利用體育游戲如何提高體育課的價(jià)值

初中2019-2020學(xué)年度基礎(chǔ)教驗(yàn)

校本研修課題結(jié)題資料匯編

課題名稱：利用體育游戲如何提高體育課的價(jià)值

課題編號(hào):___________________

學(xué)科分類：__________________________________

課題負(fù)責(zé)人：________________________________

所在單位：____________________________________

聯(lián)系電話：__________________________________

2019年9月

申請(qǐng)者的承諾

我確保本表填寫各項(xiàng)內(nèi)容屬實(shí)。如獲批準(zhǔn)立項(xiàng)，我承諾

以本表為有約束力的協(xié)議，恪守學(xué)術(shù)道德，維護(hù)學(xué)術(shù)尊嚴(yán)。

在研究工作中，接學(xué)校校本專題指導(dǎo)研究領(lǐng)導(dǎo)小組的管理，

認(rèn)真開展研究工作，按時(shí)完成研究任務(wù)。

申請(qǐng)者:

申報(bào)者所在教研組:

年月日

一、申報(bào)人基本情況

校本課題名稱如何利用體育游戲提高體育課的價(jià)值

課姓名

題

負(fù)

責(zé)所在教研組電子信箱

人

姓名性別出生年月專業(yè)學(xué)歷職稱所在教研組

主

要

參

加

者

姓名分工

人

員

分

工

二、校本課題研究設(shè)計(jì)論證

1、課題研究目的、意義及價(jià)值（理論價(jià)值、實(shí)踐價(jià)值、推廣價(jià)值）；

2、課題研究的主要內(nèi)容和創(chuàng)新之處；

3、課題研究的基本方法、手段及途徑；

4、課題研究的基本思路和實(shí)施步驟。

目的、價(jià)值、意義：過自己的實(shí)踐與研究，我對(duì)體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的自鍛能力，有了不少的

感性認(rèn)識(shí)和理性認(rèn)識(shí)。學(xué)生自主活動(dòng)能力得到了實(shí)實(shí)在在的提高，初步學(xué)會(huì)了"四會(huì)"

研究方法：

文獻(xiàn)資料法：大量閱讀有關(guān)文獻(xiàn)，收集整理有關(guān)資料從中發(fā)現(xiàn)對(duì)課題研究有價(jià)值的資料，并對(duì)其分

類整理，促進(jìn)課題的研究。

行動(dòng)研究法：發(fā)現(xiàn)課題研究的或教學(xué)中的問題對(duì)問題反思后制定改進(jìn)計(jì)劃，并在研究中邊執(zhí)行、邊

評(píng)價(jià)、邊修改，在行動(dòng)中不斷改進(jìn)和探索，解決教育中的實(shí)際問題。

案例研究法：在教學(xué)研究中找到具有典型意義的，能夠反映出游戲?qū)W(xué)生身心發(fā)展的教育事件，對(duì)

其分析、研究，找出內(nèi)在規(guī)律或問題原因，促進(jìn)以后教學(xué)工作。

問卷調(diào)查法：在課題研究中確定調(diào)查研究的目的和總體，進(jìn)行數(shù)據(jù)收集和整理，對(duì)數(shù)據(jù)整理分析寫

出調(diào)查報(bào)告。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法：以教育活動(dòng)實(shí)踐為依據(jù)進(jìn)行理論分析找出其中規(guī)律，并進(jìn)行總結(jié)，更好的改進(jìn)自己的

教學(xué)。

（-）準(zhǔn)備階段

1、選定研究課題搜集大量相關(guān)的文獻(xiàn)資料，撰寫了課題研究方案。

2、修改研究方案。方案制定后，請(qǐng)行家、專家指點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上作修改，并進(jìn)一步作可行性和可

