大學(xué)體育與健康 教案 乒乓球4

體育課程教案項(xiàng)目乒乓球課次4上課時(shí)間周次四教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)2.復(fù)習(xí)正手發(fā)多球技術(shù)3.學(xué)習(xí)發(fā)、接正手奔球4．靈敏素質(zhì)教學(xué)目標(biāo)鞏固正手攻球技術(shù)動作鞏固正手發(fā)多球技術(shù)動作初步掌握發(fā)、接正手奔球的技術(shù)要領(lǐng)通過靈敏素質(zhì)練習(xí)，提升體質(zhì)健康部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間(分)組織教法和要求運(yùn)動量準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生互相問好二、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)及要求三、準(zhǔn)備活動：1）熟悉球性練習(xí)：（1）繞球場顛球練習(xí)慢走---快走----慢跑4—5圈（2）兩人行進(jìn)中對傳球練習(xí)2）徒手模仿腳步練習(xí)：（1）正手快攻的單步（2）反手推擋的單步3）各關(guān)節(jié)活動要求：幅度由小到大20組織：********************Δ要求：控制好球，減少失誤****************Δ要求：動作正確，用力合理，注意重心的移動步驟：1.先示范后講解 2.學(xué)生跟老師練習(xí) 3.活動開各關(guān)節(jié)低基本部分復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)二．復(fù)習(xí)正手發(fā)多球技術(shù)動作要領(lǐng)：發(fā)多球者非持拍手拿球放置身體右前方，使球自然下墜球臺面反彈后下降點(diǎn)初期揮拍，揮拍方向從后往帶動身體前進(jìn)行撞擊球注意非持拍拿球手放球的節(jié)奏與持拍手引拍的時(shí)機(jī)配合三．學(xué)習(xí)發(fā)、接正手奔球動作要領(lǐng)：發(fā)：1）身體稍向右轉(zhuǎn)向右后引拍，下降期擊球，向前揮拍2）來球上升期中上部3）發(fā)球的落點(diǎn)靠近端線接：判斷來球落點(diǎn)及力量移動到位正手位用攻球，反手位用推擋回接靈敏素質(zhì)練習(xí)聽信號起動、急跑急停采用手段：分組練習(xí)60教法：1）先講解學(xué)生所存在的問題 2）徒手模仿練習(xí)，注意動作的正確性3）兩人一組，進(jìn)行推擋球技術(shù)練習(xí) 4）平球練習(xí) 5）改正錯(cuò)誤動作，個(gè)別指導(dǎo)要求：1）兩人一發(fā)一攻時(shí)，發(fā)多球者盡量控制好球的落點(diǎn)，使攻球者能連續(xù)體會攻球技術(shù)要領(lǐng)。2）對發(fā)多球力量控制，節(jié)奏穩(wěn)定，落點(diǎn)盡量準(zhǔn)確。練習(xí)方法：1）先示范，后講解所存在的問題2）一人發(fā)，一人攻，一筐球進(jìn)行交換3）發(fā)多球者發(fā)指定落點(diǎn)，攻球者打指定區(qū)域4）改正錯(cuò)誤動作，個(gè)別指導(dǎo)組織：*****************************************教學(xué)方法：1）先講解動作要領(lǐng)，后示范2）徒手模仿練習(xí)：4—5次3）一人發(fā)奔球，一人回接（5個(gè)球交換）4）改正錯(cuò)誤動作，個(gè)別指導(dǎo)要求：1）力量中等，放慢節(jié)奏，多體會連續(xù)動作2）送球者控制好力量及落點(diǎn)結(jié)束部分一、集合放松二、講評：三、宣布下次課內(nèi)容。四、師生道別解散10組織：**************Δ要求：平時(shí)多加練習(xí)場地器材乒乓球桌15張、乒乓球拍40塊、乒乓球600只注意事項(xiàng)及安全措施注意事項(xiàng)課前對上課場地及器材進(jìn)行安全檢查，排查存在安全隱患；檢查學(xué)生著裝情況，手環(huán)佩戴情況。充分了解學(xué)生身體狀況，如是否心臟病、哮喘、高血壓等醫(yī)學(xué)范疇不宜劇烈運(yùn)動的病史；學(xué)生是否有發(fā)燒、流感或生病后處在康復(fù)期的情況；上課前、上課中、課程結(jié)束后全過程密切關(guān)注學(xué)生身體反應(yīng)情況，如果學(xué)生有任何身體不適，請同學(xué)務(wù)必即時(shí)告知老師情況。學(xué)生應(yīng)高度重視，嚴(yán)肅認(rèn)真充分做好準(zhǔn)備階段準(zhǔn)備活動和結(jié)束階段整理活動。安全措施在課堂練習(xí)中，明顯感覺到身體不適的同學(xué)，應(yīng)立即停止練習(xí)。若學(xué)生課堂中發(fā)生意外，立即采取急救措施，情況嚴(yán)重的立即撥打120送往附近醫(yī)院救治，同時(shí)報(bào)備部門領(lǐng)導(dǎo)，聯(lián)系所在學(xué)院輔導(dǎo)員及相關(guān)負(fù)責(zé)人，學(xué)院立即與學(xué)生家長聯(lián)系實(shí)情告之學(xué)生家長。急性傷處理，老體一樓制冰機(jī)制好冰塊，如學(xué)生發(fā)生急性扭傷，先冰敷后送校醫(yī)務(wù)室進(jìn)行后續(xù)檢查治療；如學(xué)生發(fā)生開放性傷，先進(jìn)行止血，到金如新樓一