高中女生心理健康教育

主題班會高中女生心理健康教育第一PPT模板網(wǎng)-WWW.1PPT.COM認(rèn)識你自己青春期心理和生理的變化01尊重你自己青春期女生如何與異性正常交往02珍惜你自己青春期女生如何自我保護(hù)03班主任寄語04目錄CONTENTS

“花季的情感是一種最美好的情感，然而如果處理不好，就會毀了自己的一生。人生每個階段都有每個階段的使命，我們千萬不可以在春天就去揮霍夏天。莫讓情感航船過早靠岸?！碧幱谇啻浩诘呐鷤儯齻冇兄鵂N爛的笑容，絢麗的夢想，豐富的情感。她們急切地關(guān)注著自己的成長，興奮中帶著迷茫，迷茫中充斥著煩惱。青春期心理和生理的變化01認(rèn)識你自己

平均在11歲以后(范圍為9～12歲)，女孩的第二性征逐漸發(fā)育，主要表現(xiàn)在雙側(cè)乳房開始隆起，;外陰及腋窩部開始出現(xiàn)陰毛及腋毛，平均在13歲左右(10～16歲)月經(jīng)首次來潮，被稱為初潮。再隔2～5年便先后出現(xiàn)排卵現(xiàn)象，此時才具備了生育能力。女孩的青春發(fā)育期還有兩個重要方面的特點：其一，從約9歲半起，女孩的身高增長突然加速，高峰時每年長6～8厘米，然后再逐漸減慢，直至骨骺閉合不再長，約至18歲左右，身高可增加25厘米左右。其二，體內(nèi)皮下脂肪沉積增多、髖、臀部尤其明顯，同時骨盆、髖部亦增寬，形成女性曲線柔和的體態(tài)。這一系列體格形態(tài)的變化，標(biāo)志一個女孩逐漸長成為一個少女。生理變化

在心理方面，女孩到10歲以后，就萌發(fā)出了朦朧的意識，對異性的鑒賞思慕之情，亦開始潛滋暗長。所謂“情竇初開”便是形容這個時期。15～16歲后，隨著生理上第二性征的發(fā)育，心理上也進(jìn)一步成熟起來。她們開始認(rèn)為自己是大人了，他們要求自立，要求別人(包括父母)尊重自己，平等對待自己，要求有獨立交友，獨立思考問題及有自己活動的小天地。同時，亦希望能與異性朋友進(jìn)行思想感情的交流，對異性產(chǎn)生愛慕之情，甚至漸漸有了戀愛及性的要求，但心理畢竟尚不成熟，情緒很不穩(wěn)定，性格、氣質(zhì)、思想的可塑性很大，很易受社會風(fēng)氣、周圍朋友、電影、電視、文學(xué)作品等傳播工具的影響，這個時期的女孩體格及大腦發(fā)育迅速，是她們智力才能迅速成長的時期，是事業(yè)發(fā)展的起點和人生旅途中最重要及珍貴的階段。心理變化青春期女生如何與異性正常交往02尊重你自己2網(wǎng)上統(tǒng)計出的最令人討厭的女生類型：拜金勢利型——愛錢不要命，見土豪就搖尾巴，見乞丐就翻白眼。丑人多作怪——明知道自己很丑，還要把自己打扮的更丑，扮丑還不夠，還各種矯揉造作。粗暴，懶散型——言語動作粗暴，邋遢拖沓懶。蠻不講理，小心眼型——這種女生，什么時候都感覺自己是對的，不能容忍芝麻大點小事，還經(jīng)常玻璃心。自私自利型。青春是最美的衣裝1.干凈、利落、得體的衣著打扮,會讓你看起來青春亮麗！2、挺拔端莊的儀態(tài)是最美的符號！3、言談舉止的細(xì)節(jié)也決定你的美！女中學(xué)生的美富有詩書氣自華1.有正確的自我觀念，接受自我2.樂于學(xué)習(xí)和生活，保持樂觀積極的心態(tài)，善于和同學(xué)老師交往3.情緒穩(wěn)定，善于控制情緒，心態(tài)良好4.情緒修養(yǎng)：喜不能得意忘形;怒不可暴跳如雷;哀不能悲痛欲絕;懼不能驚慌失措。美麗的心靈

腹有詩書氣自華。抖音，微信就像方便面，好吃而沒有多少營養(yǎng)，讀書讓你有思想，有深度。人就像一個袋子，空袋子是立不起來的，只會癱在地上；裝滿東西，才會站得穩(wěn)當(dāng)；但如果里面裝的是臟東西，它就會腐爛掉。

