市級骨干教師培訓心得

市級骨干教師培訓心得市級骨干教師培訓心得篇一這次我能夠參加市級《品德與社會》骨干教師培訓，十分榮幸。通過學習，在思想上受到很大的震動，教育觀念得到了更新。一、感受名師風采通過這次培訓學習，我深深體會到專家、領導、老師的熱情，感受到學員集體大家庭的溫暖。在這里，四處彌漫著一股濃濃的暖意。為我們進行講座的專家和當地優(yōu)秀代表們兢兢業(yè)業(yè)、嚴謹治學的敬業(yè)精神令人感佩，他們熱情開明、平易近人的態(tài)度使人倍感溫暖。二、聆聽精彩講座這次講座精神深深滋潤著我的心田。專家們以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，使我們的教育教學觀念發(fā)生了很大的變化，更重要的是我們從專家們的身上學到了做學問和做人的道理。他們的講座折射出一種責任：國家昌盛，系于教育；教育昌盛，系于我身。他們的闡述中表現出一種風范：不能文章小而不規(guī)范；不以孩童小而不教之；不以世事而棄研修；不以家事煩而怠育人！在這里，我的心靈得以凈化，人格得以升華。三、更新教學觀念通過學習，使我耳目一新，深深地認識到自己以前那種傳統教育教學的師生觀已跟不上時代的發(fā)展。要想跟上新世紀的教育教學步伐，就要首先轉變傳統的教育觀念，樹立正確的師生觀，增強熱愛教育事業(yè)的信念。在教學活動中，師生關系是基礎，良好師生關系的建立是教育教學活動獲得成功的開始，所以我們必須轉變傳統的教育中的“惟師是從”的專制型師生觀，構建教學雙主體之間的相互尊重、相互信任、相互理解的新型的平等、民主的師生關系。在課堂教學中，要打破教師主課堂的慣例，徹底拋棄教師心靈深處沉積的傳統的專制思想觀念。師道尊嚴的思想在課堂上令學生不敢多說不敢質疑極大地壓制了學生創(chuàng)造思維的發(fā)展。我們教師只有從觀念上更新，允許學生提出獨到的見解，為學生創(chuàng)設一種和諧、寬松的“心理安全”環(huán)境和無拘無束的“心理自由”環(huán)境，才能創(chuàng)造出師生平等、共樂融融、共享教學民主的氛圍。四、拓寬學習視野我常想：能參加這樣的培訓學習，是領導和老師們對自己前階段工作的一個肯定和認定，大家對我寄予了厚望。想著想著，我就有些汗顏，因為自己實在是很淺薄、積累也很少。于是我在參加學習之前就暗暗下定決心，一定要抓緊一切有利時機來完善和提升自己。在短短的兩天培訓時間里，來自優(yōu)秀教師的諄諄教誨，來自同行們的傾情相助匯成了一股股沁人肺腑的暖流、匯成了一陣陣催人奮進的號角，支持、激勵著我始終不敢有絲毫的懈怠和停留。展望未來的工作、學習之路，將是永無止境而又艱難曲折的，而我卻愿在這快樂而無止境的追求中去實現自己的夢想。市級骨干教師培訓心得篇二這次我有幸參加畢節(jié)地區(qū)教育局組織的“市級骨干教師”赴上海培訓班的學習，3月19日至27日，在為期8天的培訓中，我聆聽了全國人大常委、教科文衛(wèi)副主任、民進中央副主席、中華職教社副理事長、中國民辦教育協會會長王佐書先生的專題講座；還聽了張建良、張少波、黃建初、王麗琴、呂唐華、中國教育學會唐曉杰、陳家昌等教育專家的專題講座。尤其是王佐書先生《我們應該怎樣思考這些教育問題》的專題講座給我以深深地啟迪，他的演講富有哲理、催人奮進，充分展示出一個教育專家的博學與風采。同時還參觀了張江實驗中學、浦東新區(qū)航頭學校等名校。幾位教育專家那睿智、哲理的話引發(fā)了我的思考，使我深深感到肩上責任的重大。下面就本次培訓談談一些自己的體會與心得。一、更新教學觀念在期間學習的每一天，我不放過學習過程中的每一個環(huán)節(jié)，無論是有關教育教學理念的講座，還是走進課堂聽優(yōu)秀教師給我們展示的常規(guī)課自始至終，我都在努力地學習，力爭做到不辜負學校領導的期望。