少年宮籃球活動教案

少年宮籃球活動教案少年宮體育小組活動方案（籃球）教學內(nèi)容原地雙手低手傳接球授課時間

教學過程設計少年宮體育小組活動方案（籃球）教學內(nèi)容原地單手肩上（雙手胸前）投籃授課時間

教學過程設計一．活動適應：1、常規(guī)教育：體育委員整隊十檢查人數(shù)\服裝等；2、聽哨音做動作：急起急停、高低運球、左右手運球。3、球性練習：游戲”保護自己消滅敵人4、籃球關(guān)節(jié)操（持球）。二．技能獲取：原地單手肩上（雙手胸前）投籃教學方法：1、模仿投籃（徒手和用球練習）。2、籃下連續(xù)投籃（圖1—32）。方法：男生（1）將學生分成三組，每組用一球投籃。（2）以籃圈為中心，劃3—5米距離的三個投籃點。（3）由近到遠作三點投籃，投中后移至下一點。投不中排到隊尾，下次仍在原點投籃。女生：分兩組分別為紅隊和綠隊，選出兩名學生控制活動籃筐（呼啦圈）在規(guī)定場地上以跳球開始比賽搶到球的隊用跑動、傳球或運球的方式靠近本隊籃筐投籃進球記1分，在就近點跳球繼續(xù)比賽，以進球隊多者獲勝。三、健康儲備：1、素質(zhì)練習：“看誰傳的遠”方法：以小組為單位進行遠距離傳接球比賽。2、調(diào)整放松:意念放松法。3、師生互評；組內(nèi)討論，教師參與組內(nèi)討論，并給予指導。4、布置作業(yè):徒手練習投籃動作，強化投籃手型。5、常規(guī)教育：收還器材，師生再見。少年宮體育小組活動方案（籃球）教學內(nèi)容體前變向換手運球授課時間

教學過程設計一．活動適應：1、常規(guī)教育：體育委員整隊十檢查人數(shù)\服裝等；2、聽哨音做動作：急起急停、高低運球、左右手運球。3、籃球關(guān)節(jié)操（持球）。二．技能獲?。后w前變向換手運球動作要領：變向運球時動作要快，運球高度降低，蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩迅速，注意保護球。教學方法：1、原地作體前左、右手變換運球。2、運球繞過障礙（左、右手變換運；障礙距離不等，練習時，可增加1—2球，后者作原地運球）。3、尾隨運球（圖1—36）：方法：（1）將球場一分為四，2—4人用一球。（2）運球者前由1—3人成縱隊作慢跑、變向跑或急停等動作，運球者尾隨作變向運球、急停原地運球或急起運球。（3）每隔三十秒更換運球者（此練習運動量較大）。三、健康儲備：1、素質(zhì)練習：“換一換陣地”方法：以小組為單位進行運球接力比賽。2、調(diào)整放松:拍打雙腿等身體各部位（可同伴間相互拍打）。3、師生互評；組內(nèi)討論，教師參與組內(nèi)討論，并給予指導。4、布置作業(yè):課后加強體前變向換手運球練習。5、常規(guī)教育：收還器材，師生再見。少年宮體育小組活動方案（籃球）教學內(nèi)容教學比賽（定點投籃比賽）規(guī)則了解授課時間

教學過程設計一．活動適應：1、常規(guī)教育：體育委員整隊十檢查人數(shù)\服裝等；2、聽哨音做動作：急起急停、高低運球、左右手運球。3、球性練習。4、籃球關(guān)節(jié)操（持球）。二．技能獲?。海ㄒ唬土晢问旨缟贤痘@（雙手胸前投籃）1、集體徒手練習2、分組投籃練習（二）教學比賽（定點投籃比賽）（圖1—34）。教學方法：方法：（1）將學生分為六組（每組4—6人），每組一球，在規(guī)定投籃點依次投籃。（2）在1—2中，看哪組投中最多。每投中一次，要報出累計數(shù)。（3）自投自搶，傳給本組后者。（4）共賽三次，每次要換投籃點，統(tǒng)計三次的投中數(shù)，決定勝負名次。三、健康儲備：1、素質(zhì)練習：“推小車”2、調(diào)整放松:個體自然抖動手、腿；3、師生互評；組內(nèi)討論，教師參與組內(nèi)討論，并給予指導。4、布置作業(yè):仰臥起坐練習5、常規(guī)教育：收還器材，師生再見。少年宮體育小組活動方案（籃球）教學內(nèi)容雙手胸前傳接球授課時間

