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文檔簡介
逐夢奧運(yùn)青春揚(yáng)帆逐夢奧運(yùn)青春揚(yáng)帆班主任:葉老師2024年秋季學(xué)期開學(xué)第一課主題班會巴黎奧運(yùn)會快問快答巴黎奧運(yùn)會快問快答做自己的冠軍1.巴黎奧運(yùn)會的吉祥物是?A.弗里熱B.米拉C.雅典娜2.以下哪個(gè)項(xiàng)目是巴黎奧運(yùn)會新增的比賽項(xiàng)目?A.臺球
B.武術(shù)C.霹靂舞
D.滑雪巴黎奧運(yùn)會知識競答做自己的冠軍3.巴黎奧運(yùn)會首金獲得者是?A.黃雨婷/盛李豪B.金智賢/樸是晙C.陳藝文/昌雅妮4.巴黎奧運(yùn)會的舉辦時(shí)間是?A.7月16日—8月5日B.7月20日—8月13日C.7月26日—8月11日巴黎奧運(yùn)會知識競答做自己的冠軍5.巴黎奧運(yùn)會中國隊(duì)代表團(tuán)旗手是?A.馬龍
B.馮雨C.全紅嬋D.郭晶晶6.巴黎奧運(yùn)會的口號是?A.奧運(yùn)更開放B.更快,更高,更強(qiáng)C.同一個(gè)世界,同一個(gè)夢想巴黎奧運(yùn)會知識競答2024年秋季學(xué)期開學(xué)第一課主題班會成為學(xué)習(xí)上的六邊形戰(zhàn)士成為學(xué)習(xí)上的六邊形戰(zhàn)士做自己的冠軍奧運(yùn)會上的六邊形戰(zhàn)士2016年吉隆坡世乒賽團(tuán)體賽時(shí),東京電視臺從力量、速度、技巧、發(fā)球、防守、經(jīng)驗(yàn)六個(gè)方面制作了游戲中顯示各項(xiàng)實(shí)力技能的六維雷達(dá)。馬龍?jiān)谶@六個(gè)方面的表現(xiàn)都是達(dá)到了5分的滿分,能力撐爆“六邊形”,因此被稱為“六邊形戰(zhàn)士”。做自己的冠軍如何成為六邊形戰(zhàn)士?腳踏實(shí)地盛李豪少年英雄,百步穿楊腳踏實(shí)地、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、自信拼搏2024年7月獲得巴黎奧運(yùn)會射擊混合團(tuán)體10米氣步Q冠軍;29日,在射擊男子10米氣步Q決賽中奪得金牌并打破奧運(yùn)會紀(jì)錄。青春氣貫長虹,勇銳蓋過怯弱進(jìn)取壓倒茍安。巴黎奧運(yùn)會上,盛李豪在射擊男子10米氣步Q決賽中,以252.2的成績奪得金牌,并打破奧運(yùn)會紀(jì)錄。日復(fù)一日的訓(xùn)練和久經(jīng)考驗(yàn)的專注度,讓盛李豪以兩枚金牌結(jié)束巴黎奧運(yùn)之旅,秀出中國青年的競技風(fēng)采。在他的身上,看到的不僅是榮耀的加冕,更是青春力量的璀璨綻放。樂觀向上、拼搏自信,這不僅是賽場上的中國體育健兒的直觀印象,更是這個(gè)偉大時(shí)代賦予他的精神力量。2024.09.09浙江省寧波市做自己的冠軍如何成為六邊形戰(zhàn)士?腳踏實(shí)地?zé)釔圩鎳苏箻窞閲鵂幑?、突破自我、自信拼?024年巴黎奧運(yùn)會男子100米自由泳冠軍男子4x100米混合泳接力冠軍“少年自有少年狂,心似驕陽萬丈光?!焙贾輥嗊\(yùn)會上,年僅18歲的潘展樂,就在競技場上光芒萬丈,但沒能打破世界紀(jì)錄,還是讓少年感到遺憾?!皼]有世界紀(jì)錄就不配叫中國飛魚!”從布達(dá)佩斯世錦賽嶄露頭角,到全國游泳冠軍賽突破自我,再到福岡世錦賽留下遺憾,潘展樂一步步朝著“世界飛魚”的夢想邁進(jìn);“少年自有凌云志,不負(fù)黃河萬古流”,終于在巴黎奧運(yùn)賽場上,成了世界泳壇的中國傳奇!2024.09.09浙江省寧波市沒有世界紀(jì)錄,就不配叫中國飛魚做自己的冠軍如何成為六邊形戰(zhàn)士?腳踏實(shí)地?zé)釔圩鎳鴪?jiān)持不懈陳夢堅(jiān)持自我、不畏挑戰(zhàn)、厚積薄發(fā)2024年8月3日,巴黎奧運(yùn)會乒乓球女單決賽陳夢以4:2戰(zhàn)勝孫穎莎,奪得金牌“世界上最有力量的人,是最孤獨(dú)的人?!鄙蠈脢W運(yùn)會奪冠后,她一句即興之言“我的時(shí)代來到了”,引發(fā)巨大爭議?!盁釔劭傻謿q月漫長”,她所走過的擊球之路,遠(yuǎn)非童話中那般僅憑熱愛就能戰(zhàn)勝一切困難。