坐姿禮儀課件

1、坐姿，第三章中等職業(yè)學校學生個人禮儀，第二節(jié)禮儀禮儀，1比1，找我說，這種坐姿很莊重嗎？漂亮嗎？端莊大方嗎？itle，優(yōu)美的坐姿，給人莊重、平靜、自然、大方的美感，反映了個人的良好氣質(zhì)和美感。1，姿勢規(guī)范，(1)落地要慢而輕，落地要端莊。在座位上，從椅子左邊走到椅子前面，保持轉(zhuǎn)身站著的標準姿勢，右腳后退一步，彎曲膝蓋，挺直腰板，要求坐下。、立場要輕而穩(wěn)，只坐椅子，不要坐得滿滿的，也不要做一點。淑女應(yīng)該穿裙裝，先輕輕地裙擺，然后坐在座位上。著陸要求：落地時全身保持標準坐姿，右腳后退一步，平靜地離開座位，右腳前進一步，與左腳平行，轉(zhuǎn)身離開座位。itle，(2)坐后坐姿的規(guī)范要領(lǐng)是表情自然，親切，腰

2、挺直，肩膀放松，背靠在椅背上。淑女的膝蓋自然地靠近，腳跟靠近，男人的膝蓋可以分成一段，寬度與肩膀相同。(莎士比亞，哈姆雷特，女)雙手的手掌可以向下折疊，輕輕地放在腿上，也可以放在椅子或沙發(fā)的扶手上。雙腳平放在地面上。2，坐姿的種類，itle，女士坐姿：雙手手掌向下折疊，腿面(1)女士標準坐姿(鄭金偉儀式):上半身和大腿，大腿和小腿，小腿和地面要保持直角，膝蓋和雙腳要合在一起。itle，(2)兩條腿傾斜的姿勢：先收集雙膝，向左或向右傾斜雙腳，嘗試使傾斜的腿與地面成45度角。也稱為側(cè)坐式坐姿，分為左坐式坐姿和右坐式坐姿。itle，(3)雙腿折疊后坐下的姿勢：雙腿折疊一次，靠在小腿上，身體一起傾斜，

3、折疊的腿與地面成45角。可分為坐臥和坐臥兩種姿勢。itle，(4)坐在雙腳內(nèi)的姿勢：兩條大腿先接合，膝蓋打開后，兩條小腿分離并向內(nèi)彎曲。itle，(5)向前伸展后彎曲的：抓住大腿，然后向前伸出一條腿，彎曲另一條腿，然后將腳底貼在地上，雙腳要前后保持直線。itle，(6)女士雙腳交叉坐在一起的姿勢：兩膝接合，雙腳與腳踝相交。交叉后的雙腳可以向內(nèi)折疊，斜放，但向前伸直就會渡邊杏。itle，男性的坐姿：雙手放在膝蓋或椅子扶手上。(1)男性的標準坐姿(正當防衛(wèi)):上半身和大腿、大腿和小腿、小腿和地面要保持直角。膝蓋，雙腳要合在一起或打兩條腿。itle，(2)雙腿下垂，膝蓋張開坐的姿勢：膝蓋脫落，與肩膀?qū)挾认嗤?。itle，(3)男人的雙腿以折疊的姿勢坐著。右腿折疊到左膝以上，右小腿折疊到左腿，腳尖以下的點。雙手折疊在上面的橋上。3，坐禁忌及不良坐示例，itle，3，坐禁忌及不良坐示例(1)坐下后用手摸自己的腳。(2)就座后，肘部放在桌子上，或上半身趴在桌子上。(3)坐下后，手夾在腿中間或放在臀部下面。(4)不良坐姿的例子。itle，4，欣賞美麗的坐姿，itle，itle，itle，itle，itle，itle，itle，itle，本課1，坐姿規(guī)范2，坐姿類型，女士的