在學習過程中我慢慢地認識到了自己的貧乏與稚嫩，學習又逐漸地使我變得充實與干練。隨著知識經濟時代的到來，信息技術在教育領域廣泛運用，教師必須具有現代教育觀念，并將其運用于教育工作實踐，不斷思考、摸索，朝著教育專家的方向努力。以教師為本的觀念應當轉為以學生為本，自覺讓出主角地位，讓學生成為主角，充分相信學生，積極評價學生。教師應具有高尚的道德、情操與人格魅力，通過自身榜樣的力量教給學生做人的道理。在現代社會里，必須教育民主化，教師與學生是平等的，教師有尊嚴、學生也有尊嚴。每一個學生不管成績好壞，品德是否有缺陷都有他的尊嚴，應受到尊重。教師要發(fā)自內心地愛學生，努力發(fā)現學生多方面的優(yōu)點，欣賞學生的每一點進步，學生只有感受到老師的愛和尊重，才能愉快地學習，健康的成長。在信息時代，教師應與學生建立相互學習的伙伴關系，真誠地向學生學習，教學相長、共同進步。二、積極實踐，不斷提升完善首先要有終身學習的觀念。當今社會、科技飛速發(fā)展，只有不斷學習，才能與時俱進，以全新的眼光觀察和指導自己的教學工作，時代對教師提出了非常高的要求，教師要學習的東西越來越多，多學科的知識都要涉及，無論是哪方面的知識都要懂一點才能勝任新時期的教學。把學到的觀念方法落實在教育教學工作中。幫助學生確定學習目標，指導學生形成良好的學習習慣，掌握學習策略和發(fā)展能力，創(chuàng)設豐富的教學情境，激發(fā)學生的學習動機和學習興趣，充分調動學生的積極性，建立一個民主、寬容的課堂氣氛，與學生一起分享他們的情感體驗和成功喜悅，能夠承認過失和錯誤。三、用愛拉近師生間的距離蘇霍姆林斯基說：“熱愛孩子是教師生活中最主要的東西?！薄皼]有愛，就沒有教育?！睂τ趯W生來說，教師的愛是一種神奇而又偉大的力量，是除了母愛之外，世界上又一偉大的愛，這種愛是無私的。只有教師給學生以真摯的愛，給學生以親近感、信任感、期望感，學生才會對老師產生依戀、仰慕的心理，才能向教師敞開內心世界。作為一名教師，愛優(yōu)生并不難，難得的是愛差生，“差生”是在每一堂課、每一天的學習中比別人差一步的積累而成的，所以我們更應該關心他們的成長。不能因為成績差，行為不端而惡之厭之，而應是一視同仁，平等對待，不能厚此薄彼。四、學會賞識、信任學生對生命信任、尊重、理解，對生命充滿賞識，是每個生命都應享有的待遇，當我們每個人都能從內心欣賞自己，欣賞他人，生命才會和諧。信任是連接教師與學生的橋梁，教師應充分給學生信任的目光、信任的手勢、信任的語言、信任的力量。不注意尊重學生，那么這種居高臨下的信任也是蒼白無力的，也不會被學生認可。賞識教育的本質是看得起自己，也就是在人格上尊重學生。五、讓學生在寬容中成長寬容的基礎是大度，寬容的結果是和諧。教師的寬容可以營造寬松和諧的環(huán)境，有利于孩子的生命成長，滿足學生的精神需求。寬容意味著先接納后升華。教師要以寬容的心態(tài)學會等待，以一顆平常心去耐心等待孩子覺醒，創(chuàng)設一個寬松的學習環(huán)境，給予他們全面發(fā)展個性的時間和空間。六、公正評價每位學生作為教師應正視和尊重學生的個性特征，對學生有一個公正、積極的評價，用動態(tài)發(fā)展的眼光看待學生，充分相信學生人人有一定的潛能，相信學生人人都能成功，人人都能成才。讓學生多一些自尊，評價要多一些寬容，使學生多一份成功的喜悅，多些自信。要關心每位學生，幫助他們發(fā)現自己的長處，并提供機會展示自己的長處，幫助學生體驗成功的快樂和勝利的欣慰。