大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴程度的調(diào)查報(bào)告.doc

關(guān)于大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴程度的調(diào)查報(bào)告前言：21世紀(jì)的今天，手機(jī)等高科技電子產(chǎn)品已經(jīng)成為生活中不可缺少的一部分，對(duì)于大學(xué)生來(lái)講更是如此。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，有著不同于社會(huì)其他群體的心理和行為。大學(xué)生有著旺盛的精力，不太成熟的心理，他們希望自己和其他人之間得到更多的交流和溝通，希望得到更多更豐富的信息，以適應(yīng)現(xiàn)代生活的節(jié)奏。本文以在校的大學(xué)生為對(duì)象，在大學(xué)生群體中以調(diào)查問(wèn)卷的方式，調(diào)查了當(dāng)前大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴程度。基于以前學(xué)者的研究大學(xué)生已經(jīng)患上了 “手機(jī)依賴癥” 的觀點(diǎn)，本文通過(guò)自制調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)大學(xué)生們使用手機(jī)的目的，時(shí)長(zhǎng)，以及使用心理進(jìn)行調(diào)查，分析其成因以及對(duì)學(xué)生自身和學(xué)校方面提出一些建議。使學(xué)生擁有健康的生理及心理素質(zhì)，更好為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。關(guān)鍵詞：大學(xué)生；手機(jī)依賴；對(duì)策建議手機(jī)依賴癥：基本概念：手機(jī)依賴是指由于某種原因過(guò)度地濫用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)的一種現(xiàn)象。有研究者認(rèn)為界定手機(jī)成癮的標(biāo)準(zhǔn)體現(xiàn)在三個(gè)方面:一是對(duì)手機(jī)的濫用,不該用的時(shí)候也頻繁使用;二是手機(jī)過(guò)多地影響生活、工作和學(xué)習(xí)；三是停機(jī)或手機(jī)不在身邊時(shí), 身體會(huì)出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng),包括生理和心理反應(yīng)。也有專家強(qiáng)調(diào)“手機(jī)成癮者”嚴(yán)重時(shí) 會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀。手機(jī)幻聽大致表現(xiàn)為擔(dān)心手機(jī)會(huì)響，每半小時(shí)看一次手機(jī)；手機(jī)無(wú)來(lái)電，卻能“聽”到手機(jī)鈴聲；無(wú)論手機(jī)放在哪里，都覺得手機(jī)在響鈴或振動(dòng)；手機(jī)來(lái)電時(shí)異常緊張，甚至心跳加速。一、 調(diào)查的原因及目的現(xiàn)在手機(jī)成為通訊的工具，集多種功能與一身。除了方便人們之間的聯(lián)系，并且獲取到大量的信息外，還可以通過(guò)游戲，音樂(lè)等娛樂(lè)豐富我們的生活?，F(xiàn)在的大學(xué)生們幾乎人手一臺(tái)手機(jī)，而且是多功能的手機(jī)，這對(duì)我們帶來(lái)很多的方便，可是這畢竟跟網(wǎng)絡(luò)一樣對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一把雙刃劍。針對(duì)現(xiàn)在的大學(xué)生使用手機(jī)非常頻繁，甚至手機(jī)不離手的情況，做了一個(gè)調(diào)查，以便分析這種現(xiàn)象的成因并改善。二、調(diào)查時(shí)間、地點(diǎn)、對(duì)象與方法（一）調(diào)查時(shí)間：2015年11月-12月。（二）地點(diǎn)：大學(xué)。（三）對(duì)象：在校的大學(xué)生。（四）方法：首先自主設(shè)計(jì)問(wèn)卷，然后將其上傳至“問(wèn)卷星”專業(yè)的問(wèn)卷調(diào)查網(wǎng)站，并將鏈接廣泛發(fā) “問(wèn)卷星”專業(yè)的問(wèn)卷調(diào)查網(wǎng)站 送給各位同學(xué)，收集數(shù)據(jù)，并進(jìn)行深入分析。 內(nèi)容大概為同學(xué)們對(duì)手機(jī)使用的時(shí)間，原因，以及使用的心理進(jìn)行了解。三、調(diào)查內(nèi)容及分析（一）參與調(diào)查的男女比例本次的調(diào)查報(bào)告以男女比例差不多為二分之一分配。