能產(chǎn)生的效果分析，最終完善了實(shí)施方案。

（二）實(shí)施階段

第一階段：

1、收集體育游戲內(nèi)容資料、進(jìn)行整理、創(chuàng)編。

2、進(jìn)行研究前的問卷調(diào)查并做好統(tǒng)計(jì)。

3、制定計(jì)戈I、制作游戲活動(dòng)器材。

第二階段：

1、全面實(shí)施課題方案，積累過程性資料，并根據(jù)實(shí)際情況對(duì)課題方案進(jìn)行調(diào)整。

2、按照課題方案，邊研究、邊思考、邊實(shí)踐，邊反思的方法，逐步的積累一些過程資料?，收集案

例并寫好階段總結(jié)。

3、定期請(qǐng)專家做好論證工作，檢驗(yàn)前期成果。

第三階段：

1、進(jìn)行研究后的問卷測查。

2、對(duì)問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)比較得出結(jié)論。

3、對(duì)中學(xué)生發(fā)展情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。

4、收集整理教師、學(xué)生改編、創(chuàng)編的體育游戲案例。

（三）總結(jié)階段：

1、著手整理資料，撰寫課題研究報(bào)告。

2、對(duì)課題進(jìn)行總結(jié)反思，為以后的教學(xué)工作提供理論依據(jù)。

三、預(yù)期研究成果

校本課題研究成果形式主要有論文、研究報(bào)告和決策建議等。

預(yù)期階段性成果（限報(bào)不超過8項(xiàng)）

研究階段成果形

序號(hào)階段成果名稱負(fù)責(zé)人

（起止時(shí)間）式

2019.9.10-10.10會(huì)玩

2019.10.10—11.10會(huì)選

2019.11.10—12.10會(huì)創(chuàng)

2019.12.10—2020.1.10會(huì)評(píng)

預(yù)期最終研究成果

成果形

序號(hào)完成時(shí)間最終成果名稱負(fù)責(zé)人

式

如何利用體育游戲提高體育課的價(jià)

12020.1.10

值

2

3

四、申報(bào)人所在教研組意見

簽章

月日

五、學(xué)校校本研修課題指導(dǎo)研究領(lǐng)導(dǎo)小組意見

簽章

年月日

如何利用體育游戲提高體育課的價(jià)值結(jié)題申請(qǐng)

一、課題：

如何利用體育游戲提高體育課的價(jià)值。

二、指導(dǎo)思想：

以實(shí)施新課程標(biāo)準(zhǔn)為出發(fā)點(diǎn)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以

培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)為宗旨，面向全體學(xué)生，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)

環(huán)境，讓學(xué)生自主，主動(dòng)的發(fā)展，通過變換同一教材的不同教法，增

強(qiáng)學(xué)生新鮮感，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，開發(fā)學(xué)校的體育資源。充分發(fā)

揮學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力，從而達(dá)到在玩中求

學(xué)，學(xué)中求練，練中求知的教學(xué)目標(biāo)。

游戲的價(jià)值與意義：

1、游戲是中學(xué)體育的重要內(nèi)容，中學(xué)生在游戲中能學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)社

會(huì)和認(rèn)識(shí)自己，通過模仿各種社會(huì)角色學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，遵守社會(huì)

規(guī)范，適應(yīng)社會(huì)生活。特別是在一些集體游戲中，學(xué)生需要互相幫助、

互相配合，共同完成一些規(guī)定性的動(dòng)作。這對(duì)養(yǎng)成學(xué)生集體生活的習(xí)

慣，培養(yǎng)集體主義精神，都有顯著的作用。另外，游戲的規(guī)則具有重

要的教育意義，規(guī)則把活動(dòng)者組織起來，要求他們遵守紀(jì)律，并履行

一定的職責(zé)，可以從小培養(yǎng)對(duì)自己行為的責(zé)任感。

2、游戲是由許多實(shí)際活動(dòng)組成的，中學(xué)生通過體育游戲能學(xué)會(huì)

在日常生活中和勞動(dòng)中所需要的走、跑、跳、投、攀登、爬越、搬運(yùn)

等實(shí)際活動(dòng)技能，提高他們身體基本活動(dòng)能力和生活能力。在對(duì)身體

的發(fā)展方面，體育游戲通過各種練習(xí)和活動(dòng)，使游戲者的身體承擔(dān)一

定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，各器官、系統(tǒng)對(duì)各肌肉群得到必要的活動(dòng)，這有利于

他們的生長發(fā)育。

3、同時(shí)，經(jīng)常改變游戲活動(dòng)的各種環(huán)境條件和活動(dòng)方式，提高

要求，可以全面地發(fā)展中學(xué)生的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì),

提高他們判斷能力、空間的本領(lǐng)，發(fā)展他們的思維、判斷、記憶和創(chuàng)

