1歲寶寶游泳注意事項(xiàng)

1歲寶寶游泳注意事項(xiàng)導(dǎo)語：游泳不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，更可以鍛煉我們的反應(yīng)能力，而游泳更要從娃娃抓起，讓小孩從小就熟悉水性，好處多多不用多說。下面是對(duì)于寶寶游泳的好處與注意事項(xiàng)的敘述，希望廣大家長(zhǎng)們可以學(xué)習(xí)下。?讓寶寶學(xué)游泳的起源?嬰兒游泳源于上世紀(jì)60年代初，而在21世紀(jì)風(fēng)靡全球，國(guó)內(nèi)也有很多寶寶游泳水床之類的產(chǎn)品滿足了廣大準(zhǔn)媽媽的需求。?俄羅斯著名的產(chǎn)科醫(yī)生柴可夫斯基曾采用科學(xué)的“水中分娩法”讓孕婦在水中直接分娩嬰兒，或?qū)偝錾鷰追昼妺雰褐苯臃湃胨?，讓其自由活?dòng)。經(jīng)過追蹤觀察發(fā)現(xiàn)，這些身體及早與水接觸的嬰兒發(fā)育良好，體格健壯，頭腦聰明。受這一發(fā)現(xiàn)啟發(fā)，世界各地先后開始關(guān)注嬰兒游泳。不少國(guó)家的ZF機(jī)構(gòu)和學(xué)術(shù)團(tuán)體積極倡導(dǎo)嬰兒游泳，并以多種方式鼓勵(lì)更多的嬰兒參加游泳訓(xùn)練。?多年前，美國(guó)紐約洲羅伯特夫婦創(chuàng)辦了一個(gè)嬰兒游泳基地，每年約有3000多名出生僅3個(gè)月的嬰兒參加?jì)雰河斡居?xùn)練。日本也有嬰兒游泳學(xué)校幾十所，大量嬰兒參加游泳訓(xùn)練，并且定期舉行嬰兒游泳比賽。?2002年，世界各地科學(xué)家將嬰兒游泳的時(shí)間提前至新生兒期，我國(guó)已有數(shù)萬名出生后幾小時(shí)或幾天的新生兒參加了新生兒游泳訓(xùn)練。?實(shí)踐表明，及早參加?jì)雰河斡居?xùn)練，將有效地刺激嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)及肌肉和骨骼系統(tǒng)，促進(jìn)嬰兒大腦、骨骼和肌肉的發(fā)育，激發(fā)嬰兒的早期潛能，為以后提高嬰兒的智商、情商打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。?嬰兒游泳，雖說每次的時(shí)間不長(zhǎng)，只有10～15分鐘左右，但相對(duì)于1歲以內(nèi)的嬰兒而言，絕對(duì)是一種大運(yùn)動(dòng)量的全身運(yùn)動(dòng)。凡是堅(jiān)持3個(gè)月以上的嬰兒游泳，寶寶的肺活量、心臟功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠狀況均優(yōu)于其它同齡寶寶。專家表示：“嬰兒水療”能促進(jìn)嬰幼兒身體五大系統(tǒng)發(fā)育。?嬰幼兒在溫水里“游泳”，水的浮力及水波的拍打，不僅對(duì)嬰幼兒外周血管起按摩作用，使心臟得到更好的鍛煉，而且還促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力、應(yīng)激能力和智力發(fā)育。?寶寶游泳的好處：?一、刺激并促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，顯著提高智力水平?我們知道，大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連，因此嬰兒在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。?二、建立嬰兒對(duì)新環(huán)境的安全感和信賴能力，培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力?在缺乏安全感的環(huán)境中成長(zhǎng)起來的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機(jī)智和情感表達(dá)能力，因此，對(duì)嬰兒來說智力開發(fā)最重要的就是削除其對(duì)環(huán)境改變所產(chǎn)生的不安全感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達(dá)到幫助嬰兒適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境，樹立自信心和適應(yīng)能力的目的。?