正面上手傳球和下手發(fā)球技術(shù) 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

正面上手傳球和下手發(fā)球技術(shù)說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒔滩姆治霰竟?jié)課為《正面上手傳球和下手發(fā)球技術(shù)》說課稿，針對(duì)2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)。本節(jié)課主要教授正面上手傳球和下手發(fā)球的基本技巧，旨在提高學(xué)生的排球技能和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。教材以理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，詳細(xì)介紹了傳球和發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)，符合高中生的認(rèn)知水平和發(fā)展需求。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握正面上手傳球和下手發(fā)球的基本動(dòng)作，為排球運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。通過學(xué)習(xí)正面上手傳球和下手發(fā)球技術(shù)，學(xué)生將提高排球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐操作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，提高自我鍛煉和健康管理的意識(shí)。在訓(xùn)練過程中，注重培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對(duì)手、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育品德，使學(xué)生在體育活動(dòng)中全面發(fā)展。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了排球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則和簡(jiǎn)單技巧，如傳球、墊球等，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有初步的了解。

2.在學(xué)習(xí)興趣方面，學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出濃厚興趣，愿意積極參與訓(xùn)練。在能力方面，學(xué)生具備一定的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生更喜歡直觀演示和實(shí)踐操作相結(jié)合的教學(xué)方式。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：正面上手傳球時(shí)手部動(dòng)作不夠準(zhǔn)確，下手發(fā)球時(shí)力量和穩(wěn)定性不足。此外，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能因?yàn)榧夹g(shù)要領(lǐng)掌握不牢固而出現(xiàn)挫敗感，需要教師在教學(xué)過程中及時(shí)給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)。四、教學(xué)資源-軟硬件資源：排球場(chǎng)地、排球、標(biāo)志物、運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋

-課程平臺(tái)：校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)

-信息化資源：教學(xué)視頻、技術(shù)圖解、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)資料

-教學(xué)手段：現(xiàn)場(chǎng)演示、分組練習(xí)、技術(shù)糾正、比賽實(shí)踐五、教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)，發(fā)布預(yù)習(xí)視頻和傳球、發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)文檔，要求學(xué)生了解正面上手傳球和下手發(fā)球的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：設(shè)計(jì)問題如“正面上手傳球時(shí)的手部位置是怎樣的？”和“下手發(fā)球時(shí)如何控制球的方向和力量？”等，引導(dǎo)學(xué)生思考和觀察。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過系統(tǒng)后臺(tái)查看學(xué)生預(yù)習(xí)資料的閱讀時(shí)間和完成情況。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，閱讀文檔，初步理解傳球和發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生根據(jù)問題進(jìn)行思考，嘗試?yán)斫饧夹g(shù)細(xì)節(jié)。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和思考的問題通過系統(tǒng)提交給教師。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主探索，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。

-信息技術(shù)手段：利用校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)資源的共享和進(jìn)度的監(jiān)控。

-作用與目的：通過預(yù)習(xí)，學(xué)生能對(duì)傳球和發(fā)球技術(shù)有初步的認(rèn)識(shí)，為課堂實(shí)踐打下基礎(chǔ)。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過排球比賽視頻激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引出傳球和發(fā)球技術(shù)的學(xué)習(xí)。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解傳球和發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，通過示范和慢動(dòng)作回放幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：分組練習(xí)，每組學(xué)生輪流進(jìn)行傳球和發(fā)球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-解答疑問：對(duì)學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題進(jìn)行及時(shí)解答。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真觀看示范，思考技術(shù)要領(lǐng)。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與分組練習(xí)，嘗試將技術(shù)應(yīng)用到實(shí)踐中。

-提問與討論：學(xué)生在練習(xí)中遇到問題時(shí)，積極向教師提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解和示范，幫助學(xué)生理解技術(shù)動(dòng)作。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技術(shù)。

-合作學(xué)習(xí)法：通過分組練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生掌握傳球和發(fā)球的基本技術(shù)，理解技術(shù)細(xì)節(jié)。

