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xx年成考專升本教育理論重點知識 心理健康教育與心理咨詢 要求： 1、了解心理健康與心理咨詢等概念，心理健康的標準。 2、理解心理咨詢與心理治療、心理咨詢與思想政治工作的關系，心理咨詢的基本原則和基本步驟。 3、運用心理咨詢的有關方法和技術，分析和解決青少年常見的心理問題。 (一)心理健康 1、什么是健康與心理健康 2、心理健康的標準 (1)心理健康的“自我實現(xiàn)者”標準(15條) 正視現(xiàn)實;接納自我;言行坦率;熱愛事業(yè);獨立獨處;與環(huán)境關系和諧;欣賞日常生活;具有高峰體驗;同情關心他人;人際關系深刻;待人民主平等;信守道德標準;富于幽默感;富有創(chuàng)造力;不隨波逐流。 (2)心理健康的現(xiàn)實標準 自我意識正確;人際關系協(xié)調;性別角色分化;社會適應良好;情緒積極穩(wěn)定;人格結構完整。 3、心理健康的促進 (1)促進心理健康的途徑與方法 開展心理健康教育，建立心理健康保健網(wǎng)絡;增設心理健康專業(yè)機構，創(chuàng)造良好社會環(huán)境。 (二)心理咨詢 1、心理咨詢的實質 (1)什么是心理咨詢 (2)心理咨詢與心理治療的聯(lián)系與區(qū)別 聯(lián)系：都強調良好人際關系的建立;所遵循的理論、方法與原則一致。區(qū)別：心理咨詢的對象主要是有心理困惑的正常人，而心理治療的對象主要是有心理疾病的人;心理咨詢所遵循的主要是發(fā)展與教育模式，而心理治療所遵循的主要是醫(yī)療模式;心理咨詢重在預防和促進，心理治療重在補救和矯正。 (3)心理咨詢與思想政治工作的聯(lián)系與區(qū)別 聯(lián)系：目的都在于促進學生的健康成長;都是學校整體工作的組成部分。區(qū)別：工作目標和范圍不同;工作方法與手段不同;遵循的理論和原則不同;工作人員的專業(yè)方向不同;工作效果的評估標準不同。 2、心理咨詢的原則、步驟與形式 (1)心理咨詢的基本原則 理解支持原則;保密性原則;耐心傾聽和細致詢問原則;疏導撫慰和啟發(fā)教育原則;促進成長的非指導性原則;咨詢、治療與預防相結合的原則。 (2)心理咨詢的基本步驟 建立關系：熱情接待，講明性質與原則，建立初步信任關系;了解問題：掌握求助者的意圖和所存在的心理問題;分析診斷：認識求助者的問題類型、性質和嚴重程度，以便選擇幫助方法;幫助指導：與求助者共商對策，以求解決問題并促進發(fā)展;結束咨詢：討論下一步的安排，并在可能的情況下，進行追蹤了解。 (3)心理咨詢的主要形式 直接咨詢與間接咨詢;個別咨詢與小組咨詢;面談咨詢、信函咨詢、電話咨詢、現(xiàn)場咨詢。 3、心理咨詢的主要方法與技術 (1)精神分析法 宣泄療法;領悟療法;暗示療法。 (2)行為矯正法 強化、懲罰與消退法;系統(tǒng)脫敏法;厭惡療法。 (3)人本主義療法 當事人中心療法;交朋友小組;支持療法。 (4)理性情緒療法 性格的A-B-C理論;非理性信念的表現(xiàn);主要方法：非理性信念辨析，認知家庭作業(yè)，合理情緒想像。 (三)青少年心理健康教育 1、性別角色 (1)青少年的性別意識的發(fā)展 對性知識和異性的控求與了解;對異性的疏離與排斥;對異性的關注與接近;對異性的追求與愛戀。 (2)青少年的異性交往的教育 正確認識青少年的異性交往;青少年異性交往的原則：自然、適度;青少年異性交往的方法：克服羞怯，真實坦誠、留有余地。 2、自我意識 (1)青少年的自我意識的發(fā)展 自我認識的特點;自我體驗的特點;自我調控的特點。 (2)青少年的自我意識的教育 全面認識自我;積極接納自我;努力改善自我。 3、人際關系 (1)青少年的人際關系的發(fā)展 朋友關系的特點;親子關系的特點;師生關系的特點。 (2)青少年的人際交往的教育 人際交往的基本原則：互相接納，社會交換，維護自尊，情境控制;人際關系的建立：第一印象、主動交往，移情理解;人際關系的維護：避免爭論，勇于認錯，學會批評。 4、考試焦慮 (1)