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第十課選擇希望人生第一頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。正確對(duì)待理想與現(xiàn)實(shí)第二頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。?理想?──流沙河理想是石,敲出星星之火;理想是火,點(diǎn)燃熄滅的燈;
理想是燈,照亮夜行的路;
理想是路,引你走到黎明。理想是羅盤,給船舶導(dǎo)引方向;
理想是船舶,載著你出海遠(yuǎn)行。第三頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。?理想?——于沙有它,無(wú)它,不一樣
有它,像船兒有槳能漂灘,能斬浪無(wú)它,像一只花公雞只知為覓食奔忙有它,即使天黑下來(lái)也看得見光亮無(wú)它,縱然在大白天眼前也一片迷茫它的名字──叫理想第四頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。偉大的目標(biāo)形成偉大的人物。
—埃蒙斯人,只要有一種信念,有所追求,什么艱苦都能忍受,什么環(huán)境都能適應(yīng)。—丁玲有理想的人,生活總是火熱的。
—恩格斯人有了物質(zhì)才能生存,有了理想才談得上生活?!▏?guó)作家雨果第五頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。1、他在中學(xué)時(shí)代就立下了“為中華崛起而讀書〞的雄心大志。偉人
周恩來(lái)2、他在10多歲的時(shí)候,因家鄉(xiāng)的橋被看龍舟賽的鄉(xiāng)親擠壞,就立志長(zhǎng)大后建結(jié)實(shí)的橋。第一座現(xiàn)代化大橋,錢塘江大橋?yàn)槠渲鞒中藿ā蛄簩<颐┮陨诹?yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。理想,多么誘人的字眼!人類有了理想,才使世界不斷向前開展;你我有了理想,所以能向著既定的目標(biāo)不斷努力。人應(yīng)有理想!第七頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。
從小樹立我們還應(yīng)該第八頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。理想是我們?cè)趯W(xué)業(yè)成就、未來(lái)職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標(biāo),代表著我們對(duì)生命的一種盼望,反映了我們對(duì)生活的積極態(tài)度。那么,為什么我們的人生需要理想呢〔理想有什么作用〕?請(qǐng)問:什么是理想呢?
小張?jiān)诖髮W(xué)中輕松度過兩年后,決定考研究生,不少同學(xué)偷偷嘲笑他。每天傍晚,小張背著書包上晚自習(xí);周末,別人忙著跳舞、結(jié)伴外出游玩,他堅(jiān)持準(zhǔn)時(shí)走進(jìn)教室。兩年后,小張如愿以償,考上了名牌大學(xué)的研究生。這個(gè)例子強(qiáng)調(diào)了什么?第九頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。1、理想總是指向未來(lái),表現(xiàn)為奮斗目標(biāo),對(duì)人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控的作用。如果缺乏理想,就會(huì)使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在鼓勵(lì),容易受到干擾;我們的學(xué)生與生活就會(huì)缺少動(dòng)力,甚至迷失方向。人生,就是立足現(xiàn)實(shí)、不斷追求各種具體理想的歷程。2、在人生開展的過程中,理想鼓勵(lì)著我們不斷超越自己,讓我們充滿了實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅,使我們的人生充滿幸福,從而推動(dòng)社會(huì)向前開展。那么,為什么我們的人生需要理想呢〔理想有什么作用〕?第十頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。這說明了:理想和現(xiàn)實(shí)之間有差距!他學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,喜歡繪畫,希望有一天到國(guó)外學(xué)習(xí)繪畫藝術(shù),但他的家境并不寬裕。她認(rèn)為自己容貌出眾,歌聲動(dòng)聽,一定能當(dāng)上歌星。但她屢次參加歌唱比賽都失敗了。不過她相信終有一天會(huì)被伯樂賞識(shí)。他雖然身材矮小,但很靈活,在學(xué)校里打籃球小有名氣。他對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣,覺得自己遲早會(huì)成為一名籃球運(yùn)發(fā)動(dòng)。這些例子說明了什么?第十一頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。我們都希望實(shí)現(xiàn)自己的理想,但是為什么理想和現(xiàn)實(shí)之間總會(huì)有差距?——外在環(huán)境和自身?xiàng)l件3、腳踏實(shí)地、全力以赴……1、對(duì)人生作出規(guī)劃〔怎樣?〕
理想只有一個(gè)嗎?2、適當(dāng)調(diào)整自己的理想