造能力，提高他們對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

4、此外，由于游戲帶有一定的情節(jié)性、趣味性，它能提高游戲

者的情緒，培養(yǎng)學(xué)生的活潑愉快、開朗合群的個(gè)性和團(tuán)結(jié)互助、勇敢

頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等等心理品質(zhì)，使他們的身心得到健康的發(fā)展。

三、游戲目標(biāo)：

1、教師根據(jù)中學(xué)生身體狀況及動(dòng)作發(fā)展基礎(chǔ)，利用游戲提升中

學(xué)生踢、爬、滾、跑、跳、跨越、平衡、協(xié)調(diào)性等多方面的身體功能,

激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，促進(jìn)學(xué)生體能、

體格的發(fā)展。

2、在戶外體育分組活動(dòng)中，鼓勵(lì)各年齡段學(xué)生探索不同體育游

戲的不同玩法，充分發(fā)揮中學(xué)生的想象力，創(chuàng)造力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)

性和積極性。

3、通過教師組織與引導(dǎo)，讓學(xué)生體會(huì)游戲所帶來的快樂。

4、課堂教學(xué)中加大游戲的比例，鼓勵(lì)學(xué)生自編自創(chuàng)游戲。

5、教師積極開展體育活動(dòng)的研究，豐富體育活動(dòng)內(nèi)容；

6、引導(dǎo)學(xué)生游戲中開展“一物多玩”的方法，讓更多的學(xué)生參

與到游戲的改進(jìn)和創(chuàng)編中來。

課題研究過程及方法

(-)準(zhǔn)備階段

1、選定研究課題搜集大量相關(guān)的文獻(xiàn)資料，撰寫了課題研究方

案。

2、修改研究方案。方案制定后，請(qǐng)行家、專家指點(diǎn)，在此基礎(chǔ)

上作修改，并進(jìn)一步作可行性和可能產(chǎn)生的效果分析，最終完善了實(shí)

施方案。

(二)實(shí)施階段

第一階段：

1、收集體育游戲內(nèi)容資料、進(jìn)行整理、創(chuàng)編。

2、進(jìn)行研究前的問卷調(diào)查并做好統(tǒng)計(jì)。

3、制定計(jì)劃、制作游戲活動(dòng)器材。

第二階段：

1、全面實(shí)施課題方案，積累過程性資料，并根據(jù)實(shí)際情況對(duì)課

題方案進(jìn)行調(diào)整。

2、按照課題方案，邊研究、邊思考、邊實(shí)踐，邊反思的方法，

逐步的積累一些過程資料，收集案例并寫好階段總結(jié)。

3、定期請(qǐng)專家做好論證工作，檢驗(yàn)前期成果。

第三階段：

1、進(jìn)行研究后的問卷測查。

2、對(duì)問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)比較得出結(jié)論。

3、對(duì)中學(xué)生發(fā)展情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。

4、收集整理教師、學(xué)生改編、創(chuàng)編的體育游戲案例。

（三）總結(jié)階段：

1、著手整理資料，撰寫課題研究報(bào)告。

2、對(duì)課題進(jìn)行總結(jié)反思，為以后的教學(xué)工作提供理論依據(jù)。

研究方法：

文獻(xiàn)資料法：大量閱讀有關(guān)文獻(xiàn)，收集整理有關(guān)資料從中發(fā)現(xiàn)對(duì)

課題研究有價(jià)值的資料，并對(duì)其分類整理，促進(jìn)課題的研究。

行動(dòng)研究法：發(fā)現(xiàn)課題研究的或教學(xué)中的問題對(duì)問題反思后制定

改進(jìn)計(jì)劃，并在研究中邊執(zhí)行、邊評(píng)價(jià)、邊修改，在行動(dòng)中不斷改進(jìn)

和探索，解決教育中的實(shí)際問題。

案例研究法：在教學(xué)研究中找到具有典型意義的，能夠反映出游

戲?qū)W(xué)生身心發(fā)展的教育事件，對(duì)其分析、研究，找出內(nèi)在規(guī)律或問

題原因，促進(jìn)以后教學(xué)工作。

問卷調(diào)查法：在課題研究中確定調(diào)查研究的目的和總體，進(jìn)行數(shù)

