幼兒園兒童營養(yǎng)膳食課件

幼兒園營養(yǎng)膳食幼兒園營養(yǎng)膳食均衡飲食合理膳食均衡飲食合理膳食XXX幼兒園老師：XXX時(shí)間：2022.06目錄01激發(fā)興趣02認(rèn)識明理03深入生活04不健康的食品激發(fā)興趣激發(fā)興趣光陰迅速,一眨眼就過去了,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,現(xiàn)在的你想必不是在做計(jì)劃,就是在準(zhǔn)備做計(jì)劃吧。0101黃瓜小朋友們，我們先來看一組照片:胡蘿卜西蘭花西紅柿小朋友們，我們先來看一組照片:小青菜大白菜南瓜小朋友們，我們先來看一組照片:土豆洋蔥冬瓜小朋友們，我們先來看一組照片:蓮藕茄子哪些菜是你最喜歡吃的？哪些菜你不喜歡吃呢？為什么不喜歡？

光陰迅速,一眨眼就過去了,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,現(xiàn)在的你想必不是在做計(jì)劃,就是在準(zhǔn)備做計(jì)劃吧。認(rèn)識明理認(rèn)識明理0202你們不喜歡它們，可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢！你們看，這是什么？（出示：豆腐、番茄、白菜）聽聽它們的自我介紹吧！

活動：自我介紹豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會胖，還可以預(yù)防心臟病。豆腐的自我介紹番茄：我有兩個(gè)名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長得最漂亮的一個(gè)，我的本領(lǐng)可大著哩！我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢！番茄的自我介紹白菜：小朋友們好，我是你們不可少的好朋友白菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰要是不喜我，會影響消化、皮膚開裂的，快來和我做好朋友吧！白菜的自我介紹聽了小朋友的介紹，你們愿意做他們的好朋友嗎？是呀，我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說魚、肉等都不要吃，這個(gè)也不好，因?yàn)樗鼈兒胸S富的脂肪和蛋白質(zhì)，身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。小結(jié)光陰迅速,一眨眼就過去了,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,現(xiàn)在的你想必不是在做計(jì)劃,就是在準(zhǔn)備做計(jì)劃吧。深入生活深入生活0303（行動緩慢，做了一點(diǎn)兒事就氣喘吁吁，跳躍運(yùn)動都做不起來，還容易生病，太胖了還會影響智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點(diǎn)？（鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜）（1）這個(gè)小朋友長得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？如果平時(shí)不合理用餐，對你的身體是不利的。你從哪看出他不開心？是呀，身子長得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他為什么不開心？你看他長得面黃肌瘦，一點(diǎn)兒也沒有精神，一副病態(tài)。（2）這個(gè)小朋友長得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表情怎么樣？如果平時(shí)不合理用餐，對你的身體是不利的。給她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素C，牙齒出血的毛病肯定會好的。（3）最近，他又發(fā)現(xiàn)牙又出血了，老師請你們當(dāng)個(gè)小醫(yī)生，能給他治治病嗎？當(dāng)然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他治病？如果平時(shí)不合理用餐，對你的身體是不利的。多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個(gè)痛苦了。小朋友的確要不挑食，不偏食，增加各種營養(yǎng)，這樣身體才能長得棒！經(jīng)常便秘，除了吃藥以外，在食物上注意些什么？光陰迅速,一眨眼就過去了,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,現(xiàn)在的你想必不是在做計(jì)劃,就是在準(zhǔn)備做計(jì)劃吧。不健康的食品不健康的食品0404第一：油炸食品含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽；含大量防腐劑。第二：腌制類食品導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌等。第三：加工類肉食品導(dǎo)致心血管疾?。缓掳┪镔|(zhì)；破壞維生素。第四：餅干類食品食用香精和色素過多,嚴(yán)重破壞維生素；營養(yǎng)成分低。第五：汽水可樂類食品含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣；含糖量過高。第六：方便類食品鹽分過高；熱量過高，營養(yǎng)價(jià)值極低。第七：罐頭類食品破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；熱量過多，營養(yǎng)成分低。第八：話梅蜜餞類食品含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽，含防腐劑。第九：冷凍甜品類食品含奶油極易引起肥胖；含糖量過高影響正餐。第十：