巴黎奧運(yùn)會上,30歲“高齡”選手的她,世界排名不如年輕的孫穎莎,上場也受到不少質(zhì)疑。但面對四面八方的壓力,她展現(xiàn)的不僅是“要贏”的渴望,更是“不能輸”的責(zé)任。終于,她用冷靜無畏戰(zhàn)勝強(qiáng)敵,成功衛(wèi)冕。2024.09.09浙江省寧波市不懼雜音,捍衛(wèi)榮譽(yù)做自己的冠軍如何成為六邊形戰(zhàn)士?腳踏實(shí)地?zé)釔圩鎳鴪?jiān)持不懈志存高遠(yuǎn)鄭欽文新生力量志存高遠(yuǎn)2024年8月3日巴黎奧運(yùn)會網(wǎng)球女單決賽成為了中國首位奧運(yùn)網(wǎng)球單打冠軍。一顆種子,歷經(jīng)十年風(fēng)雨磨礪終于長成了參天大樹。繼李娜之后,鄭欽文成為第二位闖入大滿貫單打決賽的中國女網(wǎng)選手。一路的拼搏與堅(jiān)持,年輕的鄭欽文成為第2位進(jìn)入世界前10的中國球員。她最大的特點(diǎn)是“獨(dú)立、自信、自律”有強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力,賽場上盡顯霸氣,眼神里透著s氣。正所謂,少年得意盡輕狂,何懼人間煙與霜。對于21歲的鄭欽文來說,她的故事,或許才剛剛開始。2024.09.09浙江省寧波市青山自成巍峨,方斬天地枷鎖做自己的冠軍如何成為六邊形戰(zhàn)士?腳踏實(shí)地?zé)釔圩鎳鴪?jiān)持不懈志存高遠(yuǎn)不畏挑戰(zhàn)樊振東不畏挑戰(zhàn)、突破自我、頑強(qiáng)拼搏2024年8月4目,獲得巴黎奧運(yùn)會乒乓球男子單打金牌國乒歷史上第10位大滿貫球員、第3位超級全滿貫球員當(dāng)上帝賜給你荒野時(shí),就意味著,他要你成為高飛的燕。巴黎奧運(yùn)會上王楚欽爆冷被瑞典選手莫雷高德淘汰,國乒的男單奪冠重任壓到了樊振東一人肩上。被領(lǐng)先的絕境邊緣,樊振東“既破萬厄,何妨再戰(zhàn)”,揮拍中盡顯堅(jiān)毅和果敢,以大比分4-3拿下決勝局挺進(jìn)四強(qiáng)?!坝鲔謩t止,遇澗則湯。”切勿遇到溝壑就止步不前,遇溪澗就覺難以跨越,遇困難當(dāng)如樊振東,勇敢直面,在逆境中突破自我。2024.09.09浙江省寧波市從“小胖”到“東哥”,挑起男乒大梁做自己的冠軍如何成為六邊形戰(zhàn)士?腳踏實(shí)地?zé)釔圩鎳鴪?jiān)持不懈志存高遠(yuǎn)不畏挑戰(zhàn)頑強(qiáng)拼搏全紅嬋不畏挑戰(zhàn)、突破自我、頑強(qiáng)拼搏2021年,全紅嬋在東京奧運(yùn)會女子單人10米跳臺決賽中以近乎完美的表現(xiàn)奪得金牌2021年,全紅嬋在東京奧運(yùn)會女子單人10米跳臺決賽中,以近乎完美的表現(xiàn)奪得金牌。當(dāng)時(shí)的她只有14歲,成為中國代表團(tuán)年齡最小的金牌得主?!懊看伪荣惖哪繕?biāo)是,每次超越自己一點(diǎn)點(diǎn)?!毙请m然全紅嬋摘金時(shí)只有14歲,但那已經(jīng)是她站上跳臺的第7個(gè)年頭,她靠自己的不懈努力才取得了如此好的成績,被人稱贊為會水花消失術(shù)的“跳水精靈”。2024.09.09浙江省寧波市從水花中綻放的夢2024年秋季學(xué)期開學(xué)第一課主題班會尋找自己的學(xué)習(xí)搭子尋找自己的學(xué)習(xí)搭子金牌從來都是去“拼”,而不是去守孫穎莎少年時(shí)就凌晨四點(diǎn)起床訓(xùn)練,進(jìn)入國家隊(duì)后仍自覺加練至深夜;當(dāng)面對鏡頭揮手時(shí),孫穎莎的右手上的老繭滿是刻苦訓(xùn)練的痕跡;從執(zhí)拍開始日復(fù)一日地練習(xí)發(fā)球、接球,再到提升技術(shù)技巧。成功從不是一蹴而就,每一步基本功都至關(guān)重要。在混雙比賽中,孫穎莎與王楚欽之間的無間配合,常常成為獲勝的關(guān)鍵。他們通過無數(shù)次的訓(xùn)練,建立起了深厚的信任和理解。一個(gè)眼神交流,一個(gè)手勢示意,都能讓彼此心領(lǐng)神會,展現(xiàn)出1+1>2的團(tuán)隊(duì)效應(yīng)。孫穎莎與王楚欽和教練團(tuán)隊(duì)的緊密合作,成為了他們不斷取得佳績的重要保障。