跳繩比賽方案.doc

紫坑小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)方案1、 活動(dòng)目的： 為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。二、活動(dòng)口號(hào)：跳出健康、跳出快樂。三、活動(dòng)時(shí)間：2015年5月7日四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場五、參賽人員：1-6年級個(gè)人速度跳，全班同學(xué)。六、裁判安排：裁判員：各班班主任7、 比賽規(guī)則個(gè)人速度跳：參加對象：6年級比賽時(shí)間：一分鐘比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。按照最新學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)來評分。八、其他有關(guān)事項(xiàng)：1、各班主任請?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。2、每個(gè)班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。3、請參加比賽的團(tuán)隊(duì)（班級）賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。4、按時(shí)到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場班級（組）視為自動(dòng)棄權(quán)。5、未盡事宜，另行通知。 2015年5月10日紫坑小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)總結(jié) 為了進(jìn)一步豐富校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，展示各班良好的精神風(fēng)貌，紫坑小學(xué)舉行了“我健康、我快樂”跳繩比賽。 同學(xué)們參與的積極性都非常高，各班能利用課間、體育課加緊訓(xùn)練，特別是中低年級同學(xué)們課間跳繩訓(xùn)練開展得如火如荼，同時(shí)，班級內(nèi)還開展了小型跳繩比賽，還有很多班級做為家庭作業(yè)讓孩子在家鍛煉身體，得到了家長們的支持與贊同。 比賽時(shí)操場上一片歡騰的景象，只見一根根彩繩飛舞，一個(gè)個(gè)選手龍騰虎躍，一張張純真的笑臉在繩子的舞動(dòng)下閃爍著光芒。每班派出的參賽選手同心協(xié)力，默契配合，都表現(xiàn)出了不凡的實(shí)力，一張張青春的笑臉上洋溢著喜悅，每名參賽選手都表現(xiàn)出了志在必得的信心，此時(shí)的校園內(nèi)呈現(xiàn)一片健康陽光、運(yùn)動(dòng)向上的景象。經(jīng)過激烈角逐，學(xué)校評出了個(gè)人單項(xiàng)獎(jiǎng)。 從年級總成績來看，低年級的整體水平高于高年級的，看來平時(shí)高年級的同學(xué)要加油，多跳跳繩、多跑跑步，增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，提高我們的耐力、協(xié)調(diào)性。 從各班的總成績來看，表現(xiàn)突出的學(xué)生有：趙少楠、趙偉宸、韓文慧、冀思凱和王俊杰這些一二年級的學(xué)生，四年級的白曉敏跳出了187的好成績，而且這些成績好的學(xué)生大都是用雙腳交換跳的方式，這讓其他同學(xué)在比賽后找到了突破成績的好方法。 此次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情。讓同學(xué)們深刻體會(huì)到為班級爭光的責(zé)任感，更讓同學(xué)們在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)了體質(zhì)，品嘗到了運(yùn)動(dòng)帶給同學(xué)們的快樂。“搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運(yùn)動(dòng)的主要健身功效，希望同學(xué)們比賽過后仍能在課間拿起跳繩，練好個(gè)人跳，集體跳，花樣跳，在今后的跳繩比賽項(xiàng)目中再展風(fēng)采?？傊岓w育運(yùn)動(dòng)成為同學(xué)們課間活動(dòng)的主要形式，運(yùn)動(dòng)吧，同學(xué)們！ 2015年5月10日紫坑小學(xué)陽光體育一小時(shí)活動(dòng)方案 為積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時(shí)，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實(shí)施“學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)”、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn),配合我校校本課程的開發(fā)與研究，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)” ，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣,充分利用大課間活動(dòng)，課間操，眼保健操，體育與保健課，體育理論課等時(shí)間，保證學(xué)生有充分的時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，特制訂本活動(dòng)方案：1、督促學(xué)生認(rèn)真做好每一次課間操，每次都挑選2個(gè)做得比較標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生在前排示范。2、通過小干部和班主任的督察，做好第五節(jié)課后的眼保健操。3、跳長繩和短繩 。第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后，由班主任組織集體跳長繩，學(xué)生排隊(duì)輪流跳。也可以幾個(gè)人一起比賽跳短繩。4、跳橡皮筋，可以邊跳邊背誦乘法口訣、弟子規(guī)、古詩詞。5、課間學(xué)生活動(dòng)時(shí)，班主任要在場，一方面指導(dǎo)學(xué)生，另一方面注意學(xué)生安全。6、與家長進(jìn)行溝通，爭取家長的支持。給家長發(fā)通知書，讓家長了解“陽光體育運(yùn)動(dòng)”實(shí)施方案，并要求學(xué)生在家保證10小時(shí)的睡眠時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生積極參與形式多樣的體育鍛煉。7、班上開展“陽光少年”評比活動(dòng)8、體育活動(dòng)注意事項(xiàng)：a、安全第一。時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的安全，保證學(xué)生在愉快、安全的環(huán)境下進(jìn)行鍛煉。b、組織形式多樣化。課間十分鐘組織學(xué)生要做到有秩序。c、增強(qiáng)創(chuàng)新能力。在傳統(tǒng)游戲的基礎(chǔ)上增加新玩法，激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的興趣。