保山學院《運動訓練學》2021-2022學年第一學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁保山學院《運動訓練學》

2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于網(wǎng)球運動，以下哪種握拍方式更適合初學者進行正手擊球？（）A.東方式正手握拍B.西方式正手握拍C.大陸式握拍D.半西方式正手握拍2、對于想要增強腿部力量的人來說，以下哪種訓練動作效果較好？A.仰臥起坐B.深蹲C.俯臥撐D.引體向上3、在田徑短跑項目中，起跑的反應時間對于比賽成績至關(guān)重要。以下關(guān)于起跑反應時間的說法，正確的是：A.起跑反應時間越短越好，低于0.1秒才算優(yōu)秀。B.起跑反應時間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍。C.起跑反應時間超過0.3秒就會被判搶跑。D.起跑反應時間對成績影響不大，主要看速度和耐力。4、以下哪種運動對于改善身體柔韌性幫助較大：A.攀巖B.高爾夫球C.普拉提D.射擊5、在排球運動中，以下關(guān)于防守戰(zhàn)術(shù)的說法，不正確的是：防守戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對方的進攻特點來制定。那么，哪種防守戰(zhàn)術(shù)更適合對方進攻速度較快的情況？A.區(qū)域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不適合6、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規(guī)？A.合規(guī)，這是正常的擊球B.不合規(guī)，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規(guī)，雙打不合規(guī)D.只有在雙打比賽中合規(guī)，單打不合規(guī)7、在田徑的跳遠項目中，以下關(guān)于起跳技術(shù)的描述，正確的是：起跳是跳遠中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需要充分發(fā)揮腿部力量和爆發(fā)力。那么，起跳時，雙腳應該？A.同時用力起跳B.先后起跳C.隨意起跳D.以上都不對8、在進行游泳訓練時，以下哪種錯誤的呼吸方式最容易導致嗆水？A.水下呼氣不充分B.水上吸氣過快C.呼吸沒有規(guī)律D.用鼻子吸氣9、在排球運動中，以下關(guān)于攔網(wǎng)技術(shù)的要點，描述不準確的是：攔網(wǎng)時，要判斷對方的進攻線路，同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機。那么，攔網(wǎng)隊員起跳時，應該？A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對10、在跳水比賽中，運動員完成動作的難度系數(shù)和完成質(zhì)量哪個對得分的影響更大？A.難度系數(shù)B.完成質(zhì)量C.同等重要D.視情況而定11、在籃球比賽中，一名隊員在運球結(jié)束后，又運球，這是否屬于違例？A.是B.否C.視情況而定D.由裁判決定12、在攀巖比賽中，運動員的身體協(xié)調(diào)性和力量哪個更關(guān)鍵？A.身體協(xié)調(diào)性B.力量C.同等重要D.視情況而定13、在足球的點球大戰(zhàn)中，守門員在對方球員罰球前能否移動？（）A.可以在門線上橫向移動B.可以向前移動C.不能移動D.可以隨意移動14、在田徑比賽的跳遠項目中，測量成績時是從哪里開始計算的？A.起跳線B.踏跳板前沿C.運動員身體任何部位在沙坑中的最近痕跡D.沙坑的中間位置15、在籃球比賽中，一名隊員在投籃時被對方犯規(guī)，球未進，此時應如何判罰？A.罰球兩次B.罰球三次C.發(fā)界外球D.重新投籃16、在排球比賽中，如果一方隊員在擊球時觸網(wǎng)，裁判員會做出怎樣的判罰？A.對方得分B.重新發(fā)球C.本隊得分D.警告該隊員17、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手接球，會受到什么判罰？（）A.間接任意球B.直接任意球C.點球D.黃牌警告18、在游泳比賽中，如果運動員在出發(fā)時搶跳，會受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.重新出發(fā)C.警告一次D.罰時5秒19、在網(wǎng)球比賽中，發(fā)球擦網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，再次發(fā)球時應如何處理？A.重新發(fā)球B.發(fā)球有效C.發(fā)球失誤D.對方得分20、在武術(shù)套路表演中，動作的規(guī)范性和表現(xiàn)力都很重要。如果一名選手動作規(guī)范但表現(xiàn)力不足，會對其成績產(chǎn)生怎樣的影響？A.會嚴重影響成績，導致排名靠后B.會有一定影響，但不是決定性的C.只要動作規(guī)范，表現(xiàn)力不重要D.取決于評委的個人喜好二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、健身時，只要每天都進行訓練，就一定能達到理想的健身效果。（）2、在武術(shù)的器械項目中，運動員使用的器械不符合規(guī)定將被扣分，這個判罰合理嗎？（）3、參加戶外運動時，提前了解目的地的天氣和地形情況對保障安全非常重要，這是必須的嗎？（）4、瑜伽練習中，患有心臟病的人可以在醫(yī)生指導下進行適當?shù)蔫べぞ毩暋＃ǎ?、長期進行高強度的體育鍛煉而不注意飲食營養(yǎng)的均衡，可能會導致身體免疫力下降，這種說法成立嗎？（）6、進行健身操鍛煉時，選擇節(jié)奏感強的音樂能夠提高鍛煉的積極性和效果，這種說法有道理嗎？（）7、在進行籃球的運球練習時，掌心觸球能更好地控制球的運動方向。（）8、田徑短跑比賽中，運動員在起跑時，未聽到槍聲就起跑，應判起跑犯規(guī)。（）9、籃球比賽中，隊員在界外發(fā)球時，球在進入場內(nèi)之前可以被場內(nèi)隊員觸及，這種情況允許嗎？（）10、游泳的自由泳項目，手臂入水點應該在肩部的延長線上。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）網(wǎng)球的反手擊球技術(shù)相對較難掌握，如何通過練習提高反手擊球的穩(wěn)定性和力量？2、（本題10分）論述武術(shù)劍術(shù)的劍法精髓和表演技巧，如劍的運用、身法配合和舞臺表現(xiàn)力的展現(xiàn)。3、（本題10分）游泳的混合泳項目，如何在不同泳姿之間進行快速轉(zhuǎn)換和適應？4、（本題10