1+1>2的團(tuán)隊(duì)效應(yīng)全紅嬋不斷打磨技術(shù),力求每一個(gè)動作都精準(zhǔn)無誤;陳芋汐克服重重困難,挑戰(zhàn)自我極限。她們不是既生瑜何生亮,而是彼此照耀并肩同行的雙子星。最終,她們憑借著不懈的努力和完美的合作,摘得金牌。她們證明了努力加合作等于成功,為祖國贏得了榮譽(yù),也讓自己的夢想在巴黎綻放出最絢爛的光芒。努力+合作=成功選擇你的學(xué)習(xí)搭子新學(xué)期,請選擇一個(gè)/幾個(gè)學(xué)習(xí)搭子,一起學(xué)習(xí),共同努力吧!學(xué)習(xí)搭子的要求選擇學(xué)習(xí)搭子的原則
自愿組合:同學(xué)們應(yīng)根據(jù)自己的意愿和需求,自由選擇學(xué)習(xí)搭子。
優(yōu)勢互補(bǔ):考慮彼此的學(xué)科優(yōu)勢、學(xué)習(xí)方法和性格特點(diǎn),形成互補(bǔ),共同提高。
目標(biāo)一致:確保與學(xué)習(xí)搭子在學(xué)習(xí)目標(biāo)上有一定的一致性,能夠?yàn)楣餐哪繕?biāo)努力。學(xué)習(xí)搭子的要求合作學(xué)習(xí)的方式
制定計(jì)劃:共同制定每周或每月的學(xué)習(xí)計(jì)劃,包括學(xué)習(xí)內(nèi)容、時(shí)間安排和預(yù)期目標(biāo)。
相互監(jiān)督:在學(xué)習(xí)過程中,互相監(jiān)督對方的學(xué)習(xí)狀態(tài),提醒保持專注,避免分心。
討論交流:遇到問題及時(shí)討論,分享自己的見解和思路,共同解決難題。2024年秋季學(xué)期開學(xué)第一課主題班會拿捏新學(xué)期拿捏新學(xué)期合理:不可遠(yuǎn)超能力范圍;時(shí)間期限:沒時(shí)間期限=沒目標(biāo);明確:如什么才是幸福的生活;寫下來:這樣的人更容易成功;嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃:每日檢查,時(shí)時(shí)自省。欲摘桂冠,先立鴻志合理:不可遠(yuǎn)超能力范圍;時(shí)間期限:沒時(shí)間期限=沒目標(biāo);明確:如什么才是幸福的生活;寫下來:這樣的人更容易成功;嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃:每日檢查,時(shí)時(shí)自省。欲摘桂冠,先立鴻志欲摘桂冠,先立鴻志成績展望設(shè)定目標(biāo)對本學(xué)期的成績進(jìn)行展望;許下本學(xué)期一定要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo):例如:新交五位朋友;學(xué)習(xí)一門樂器。知己知彼,百戰(zhàn)百勝復(fù)盤總結(jié)讓計(jì)劃越來越高效,可以清楚的知道哪一步?jīng)]有做好,從而及時(shí)調(diào)整回來。設(shè)定目標(biāo)①不足之處;②翻看一周的作業(yè)練習(xí),哪些知識點(diǎn)沒掌握?列好清單逐個(gè)擊破?、弁瓿呻A段性目標(biāo),可以給自己一點(diǎn)點(diǎn)小獎勵(lì);④制定下周的學(xué)習(xí)計(jì)劃。駑馬十駕,功在不舍養(yǎng)成習(xí)慣需要21天。強(qiáng)制自己完成計(jì)劃,堅(jiān)持幾個(gè)周期,會由強(qiáng)制執(zhí)行轉(zhuǎn)為自主執(zhí)行的。做好課前準(zhǔn)備,包括學(xué)習(xí)用品、情緒,以飽滿的精神狀態(tài)迎接上課。課前準(zhǔn)備通過作業(yè)了解自己對知識掌握的情況,發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。完成作業(yè)當(dāng)堂可掌握70-100%的知識,這樣,課后復(fù)習(xí)就輕松多了。認(rèn)真聽課時(shí)間要抓緊,但要注意休息好,中午要午休,只有休息好效率才會高。注意休息駑馬十駕,功在不舍養(yǎng)成習(xí)慣需要21天。