江蘇省句容市二圣中學(xué)八年級生物下冊 第25章 第1節(jié) 選擇健康的生活方式教案 （新版）蘇科版

江蘇省句容市二圣中學(xué)八年級生物下冊第25章第1節(jié)選擇健康的生活方式教案（新版）蘇科版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：選擇健康的生活方式

2.教學(xué)年級和班級：江蘇省句容市二圣中學(xué)八年級

3.授課時(shí)間：2023年4月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)1.理解健康生活方式的重要性，認(rèn)識(shí)到選擇健康生活方式對個(gè)人和社會(huì)的益處。

2.掌握健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、心理平衡等基本健康知識(shí)。

3.培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，如合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。

4.提高自我健康管理能力，學(xué)會(huì)制定個(gè)人健康計(jì)劃，養(yǎng)成自我監(jiān)測健康習(xí)慣。

5.增強(qiáng)健康意識(shí)，關(guān)注自身健康，積極參與健康教育活動(dòng)，傳播健康知識(shí)。學(xué)情分析八年級的學(xué)生正處于青春期，身體和心理都在發(fā)生巨大的變化。他們對健康知識(shí)的了解程度不同，有的學(xué)生可能已經(jīng)掌握了一些基本的健康知識(shí)，而有的學(xué)生可能還對健康生活方式的認(rèn)識(shí)較為模糊。

在學(xué)習(xí)方面，學(xué)生們已經(jīng)學(xué)習(xí)過一些關(guān)于人體生理、營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，但對于如何將這些知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，形成健康的生活習(xí)慣，可能還存在一定的困難。他們需要通過實(shí)踐活動(dòng)和案例分析，進(jìn)一步深化對健康生活方式的理解和認(rèn)識(shí)。

在能力方面，學(xué)生們具備一定的自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，但還需要老師在課堂上進(jìn)行引導(dǎo)和激發(fā)。他們的觀察力和思考能力較強(qiáng)，但解決問題的能力還有待提高。因此，在教學(xué)過程中，老師可以通過設(shè)置問題和討論，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考和解決問題。

在素質(zhì)方面，學(xué)生們具備一定的責(zé)任感和自我管理能力，但還需要進(jìn)一步培養(yǎng)。他們應(yīng)該明白，選擇健康的生活方式不僅關(guān)乎個(gè)人的身體健康，還關(guān)系到家庭和社會(huì)的和諧。通過學(xué)習(xí)本節(jié)課，學(xué)生們將更加重視自己的健康，并逐漸形成良好的生活習(xí)慣。

在行為習(xí)慣方面，學(xué)生們可能存在一些不良的生活習(xí)慣，如偏食、缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜等。這些習(xí)慣對他們的身體健康造成了潛在的威脅。因此，老師在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生的行為習(xí)慣，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而提高他們的生活質(zhì)量。教學(xué)資源1.軟硬件資源：教室、多媒體投影儀、計(jì)算機(jī)、白板、教學(xué)卡片、模型等。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校教學(xué)管理系統(tǒng)、生物課程資源包等。

3.信息化資源：網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源、在線生物課程、教育視頻、健康知識(shí)文章等。

4.教學(xué)手段：講授法、案例分析法、小組討論法、實(shí)踐活動(dòng)法、問答法等。教學(xué)流程1.課前準(zhǔn)備（5分鐘）

在課前，教師應(yīng)準(zhǔn)備好教學(xué)資源，如多媒體投影儀、計(jì)算機(jī)、白板、教學(xué)卡片、模型等。同時(shí)，教師還需整理好網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源、在線生物課程、教育視頻、健康知識(shí)文章等，以便在課堂上進(jìn)行教學(xué)。

2.課程導(dǎo)入（5分鐘）

教師可以通過一個(gè)簡單的健康知識(shí)小測試，讓學(xué)生回顧已學(xué)的生物知識(shí)，從而引出本節(jié)課的主題——選擇健康的生活方式。隨后，教師可以播放一個(gè)關(guān)于健康生活方式的短片，讓學(xué)生了解健康生活方式的重要性。

3.課程講解（15分鐘）

教師可以運(yùn)用講授法，結(jié)合教材和教學(xué)卡片，向?qū)W生講解健康生活方式的基本內(nèi)容，包括健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、心理平衡等。在講解過程中，教師可以通過提問的方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂討論，以提高學(xué)生的思考能力。

4.案例分析（10分鐘）

教師可以提供一個(gè)關(guān)于健康生活方式的案例，讓學(xué)生進(jìn)行小組討論。討論內(nèi)容包括：案例中存在的問題、如何解決這些問題、選擇健康生活方式的益處等。通過案例分析，學(xué)生可以更好地將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。

5.實(shí)踐活動(dòng)（5分鐘）

教師可以組織學(xué)生進(jìn)行一場健康知識(shí)競賽，讓學(xué)生在競賽中鞏固所學(xué)知識(shí)。此外，教師還可以讓學(xué)生制定一個(gè)個(gè)人健康計(jì)劃，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等方面的內(nèi)容。通過實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生可以提高自我健康管理能力。

6.總結(jié)與反思（5分鐘）

教師可以讓學(xué)生談?wù)剬Ρ竟?jié)課內(nèi)容的理解和體會(huì)，以及如何在日常生活中選擇健康的生活方式。教師也對學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)健康生活方式的重要性。最后，教師可以布置一道課后作業(yè)，讓學(xué)生進(jìn)一步鞏固所學(xué)知識(shí)。

整個(gè)教學(xué)流程共計(jì)45分鐘。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)解答學(xué)生的疑問，以確保教學(xué)效果。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