（二）使用手機(jī)主要目的現(xiàn)在大學(xué)生們使用手機(jī)的目的還是以方便聯(lián)系為主，但是以上網(wǎng)為目的的占到了13.64%，玩游戲的也有2.27%。以這些數(shù)據(jù)看來(lái)手機(jī)對(duì)我們的負(fù)面影響還是存在的，它像網(wǎng)絡(luò)一樣是一把雙刃劍，看到它給我們帶來(lái)好處的同時(shí)也要注意危害。（三）使用手機(jī)的時(shí)間長(zhǎng)短根據(jù)數(shù)據(jù)體現(xiàn)大學(xué)生們使用手機(jī)都有一定歷史了,而且使用時(shí)間特長(zhǎng)的比例也不少.所以很多人都是在上大學(xué)之前就擁有自己的手機(jī)的.使用手機(jī)的習(xí)慣不是一日就形成的.（四）你是否覺得手機(jī)豐富了你的課余生活手機(jī)可以用來(lái)辦很多的事情：聯(lián)系朋友、查閱資料、地圖導(dǎo)航、玩游戲、看視頻等；特別是在大學(xué)生的手里，手機(jī)使用方式更是多樣化，對(duì)大多數(shù)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，手機(jī)是確實(shí)是豐富了他們的大學(xué)生活。（五）你的手機(jī)通常放在哪里正在上課的時(shí)候，拿出手機(jī)看看時(shí)間；正在走路的時(shí)候，突然手機(jī)響了，然后拿出來(lái)手機(jī)接電話；突然看到有個(gè)挺不錯(cuò)的畫面，然后拿出手機(jī)拍下來(lái)在這些時(shí)候，手機(jī)放在口袋里應(yīng)該是最佳的選擇，為了方便手機(jī)的使用，大多數(shù)的大學(xué)生還是把手機(jī)放在口袋里。一小部分大學(xué)生是把手機(jī)放在包包里，這一部分人估計(jì)女生比較多，極少數(shù)的人會(huì)隨時(shí)把手機(jī)拿在手里。（六）無(wú)聊的時(shí)候會(huì)不會(huì)第一時(shí)間找手機(jī)一大半人都將手機(jī)放在輕易拿到的地方，在感覺無(wú)聊時(shí)都會(huì)第一時(shí)間拿出手機(jī)。（七）一天玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)玩手機(jī)時(shí)間在14小時(shí)的大學(xué)生有將近60%的占有率；六小時(shí)以上有7.69%；其余的實(shí)在46小時(shí)。（八）長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)你會(huì)有什么感覺雖然長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)覺得無(wú)聊并且會(huì)感到頭暈等不適的情況，但是同學(xué)們每天玩手機(jī)的時(shí)間卻不少，每天玩四到六小時(shí)的人都占到32.97%。（九）如果忘記帶手機(jī)你會(huì)怎么辦雖然會(huì)有不舒服的感覺，但大多數(shù)還是不會(huì)太任性，畢竟時(shí)間有限，所以拿不拿看心情吧。如果確實(shí)忍受不了這種感覺，還是需要回去拿。（十）手機(jī)在你生活中扮演怎樣的角色手機(jī)在同學(xué)們的心中地位是重要的，大多數(shù)認(rèn)為它是必需品，并且豐富了我們的課余生活。還有一部分同學(xué)認(rèn)為不用手機(jī)就會(huì)不舒服。還有一些問(wèn)題反映了同學(xué)們通常在使用手機(jī)時(shí)的常見心理,有很多人都覺得沒有手機(jī)帶在身上會(huì)很不自在，無(wú)論在什么情況下，一感到無(wú)聊或空閑的時(shí)候就會(huì)翻看手機(jī)，睡前，睡后，都第一時(shí)間拿起手機(jī)查看的人都超過(guò)一半。偶爾會(huì)有人存在手機(jī)幻聽癥。這些都是對(duì)手機(jī)依賴的癥狀。綜合分析：通過(guò)對(duì)大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴程度的調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生最初使用手機(jī)的目的是與家人和朋友取得聯(lián)系，手機(jī)花費(fèi)占據(jù)大學(xué)生生活費(fèi)用相當(dāng)一部分比重，影響了大學(xué)生的生活水平；手機(jī)確實(shí)給大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了便利，豐富了大學(xué)生的生活，但同時(shí)也讓大學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了一定的依賴，影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和心理健康。