幼兒注意力不集中的原因分析

1 7 注意力不集中的原因注意力不集中的原因 1 1 生物因素生物因素 1 遺傳或先天因素 如母親懷孕時營養(yǎng)不良 缺鈣 貧血 情緒緊張 被迫保胎 活動量不夠 胎位不正使胎兒與磁場的引力相悖而失去平衡 孩子 出生的方式如果是剖腹產(chǎn) 難產(chǎn) 早產(chǎn)等 也容易導致他們長大后注意力不集 中 2 兒童注意力水平發(fā)展特點所致 不同年齡段的孩子注意力水平是不一 樣的 新生兒注意力是 5 10 秒 3 個月寶寶注意力 1 2 分鐘 6 個月是 2 3 分 鐘 1 歲半是 5 分鐘 2 歲為 7 分鐘 3 歲為 9 分鐘 4 歲為 12 分鐘 5 歲為 14 分鐘 注意力不集中 易分心 是所有學齡前孩子的共性 年齡越小 控制注 意力的時間越短 孩子注意力的集中程度會隨著年齡的增長而增長 但每個孩 子都是獨立的個體 發(fā)育程度自然不相同 有的孩子會快一些 有的孩子會慢 一些 3 注意轉移能力差 由于年齡的原因 孩子注意轉移的能力還沒有 發(fā)展起來 這也是小孩子們注意力分散的一個重要原因 他們常常不能根據(jù)需 要及時將注意力集中在應該注意的事物上 比如一件事情的活動量過大 刺激 比較強 使得孩子過于興奮 那么他們便很難將注意力轉移到后面的活動中去 容易造成分心 4 感覺統(tǒng)合失調(diào) 感覺統(tǒng)合失調(diào)的孩子有可能存在著注意力不集中的問 題 5 睡眠不足引起疲勞 孩子神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力還比較差 長時間處于緊 張狀態(tài)或從事一種單調(diào)的活動 會引起疲勞 年齡較小的孩子需要充足的睡眠 如果他們長時間看電視 玩耍 這樣孩子睡覺太晚 造成孩子睡眠不足 第二 天孩子的注意力就很難集中 6 生理疾病 輕微腦組織損害 腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒 童多動癥 主要表現(xiàn)為注意力不集中 活動過多 沖動任性 情緒不穩(wěn) 行為 異常 學習困難 神經(jīng)根結構或功能異常可引發(fā)兒童抽動癥 除了主要表現(xiàn)為 交替出現(xiàn)的刻板式眨眼 皺眉 呶嘴 清嗓音 扭脖子 聳肩 甩胳膊 踢腿 外 也常伴有注意力不集中 另外 有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充 2 7 耳不聞 不注意聽或視若無睹 缺乏學習意愿 這些情況需要得到?？漆t(yī)師指 導下的治療才能改善 3 3 社會因素 社會因素 1 給孩子指定的任務的不確定性 有的家長給孩子安排了一些任務 當 孩子完成這些任務后 又增加新的任務 孩子對要做的事情產(chǎn)生了厭煩情緒 不知道什么時候才能完成成人給的任務 做事情總處于一種被動 三心二意的 狀態(tài) 經(jīng)常這樣 就會導致孩子注意力不集中的問題 2 家長給孩子壓力太大 現(xiàn)在幾乎每個家庭都是只有一個孩子 家長把 全部希望都寄托在孩子身上 從孩子上幼兒園開始就制定了嚴格的要求 對他 寄予過高的期望 給孩子心理上造成了很大的壓力 孩子長期處于這樣的壓力 下 總擔心自己做的是不是令家長滿意 如果家長不滿意是不是會受到嚴厲的 批評 這樣孩子就很難放開自己投入地做事情 注意力自然很難集中 3 沒有養(yǎng)成好的習慣 培養(yǎng)孩子的注意力 應該在學齡前開始 有 些孩子邊玩玩具邊看電視 或者邊吃東西邊看書 這樣玩玩具就顧不上看電 視 看電視就顧不上玩玩具 吃東西就顧不上看書 看書就顧不上吃東西 導致孩子在干一件事的時候總想著另外一件事情 這樣怎么可能集中注意力 一些家長 忽視對學齡前學孩子注意力的培養(yǎng) 致使這些孩子上小學后 很難適應學校正規(guī)的學習 表現(xiàn)為上課注意力不集 中 做作業(yè)拖拉 嚴重影響學習成績的提高 4 過量的刺激 我們知道孩子的注意力是短期 單一型的 一屋子充滿 誘惑力的玩具 你讓孩子注意哪個呢 孩子肯定是看看這個又摸摸那個 最后 一項完整的工作都不會完成 在這個有過量刺激的環(huán)境里 他能注意力集中反 而是怪事 5 看電視 玩游戲過多 