(1)健康飲食：介紹食物中的營養(yǎng)素、均衡膳食的原則、食品安全的知識(shí)等。

(2)適量運(yùn)動(dòng)：介紹運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)種類的選擇、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防等。

(3)充足睡眠：介紹睡眠的生理機(jī)制、睡眠質(zhì)量的影響因素、改善睡眠的方法等。

(4)心理平衡：介紹心理健康的重要性、心理壓力的識(shí)別與應(yīng)對、心理平衡的維護(hù)等。

(5)健康習(xí)慣：介紹生活習(xí)慣對健康的影響、良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)、戒煙限酒的意義等。

(6)自我健康管理：介紹健康管理的概念、自我健康管理的方法、健康教育的重要性等。

2.拓展建議：

(1)學(xué)生可以利用圖書館、網(wǎng)絡(luò)等資源，深入了解健康生活方式的相關(guān)知識(shí)，提高自己的健康素養(yǎng)。

(2)學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的健康教育活動(dòng)，如健康講座、健身比賽等，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。

(3)學(xué)生可以嘗試制定個(gè)人健康計(jì)劃，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等方面的內(nèi)容，并進(jìn)行自我監(jiān)測和調(diào)整。

(4)學(xué)生可以組建學(xué)習(xí)小組，共同探討健康生活方式的意義和實(shí)踐方法，互相支持和鼓勵(lì)。

(5)學(xué)生可以關(guān)注健康領(lǐng)域的最新研究成果，了解健康生活方式的更新和發(fā)展。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

(1)閱讀材料：推薦學(xué)生閱讀有關(guān)健康生活方式的書籍、文章，如《健康生活指南》、《營養(yǎng)與健康》等。

(2)視頻資源：推薦學(xué)生觀看有關(guān)健康生活方式的紀(jì)錄片、教育視頻，如《健康中國行動(dòng)計(jì)劃》、《健康之路》等。

(3)案例分析：提供一些實(shí)際案例，讓學(xué)生分析案例中存在的問題，并提出改進(jìn)措施。

(4)互動(dòng)交流：鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的健康交流活動(dòng)，與他人分享自己的健康心得和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

2.拓展要求：

(1)學(xué)生應(yīng)利用課后時(shí)間自主選擇拓展內(nèi)容，進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。

(2)學(xué)生可以就拓展內(nèi)容中的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行思考和總結(jié)，并結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行應(yīng)用。

(3)學(xué)生如有疑問，可以請教老師或同學(xué)，獲得必要的指導(dǎo)和幫助。

(4)學(xué)生可以將拓展學(xué)習(xí)的心得體會(huì)寫成讀后感、觀后感或小論文，進(jìn)行分享和交流。

(5)學(xué)生應(yīng)定期反饋?zhàn)约旱耐卣箤W(xué)習(xí)進(jìn)展，以提高自己的學(xué)習(xí)效果。課堂1.課堂評價(jià)

（1）提問：在課堂上，教師可以通過提問的方式了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。針對本節(jié)課的內(nèi)容，教師可以設(shè)計(jì)一些問題，如健康生活方式的具體內(nèi)容、選擇健康生活方式的益處等。通過學(xué)生的回答，教師可以判斷學(xué)生對知識(shí)的掌握程度。

（2）觀察：教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，觀察他們參與討論、實(shí)踐活動(dòng)的情況。觀察學(xué)生是否能夠積極投入到學(xué)習(xí)中，是否能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際情境中。

（3）測試：在課堂結(jié)束前，教師可以進(jìn)行一次簡單的測試，以了解學(xué)生對本節(jié)課知識(shí)的掌握情況。測試可以是口頭提問、書面測試或?qū)嵺`操作等形式。

2.作業(yè)評價(jià)

（1）作業(yè)批改：教師應(yīng)對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，關(guān)注學(xué)生的答題情況。對于作業(yè)中出現(xiàn)的問題，教師應(yīng)及時(shí)給予指導(dǎo)和糾正。

（2）作業(yè)點(diǎn)評：在批改作業(yè)的同時(shí)，教師應(yīng)給予學(xué)生一定的評價(jià)和鼓勵(lì)。對于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，教師應(yīng)給予表揚(yáng)；對于需要改進(jìn)的學(xué)生，教師應(yīng)給予鼓勵(lì)和建議。

（3）作業(yè)反饋：教師應(yīng)及時(shí)向?qū)W生反饋?zhàn)鳂I(yè)評價(jià)，讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)效果，并鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。

3.綜合評價(jià)

（1）學(xué)生自評：鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，反思自己在學(xué)習(xí)過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)措施。

（2）同學(xué)評價(jià)：學(xué)生之間可以互相評價(jià)，分享學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗(yàn)，相互鼓勵(lì)和督促。

（3）教師評價(jià)：教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況等，對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行綜合評價(jià)，并為學(xué)生提供改進(jìn)建議。教學(xué)反思今天的生物課講述了選擇健康的生活方式，我通過講解、案例分析、實(shí)踐活動(dòng)等多種教學(xué)手段，力求讓學(xué)生們理解并掌握健康生活的知識(shí)。從課堂表現(xiàn)來看，學(xué)生們對于健康生活方式的概念有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也能夠通過案例分析，理解健康生活方式的重要性。

在實(shí)踐活動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生們積極參與，制定個(gè)人的健康計(jì)劃，表現(xiàn)出了一定的自我管理能力。這讓我感到欣慰，同時(shí)也提醒我，教學(xué)中要更加注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和自我管理能力。

課后，我收到了學(xué)生們