據(jù)收集和整理，對(duì)數(shù)據(jù)整理分析寫出調(diào)查報(bào)告。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法：以教育活動(dòng)實(shí)踐為依據(jù)進(jìn)行理論分析找出其中規(guī)

律，并進(jìn)行總結(jié)，更好的改進(jìn)自己的教學(xué)。

五、預(yù)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)：

通過自己的實(shí)踐與研究，我對(duì)體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的自鍛能

力，有了不少的感性認(rèn)識(shí)和理性認(rèn)識(shí)。學(xué)生自主活動(dòng)能力得到了實(shí)實(shí)

在在的提高，初步學(xué)會(huì)了“四會(huì)”。

1、會(huì)玩一一學(xué)生在體育課中普遍比以前會(huì)玩。如在5分鐘自鍛

活動(dòng)時(shí)，學(xué)生會(huì)根據(jù)自己的興趣和活動(dòng)能力，較合理地利用場地器材,

進(jìn)行無拘無束地鍛煉。在開展游戲和小型競賽中（例如：我校的跳繩

項(xiàng)目是強(qiáng)項(xiàng)，學(xué)生基本上每天在鍛煉。），學(xué)生能自主結(jié)伴、自行分隊(duì)、

自任裁判。這種能力隨年級(jí)的升高而增強(qiáng)。

2、會(huì)選一一學(xué)生會(huì)根據(jù)自己的興趣和能力，選擇活動(dòng)的項(xiàng)目、

練習(xí)的難度和練習(xí)的方法。如：在進(jìn)行綜合素質(zhì)練習(xí)時(shí)，學(xué)生會(huì)根據(jù)

自己的身體需要，在上肢練習(xí)、下肢練習(xí)、腰腹肌練習(xí)中，進(jìn)行選擇;

又如，在進(jìn)行跨越障礙物練習(xí)時(shí)，學(xué)生會(huì)根據(jù)自己的能力，選擇相應(yīng)

的障礙高度和運(yùn)用相應(yīng)的跨越方法。

3、會(huì)創(chuàng)——音樂一響，學(xué)生已初步具有自己創(chuàng)想動(dòng)作的能力。

教師創(chuàng)設(shè)一定的情景，學(xué)生會(huì)自主創(chuàng)想、徒手游戲。如“小火車”、

“小坦克”、“小山洞和賽龍舟”等。他們也會(huì)利用現(xiàn)有的器材一物

多用，多物組合。

4、會(huì)評(píng)一一學(xué)生已初步具備了一些評(píng)判他人和評(píng)判自己的能力。

如：能說出哪位同學(xué)跳高姿勢(shì)優(yōu)美；會(huì)根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)自己體育

成績的優(yōu)劣。高年級(jí)極大多數(shù)學(xué)生掌握了脈搏測定的方法，判斷自己

運(yùn)動(dòng)后脈搏恢復(fù)狀況，判斷自己的心臟功能水平。

由于學(xué)生的自主活動(dòng)能力的提高，他們的主體作用充分得以顯

示，課堂效益大大提高，從而帶動(dòng)了學(xué)生身體素質(zhì)和比賽成績明顯提

高。一年來，我們學(xué)校參加的縣田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、中學(xué)生女子籃球賽取得

了較好的成績.

我校屬于農(nóng)村基層學(xué)校，體育器材短缺，體育設(shè)施落后，場地有

限，游戲是我校學(xué)生主要課程內(nèi)容。為適應(yīng)教育教學(xué)的發(fā)展，本學(xué)期

我從自己的實(shí)際工作中尋找突破口，努力提高自己的教育教學(xué)水平。

再加上遠(yuǎn)程研修的所學(xué)所得，使自己的提升了不少?，F(xiàn)將我個(gè)人的校

本研修成果總結(jié)如下：

1.教學(xué)中我努力探索教學(xué)新規(guī)律，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，刻苦鉆研

教材，樹立了優(yōu)良的學(xué)風(fēng)。

2.在課堂教學(xué)中，不斷地探索適合學(xué)生活動(dòng)的教學(xué)內(nèi)容。增加

學(xué)生活動(dòng)的愉悅感和成功感。培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。為他們的終

身體育思想打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.善于總結(jié)教學(xué)中的小事情，一切從小事做起，抓住學(xué)生的心