強(qiáng)制自己完成計(jì)劃,堅(jiān)持幾個(gè)周期,會由強(qiáng)制執(zhí)行轉(zhuǎn)為自主執(zhí)行的。做好課前準(zhǔn)備,包括學(xué)習(xí)用品、情緒,以飽滿的精神狀態(tài)迎接上課。課前準(zhǔn)備通過作業(yè)了解自己對知識掌握的情況,發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。完成作業(yè)當(dāng)堂可掌握70-100%的知識,這樣,課后復(fù)習(xí)就輕松多了。認(rèn)真聽課時(shí)間要抓緊,但要注意休息好,中午要午休,只有休息好效率才會高。注意休息身體是革命的本錢作息飲食調(diào)整
規(guī)律作息:確保每天有足夠的睡眠時(shí)間,并盡量在固定的時(shí)間上床睡覺和起床。
合理飲食:保持健康的飲食習(xí)慣,避免過多的糖分和咖啡因攝入,它們可能會影響你的注意力和睡眠。身體是革命的本錢讓自己動起來
定期鍛煉:進(jìn)行適度的體育鍛煉,如跑步、跳繩等,有助于釋放壓力、提高注意力和專注力。
課間活動:利用課間時(shí)間進(jìn)行簡單的伸展運(yùn)動或散步,以緩解長時(shí)間坐著帶來的不適。身體是革命的本錢調(diào)整心態(tài)
積極心態(tài):保持積極的心態(tài),相信自己能夠應(yīng)對新學(xué)期的挑戰(zhàn)。
避免焦慮:認(rèn)識到焦慮是正常的,但要學(xué)會管理和應(yīng)對它??梢試L試深呼吸、冥想或放松練習(xí)來減輕焦慮。2024年秋季學(xué)期開學(xué)第一課主題班會規(guī)矩成方圓遵守班級紀(jì)律規(guī)矩成方圓遵守班級紀(jì)律做自己的冠軍無規(guī)矩不成方圓作業(yè)要及時(shí)收交,不準(zhǔn)抄襲由各組長和科代表負(fù)責(zé),把作業(yè)不交的同學(xué)的名單及時(shí)上報(bào)任課老師和學(xué)習(xí)委員。作業(yè)要按時(shí)按質(zhì)按量完成,作業(yè)應(yīng)自己動腦完成,不能抄別人的作業(yè)。有錯(cuò)要及時(shí)改正錯(cuò)誤并主動找老師改正。要有錯(cuò)題本按時(shí)完成及時(shí)復(fù)盤做自己的冠軍無規(guī)矩不成方圓自覺遵守課堂紀(jì)律,認(rèn)真聽講,不做小動作,不講空話預(yù)備鈴響起時(shí)要快速地回到教室,準(zhǔn)備好上課要用的書本和其他學(xué)習(xí)用品,并在座位上坐好,保持安靜。在教室外的走廊上不能奔跑,應(yīng)慢速行走,上下樓梯要靠右慢行,不能在樓梯上跑跳,推拉,嬉戲。慢速行走養(yǎng)成輕聲說話的習(xí)慣,營造安靜學(xué)習(xí)環(huán)境,不喧嘩、不追逐打鬧。安靜講話做自己的冠軍無規(guī)矩不成方圓鈴響后全班同學(xué)坐姿端正,不遲到早讀時(shí)科代表準(zhǔn)時(shí)組織課前讀書,班級讀書效果好,聲音響亮主動舉手回答問題儀容儀表端正,在校期間必須穿校服課堂紀(jì)律好,不干與上課無關(guān)的事,不走神,不睡覺,不講話,不影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)吃飯排隊(duì)不講話,進(jìn)入餐廳閉上嘴,認(rèn)真干飯上課不要被老師點(diǎn)名批評團(tuán)結(jié)同學(xué),不沖動,好好說話做錯(cuò)事善于總結(jié),勇于認(rèn)錯(cuò)課間不追逐打鬧不帶手機(jī)等電子設(shè)備入校園午休不下位不出聲做自己的冠軍無規(guī)矩不成方圓不做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情盡量不在教室中來回奔跑,避免發(fā)生安全問題自習(xí)課(包括早讀、午自習(xí)及其它自習(xí)課)不做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情(如看小說、雜志等)不要在教室來回奔跑做自己的冠軍無規(guī)矩不成方圓愛護(hù)公共設(shè)施垃圾環(huán)境設(shè)施樹立正確價(jià)
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