當個體沉溺于某些狹窄的事情或意識范圍時 注意范圍會隨之相應縮小 繼而引起對其他事物的注意力下降 比如看電視 電視節(jié)目的特點是畫面生動活潑 孩子習慣了熱鬧 到了兒童園就不習慣靜靜 地聽老師的講課 電視內(nèi)容對于孩子來說完全是被動的學習 沒有思考 沒有 3 7 互動 不利于創(chuàng)造思維的培養(yǎng) 語言也容易發(fā)展遲滯 美國的科學家研究發(fā)現(xiàn) 兒童時期看電視越多的孩子 長大一些后注意力不集中的比例越大 6 對孩子干涉太多 舉這樣一個例子 孩子一個人玩玩具 你發(fā)現(xiàn) 他在用一種很愚蠢的方式解決問題 你會幫助他嗎 答案是 是 對不對 再 回憶下 過去的日子里 你有多少次主動幫助孩子的行為呢 如果您驕傲地說 您就是這樣樂于助孩子的家長 那么很遺憾的告訴您 您的孩子如果注意力不 集中那就是您造成的 調(diào)查發(fā)現(xiàn) 當孩子游戲或學習時 家長在孩子沒有主動 請求幫助的情況下一會兒給孩子送水 一會兒送食物 一會兒摻和下孩子在做 的事情 這樣十有八九會造成孩子注意力不集中 7 對孩子呵護過度 家長太溺愛孩子 任何事情都替孩子代勞 久而久 之 就會使孩子產(chǎn)生嚴重的依賴心理 什么事也不想自己去做 只要是需要動 手動腦的事 他都會懶得做 而這樣的懶直接影響孩子的注意力 很多時候 集中注意力是需要意志力來配合完成的 比如做一項自己不感興趣的工作時 在意志力的作用下才能集中注意力去完成任務 而一個什么都懶得自己去做的 人肯定沒有意志力 沒有意志力 也就難于培養(yǎng)出持久的注意力 8 經(jīng)常否定孩子的行為 總是對孩子使用否定性語言 會起到負強 化作用 比如孩子比較愛動 注意力不夠集中 家長逢人便說 我們家孩子啊 什么都好 就是注意力不集中 剛開始孩子會不高興 會覺得你說的不對 可是你還是老這樣對別人說 他便開始懷疑自己是不是真的注意力不集中 久 而久之 這樣的語言造成了孩子的認同心理 他就會認為自己就是個注意力不 集中的孩子 一旦孩子形成這樣的心理 更加難以改變 9 環(huán)境對孩子的注意力也很重要 孩子以無意注意為主 一切新奇多變 的事物都能引起他們的注意 干擾他們正在進行的活動 較小的孩子的房間顏 色鮮艷一點 成人經(jīng)常跟他們說話會有助于孩子視知覺 聽知覺的發(fā)展 但是 需要孩子集中注意力的時候 這樣的房間設計顯然就不合適了 如果孩子活動 的房間噪音太大 雜亂的東西太多 顏色太豐富 這些無關刺激都可能導致 孩子注意力無法集中 4 4 心理因素 心理因素 4 7 孩子對幼兒園課程不感興趣 腦子里總是在想自己覺得有意思的事 這樣 就會注意力不集中 而沒有興趣的原因一是要做的事太難了 根本沒法完成 二是要做的事太簡單了 引不起孩子的興趣 三是總是受到別人的批評 做什 么事都沒有動力 四是成人按自己的喜好強迫孩子做某些事情或不準做某些事 情 這都會導致孩子的注意力不集中 注意力不集中怎么辦注意力不集中怎么辦 注意力不集中十大金律注意力不集中十大金律 1 學會等待 如果是因為年齡的問題導致孩子注意力不集中 那么我 們唯一能做的就是遵循孩子注意力發(fā)展規(guī)律 耐心等待 2 盡量減少無關刺激的干擾 當孩子從事某種活動時 我們應該盡量給他 創(chuàng)設一個比較安靜 舒適整潔的環(huán)境 盡量減少無關刺激 3 在孩子投入地活動時不打擾他 若是孩子無法獨立完成學習 大人可在 旁陪伴 協(xié)助 但切忌給予過多指導 4 建立秩序感 為孩子提供一個屬于自己的角落 從學習物歸原處 整理 個人物品的過程中 逐漸建立秩序感 在日常生活作息上也要有規(guī)律 生活規(guī) 范要建立 5 培養(yǎng)孩子的自我約束力 孩子的自控能力較差是注意力不集中的另一 個重要原因 6 看電視的時間不宜過長 7 保證睡眠 充足的睡眠也能保證孩子有良好的注意力 8 經(jīng)常給孩子正向刺激 9 靈活地交替運用無意注意和有意注意 有意注意是完成有目的活動所必 須的 但有意注意需要意志努力 時間一長 孩子就疲勞了 注意力開始不集 中 10 加強體育鍛煉 感統(tǒng)失調(diào)往往會造成孩子動作笨拙 注意力不集中 而解決感統(tǒng)失調(diào)的最有效的辦法就是多運動 5 7 孩子學數(shù)學喜歡用手數(shù) 