理，緊緊圍繞課堂教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在輕松愉快地環(huán)境中學(xué)習(xí)知識(shí)。

4.在課堂教學(xué)上，多設(shè)置障礙性的游戲，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞不

怕困難的意志品質(zhì)。多設(shè)置分組比賽的游戲培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)互助共同

分擔(dān)的思想品德。通過游戲的多樣性來克服學(xué)生“小皇帝”“小公

主”思想，使他們真正的融于到集體活動(dòng)的大家庭中。

當(dāng)然時(shí)代在進(jìn)步，教育也在發(fā)展，教師所面臨的問題也在不斷的

出現(xiàn)。這就要求我們教師在日常的教育教學(xué)中及時(shí)發(fā)現(xiàn)和及時(shí)解決工

作中出現(xiàn)的問題，作為教育者這是我們義不容辭的責(zé)任

教學(xué)案例

體育游戲及身體素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：

一、通過教學(xué)，讓學(xué)生體驗(yàn)游戲帶來的快樂，掌握游戲的組

織方法和技巧；

二、鍛煉學(xué)生的柔韌素質(zhì)；

三、培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、共同幫助的小組合作學(xué)習(xí)能力。

教學(xué)過程：

一、開始部分

（一）體育委員集合、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；

（二）師生問好；

（三）宣布課的內(nèi)容及要求；

（四）安排見習(xí)生隨組觀摩。

要求：

1.集合快、靜、齊，精神飽滿；

2.服裝統(tǒng)一。

二、準(zhǔn)備部分

（一）慢跑熱身

（二）徒手操

教法步驟：

1.教師講解練習(xí)內(nèi)容和要求；

2.學(xué)生帶領(lǐng)完成練習(xí)；

3.教師指導(dǎo)。

要求：

1.學(xué)生認(rèn)真聽講，明確練習(xí)內(nèi)容和要求；

2.參與度高，活動(dòng)充分。

三、基本部分

體育游戲及身體素質(zhì)練習(xí)。

重點(diǎn)：體育游戲的方法掌握及素質(zhì)練習(xí)的方法。

難點(diǎn)：體育游戲的組織。

教法步驟：

1.講解內(nèi)容及要求；

2.教師講解游戲的方法和規(guī)則；

3.學(xué)生組織進(jìn)行游戲，教師參與；

4.教師進(jìn)行力量練習(xí)的方法指導(dǎo)；

5.教師、學(xué)生相互交流、分享。

要求：

1.學(xué)生要學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽；

2.游戲的組織有序，氣氛濃；

3.練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位、標(biāo)準(zhǔn)；

四、結(jié)束部分

（一）課課練；

平板支撐：30秒x2組

（二）放松練習(xí)；

（三）集合小結(jié)；

（四）布置作業(yè)；

（五）師生再見。

要求：

1.練習(xí)動(dòng)作到位、標(biāo)準(zhǔn)；

2.身、心充分放松；

3.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

游戲與身體素質(zhì)練習(xí)

課型：復(fù)習(xí)課；授課班級(jí)：七2；

人數(shù)：48人；授課地點(diǎn)：操場

授課教師：

課1、素質(zhì)練重1、動(dòng)作的數(shù)量和質(zhì)量初一學(xué)生模仿能力強(qiáng)，具有了一定的辨別思維和

的動(dòng)手能力，注意力指向性較強(qiáng)，并對(duì)素質(zhì)練習(xí)動(dòng)

習(xí)2.遵守游戲規(guī)則

學(xué)情

內(nèi)2、游戲：作和技能有一定的認(rèn)知，對(duì)知識(shí)的理解力有所增-

難1、素質(zhì)練習(xí)時(shí)的動(dòng)作到位

容分析強(qiáng)，具備一定的探索知識(shí)自主創(chuàng)新的能力。

足球運(yùn)球

2、游戲的組織

接力

知識(shí)1、通過示范動(dòng)作和模仿練習(xí)，讓大多數(shù)學(xué)生基本掌握素質(zhì)練習(xí)的方法和動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。

目標(biāo)

2、學(xué)習(xí)游戲方法，鞏固動(dòng)作技術(shù)，掌握游戲要領(lǐng)。

教

技能1、讓學(xué)生懂得身體素質(zhì)鍛煉的價(jià)值與生活密切聯(lián)系的實(shí)用意義，掌握技能。

學(xué)