-通過實(shí)踐，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置技術(shù)練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生課后練習(xí)傳球和發(fā)球技術(shù)。

-提供拓展資源：提供相關(guān)技術(shù)教學(xué)視頻和文章，幫助學(xué)生深入理解技術(shù)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改學(xué)生作業(yè)，給出具體反饋。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生在課后認(rèn)真完成技術(shù)練習(xí)作業(yè)。

-拓展學(xué)習(xí)：利用教師提供的資源進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)自己的練習(xí)過程進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的練習(xí)過程進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固和提升學(xué)生的傳球和發(fā)球技術(shù)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和自我提升意識(shí)。六、知識(shí)點(diǎn)梳理1.正面上手傳球技術(shù)

(1)基本姿勢(shì)：雙腳開立，與肩同寬，膝蓋微曲，身體重心在前腳掌，上體稍前傾，兩臂自然下垂。

(2)手臂動(dòng)作：兩手抬起，肘部彎曲，手腕放松，手指張開成半球形，對(duì)準(zhǔn)來球方向。

(3)傳球動(dòng)作：當(dāng)球傳來時(shí)，迅速伸直雙臂，手腕內(nèi)翻，用手指和手腕的力量將球傳出。

(4)身體協(xié)調(diào)：傳球時(shí)，身體要協(xié)同手臂動(dòng)作，保持平衡，避免因用力過猛導(dǎo)致身體失去平衡。

2.下手發(fā)球技術(shù)

(1)基本姿勢(shì)：雙腳前后開立，與肩同寬，膝蓋微曲，身體重心在前腳掌，上體稍前傾。

(2)手臂動(dòng)作：手臂自然下垂，手腕放松，手指張開，準(zhǔn)備抓球。

(3)發(fā)球動(dòng)作：用上手抓住球，然后迅速下拉至腰間，同時(shí)身體向后仰，利用腰腹和手臂的力量將球發(fā)出。

(4)球的方向和力量：通過手腕和手指的用力，控制球的方向和力量，使球飛向?qū)Ψ綀?chǎng)地。

3.排球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)則

(1)比賽場(chǎng)地：排球比賽場(chǎng)地為長(zhǎng)18米，寬9米的長(zhǎng)方形，中間設(shè)有網(wǎng)，男子網(wǎng)高2.43米，女子網(wǎng)高2.24米。

(2)比賽制度：排球比賽采用三局兩勝制，每局比賽先得25分的一方獲勝，如雙方比分打成24:24，則需要領(lǐng)先對(duì)手2分的一方獲勝。

(3)換人規(guī)則：每局比賽每隊(duì)最多可換6次人，自由人可以無限制地替換場(chǎng)上隊(duì)員，但不得同時(shí)替換其他位置的隊(duì)員。

(4)犯規(guī)規(guī)則：比賽中，隊(duì)員觸網(wǎng)、過網(wǎng)、持球、連擊、四次擊球等行為均被視為犯規(guī)。

4.排球運(yùn)動(dòng)健康與安全

(1)熱身運(yùn)動(dòng)：在進(jìn)行排球比賽或訓(xùn)練前，進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

(2)正確的技巧：掌握正確的傳球、發(fā)球、扣球等技術(shù)，避免因動(dòng)作不當(dāng)導(dǎo)致的損傷。

(3)休息與恢復(fù)：在訓(xùn)練和比賽后，給予身體足夠的休息和恢復(fù)時(shí)間，避免過度訓(xùn)練。

(4)營養(yǎng)補(bǔ)充：保持合理的飲食習(xí)慣，攝入足夠的營養(yǎng)，以支持排球運(yùn)動(dòng)所需的能量和體力。

5.排球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)與應(yīng)用

(1)快攻戰(zhàn)術(shù)：通過快速傳球和扣球，迅速進(jìn)攻對(duì)方場(chǎng)地，爭(zhēng)取主動(dòng)得分。

(2)攔網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)：在對(duì)方扣球時(shí)，前排隊(duì)員高高躍起，用手臂封鎖對(duì)方進(jìn)攻路線，爭(zhēng)取攔截對(duì)方的扣球。