如跳皮筋時(shí)加入口誦經(jīng)典文等。d、器材的發(fā)放與收回要及時(shí)、適當(dāng)，保護(hù)好公共財(cái)物。 2015年3月9日紫坑小學(xué)2014-2015第一學(xué)期體育工作總結(jié) 本學(xué)期我校體育工作認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見、學(xué)校體育工作條例及國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，積極開展陽光體育運(yùn)動(dòng)。深入實(shí)施新課程標(biāo)準(zhǔn)，重視課外體育活動(dòng)，努力提高體育教學(xué)質(zhì)量及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成績。學(xué)校加強(qiáng)對體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，以創(chuàng)建體育特色學(xué)校為平臺(tái)，以活躍我校校園文化，提升辦學(xué)水平，為廣大師生營造一個(gè)歡樂、和諧、平安、衛(wèi)生、健康的工作學(xué)習(xí)環(huán)境為目的，取得了可喜的成績。一、積極實(shí)行國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)體育教研組一直把體育達(dá)標(biāo)作為一項(xiàng)重要工作去抓，積極開展國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的鍛煉與測驗(yàn)。在今年學(xué)校對學(xué)生的體質(zhì)健康測試做了新的部署。首先、明確任務(wù)指標(biāo)，即：全班達(dá)標(biāo)率、良好率和優(yōu)秀率分別不低于95%、30%和40%；其次在體鍛達(dá)標(biāo)工作中，體育教師利用體育課給學(xué)生傳授技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)，負(fù)責(zé)矯正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，進(jìn)行一定強(qiáng)度的訓(xùn)練，請優(yōu)秀學(xué)生當(dāng)好助手，學(xué)生的日常體鍛達(dá)標(biāo)練習(xí)則由小組長負(fù)責(zé)組織練習(xí)。還有就是在學(xué)生體鍛達(dá)標(biāo)的檢測上，采取集中檢測的方法，嚴(yán)格把握各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校體育工作條例、學(xué)校衛(wèi)生工作條例、學(xué)校藝術(shù)教育工作規(guī)程得到了全面的貫徹和實(shí)施。還進(jìn)行了國家學(xué)生體質(zhì)健康測試的落實(shí)。認(rèn)真、負(fù)責(zé)地進(jìn)行了肺活量和立定跳遠(yuǎn)的測試。二、認(rèn)真執(zhí)行體育教學(xué)常規(guī)，提高體育教學(xué)質(zhì)量1.開學(xué)前教師根據(jù)教學(xué)大綱和新課程標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合本校實(shí)際，制訂出了可行的所教年級體育教學(xué)計(jì)劃。教學(xué)計(jì)劃應(yīng)包括：教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況、場地器材、教學(xué)進(jìn)度、學(xué)習(xí)評價(jià)等。個(gè)人備課與集體備課相結(jié)合，場地備課與理論備課相結(jié)合。同年級教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)要求盡量統(tǒng)一。集體備課后個(gè)人寫出教案。認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和新課程標(biāo)準(zhǔn)，正確認(rèn)識(shí)和把握課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)體系，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況、場地器材以及季節(jié)氣候等因素，創(chuàng)造性地進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)目標(biāo)明確，精心設(shè)計(jì)教案過程，教學(xué)重點(diǎn)突出，難點(diǎn)處理恰當(dāng)。講解與啟發(fā)相結(jié)合。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉，學(xué)會(huì)娛樂，學(xué)會(huì)健身。教師要充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性。加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練能力，讓學(xué)生自主練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度、情感和價(jià)值觀。樹立良好教師形象，積極參與教學(xué)活動(dòng)。及時(shí)進(jìn)行教學(xué)評價(jià)，嚴(yán)格要求與教育疏導(dǎo)相結(jié)合。建立平等和諧的師生關(guān)系，營造嚴(yán)肅活潑的課堂氛圍。課堂結(jié)構(gòu)緊湊、連貫、嚴(yán)密。分組練習(xí)要體現(xiàn)分層教學(xué)，交換練習(xí)組織合理，運(yùn)動(dòng)量要適宜。加強(qiáng)安全教育防范措施，經(jīng)常對學(xué)生注意環(huán)境衛(wèi)生和愛護(hù)公物的教育。利用教學(xué)內(nèi)容，做好運(yùn)動(dòng)參與、生理健康、身體健康和社會(huì)適應(yīng)的滲透教育，促進(jìn)身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力等方面得到全面發(fā)展。三、實(shí)施“21”工程，推動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展實(shí)施“體育、藝術(shù)2+1”項(xiàng)目是推動(dòng)學(xué)校體育和藝術(shù)教育改革與發(fā)展的一項(xiàng)重要工程。根據(jù)市、區(qū)教育局的有關(guān)要求，我校制定了學(xué)校體育、藝術(shù)“2+1項(xiàng)目”實(shí)施方案，做到有組織、有領(lǐng)導(dǎo)、有計(jì)劃、有要求、有措施。自實(shí)施“2+1項(xiàng)目”以來，通過宣傳、發(fā)動(dòng)、組織培訓(xùn)，等措施，不僅促進(jìn)了全校體育、藝術(shù)教育工作的開展，而且提高了領(lǐng)導(dǎo)和廣大教師對學(xué)校體育、藝術(shù)教育工作的認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變了觀念，切實(shí)把學(xué)校體育、藝術(shù)教育工作作為全面實(shí)施素質(zhì)教育的切入點(diǎn)和突破口，全面落實(shí)德智體美全面發(fā)展的教育方針，寓教育于“項(xiàng)目”之中，使每名學(xué)生都能受到良好的體育、藝術(shù)教育。