有的女生，課間活動時大喊大叫，跟男生追逐打鬧，衣衫不整毫無知覺，玩得忘記了自己的性別。有在做操時表現(xiàn)得很懶散，或者很拘謹(jǐn)。該伸展時不伸展，該跳起時不跳，所以，美在言談舉止，美在品格修養(yǎng)，美在心靈靈魂！2喜歡上他了怎么辦？步入青春期，對異性會產(chǎn)生一種朦朧的好奇心。女孩子在男生面前表現(xiàn)得熱情、興奮，用種種方式表現(xiàn)自己；或是慌亂、羞怯不知所措。這些都是正常的心理變化。但是，不能因為這是正常的心理變化，就任其自然發(fā)展。這個年齡，對愛情有一些幻想是可以理解的，但是，不要急著陷入感情的漩渦。愛，是個厚重而圣潔的話題。虛偽的愛是花言巧語，深沉的愛總是是用行動來表示。愛的外延很廣，有父母對子女的愛，有老師對學(xué)生的愛，有朋友之間的愛，有戀人的愛，等等。雖然有各自的特點，但有一點是共通的：愛是需要負(fù)責(zé)的。你們拿什么為自己為對方負(fù)責(zé)？一是“跳”出來。我們就要學(xué)會用理智戰(zhàn)勝情感，投身學(xué)習(xí)中，分散注意力。二是“隔”開來。盡量避免兩人單獨接觸，和其它同學(xué)多交往，多參加一些集體活動用多層次，多角度的同學(xué)友誼來淡化這種戀愛關(guān)系。三是“辯”出來。辯你是否真的愛他。這是要求把你喜歡的這個人優(yōu)點、缺點以及為什么喜歡他都寫出來且盡量多寫，就會發(fā)現(xiàn)原來是因為這個喜歡他，這些優(yōu)點其實很多人有，而有些缺點是你不能容忍的或者暫時沒有發(fā)現(xiàn)。原來是自己一時天真和沖動，相信對的人只在對的時候出現(xiàn)。喜歡上他了怎么辦？2被男生追怎么辦？1.多找女老師交流，溝通，多與班主任交流，說說自己的想法。2.明確告訴男生自己的想法，要以學(xué)業(yè)為重。3.千萬不能打著友誼的幌子去約會，不可單獨相處。青春期女生如何自我保護(hù)03珍惜你自己“女孩子交友要正氣大方謹(jǐn)慎，陽光總照耀著你?！睅熣哒f“女孩子處世要潔身自愛自重，大家會尊重你?！敝钦哒f“女孩子遇事要冷靜機智勇敢，大人會幫助你'長者說青春期女生如何自我保護(hù)1、無論在家或住校，最好不要一個人出門，更不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)招手搭便車。2、不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)到公園、河邊、樹林等偏僻的地方去看書、復(fù)習(xí)或散步。3、衣著不要太暴露。4、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的“好心人”。5、如果在街頭看到有小偷或壞人，要冷靜機智，等到自身安全后再報警去管，不要太直接，以免受到惡人傷害。6、最重要的是女孩子一個千萬不要在外面喝酒，喝醉酒是最容易出事了!青春期女生如何自我保護(hù)7、與父母鬧別扭時，千萬不可賭氣離家出走!8、遇事要理智、冷靜!要爭取主動與父母或老師溝通，這才是解決問題的上策。9、主動跟你搭話的陌生男子，不要理他。10、在生疏的地方問路時，不要獨自跟著愿意帶路的人走。11、不要跟人去各種酒巴、歌舞廳等娛樂場所，自己一人也不要去。12、不要貪圖小便宜，對熟人異常的殷勤要小心。信任你的父母老師，主動找他們談心事，是個好辦法。青春期女生如何自我保護(hù)在中國的性侵案件中，熟人作案高達(dá)80%——害人之心不可有，防人之心不可無！《中國青少年生殖健康調(diào)查報告》顯示，“15歲～19歲女孩中8%有性經(jīng)歷且多次懷孕率高于20歲～24歲”。柴靜曾經(jīng)對一些十五六歲就經(jīng)歷意外懷孕的女孩做過訪談。訪談中的女孩璐璐在日記中寫道：“這是一段多么讓我不愿回憶的過去，多少次午夜夢回時驚醒，抹不了那鐵器進(jìn)入我身體的疼痛，洗不凈自己臉上的無知?！奔幢阌腥税参空f以后的路還很長，可有些痛苦，沒經(jīng)歷過就永遠(yuǎn)無法感同身受。默默承擔(dān)一切后，還要在人前學(xué)會微笑，假裝不痛。青春期女生如何自我保護(hù)04班主任寄語

一路上會有許多美麗的鮮花,不要因為見到一朵花而誤了前進(jìn)的班車，第一朵花可能是特別令人心動,但它不一定是最好的,放開自己的視野，接受更多的信息,獲得更大的收獲！記住一句俗語:“冬天醞釀、春天播種,夏天成長、秋天收獲。“在適當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖??；臼敲篮玫募竟?jié),但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。美好的情感需要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。花季的情感是一種最美好的情感,然而如果處理不好,就會毀了自己的一生人生每個階段都有每個階段的使命,我們千萬不可以在春天就去天莫讓情感航船過早靠岸！本節(jié)班會課，不僅幫助大家科普了心理衛(wèi)生知識，而且加強了大家對青春期的理性認(rèn)識，面對成長的煩惱不再恐懼，以一種樂觀積極的心態(tài)去迎接，舞出別樣的人生。作為青春期的女生，我們要培養(yǎng)堅定的意志力，做自尊自愛的女生;學(xué)會與異性相處，做樂觀大方的女生;懂得自我保護(hù)，做聰慧自如的女生。我們要為自己負(fù)責(zé)，善于呵護(hù)自己；把目光聚焦在學(xué)業(yè)上，讓理想飛得更高、更遠(yuǎn)。PPT模板：/moban/

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