(3)防守戰(zhàn)術(shù)：通過合理的布局和協(xié)同配合，對(duì)對(duì)方的進(jìn)攻進(jìn)行有效防守，減少失分。

(4)心理戰(zhàn)術(shù)：在比賽中，通過心理調(diào)控和溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力，干擾對(duì)方的心理狀態(tài)。

6.排球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法

(1)基礎(chǔ)訓(xùn)練：通過跑步、跳躍、力量訓(xùn)練等，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和基本技能。

(2)技術(shù)訓(xùn)練：通過反復(fù)練習(xí)傳球、發(fā)球、扣球等技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平。

(3)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：通過模擬比賽場(chǎng)景，進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)演練，提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和應(yīng)用能力。

(4)心理訓(xùn)練：通過心理輔導(dǎo)和模擬比賽，提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)壓力的能力。

7.排球運(yùn)動(dòng)比賽策略

(1)分析對(duì)手：在比賽前，了解對(duì)方隊(duì)伍的特點(diǎn)和弱點(diǎn)，制定相應(yīng)的對(duì)策。

(2)調(diào)整陣容：根據(jù)比賽進(jìn)程和對(duì)手的變化，及時(shí)調(diào)整陣容，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的最大優(yōu)勢(shì)。

(3)控制比賽節(jié)奏：在比賽中，通過控制比賽的節(jié)奏，把握比賽的主動(dòng)權(quán)。

(4)心理調(diào)節(jié)：在比賽中，保持冷靜的心態(tài)，克服壓力，發(fā)揮出自己的最佳水平。七、教學(xué)反思今天在教學(xué)《正面上手傳球和下手發(fā)球技術(shù)》這一課時(shí)，我深刻體會(huì)到了教學(xué)過程中的得與失。課后，我認(rèn)真反思了自己的教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)際操作，以下是我的幾點(diǎn)思考。

首先，我覺得在教學(xué)內(nèi)容的安排上，我盡量做到了由淺入深，從基本姿勢(shì)到技術(shù)細(xì)節(jié)，讓學(xué)生能夠循序漸進(jìn)地掌握傳球和發(fā)球的技術(shù)。通過示范和慢動(dòng)作回放，學(xué)生們能夠直觀地看到正確的技術(shù)動(dòng)作，這對(duì)于他們理解技術(shù)要領(lǐng)非常有幫助。但是，我也發(fā)現(xiàn)，在講解過程中，我可能過于注重技術(shù)的細(xì)節(jié)，導(dǎo)致一些學(xué)生感到有些難以消化。下次，我計(jì)劃在講解時(shí)更加注重簡(jiǎn)潔明了，盡量用通俗易懂的語言來描述技術(shù)動(dòng)作。

其次，課堂活動(dòng)的設(shè)計(jì)上，我采取了分組練習(xí)的形式，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技術(shù)。從學(xué)生的反饋來看，他們非常喜歡這種互動(dòng)性強(qiáng)、參與度高的學(xué)習(xí)方式。但是，我也注意到，在分組練習(xí)時(shí)，一些學(xué)生的參與度并不高，他們可能因?yàn)榧夹g(shù)不熟練而在一旁觀看。為了解決這個(gè)問題，我計(jì)劃在下次課增加一些輔助練習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與到練習(xí)中來，提高他們的參與度。

再次，關(guān)于學(xué)生的反饋和解答疑問環(huán)節(jié)，我盡量做到了及時(shí)解答學(xué)生的問題。但是，我也發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在遇到問題時(shí)，可能因?yàn)楹ε禄蛘卟淮_定而不愿意提問。為了鼓勵(lì)學(xué)生提問，我計(jì)劃在課堂上創(chuàng)造更加輕松的氛圍，讓學(xué)生知道提問是學(xué)習(xí)過程中非常重要的一部分，而且每個(gè)人都會(huì)遇到困難和疑問。

此外，我也反思了課后作業(yè)的