實(shí)施“2+1項(xiàng)目”是以提高體育、藝術(shù)教師的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力為先導(dǎo)，因此加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是我區(qū)全面實(shí)施“學(xué)校體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”的關(guān)鍵，我校采取多種形式、多渠道加大體育、藝術(shù)教育師資的建設(shè)力度：一是強(qiáng)化業(yè)務(wù)能力培訓(xùn)，努力提高體育、藝術(shù)教師的文化、業(yè)務(wù)素質(zhì)；二是有計(jì)劃地派出體育藝術(shù)教師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到先進(jìn)地區(qū)學(xué)習(xí)、考察，學(xué)習(xí)先進(jìn)地區(qū)經(jīng)驗(yàn)；三是充分發(fā)揮教育科研先導(dǎo)作用，在教師中開展教育科研活動(dòng)?！皩W(xué)校“兩操一活動(dòng)”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容，抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動(dòng)的開展。每個(gè)學(xué)期，體育教師具體抓了以下工作：認(rèn)真完成七年級學(xué)生廣播操的教學(xué)和訓(xùn)練工作；充分利用體育課時(shí)間加強(qiáng)學(xué)生廣播操的復(fù)習(xí)和訓(xùn)練工作；主動(dòng)與班主任聯(lián)系，利用大課間活動(dòng)時(shí)間做好學(xué)生廣播操訓(xùn)練的輔導(dǎo)工作；組織開展全校性廣播操比賽活動(dòng)。經(jīng)過大家的努力，進(jìn)一步規(guī)范廣播操，提升做操質(zhì)量和鍛煉價(jià)值，使廣播操和大課間活動(dòng)的展示在我區(qū)成為一個(gè)亮點(diǎn)。四、開展課外體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生特長校園進(jìn)行的各種課外體育活動(dòng)是開展學(xué)校校園體育文化的重要途徑。每學(xué)期學(xué)校組織開展了形式多樣課外的體育活動(dòng)，如全校性的韻律操、廣播操，年級組的跳繩踢毽等，還有大課間活動(dòng)中的各班級活動(dòng)項(xiàng)目等等，從而吸引更多的師生主動(dòng)參加體育活動(dòng)。在開展課外體育活動(dòng)中能注意處理好體育鍛煉和體育文化活動(dòng)的關(guān)系，既要完成體能鍛煉的任務(wù)，又要豐富課外活動(dòng)的內(nèi)容，要認(rèn)識(shí)到體育文化活動(dòng)對提高學(xué)生鍛煉意識(shí)和積極性有良好的促進(jìn)作用。 2015年1月2014年紫坑小學(xué)冬季長跑實(shí)施方案 一、指導(dǎo)思想： 以廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園活動(dòng)氛圍，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。 二、工作目標(biāo)： 磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)。 三、活動(dòng)主題： 我們大家一起來跑步！ 四、活動(dòng)時(shí)間：2014年12月-2015年元月。利用每天大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長跑。五、活動(dòng)內(nèi)容和措施：1、2014年12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。要求：（1）電子屏幕打字，內(nèi)容為“紫坑小學(xué)冬季長跑活動(dòng)起跑儀式”。（2）肖校長作主題宣傳動(dòng)員講話，并提出長跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)。（3）學(xué)生代表宣誓講話。（4）全體學(xué)生首次跑步。2、每天長跑距離為6001500米。長跑路線：六、五、四、三、二年級按順序在操場上跑步?；顒?dòng)時(shí)間：以大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。3、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。4、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評價(jià)。5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽光體育鍛煉的積極性。六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)：組長：肖慶虎（負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作）副組長：李娜（制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開展）組員：各班班主任（協(xié)調(diào)、確?；顒?dòng)的開展、檢查與評比，并做好冬季長跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)?；顒?dòng)開展的情況。）七、安全預(yù)案：1、提高安全意識(shí)，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)小組成員要各司其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。班主任：負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。體育組工作：李娜老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作和年級長跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。政教處：隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。2、各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動(dòng)，沒有學(xué)校的通知，不得缺席冬季長跑活動(dòng)，班主任是班級的第一責(zé)任人。3、關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。八、總結(jié)與表彰：長跑活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校將于2015