市級骨干教師培訓心得篇三這個假期，我有幸參加了“265農村骨干教師培養(yǎng)工程”第一期培訓班，心里特別高興，因為可以和全市幾百名骨干教師一起學習、交流、研討。在這里，我們每一天都可以聆聽到教育專家的報告，聽取不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的碰撞、沖擊。經過十天短暫的培訓，我從中學到了很多，它不僅拓寬我的視野，還豐富了我的實踐經驗，更讓我的思想得到了升華。使我對教育有了更新的認識，更加熱衷于教育事業(yè)。一、更新教育觀念，提升個人素質。當今社會是知識型社會，需要的是具有創(chuàng)新能力的人才。而傳統教育培養(yǎng)的大多是應試型人才，他們只懂死知識，卻少有創(chuàng)新。這樣的人才很難適應當今的社會。因此，新課程改革的核心是：“為了每一個學生的發(fā)展”，這就要求學校轉變過去的重甄別選拔職能，轉向重視學生的發(fā)展。對學生要關注個體差異，實行多元化評價指標。注重學習過程，從而實現評價重心的轉移。然而，面對這場深刻而全方位的新課程改革、日益復雜的學生思想，很多時候仍讓我們有些霧里看花，無所適從，我們很需要學習，而此次骨干教師培訓學習，猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我們在一次次的感悟中豁然開朗。培訓中，每位專家教授的講座，在言談之中無不透露著充滿哲理的思考，也無時無刻不再提醒我們：“成人”才是學校教育的最終目標。為了適應明天的社會，今天的教育必須改，而改革的成敗在教師，教師的改變首先在于更新教育理念。通過短短十天的培訓學習，我最大的收獲就是真正地認識了新課程改革，認識到這場課改所具有的深遠意義。社會在發(fā)展，科技在進步，勞動者的素質就必須提高到一個新水平，只有這樣，教育才能可持續(xù)性地發(fā)展。為了響應新課程改革的要求，我們教師的當務之急是提高自身素質，以適應新時期學生的發(fā)展變化。只有教師的素質提高了，他的教學水平才會提高，他的課堂才會豐富多彩，才會有的放矢的面向全體學生，從而促進學生的個性發(fā)展。而提升素質的一條捷徑就是及時進行教學反思。我們教師平時實踐的很多，但卻缺乏反思提升的意識，每次上完課就算完成了任務，至于課堂的效果也許自己有些想法，但一回辦公室就因忙于一些其他事物而不了了之了，久而久之自己的教學沒有任何長進，自己還感到很辛苦。其實，教師真的太需要通過反思提升實踐智慧了。好多時候，擠出一些時間就可以完成的事，教師卻不愿意擠，如朱旭東教授所說的，課上完后，將從班里往辦公室走的路上想到的這節(jié)課的成敗寫上那么三五十個字，堅持下去，反思能力就會增強。反思能力增強了，實踐能力也就會提升。雖然很簡單的事，但又有多少人能堅持下去了呢？二、踐行師德規(guī)范，展現人格魅力。新時期，新型師生關系，對教師的職業(yè)道德提出了新的要求，而“育人”是師德的終極目標。現實生活中，有許多教師并沒有真正理解育人的含義，有的教師在課堂上失去理智，生氣發(fā)火，這除了傷害了學生的感情以外，別無他用；有的教師在課堂上喋喋不休，侃侃而談，除了讓學生耳根的繭子更厚以外，沒有其他功能。我們可以這樣嘗試一下，當孩子上課走神的時候，提醒他，因為學習畢竟是孩子自己的事，他沒做好，希望得到老師的幫助；當課堂秩序混亂的時候，不要對孩子大呼小叫，我們應該就教學對孩子沒有吸引力反思自己，及時調整教學方法，把孩子們吸引過來；當孩子沒有完成作業(yè)的時候，原諒他，幫他找出原因，促使他按時完成，使孩子充分體驗完成作業(yè)的成功感；當孩子犯了錯誤時，耐心一點，調查清楚事情的來龍去脈，找出孩子存在的問題，有的放矢地去跟孩子交談，幫他認識自己的錯誤，這才能達到我們育人的目的。