〔為什么?例如:魯迅〕為了實(shí)現(xiàn)自己的理想,我們應(yīng)該做些什么呢?途徑:第十二頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力第十三頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分?!扒Ю镏校加谧阆?。〞理想的實(shí)現(xiàn)要靠腳踏實(shí)地的努力。而我們當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),即為理想的實(shí)現(xiàn)打根底。學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力的存在,這是正常的。面對(duì)學(xué)習(xí)壓力,有的人逃避,有的人擔(dān)憂、緊張,有的人沉著應(yīng)對(duì),那么,學(xué)習(xí)壓力給我們帶來(lái)了哪些影響呢?123第十四頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能,使我們表現(xiàn)得更積極;〔積極的一面〕過度的學(xué)習(xí)壓力那么會(huì)使焦慮不斷增加,影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮?!蚕麡O的一面〕學(xué)習(xí)壓力過低甚至沒有,可能會(huì)使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松,也有可能使我們失去動(dòng)力,止步不前。學(xué)習(xí)壓力的影響第十五頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。結(jié)論:學(xué)習(xí)需要適度的壓力,一局部同學(xué)要在現(xiàn)有的根底上給自己提出更高的要求,自覺適度加壓,增加學(xué)習(xí)動(dòng)力。另外一局部同學(xué)那么要適當(dāng)減壓。明確學(xué)習(xí)的意義,培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣,是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力,學(xué)會(huì)將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。(能不能說消除壓力?)學(xué)習(xí)第十六頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。二、沉著面對(duì)考試俗話說:分分分,學(xué)生的命根;考考考,老師的法寶。我們所感受到的學(xué)習(xí)壓力,常常與考試聯(lián)系在一起。第十七頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。第十八頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。二、沉著面對(duì)考試
原因:面臨的考試很重要、考試的難度過大、對(duì)考試分?jǐn)?shù)要求過高、僅以考試成績(jī)來(lái)評(píng)價(jià)個(gè)人等,都容易導(dǎo)致我們陷入考試焦慮!第十九頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。每回大規(guī)??荚嚕蠹s有10%-15%的學(xué)生進(jìn)了考場(chǎng)后,會(huì)出現(xiàn)煩躁、不能集中精力等病癥,嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生失眠、神經(jīng)衰弱、腹瀉等不適反響。過分緊張會(huì)使學(xué)生發(fā)揮失常,屢次應(yīng)試狀態(tài)不佳會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生巨大壓力,影響身心健康,形成“考試焦慮癥〞。一些患有“考試焦慮癥〞的學(xué)生,即使到了成年,也時(shí)常被考試的噩夢(mèng)驚醒。第二十頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。考試焦慮的出現(xiàn)會(huì)產(chǎn)生什么影響呢?適度的焦慮,表達(dá)了我們對(duì)考試積極認(rèn)真的態(tài)度。過度的焦慮,那么會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí),對(duì)身心健康造成不利影響。第二十一頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。我們要克服過度的考試焦慮,沉著地面對(duì)考試??朔^度的考試焦慮,可以采用哪些策略和方法呢?第二十二頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。1、樹立正確的考試觀念考試是學(xué)習(xí)過程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié),是催促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段,是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果的一把尺子,也是選撥學(xué)生的較公平的標(biāo)準(zhǔn)。但是考試具有偶然性、局限性,一次考試并不能得出對(duì)學(xué)業(yè)的完整評(píng)價(jià),更不應(yīng)決定一個(gè)人的命運(yùn)。(要正確看待考試成績(jī))第二十三頁(yè),編輯于星期五:十四點(diǎn)十八分。2、實(shí)事求是地調(diào)整自我期望3、增強(qiáng)自身實(shí)力
俗話說:期望越高,失望越大。如果對(duì)考試的結(jié)果期望過高,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自己的實(shí)際能力,就應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整,以減輕心理負(fù)擔(dān),使自己的水平得以正常發(fā)揮。
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