小學(xué)低年級(jí)課后服務(wù)：少兒體適能訓(xùn)練教案-010

小學(xué)低年級(jí)課后服務(wù)：少兒體適能訓(xùn)練教案-010科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱(chēng)）小學(xué)低年級(jí)課后服務(wù)：少兒體適能訓(xùn)練教案-010教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來(lái)自人教版《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》一年級(jí)下冊(cè)第三章“快樂(lè)體育”，其中“基本運(yùn)動(dòng)技能”部分。本節(jié)課主要內(nèi)容為：通過(guò)游戲和基本技能訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握基本的跳躍和奔跑技能，提高學(xué)生的體適能。課程將重點(diǎn)教授單腳跳和雙腳跳的基本動(dòng)作，并通過(guò)各種有趣的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中提高自己的跳躍和奔跑能力。同時(shí)，課程還將通過(guò)小組合作和競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)技體育意識(shí)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)，包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠掌握基本的跳躍和奔跑技能，提高體適能，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康行為。同時(shí)，通過(guò)小組合作和競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)技體育意識(shí)和積極進(jìn)取的態(tài)度，從而提升學(xué)生的體育品德。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法本節(jié)課的重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握單腳跳和雙腳跳的基本動(dòng)作，通過(guò)各種游戲活動(dòng)提高跳躍和奔跑能力。難點(diǎn)在于學(xué)生對(duì)跳躍動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性，以及奔跑過(guò)程中的平衡和速度。

為了解決這一問(wèn)題，教師可以采取以下辦法：

1.采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，從簡(jiǎn)單的單腳跳動(dòng)作開(kāi)始，逐漸增加難度，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握正確的跳躍姿勢(shì)。

2.通過(guò)分組練習(xí)，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相觀摩、交流和指導(dǎo)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

3.運(yùn)用游戲化的教學(xué)手段，如“跳房子”、“雙腳跳躍接力”等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高跳躍和奔跑的能力。

4.在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)注重個(gè)體差異，給予不同學(xué)生個(gè)性化的指導(dǎo)，幫助他們?cè)谠谢A(chǔ)上提高。

5.加強(qiáng)課堂紀(jì)律教育，培養(yǎng)學(xué)生的聽(tīng)從指揮、遵守規(guī)則的良好習(xí)慣，為安全、有效地完成跳躍和奔跑動(dòng)作打下基礎(chǔ)。教學(xué)資源軟硬件資源：籃球場(chǎng)、跳繩、沙包、標(biāo)志物、音響設(shè)備、計(jì)時(shí)器

課程平臺(tái)：人教版《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》一年級(jí)下冊(cè)第三章“快樂(lè)體育”

信息化資源：教學(xué)課件、視頻教程、在線互動(dòng)平臺(tái)

教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、比賽法、游戲法教學(xué)過(guò)程1.課堂導(dǎo)入（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的是快樂(lè)體育中的基本運(yùn)動(dòng)技能，主要涉及到跳躍和奔跑。在課程開(kāi)始之前，我想請(qǐng)大家先做一下熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)全身的關(guān)節(jié)，準(zhǔn)備迎接下面的挑戰(zhàn)。

2.基本技能學(xué)習(xí)（10分鐘）

（1）單腳跳

同學(xué)們，我們先來(lái)學(xué)習(xí)單腳跳。請(qǐng)大家注意觀察我的動(dòng)作，我是如何用一只腳跳起來(lái)的呢？請(qǐng)大家跟我一起做，我們一起練習(xí)單腳跳。（教師示范，學(xué)生跟隨練習(xí)）

（2）雙腳跳

3.游戲活動(dòng)（10分鐘）

（1）跳房子

同學(xué)們，我們來(lái)進(jìn)行一個(gè)有趣的游戲——跳房子。請(qǐng)大家分成小組，按照規(guī)則進(jìn)行比賽。注意安全，不要摔倒哦。（教師組織比賽，學(xué)生參與）

（2）雙腳跳躍接力

4.小組合作探究（5分鐘）

同學(xué)們，剛才我們?cè)谟螒蛑邪l(fā)現(xiàn)了哪些問(wèn)題？請(qǐng)大家分成小組，討論一下如何改進(jìn)我們的跳躍動(dòng)作，提高跳躍距離和準(zhǔn)確性。討論結(jié)束后，每個(gè)小組派一名代表分享你們的成果。（學(xué)生分組討論，代表分享成果）

5.課堂總結(jié)（5分鐘）

同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了單腳跳和雙腳跳的基本動(dòng)作，并通過(guò)游戲活動(dòng)提高了我們的跳躍和奔跑能力。希望大家在課后也能堅(jiān)持練習(xí)，不斷提高自己的體適能。下節(jié)課，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)更多的體育技能，期待大家的積極參與！

6.課后服務(wù)（10分鐘）

（1）針對(duì)課堂上表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，提高他們的運(yùn)動(dòng)技能。

（2）為有需求的學(xué)生提供額外的練習(xí)機(jī)會(huì)，幫助他們鞏固所學(xué)知識(shí)。

（3）與家長(zhǎng)溝通，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供指導(dǎo)。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要涉及到小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)一年級(jí)下冊(cè)第三章“快樂(lè)體育”中的基本運(yùn)動(dòng)技能，包括單腳跳、雙腳跳以及相關(guān)的游戲活動(dòng)。下面是對(duì)本節(jié)課知識(shí)點(diǎn)的一個(gè)詳細(xì)梳理：

1.單腳跳：

單腳跳是一種基本的跳躍技能，它可以幫助我們提高腿部的力量和協(xié)調(diào)性。在單腳跳的過(guò)程中，我們需要注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：

