖散寒，針灸調(diào)肝氣。培養(yǎng)自己的愛好和理想方向，并提升自己的行動執(zhí)行力。1927，19571987年木弱，金強，土氣來復(fù)木形，金形秋天涼燥木陽明燥金司天偏于陰盛陽衰（少陰體質(zhì)）外涼內(nèi)熱，肝膽內(nèi)郁，消化不良，氣虛氣短。善解人意，善于交流溝通，但情緒敏感，容易郁悶生悶氣，需要培養(yǎng)愛好及遠(yuǎn)大的理想方向，避免情緒的糾結(jié)。升發(fā)肝木，瀉心火。如麻黃湯，大小柴胡湯等。易針灸調(diào)肝氣，刺血瀉心火。培養(yǎng)自己的興趣和樂觀心態(tài)，避免因不如己意便產(chǎn)生過度悲觀的心境。表3、年尾8太過和3不及（農(nóng)歷戊癸年）火形人體質(zhì)類型和養(yǎng)生指導(dǎo)生日年尾數(shù)體質(zhì)類型；陰陽五運體質(zhì)偏向六氣四象體制（太陰，少陰，太陽，少陽）易患疾病性格特征養(yǎng)生及修養(yǎng)指導(dǎo)1933，1963， 1993年出生火弱，水強，金氣來復(fù) 火形，水形人秋天悶火性陽明燥金司天、偏陰盛陽衰（少陰）心火內(nèi)郁，肝膽不疏，心臟病，中風(fēng)， 外感，內(nèi)郁熱。內(nèi)心要強，但不善張揚表露；善解人意，但某些方面對自己以及對他人要求苛刻。升散肝氣，宣發(fā)心火。如麻黃湯，柴胡湯，小補心湯。易針灸調(diào)經(jīng)氣，刺血瀉心火。明理避免單從自己的角度要求他人，看到世界的多樣性和精彩之處。1938，1968，1998年出生火強，金弱，水氣來復(fù) 火形，金形人盛夏旺火性少陽相火司天陽盛陰衰（太陽體質(zhì)）心火宣發(fā)過度，肺金受克，氣喘，心悸，心腦血管病，頭眩頭痛。行動急速，作事有效率，但有時過于急躁以及堅持自己的理念和行動方式，而不顧及周圍人的感受。補腎水，去肺熱。如引火湯，風(fēng)引湯等。易艾灸暖下焦，上焦去郁熱。培養(yǎng)淡定的興趣和愛好，讓自己能夠靜下心來，欣賞生活的風(fēng)景。1943，1973，2003年火弱，水強，金氣來復(fù)火形，水形人立秋悶火性太陰濕土司天陰盛陽衰（太陰體質(zhì)）心火內(nèi)郁，脾胃寒濕，易發(fā)心臟冷痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。內(nèi)心要強愛面子，能夠隨順?biāo)?，但有時候比較沉悶而委曲求全，道不出自己的感受。去濕氣，升肝木，宣發(fā)心火。如麻黃加術(shù)湯，旋復(fù)花小補心湯等。益艾灸暖下焦去濕氣。需要培養(yǎng)自己理想目標(biāo)，避免沒有方向的隨波逐流。1948，1978，2008年火強，金弱，水氣來復(fù) 火形，金形人。初夏熱火性少陰君火司天 陽勝陰衰的偏向。（少陽體質(zhì)）心包血瘀濕熱，肺金郁熱，咳喘，泄瀉，頭痛，下焦寒涼。有主意，定見，但避免爭強好勝人格，有時需要停下來傾聽不同的意見和聲音。瀉心包濕熱，降肺氣 如烏梅丸，血腑逐瘀湯等。易刺血瀉心火。在自己的行動中，培養(yǎng)與周圍人和諧互動之道。1953，1983，2013年火弱，水強，金氣來復(fù)火形，水形人春天風(fēng)火性厥陰風(fēng)木司天發(fā)生陽盛陰衰（太陽體質(zhì)）心動過速，心悸，心跳間歇等心臟病變。肝膽郁怒，消化不良。內(nèi)心敏感，情緒多變，有自己的想法和主見，但需要踏實的風(fēng)格和耐心。 補心血，柔肝木。如炙甘草湯，瓜蔞薤白湯，百合地黃湯。益針灸調(diào)肝氣。培養(yǎng)自己入靜養(yǎng)心的愛好和興趣。 讓自己情緒的波動降低。19281958，1988，火強，金弱，水氣來復(fù)冬天水火性太陽寒水司天發(fā)生陰盛陽衰（太陰體質(zhì)）心火內(nèi)郁，肺部咳喘，肺心病。內(nèi)心好強爭勝，但不太張揚表露而行動遲緩，容易前思后慮而后悔喪失機會。宣發(fā)肺氣，散心肺郁火。如麻黃湯，葛根湯，小青龍湯等。協(xié)調(diào)自己的目標(biāo)和行動計劃，制定合理的目標(biāo)并執(zhí)行時間安排。