這個沒必要太擔心 兒童發(fā)育期中有段時間是喜歡用觸覺去感 知 用手指數(shù)數(shù) 恰恰表明他在運用她的這種知覺 孩子精力不集中 課堂開小差 聽課 效率低 這種現(xiàn)象在小學階段非常常見 針對孩子的這種問題 應該怎么解決呢 下面有幾個小方法不妨一試 第一招 一分鐘專項訓練 1 訓練孩子專心做題 準備幾十個簡單的加減法口算題 根據(jù)年級不同 難度可以 不同 規(guī)定一分鐘 看孩子最多能做多少道題 讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個小題 而自己寫作業(yè)的時候 有時候幾分鐘也寫不出一個小題 2 一分鐘寫漢字訓練 找一些筆畫和書寫難度相當?shù)纳?看孩子在一分鐘內(nèi)最多 能寫書多少個字 記下每次的情況 并進行對比 3 一分鐘寫數(shù)字訓練 我班上一個孩子的數(shù)字書寫特別差 而且非常慢 這學期 數(shù)學老師讓他每天練習一分鐘 0123456789 的快速書寫 寫一分鐘算一次 看一次能寫幾 組 他給我看了最近幾天的練習成績 原來一分鐘最多能寫 5 組 現(xiàn)在最多可以寫 9 組 而且還寫得工整好看一些 以上訓練讓孩子體會到時間的寶貴 原來一分鐘可以做很多事情 珍惜時間 同時也 提高孩子的寫字速度和做題的速度 訓練時以 1 分鐘為一組 每天練習三至五組 在訓練 的時候注意記錄孩子的成績 并進行對比 練習時間以一星期為宜 第二招 停止催促 堅持表揚 孩子做事情磨蹭的時候 很多家長喜歡喊 不斷的催促 結果感覺是越催促 孩子的 動作越來 家長就更生氣 孩子做某件事情的速度快 就表揚 如剛開始可以給孩子出幾 道簡單的題 給 1 分或 2 分鐘 孩子會很快做好 家長要作大吃一驚狀呼道 還不到一分鐘呢 總之 很夸張的樣子 隨時觀察孩子在生活中的表現(xiàn) 對做得快的事情立即表揚 現(xiàn)在 穿衣服快多了 現(xiàn)在收拾書包快多了 這樣的話 但千萬不要說成 現(xiàn)在穿衣服快多 了 如果寫作業(yè)也這樣快就好了 只表揚 不提孩子做得不足的地方 通過表揚 會激發(fā) 孩子內(nèi)在快的動力 第三招 節(jié)約的時間由孩子自由支配 6 7 很多家長喜歡給孩子布置一些家族內(nèi)部的作業(yè) 比如孩子完成了老師布置的作業(yè) 家 長會布置什么讀英語 孩子剛讀完英語 家長又安排做奧數(shù)題 等等 總之家長給孩子安 排得相當充分 孩子也看出問題的所在 那就是 只要有孩子空閑時間 家長就會安排任 務 所以 孩子的對策是 化整為零 在寫作業(yè)的時候邊寫邊玩 這樣拖很長的時間 由 于老師的布置的作業(yè)沒有完成 家長也不會另外安排任務 孩子在寫作業(yè)的過程中就玩了 對策 把每天老師布置的作業(yè)做一個大概的時候估計 將孩子需要完成的任務 包括家長 布置的任務 進行一個時間預計 一定要給孩子留下休息的時間 自由支配的時間 如 一共要一個半小時 那么孩子一個半小時 甚至提前保質(zhì)保量地 完成了 余下的時間就 必須由孩子自己支配 如果玩他喜歡的玩具 或者打一會兒游戲 進行一會兒體育鍛煉等 就是做孩子喜歡做的事情 養(yǎng)成這樣的習慣以后 孩子會抓緊時間完成作業(yè) 因為早寫完 就有很多時間玩了 第四招 從生活習慣訓練 只能從生活習慣抓起啊 先給他規(guī)定時間 要求他在規(guī)定時間內(nèi)完成自己要做的事兒 一位家長說 她女兒早上起床穿一雙襪子要十分鐘 孩子在床上把襪子理呀理 理得家長 冒火 什么吃飯 穿衣 洗漱能拖時間 盡量地拖時間 對策 通過訓練縮短孩子生活自理行為的時間 比如和爸爸媽媽比賽穿襪子 看誰更快 在比賽之間先教孩子怎么穿得快的方法 手把手地訓練 家長在比賽時 可以故意放慢一 點 讓孩子覺得有有取勝的可能 甚至有時候不經(jīng)意輸給孩子 讓孩子覺得自己能做得快 讓孩子在生活中做事快 在學習中才會快起來 也可以用記時完成某一件事情 規(guī)定時間完成就表揚或記一個 得夠二十個 可 以滿足孩子的一個愿望 第五招 規(guī)定時間沒有完成立即停止 有些孩子寫作業(yè)拖延時間到晚上十點 減少了睡眠時間 導致第二天上課沒有精神 降低了學習效率 周而復始 造成惡性循環(huán) 這時