（1）起跳腳的擺放：起跳腳應(yīng)該彎曲，腳掌著地，膝蓋微彎，身體重心略微前移。

（2）擺動(dòng)腿的動(dòng)作：擺動(dòng)腿應(yīng)該自然彎曲，腳尖向下，與地面保持一定距離。

（3）跳躍的高度和距離：盡量跳得高一些，跳遠(yuǎn)的距離也要盡量遠(yuǎn)。

2.雙腳跳：

雙腳跳是另一種基本的跳躍技能，它可以幫助我們提高全身的力量和協(xié)調(diào)性。在雙腳跳的過(guò)程中，我們需要注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：

（1）起跳的時(shí)機(jī)：在雙腳同時(shí)離地時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)，盡量保持身體的平衡。

（2）跳躍的姿勢(shì)：雙腳離地時(shí)，膝蓋微彎，身體重心略微前移。

（3）跳躍的節(jié)奏：雙腳跳應(yīng)該有節(jié)奏地進(jìn)行，不要過(guò)于急促。

3.游戲活動(dòng)：

本節(jié)課我們還進(jìn)行了兩個(gè)游戲活動(dòng)，分別是“跳房子”和“雙腳跳躍接力”。這兩個(gè)游戲活動(dòng)的目的是讓我們?cè)趯?shí)踐中提高跳躍和奔跑能力，同時(shí)也能增加課堂的趣味性。在游戲過(guò)程中，我們需要注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：

（1）遵守規(guī)則：在游戲中，我們需要遵守規(guī)則，按照規(guī)定的路線和方式進(jìn)行跳躍。

（2）安全第一：在游戲中，我們需要注意安全，避免摔倒或者碰撞。

（3）團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在游戲中，我們需要與隊(duì)友保持良好的配合，共同完成任務(wù)。板書(shū)設(shè)計(jì)1.重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

①單腳跳動(dòng)作要領(lǐng)：起跳腳彎曲，腳掌著地，膝蓋微彎，身體重心略微前移。

②雙腳跳動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳同時(shí)離地，膝蓋微彎，身體重心略微前移。

③游戲活動(dòng)規(guī)則：跳房子和雙腳跳躍接力游戲的規(guī)則和技巧。

2.關(guān)鍵詞：

①單腳跳

②雙腳跳

③跳躍距離

④協(xié)調(diào)性

⑤游戲活動(dòng)

3.句式表達(dá)：

①單腳跳：起跳腳彎曲，腳掌著地，膝蓋微彎，身體重心略微前移。

②雙腳跳：雙腳同時(shí)離地，膝蓋微彎，身體重心略微前移。

③游戲活動(dòng)：遵守規(guī)則，注意安全，團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

板書(shū)設(shè)計(jì)應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性?？梢酝ㄟ^(guò)使用顏色鮮艷的粉筆、圖案、圖標(biāo)等方式，使板書(shū)更具吸引力。同時(shí)，可以結(jié)合實(shí)際情況，將板書(shū)設(shè)計(jì)成游戲形式，如拼圖、連線等，讓學(xué)生在參與過(guò)程中更好地理解和掌握知識(shí)。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)1.單腳跳：起跳腳彎曲，腳掌著地，膝蓋微彎，身體重心略微前移。

2.雙腳跳：雙腳同時(shí)離地，膝蓋微彎，身體重心略微前移。

3.游戲活動(dòng)：同學(xué)們?cè)凇疤孔印焙汀半p腳跳躍接力”游戲中，展現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技體育意識(shí)。

1.請(qǐng)同學(xué)們用自己的語(yǔ)言描述一下單腳跳和雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勗谟螒蚧顒?dòng)中，你們是如何與隊(duì)友協(xié)作的？

3.請(qǐng)同學(xué)們思考一下，如何通過(guò)課后練習(xí)來(lái)提高自己的跳躍和奔跑能力？

請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真思考，積極參與檢測(cè)，鞏固所學(xué)知識(shí)。重點(diǎn)題型整理1.題型一：跳躍動(dòng)作要領(lǐng)辨識(shí)

題目：請(qǐng)判斷以下關(guān)于單腳跳和雙腳跳動(dòng)作要領(lǐng)的描述是否正確，并說(shuō)明理由。

答案：正確。單腳跳動(dòng)作要領(lǐng)：起跳腳彎曲，腳掌著地，膝蓋微彎，身體重心略微前移。雙腳跳動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳同時(shí)離地，膝蓋微彎，身體重心略微前移。

2.題型二：游戲規(guī)則理解

題目：請(qǐng)簡(jiǎn)述“跳房子”和“雙腳跳躍接力”游戲的規(guī)則。

答案：跳房子游戲的規(guī)則是：按照規(guī)定的路線，用單腳跳的方式通過(guò)障礙物，最先完成的團(tuán)隊(duì)獲勝。雙腳跳躍接力游戲的規(guī)則是：團(tuán)隊(duì)成員依次進(jìn)行雙腳跳，將接力棒傳遞給下一個(gè)隊(duì)員，最先完成的團(tuán)隊(duì)獲勝。

3.題型三：動(dòng)作技巧應(yīng)用

題目：請(qǐng)描述如何在跳躍過(guò)程中保持平衡和提高跳躍距離。

答案：在跳躍過(guò)程中，要保持身體重心略微前移，膝蓋微彎，雙腳同時(shí)離地。通過(guò)練習(xí)，可以提高跳躍距離。

4.題型四：團(tuán)隊(duì)協(xié)作分析

題目：請(qǐng)舉例說(shuō)明在游戲活動(dòng)中如何展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作。

答案：在游戲活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作體