我們體驗到，教師只有在促進學生全面發(fā)展上下工夫，當好人師，為學生樹立楷模，才能實現真正意義上的“一切為了學生”。在教育工作中，教師的人格魅力對學生起著潛移默化的作用。而教師的人格魅力來源于什么呢？來自淵博的學識、精彩的課堂，就像王舒起老師說的教師上課要有激情，幽默生動，教學設計要精巧別致，語言要形象感人、抑揚頓挫、有沖擊力、震撼力。在這方面我感觸頗深，我的課堂教學做的就不好，上課調動不起學生的積極性，整個課堂非常的死板。我缺乏的正是王老師講的這些，作為教師在課堂上注意與學生的交流碰撞，老師不僅要講授知識，還要啟迪學生智慧，展開互動研討，開發(fā)創(chuàng)新思維。學高為師、身正為范，人格是教師的最高學位，“無德何以為師”真是至理名言。三、應用現代技術，提高教學成效。二十一世紀是信息時代，身為教師如果不懂得計算機，不懂得網絡，就是新時期的文盲。而且網絡的確給我們帶來了極大的方便，不同地域，不同風格，不同教師同授一堂課成為網絡時代的特色，它完全打破了時間、空間的限制，大大開闊了教師和學生的視野。通過這次信息培訓，我學會了以前許多不懂的東西，并促使我轉變傳統教育觀念，以前，自己在教育教學中遇到問題，總想外出學習，去見識一下先進地區(qū)的教學；有時候就一個觀點想與更多的老師進行探討，但總是受現實情況限制，得不到實現。“網絡教學”使我先前的想法變成現實，能夠跨越地域與其他教師進行互動交流，得到優(yōu)秀教師示范和專家的引領，相信我的課堂會越來越生動，效率會越來越顯著，教育教學水平一定會得到更大的提升。作為教師，我們肩上的擔子是沉重的，面對如此重大的革新，我們要做什么？關注未來，放飛希望。首要的是我們要更新觀念，要敢于打破傳統教學中的條條框框，在教改的路上敢于創(chuàng)新。繼而走上務實之路，一切從實際出發(fā)，實事求是，講求實效。棄繁就簡，走簡單之路，返樸歸真。直至把每一個孩子培養(yǎng)“成人”?！安唤浺环畯毓牵牡妹坊〒浔窍?。”作為骨干教師培訓對象，在今后的日子里，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規(guī)律，把科研和教學結合起來，做一個專家型、學者型的教師，使自己具有知識的前瞻性。這樣，才能培養(yǎng)出新時期“發(fā)現型、發(fā)明型、創(chuàng)造型、創(chuàng)新型”的學生。市級骨干教師培訓心得篇四__年11月10到15日，我有幸參加州教育局舉辦的為期6天的培訓。培訓的時間雖然很短暫，但是每天的感覺是幸福而又充實的，因為這次培訓內容豐富，形式多樣，有集中專家講座培訓、分學科觀課學習、有學員間的互動交流，很感謝凱里學院老師們這樣良苦用心的安排，好像知道我們缺什么就給我們安排了什么。專家們教育教學理念、人格魅力和治學精神深深地印在我的心中。他們所講內容深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動有趣、發(fā)人深省，每一天都能感受到思想火花的沖擊，對我今后的教育教學工作起著引領和導向作用。這次培訓之后，更增添了我努力使自己成為科研型教師的信心，給了我們強烈的感染和深刻的理論引領。下面是我在培訓中的幾點心得體會：一、調整好心態(tài)，是教師有效成長的關鍵因素。聽了教育名師羅福權的《名師的成長之路》講座，使我更加明白一個理：那就是調整好心態(tài)，是教師有效成長的關鍵因素。老師是社會中的平凡人，生活中也會遇到各種不順心的事和困難，心態(tài)也隨之受到影響，時陰時晴。好心態(tài)是老師教學的必須品，是創(chuàng)造教學氣氛的重要因素，是拉近師生距離，提高教學效率的基石，也是實現校園和諧、師生和諧、教學和諧的基礎。