表4、年尾9不及和4太過（農(nóng)歷甲己年）土形人體質(zhì)類型和養(yǎng)生指導(dǎo)生日年尾數(shù)體質(zhì)類型；陰陽五運體質(zhì)偏向六氣四象體制（太陰，少陰，太陽，少陽）易患疾病性格特征養(yǎng)生及修養(yǎng)指導(dǎo)1934，1964， 1994年出生土強，水弱，木氣來復(fù) 土形，水形人冬天寒水土性太陽寒水司天、陰盛陽衰（太陰）腎陽虛，腰腿寒痛，心火內(nèi)郁，肝膽不疏，心臟病，糖尿病，外感。性格沉穩(wěn)，不喜張揚表露；辦事緩慢缺乏效率，易隨順?biāo)?，但容易后悔生回頭氣。去寒濕，升散肝氣，宣發(fā)心火。如麻黃加術(shù)湯，四逆湯，。易艾灸去寒濕火。培養(yǎng)自己的目標(biāo)和志向，建立計劃提高效率，著眼于大方向，避免過于糾纏是非得失。1939，1969，1999年出生土弱，木強，水氣來復(fù) 土形，木形人秋天涼燥土性陽明燥金司天偏陰盛陽衰（少陰體質(zhì)）外寒內(nèi)熱，心火內(nèi)郁，肺金受克，咳喘，氣虛，肝膽郁滯。善解人意，易隨順?biāo)?，樹立自己的主見和長遠(yuǎn)目標(biāo)，避免隨波逐流及左右不定。健脾胃，升肝木，去郁熱。如小青龍湯，大柴胡湯，清暑益氣湯等。易針灸調(diào)肝氣，刺血去心火。培養(yǎng)自己的興趣和目標(biāo)，讓自己能夠立定主意，不為外界所影響。1944，1974，2004年土強，水弱，木氣來復(fù)土形，水形人盛夏火土性少陽相火司天陽盛陰衰（太陽體質(zhì)）腎陰虛，脾胃濕滯，下焦寒涼，易發(fā)腰膝酸軟，頭目眩暈。有自己的主見和目標(biāo)，但有時候比較固執(zhí)，難以接受他人的建議，行動迅速，需要培養(yǎng)耐心，避免急躁和固執(zhí)己見。去濕氣，補腎水，清郁熱。如人參白虎湯，理中丸，引火湯等。益艾灸暖下焦去濕氣，刺血去心火。在堅持自己想法的同時，多與他人進行溝通，避免過于自信和剛愎自用。1949，1979，2009年土弱，木強，水氣來復(fù) 土形，木形人。立秋濕土性太陰濕土司天 陰勝陽衰。（太陰體質(zhì)）脾胃濕熱，肝膽郁滯，消化道疾病，外感內(nèi)熱，慢性腎炎。容易知足隨順?biāo)耍狈ψ约旱囊娊夂屠硐?，有時候顯得過于呆板和沉悶。補脾胃，去濕氣，升木氣。 如麻黃加術(shù)湯，補脾胃瀉陰火升陽湯等。易艾灸去濕氣。易培養(yǎng)自己喜歡的愛好和志向，發(fā)掘生活的多彩和激情。1954，1984，2014年土強，水弱，木氣來復(fù)土形，水形人初夏熱火土性少陰君火司天發(fā)生陽盛陰衰（少陽體質(zhì)）心臟病變，心包內(nèi)熱，小腹寒涼，腎虛腰痛等。內(nèi)心有主見，好勝愛面子，但容易急躁，需要培養(yǎng)淡定踏實的風(fēng)格和與他人溝通的耐心。 瀉心包內(nèi)熱，去脾胃濕熱，補腎水。如烏梅丸，理中丸。益針灸調(diào)肝氣，刺血瀉瘀血。培養(yǎng)自己入靜養(yǎng)心的愛好和興趣。多聽取不同人的建議。1929 1959，1989年土弱，木強，水氣來復(fù)土形，木形人春天風(fēng)木土性厥陰風(fēng)木司天發(fā)生陽勝陰衰（太陽體質(zhì)）脾胃病，泄瀉，頭暈頭痛，心腦血管疾病有自己的想法和理想目標(biāo)，善于溝通，但需要加強定力，避免情緒和思想計劃的變動性。健脾胃，柔肝木，瀉郁熱。如建中湯，震肝熄風(fēng)湯，真武湯等，易針灸調(diào)肝氣，艾灸補脾氣。培養(yǎng)自己安靜的定力，避免情緒隨著外境的變化而波動。表5、年尾0太過和5不及（農(nóng)歷乙庚年）金形人體質(zhì)類型和養(yǎng)生指導(dǎo)生日年尾數(shù)體質(zhì)類型；陰陽五運體質(zhì)偏向六氣四象體制（太陰，少陰，太陽，少陽）易患疾病性格特征養(yǎng)生及修養(yǎng)指導(dǎo)1930，1960， 1990年出生金強，木弱，火氣來復(fù)金形，木形人初夏強金性少陰君火司天、偏陽