三、提高嬰兒感覺細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性?嬰兒游泳時(shí)，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，加強(qiáng)了對(duì)嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合來完成各種動(dòng)作。?四、提高空間想象力、推理能力和數(shù)學(xué)能力?有研究表明，音樂除能刺激聽覺的發(fā)育外，還能刺激大腦前肢的發(fā)育，從而促進(jìn)大腦兩個(gè)半球間的交流，加速大腦中負(fù)責(zé)和處理空間、推理、語言、學(xué)習(xí)和記憶等高層次智力活動(dòng)的區(qū)域，佳荷益智音樂正是以此為基礎(chǔ)，把嬰兒專家及音樂專家共同努力精選的中外古今名曲融合進(jìn)一張光盤，在與嬰兒游泳同步進(jìn)行，不僅能讓寶寶身心舒暢，精神愉悅，更能促進(jìn)寶寶大腦兩個(gè)之間的交流，達(dá)到開發(fā)智能，提高空間邏輯思維能力等意想不到的效果。?五、促進(jìn)食物消化吸收，減少不良睡眠習(xí)慣?嬰兒游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放松，嬰兒的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營(yíng)養(yǎng)，另外游泳還會(huì)消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。?六、促進(jìn)身高和體重增長(zhǎng)?由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動(dòng)雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動(dòng)作，以促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的升高，從而使嬰兒生長(zhǎng)速度加快。?嬰兒在不由自主的做全身運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙臂自動(dòng)劃水，如同擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能加深呼吸，增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)心肌收縮率，起到強(qiáng)身健體，提高免疫力的效果。?讓寶寶游泳需要做好充足的準(zhǔn)備，下面是有關(guān)嬰兒游泳的準(zhǔn)備工作：?游泳前的準(zhǔn)備?寶寶的準(zhǔn)備看寶寶是否吃飽，通常要給寶寶做嬰兒游泳應(yīng)該在吃奶后半小時(shí)到一小時(shí)左右，另外，還要觀察寶寶是否高興，是否剛睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在寶寶心情愉快的情況下，進(jìn)行嬰兒游泳操作。?用具準(zhǔn)備?在進(jìn)行嬰兒游泳之前，請(qǐng)媽媽們準(zhǔn)備如下用具：?1、寶寶專用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹寶寶全身為適合)?2、一小塊方巾、另準(zhǔn)備一塊干的毛巾備用;?3、臍帶沒有脫落的寶寶，還要準(zhǔn)備用于清理肚臍的75%酒精、消毒棉簽等物品;?4、寶寶洗發(fā)液、寶寶沐浴露、嬰兒撫觸油、嬰兒爽身粉;?5、寶寶將要更換的衣服、紙尿褲等;?6、水溫計(jì)、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈、一個(gè)可在水中漂浮的玩具;?環(huán)境準(zhǔn)備?盡可能選擇固定的時(shí)間，進(jìn)行嬰兒游泳。游泳時(shí)播放輕柔的音樂，讓寶寶有一個(gè)放松的環(huán)境;可選擇家里的浴室，方便嬰兒游泳時(shí)的給水和排水;由于有的家長(zhǎng)認(rèn)為浴室里的空氣不好，所以也可選擇客廳、陽(yáng)臺(tái)作為嬰兒游泳的場(chǎng)地，一家人都可以觀看寶寶有趣的姿態(tài)，同時(shí)方便拍照和拍攝錄象。?