在物欲橫飛的時代中，好心態(tài)是教師更好發(fā)展的關鍵要素。教師良好心態(tài)必將促進教師健康的發(fā)展，好的心態(tài)決定教師生活是否幸福，好的心態(tài)還決定教師的工作能力。二、教育觀念是決定一個教師成敗的決定因素。通過培訓，讓我深刻地認識到作為教師必須更新觀念。特別是聽了曾寧一教授的《新理念與有效課堂》的講座后，讓我深深的感受到，觀念決定行動，行動決定發(fā)展。隨著知識經濟時代的到來，信息技術在教育領域廣泛運用，“教書匠”式的教師已經不適應時代的需要了，這就要求教師既不能脫離教學實際又要為解決教學中的問題而進行的研究。必須具有現代教育理念，并將其運用于教育工作實踐，不斷思考、摸索，朝著教育家的方向努力。以教師為本的觀念應當轉為以學生為本，自覺讓出主角地位，讓學生成為主角，充分相信學生，積極評價學生。當前,面對新課程,新教材的實施,要想真正提高課堂教學效果,沒有必要的觀念更新,課程改革是難以實現的。在實施課堂教學時,不能僅僅滿足于將書本上的有限知識傳授給學生,而要根據學生身心發(fā)展規(guī)律,年齡特點來認真研究,探討課堂教學的方式方法。要從學生全面發(fā)展的目標出發(fā)來組織和實施自己的課堂教學，同時還要改變對學生的傳統看法,要遵循教育活動的規(guī)律,充分注意學生的差異性,潛在性,努力提高學生學習的主動性。三、人格修養(yǎng)是教師成長的必備因素。梁焰院長的《教育理念變革中的師德建設》講座，讓我思想認識得到了提高，靈魂得到了凈化。教師除了一方面有豐富的知識外，更多地應具有高尚的道德、情操與人格魅力，教師的言行對學生有直接的影響，教師要通過自身榜樣無言的力量教給學生做人道理，教師的價值應體現在道德情操與知識水平、教學能力完善統一上。必須教育民主化，教師與學生是平等的，教師有尊嚴、學生也有尊嚴。每一個學生不管成績好壞，品德是否有缺陷都有他的尊嚴，應受到尊重。教師要發(fā)自內心地愛學生，努力發(fā)現學生多方面的優(yōu)點，欣賞學生的每一點進步，學生只有感受到老師的愛和尊重，方能愉快地學習，健康的成長。在信息時代，教師很多方面的知識都可能不如學生，那么必須放下架子，與學生建立相互學習的伙伴朋友關系，真誠地向學生學習，教學相長、共同進步。四、終生學習是教師成長的不竭之力。通過培訓，特別是在聆聽羅永超教授的課讓我深刻地認識到作為一名教師，要堅持不斷地學習，積極進行知識的更新。羅教授在教育科研上的堅持和付出，真是我們學習的榜樣。教育科研是教師從事教育工作的重要環(huán)節(jié)，教育科研結題是教師工作成果的主要表現形式，也是一個教師走向成熟的重要標志。一項教育科研項目或是一篇論文雖然不能全面地反映出一個教師的才華，也不一定能對社會帶來什么直接效益，或是對教育產生什么開拓性的影響。但多個項目的研究和發(fā)表多篇論文就能在一定程度上表明一個人的能力與才華，向社會展示自身的價值，就會產生從量變到質變的效果。教育科研與論文寫作過程中所喚起你對教育研究的那種極大興趣，所激發(fā)你對教育事業(yè)的那份滿腔熱情，以及工作中辛勤的耕耘，項目得到立項、論文得到發(fā)表的驚喜，同事的欣賞和尊重，都會讓我們在教學中底氣十足，心態(tài)充滿陽光，所以我們在一線的教師更要不斷學習，努力做一個科研型的教師?？傊诒敬蔚呐嘤栔械玫筋I導關心和厚愛，得到專家們的諄諄教誨，得到同伴的相互交流和幫助，同時還得到兄弟學校凱里七小提供的現場展示課學習，使我從思想上、理念上、方法上、能力上等不同方面都得到洗禮和提高。