目標(biāo)

2、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生力量、速度、靈敏和柔韌等身體基本素質(zhì)。

目

標(biāo)3、通過游戲體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的喜悅

德育通過學(xué)習(xí)和練習(xí)提高學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、競爭進(jìn)取精神，培養(yǎng)吃苦耐勞、機(jī)智果斷、勇于創(chuàng)

滲透新等優(yōu)良品質(zhì)，以及養(yǎng)成自覺主動(dòng)鍛煉身體的意識(shí)和習(xí)慣！

開始部分基本部分結(jié)束部分

素質(zhì)練習(xí)足球運(yùn)球接力游戲

場

□□□□□□□□□□//ffffffff

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地

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計(jì)

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課的時(shí)次數(shù)強(qiáng)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)達(dá)成目標(biāo)

結(jié)構(gòu)間度

1、教學(xué)常規(guī)1、整隊(duì)：立正、1、學(xué)生四列橫隊(duì)站好。1、通過教

①、整隊(duì)稍息......學(xué)常規(guī)，

、向?qū)W生問好！培養(yǎng)學(xué)生

②、師生問22

開始遵守課堂各1

好、查人數(shù)、3、宣布教學(xué)內(nèi)容分小

部分紀(jì)律，聽次

看服裝。和目標(biāo)鐘

從老師的

③安排見習(xí)

4、檢查服裝、安圖1指揮、服

生排見習(xí)生

2、在體育委員的帶領(lǐng)下站好隊(duì)。做到快、從安排的

④強(qiáng)調(diào)安全5、口令洪亮、清靜、齊。良好習(xí)

和注意事項(xiàng)楚3、向老師問好！慣。

4、落實(shí)出勤，見習(xí)生請(qǐng)假。

1、準(zhǔn)備活動(dòng)1、讓學(xué)生以兩路1、在體育委員的帶領(lǐng)下繞籃球場慢跑八8圈

縱隊(duì)，在音樂伴奏圈；

①繞1個(gè)籃1、通過準(zhǔn)

球場慢跑八下繞籃球場慢跑2、成體操隊(duì)形站位如圖2備活動(dòng)、

圈；八圈；做徒手操

②做徒手操2、指揮學(xué)生體操來帶動(dòng)學(xué)

隊(duì)形站立；生的積極

1）頭部運(yùn)動(dòng)；

準(zhǔn)備性，將全二八中

3、要提醒學(xué)生的6

2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；身各關(guān)節(jié)呼

部分徒手操動(dòng)作幅度分

3）振臂運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)開

要舒展、到位；鐘

）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；來，為學(xué)

44、發(fā)現(xiàn)、糾正錯(cuò)

習(xí)接下來

5）腹背運(yùn)動(dòng)；誤動(dòng)作。圖2

的內(nèi)容做10x2

、在老師的帶領(lǐng)下完成準(zhǔn)備活動(dòng)。

6）腰部運(yùn)動(dòng)；5、活動(dòng)順序由上3

好準(zhǔn)備，中

及下，關(guān)節(jié)積極參、要求:

7）正壓腿；4防止受

準(zhǔn)備

與。

①動(dòng)作要舒展、連貫、協(xié)調(diào)、到位。傷。

部分8）側(cè)壓腿。

2

6、師生一起練習(xí)，②預(yù)防受傷，做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。

9）膝關(guān)節(jié)。分

做好準(zhǔn)備。

③專項(xiàng)練習(xí)2、專項(xiàng)練鐘

中

習(xí)動(dòng)作到

提踵練習(xí)

上

位，有實(shí)

效。

1、課的導(dǎo)入;今年接二連三的''談跑色變"大家談，暢所欲言1、通過課

''談跑色變”發(fā)生跑步猝死事的導(dǎo)入讓

基1、認(rèn)真聽講；

故，同時(shí)很多學(xué)校學(xué)生了解

語言談話導(dǎo)2、積極思考；安全

運(yùn)動(dòng)會(huì)都取消了本節(jié)課所

入。多次

長跑比賽項(xiàng)目，導(dǎo)3、調(diào)整心態(tài)；學(xué)內(nèi)容的

2、提醒接下強(qiáng)調(diào)