教學過程設計一．活動適應：1、常規(guī)教育：體育委員整隊十檢查人數(shù)\服裝等；2、聽哨音做動作：急起急停、高低運球、左右手運球。3、球性練習。4、籃球關(guān)節(jié)操（持球）。二．技能獲?。海ㄒ唬土曤p手低手傳接球1、集體徒手練習2、分組練習3、教師個別指導（二）雙手胸前傳接球教學方法：1、三角傳球（跑動路線有三種：①傳球后跑到本組排尾。②傳球后跑到另組排尾。③傳球后向反方向跑）。2、四角傳接球（跑動路線有二種：①傳球后跑向另一組排尾。②傳球后跑到對角排尾）》3、五角傳接球（傳球后跑到間隔一組排尾）。三、健康儲備：1、素質(zhì)練習：“青蛙跳荷葉”2、調(diào)整放松:個體自然抖動手、腿；3、師生互評；組內(nèi)討論，教師參與組內(nèi)討論，并給予指導。4、布置作業(yè):俯臥撐練習5、常規(guī)教育：收還器材，師生再見。

少年宮體育小組活動方案（籃球）教學內(nèi)容行進間高手投籃授課時間

教學過程設計一．活動適應：1、常規(guī)教育：體育委員整隊十檢查人數(shù)\服裝等；2、游戲“打龍尾”3、柔韌練習二．技能獲取：（一）復習傳接球、運球1、學生根據(jù)自己實際情況，選擇不同形式的練習2、相互交流、相互學習、相互評價，集體進行練習3、教師個別指導（二）學習行進間高手投籃動作要領：右手投籃跨右腳，跨步要大接住球，左腳跨小起跳高，伸臂扣腕球輕投。1、自主嘗試高手投籃2、相互交流、達到共識3、自由組合進行徒手練習，如最后起跳與伸臂動作、腳步動作、上下肢配合練習及徒手的行進間高手投籃等。4、結(jié)合球進行練習：①拿球原地起跳高手投籃。②原地拿球通過標志線練習投籃節(jié)奏。③自拋自接行進間高手投籃。④行進間拿固定球高手投籃。⑤行進間接球高手投籃練習。三、健康儲備：1、素質(zhì)練習：

“兔子舞”游戲2、調(diào)整放松:兩人一組自由組合互相拍打放松部位3、師生互評；組內(nèi)討論，教師參與組內(nèi)討論，并給予指導。4、布置作業(yè):俯臥背起5、常規(guī)教育：收還器材，師生再見。少年宮體育小組活動方案（籃球）教學內(nèi)容行進間低手投籃授課時間

教學過程設計一．活動適應：1、常規(guī)教育：體育委員整隊十檢查人數(shù)、服裝等；2、游戲“指東打西”3、球性練習：撥球練習，原地運球二．技能獲?。海ㄒ唬土曅羞M間高手投籃1、提示技術(shù)要點2、巡視指導3、參與練習（二）學習行進間低手投籃動作要領：跨步上籃起跳高，跳在空中臂前伸，腕指撥球輕翻挑，落地平穩(wěn)不前沖。1、自主嘗試行進間低手投籃動作，提出疑問。2、相互交流體會技術(shù)動作3、集體達到共識4、徒手練習，如最后起跳與拋球動作、腳步動作、上下肢配合練習等5、結(jié)合球進行練習：①起跳撥球練習、行進間低手投籃練習。②拿球利用標志線練習行進間低手投籃節(jié)奏。③自拋自接行進間低手投籃。④行進間拿固定球低手投籃。⑤行進間接球低手投籃練習。⑥選擇不同起跳線練習投籃。⑦運球后行進間低手上籃練習。⑧演示比賽，達成共識。三、健康儲備：1、調(diào)整放松:隨音樂自由放松2、師生互評；組內(nèi)討論，教師給予指導。3、布置作業(yè):俯臥背起少年宮體育小組活動方案（籃球）教學內(nèi)容教學比賽（四角、端線籃球），了解規(guī)則授課時間

教學過程設計一．活動適應：1、常規(guī)教育：體育委員整隊十檢查人數(shù)、服裝等；2、隊形變換：分、并、裂、合隊2、“拍背”游戲3、自主鞏固：傳接球、運球、行進間投籃二．技能獲?。航虒W比賽（一）四角籃球賽方法：將學生分成人數(shù)相等的兩隊，中圈跳球后獲球隊進攻，運用所學技術(shù)，將球投向場地四角本隊隊員，投中一次的一分。失分隊在場角發(fā)球。（二）端線籃球賽方法：進攻方將球投向場地端線本隊隊員，投中一次得一分。失分隊端線發(fā)球。（三）籃球賽方法：進攻隊將球投入籃圈，投中一次得2分。失分隊端線發(fā)球。1、明確各種教學比賽的要求及注意事項。2、結(jié)合自己情況選擇不同水平、不同形式的教學比賽。3、各組自主安排技戰(zhàn)術(shù)。4、