我將把本次的學習帶會我的工作崗位上，調整好心態(tài)，轉變自己的觀念，加強自己的人格修養(yǎng)和提高人格魅力，加強業(yè)務學習和提高，不負眾望，加速發(fā)展，發(fā)揮骨干作用，為教育的發(fā)展做出自己應有的貢獻和力量。市級骨干教師培訓心得篇五生活即學習，培訓是一種學習，培訓也是一種生活，承蒙學校厚愛，今年有幸參加了鄭州市高中骨干教師培訓，聊聊培訓中和生活有關的那些事。還在去河師大的路上，一個至少有七八年沒見面的以前單位的同事，也是球友，給我打電話，說是在培訓名單上看到了我的名字，讓我早點過去，我說，“你去前臺說一下，咱兩住一個房間吧”，世界那么大，世界又是那么小，人生有很多的機緣，分別七八年的同事，因為培訓又能相聚在一起，聊聊過去，感慨一下現在，特別是在某個傍晚，打完籃球后，下起了暴雨，兩個人被困在一個小小的校園超市里，每人一瓶啤酒，好像是新鄉(xiāng)的航空啤酒，一包花生米，聽著雨聲，聊聊人生，生活的樂趣大抵如此。以前在省屬單位，大體上比較了解的鄭州的高中，除了一中、外語、省實驗，好像就是周邊的七中，九中，11中等幾所，出來培訓才知道，原來鄭州市有那么多的高中，以前很多從來沒有聽過名字，更不用說有太多的了解了，真的才體會到自己是多么的孤陋寡聞，在同一所城市，竟然連高中的名字都沒有聽過，從另一個側面也許還能說明宣傳的重要性，要多借助于一些平臺，尤其是現代傳媒的平臺，宣傳自己，展示自己，同時也是宣傳學校，展示學校。培訓期間，組織了籃球賽，球隊名為“河師大教育系”對陣“鄭州高中教師聯隊”，娛樂交流為主，勝負真的不重要，無論何地，籃球都是男人之間交流的最好方式，晚上，打籃球的八位兄弟們到路邊的大排檔喝啤酒，發(fā)現酒神到處都有啊，真的是有人喝啤酒就像喝水一樣，千杯不醉啊！培訓期間還有半天的文化考察課，我們幾人去了兩個地方，新鄉(xiāng)的潞王陵和新鄉(xiāng)市監(jiān)獄，據說北京的明十三陵很震撼，我還沒機會去，這次到潞王陵的地宮里，也同樣深感震撼，那么大，那么深的地宮，陰森森，冷颼颼，放著幾口巨大的石棺，和一些莫測高深的黑色的大箱子，古代的王爺該是過一種什么樣的生活啊，連死后的墓穴都是如此奢華，只是，死了之后，誰知道靈魂飛到了哪里？到了新鄉(xiāng)市監(jiān)獄，是一所新鄉(xiāng)市司法局直屬的監(jiān)獄，關押的一般都是五年以內的罪犯，每天參加勞動改造，也能看電視，參加打籃球等鍛煉身體的活動，聽里邊的管教的政委的表述，言談中沒有一絲對罪犯的刻骨仇恨，更多的是一種包容的心態(tài)，是一種關愛，甚至引發(fā)隨行參觀的一位女教師的感慨，“罪犯也不錯啊，每天不用做飯，還能看電視”，馬上有人調侃，“既然那么好，你進來吧！”。參觀完了陵墓和監(jiān)獄，晚上回去，心里還是有點隱隱的害怕，尤其是自己一個人在家的時候，畢竟這都是我們中國人非常忌諱的地方，但是真的去看了，心里反而坦然了一些，反而會更加的珍惜現今的生活。培訓期間，還懷著激動地心情回去參加了鄭州市教育博客的第二期沙龍活動，見到了很多期盼已久的朋友，很奇怪他們竟然是那么輕松的用博客名字打著招呼，“小雨”、“色”、“飛夢”、“花花?！?、“濤哥”等等，真的感覺人與人之間可以如此輕松的交流，這好像就是古人常說的“以文會友”吧，參加博客創(chuàng)作，增加了一種更好的交流方式，也選擇了一種高雅的生活，更是讓生命升華到一個新的境界。培訓的最后一天晚上，學員進行聯歡活動，我不會唱歌，很多時候就不怎么愿意參加這種活動，每次去KTV總是找一個安靜的角落聊天或者喝酒。不過這次被主持人老孟調侃，參加了兩個互動的游戲，也挺有意思，不知道我還有沒有會唱歌的可能性，不過，重在參與吧！就到這里吧，聊以紀念在河師大參加培訓的美好時光，懷念情深意重的