、保持課堂紀(jì)律。

本致上述事情的原4重要性，

來的內(nèi)容中，2學(xué)

因是身體素質(zhì)下身體鍛煉要遵循：循序漸進(jìn)、持之以恒、先讓學(xué)生重

要注意聽講，分生

降；這節(jié)課我教給易后難、量力而行的原則。視起來。

聽老師的指鐘調(diào)

同學(xué)們身體素質(zhì)使學(xué)生對(duì)

揮，強(qiáng)調(diào)安整

部鍛煉的方法，期待課的內(nèi)容

全，避免受

你的表現(xiàn)！更加感興

傷。

趣，提高

學(xué)習(xí)積極

分

性，

1、下肢力量1、講解力量素質(zhì)1、認(rèn)真聽講，積極思考，發(fā)現(xiàn)問題解決問

素質(zhì)練習(xí)：練習(xí)的動(dòng)作技術(shù)題；通過對(duì)下重點(diǎn)

原地動(dòng)作：要領(lǐng)，要求學(xué)生循2、分組練習(xí)（如圖3）肢力量素多講

序漸進(jìn)。

①、直膝跳質(zhì)練習(xí)動(dòng)幾遍

2、結(jié)合講解進(jìn)行作技術(shù)的

②、分腿跳//5

示范直觀。學(xué)習(xí)，提

分

③、屈膝團(tuán)身

//高上下肢

3、結(jié)合哨聲分組鐘

跳

練習(xí)。/,/配合能

④、轉(zhuǎn)體跳力。增強(qiáng)不同

4、及時(shí)巡視發(fā)現(xiàn)//

行進(jìn)間動(dòng)作：下肢力形式

錯(cuò)誤動(dòng)作，糾正錯(cuò)/原地動(dòng)作于

量，提高的練

①、并足前跳

誤動(dòng)作。ff

力量、柔習(xí)

②、單足跳

5、跳出節(jié)奏，突□□□□□□□□/韌、耐力

③、單足交換出重點(diǎn)，分散難

圖3等身體素

點(diǎn)。

跳質(zhì)，同時(shí)

4、學(xué)生在教師的口令下分組練習(xí)。中

④、立定跳遠(yuǎn)1、結(jié)合講解做出為接下來上

5、遵循學(xué)生生理特點(diǎn)，循序漸進(jìn)的練習(xí)活

示范，強(qiáng)調(diào)速度素的內(nèi)容學(xué)

2,速度素質(zhì)動(dòng)。

質(zhì)練習(xí)的重點(diǎn)和習(xí)做好準(zhǔn)

練習(xí)

難點(diǎn)。1、認(rèn)真聽講，專心練習(xí)，提出疑問，解決備。

原地動(dòng)作：問題。幣;復(fù)

2、強(qiáng)調(diào)安全，結(jié)

①、擺臂練習(xí)多次

合哨聲統(tǒng)一進(jìn)行2、學(xué)生在教師的口令下有序練習(xí)。要求學(xué)大

通過速度

②、高抬腿練習(xí)。生按統(tǒng)一音樂節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)活動(dòng)。強(qiáng)

素質(zhì)練

③、小步跑3、走到學(xué)生中間,3、同學(xué)間相互學(xué)習(xí)相互激勵(lì)，相互幫助提習(xí)，掌握

④、后踢腿及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解同。提高速度

決糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。的動(dòng)作技

行進(jìn)間動(dòng)作：4、學(xué)生行進(jìn)間練習(xí)：（如圖4）度

4、對(duì)學(xué)習(xí)有困難術(shù)耍領(lǐng)和

①、高抬腿接□□□□□□□□6

的學(xué)生給與幫助練習(xí)方

20米快速跑□□□□□□□□分

法，提高

和指導(dǎo)。鐘

②、后踢腿接學(xué)生的下

5、動(dòng)作到位，跑

20米快速跑

ffffffff圖肢力量以

出節(jié)奏，力求上下4

③、跨步跑及速度等

肢配連貫。

20米身體素

質(zhì)，培養(yǎng)中

④放松小步

聽從指上

跑20米。

揮、服從

安排的優(yōu)

良品質(zhì)，

養(yǎng)成自主

鍛煉的意

識(shí)和良好

的運(yùn)動(dòng)習(xí)