但是，建議家長(zhǎng)還是以浴室使用為主，一是水池容量較大，客廳和陽(yáng)臺(tái)給水和排水的條件都不方便;二是浴室空間小，比較容易保障環(huán)境的溫度，避免寶寶著涼，尤其是冬天。三是避免萬一嬰兒水池漏水，給家里帶來不必要的麻煩。?操作者準(zhǔn)備?操作者最好是兩個(gè)人，在操作之前，請(qǐng)先洗手，修好指甲緣，摘掉手上的飾物，以免刮傷寶寶。?這樣?jì)雰河斡镜臏?zhǔn)備工作就做完了。?寶寶游泳的注意事項(xiàng)：?1、嬰兒游泳時(shí)間選擇在喂奶前40分鐘，每次游泳時(shí)間一般為10至30分鐘。室內(nèi)溫度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。泳缸水溫要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。嬰兒游泳池放水的深度視寶寶的身高而定，以寶寶進(jìn)入泳缸后處于懸浮狀態(tài)，腳部不觸及泳缸底部為宜。放水時(shí)溫度控制要均勻，一般先放入冷水，后加入熱水，并且攪勻，使水池上下的水溫保持一致為宜。水池內(nèi)盡量放置色彩鮮艷、形狀不同、帶聲音刺激的漂浮玩具供寶寶游泳時(shí)玩耍。環(huán)境布置盡量保持嬰兒接近畫面，頂部放置風(fēng)鈴。?2、嬰兒游泳期間需要操作者全程監(jiān)護(hù)，監(jiān)護(hù)人應(yīng)與嬰兒保持一定安全距離，以防突發(fā)事故。嬰兒游泳時(shí)監(jiān)護(hù)人應(yīng)與嬰兒真誠(chéng)溝通，不時(shí)鼓勵(lì)和贊許嬰兒。游泳時(shí)監(jiān)護(hù)人不可只抓住頸圈來移動(dòng)水中的嬰兒，而是要抓住嬰兒的手來緩慢移動(dòng)?jì)雰骸?3、嬰兒游泳專用脖圈使用前應(yīng)進(jìn)行安全檢查，如型號(hào)是否匹配，保險(xiǎn)按扣是否扣牢，以及是否漏氣。將頸圈套在嬰兒脖子上，注意檢查嬰兒的雙耳、和下頜是否露于頸圈上，紐帶是否扣緊粘牢。?4、每次游泳以前，將嬰兒身體裸露后，注意嬰兒臍部處理，做好游泳前的按摩熱身準(zhǔn)備。一定要在寶寶心情愉快的情況下，進(jìn)行嬰兒游泳操作。新生兒游泳前，先得掌握臍部貼防水護(hù)貼的正確使用。注意檢查泳缸、頸圈有無漏氣現(xiàn)象，充氣度是否合適，以確保嬰兒游泳安全。?5、根據(jù)嬰兒個(gè)體的大小，注意選用嬰兒游泳圈內(nèi)徑的型號(hào)，新生嬰兒戴好游泳圈，要逐漸且緩慢入水。泳畢要迅速取下嬰兒的游泳圈，動(dòng)作要輕柔，然后擦干水跡。?6、將嬰兒放入泳缸時(shí)，動(dòng)作要輕柔，避免嬰兒情緒緊張，下水后，讓嬰兒自由游動(dòng)，注意觀察嬰兒的面色及膚色變化，以確保嬰兒的舒適程度。嬰兒游泳時(shí)，嚴(yán)防嬰兒口鼻嗆水及耳朵進(jìn)水。游泳時(shí)播放輕柔的音樂讓寶寶有一個(gè)放松的環(huán)境。?7、嬰兒游泳完畢，立即用寶寶專用浴巾將其全身檫干，注意其頭面部尤其眼、耳、鼻、臍等部位的處理。每次游泳完畢，請(qǐng)于15至20分鐘后喂奶，以緩解嬰兒疲勞。泳畢新生兒取下防水護(hù)臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，并用護(hù)臍帶包扎。?8、新生兒游泳操在住院期間(出生5～7天后)由經(jīng)過專門培訓(xùn)的醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行操作。出生后8天后，家長(zhǎng)可根據(jù)孩子游泳的情況(自主活動(dòng)的程度、力度、范圍)，決定是否給孩子做游泳操，游泳操操作者必須經(jīng)過專門培訓(xùn)，按照醫(yī)務(wù)人員的操作手法、規(guī)程進(jìn)行規(guī)范的游泳操操作。?9、游泳操是有規(guī)范性和科學(xué)性的操作，操作者如果操作不規(guī)范，不注意操作部位、手法、力度、方向，則可能導(dǎo)致嬰兒關(guān)節(jié)、皮膚、韌帶的損傷。?10、每次使用完畢后及時(shí)排空用水并用清水刷干凈備用充氣頸圈充氣應(yīng)適當(dāng)，充氣頸圈佩戴時(shí)，粘扣松勁要合適。?11、未出滿月的寶寶一天游一次即可，也可隔