四、成因（一）內(nèi)因 大學(xué)生人生目標(biāo)不明確。根據(jù)心理學(xué)原理，人的某種需要未得到滿足，則就會(huì)產(chǎn)生 滿足這種需要的動(dòng)機(jī)，而動(dòng)機(jī)則會(huì)促使人采取一定的行為去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。人若是沒有動(dòng)機(jī)，就 相當(dāng)于沒有目標(biāo)，進(jìn)而也不會(huì)產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的行為。大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)壓力驟然減輕， 而未來(lái)的目標(biāo)不明確，就會(huì)產(chǎn)生無(wú)所事事、茫然的狀態(tài)。進(jìn)而感到生活空虛，將注意力轉(zhuǎn)移 到別的事物上，沉迷于手機(jī)。 大學(xué)生的自我管理能力低。大學(xué)期間，課余時(shí)間較多，學(xué)生自由度比較大，有些學(xué)生不能夠合理安排課余時(shí)間，而花費(fèi)大量的時(shí)間在玩樂(lè)上，對(duì)手機(jī)誘惑無(wú)法抵擋。（二）外因 大學(xué)氛圍的影響。大學(xué)課余時(shí)間充足，雖然這不能確定大學(xué)生依賴手機(jī)，但也為大 學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴提供了客觀條件。因?yàn)榇髮W(xué)課程少，許多大學(xué)生下課后無(wú)事可做，便把注意力轉(zhuǎn)移到手機(jī)上來(lái)。手機(jī)本身對(duì)大學(xué)生具有一定誘惑。隨著電子技術(shù)的發(fā)展，大量智能手機(jī)涌入市場(chǎng)，而且價(jià)格也越來(lái)越便宜。隨著手機(jī)越來(lái)越智能化，手機(jī)的功能也越來(lái)越豐富。大學(xué)生易接受新事物，是智能手機(jī)主要的消費(fèi)群體。手機(jī)各項(xiàng)娛樂(lè)功能的拓展對(duì)于易于大學(xué)生本身具有極大誘惑。五、 對(duì)策與建議（一）對(duì)學(xué)校：(1)制定相應(yīng)的校紀(jì)校規(guī)控制手機(jī)過(guò)度使用。(2)通過(guò)第二課堂進(jìn)行宣傳、教育,讓學(xué)生知曉“手機(jī)依賴”的危害,并養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣。(3)鼓勵(lì)學(xué)生與朋友聯(lián)系多采用其他方式,如書信往來(lái),直接見面等,逐步脫離對(duì)手機(jī)的依賴。(4)適當(dāng)參加有益的身心活動(dòng),加強(qiáng)與人之間的直接交流,增強(qiáng)自己的自信心。(5)提供相應(yīng)的心理咨詢途徑,并引入相關(guān)檢測(cè)量表,為一些癥狀明顯學(xué)生提供心理援助,當(dāng)依賴癥比較嚴(yán)重時(shí),應(yīng)當(dāng)尋求心理醫(yī)生的指導(dǎo),及時(shí)到醫(yī)院就診,以免情況惡化;(6)提升學(xué)生自我保護(hù)意識(shí),發(fā)現(xiàn)自身或者同學(xué)有相關(guān)依賴現(xiàn)象時(shí),應(yīng)及時(shí)求助于心理教師;(7)對(duì)于已經(jīng)形成手機(jī)依賴的人,則應(yīng)通過(guò)監(jiān)督、 治療,逐步減少 非必要的使用時(shí)間,盡量使自己有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,從而達(dá)到減少癥狀,擺脫依賴 的目的。(8)營(yíng)造良好的校園文化氛圍。一個(gè)學(xué)校的文化氛圍直接影響這個(gè)學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。 高校有義務(wù)營(yíng)造一個(gè)有利于學(xué)生健康發(fā)展、 積極向上的校園文化氛圍。 高?？梢酝ㄟ^(guò)祖師各 種集體活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精（二）對(duì)個(gè)人：(1)樹立遠(yuǎn)大的理想。做好大學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有目標(biāo)有目的的完成學(xué)業(yè)。(2)多與人溝通，與人友善。(3)提高自我管理的能力。(4)晚上睡覺時(shí)盡量關(guān)機(jī)，減少手機(jī)對(duì)身體的輻射。(5)大學(xué)生上課時(shí)盡量不要帶手機(jī)進(jìn)教室，上課時(shí)盡量不要玩手機(jī)，不要讓手機(jī)影響到聽課狀態(tài)。(