慣。

3、靈敏素質(zhì)1、講清靈敏素質(zhì)1、按照要領(lǐng)結(jié)合示范進(jìn)行高效練習(xí)。在練習(xí)力

練習(xí)練習(xí)動(dòng)作的要領(lǐng)。量、速度

2、熟記要領(lǐng)，掌握技術(shù)。

原地動(dòng)作：2、結(jié)合要領(lǐng)給學(xué)素質(zhì)的基

3、循序漸進(jìn)，先易后難，先慢后快的進(jìn)行5講解

生做正確的示范。礎(chǔ)上發(fā)展

①、立臥撐練習(xí)。分2次

火敏索

行進(jìn)間動(dòng)作3、強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)，學(xué)困生和小組長或者教師進(jìn)行單獨(dú)交鐘

4、質(zhì)，從專

確?；顒?dòng)安全。流。

①、倒跳項(xiàng)特點(diǎn)出大

4、巡回指導(dǎo)學(xué)生。

②、轉(zhuǎn)髏走發(fā)，發(fā)展強(qiáng)

認(rèn)真聽講，明白具體規(guī)則，遵守規(guī)則。反應(yīng)、平度

4、游戲：1、

衡協(xié)調(diào)等

1、講清游戲規(guī)則，—

''足球運(yùn)球〃2、注意同學(xué)間的配合、傳接棒的具體要求

強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。能力。根

接力等:‘

據(jù)練習(xí)動(dòng)

2、教師作為游戲、不得違規(guī)，不得搶跑，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)

方法：把男女3作發(fā)展學(xué)

的主裁判。完成接力。

同學(xué)平均分生的靈敏

3、規(guī)則：

成人數(shù)相等4、分組進(jìn)行練習(xí)。如圖5素質(zhì)。

8

的四組，分別①每個(gè)人都要積動(dòng)作

1、通過游分

站在相聚極參與；

15戲''足球

形式鐘

米平行線兩

②接力時(shí)要求迎運(yùn)球”，接練習(xí)

端，聽教師哨因0

面進(jìn)行，要求人到力，讓學(xué)1次中

聲進(jìn)行足球

球到。生學(xué)會(huì)積上

運(yùn)球接力練

4、獎(jiǎng)懲：極主動(dòng)參

習(xí)。以時(shí)間的

與，并讓

用時(shí)最多的隊(duì)伍

多少記錄名

學(xué)生奔跑

次。進(jìn)行5次立臥撐

能力，下

加轉(zhuǎn)體跳，男360

肢力量在

°、女180°

游戲中得

到鍛煉，

提高學(xué)生

的運(yùn)球、

控球能力

以及團(tuán)隊(duì)

合作拼搏

精神。

1、指導(dǎo)學(xué)生放松1、在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行身心放松活動(dòng)；1、通過放

練習(xí)；教師領(lǐng)做太松活動(dòng)，

2、個(gè)人進(jìn)行簡單的小結(jié)，模式：我學(xué)到自由中

1、放松練習(xí)極拳應(yīng)該注意......的；讓學(xué)生身放松

r.4

太極拳放松2、對(duì)全班學(xué)生學(xué)心得到放

3、熟記課外練習(xí)作業(yè)。分

結(jié)束

習(xí)、紀(jì)律、德育等松，總結(jié)

2、集合小結(jié)鐘

4、參與安置器材1次中

部分方面總結(jié)；讓學(xué)生養(yǎng)

3、安置器械5、向老師道別！成良好習(xí)下

3、布置課外練習(xí)；

4、下課常規(guī)慣，知識(shí)、

4、安排歸還器材；技能、情

5、向?qū)W生道別！感都得到

提高。

足球4個(gè)；錄音機(jī)1臺(tái)；

器材

標(biāo)志桿4根。

課1、全體學(xué)生認(rèn)真參與練習(xí)，較好的完成課的任務(wù)，在接力

運(yùn)動(dòng)方面能夠團(tuán)結(jié)拼博，競爭進(jìn)取。合作意識(shí)較好，值得提倡

和表揚(yáng)。

負(fù)荷后

預(yù)計(jì)2、在素質(zhì)動(dòng)作練習(xí)過程中一部分學(xué)生表現(xiàn)出動(dòng)作不協(xié)調(diào)，

上下肢配合不連貫的現(xiàn)象。