把握適度原則+高中政治統(tǒng)編版選擇性必修三

解質(zhì)量互變把握適度原則理一、適度的含義談一談：我們應(yīng)當(dāng)如何正確認識“減肥”和“運動”？一、適度的含義1、全面理解“度”（1）

度的含義與重要性：①含義：事物保持自身質(zhì)的穩(wěn)定性的量的限度。②重要性：在度的范圍內(nèi)，質(zhì)與量相互結(jié)合、相互規(guī)定。當(dāng)量的變化達到或超出定量限度時，事物就開始發(fā)生質(zhì)的轉(zhuǎn)化。（2）關(guān)節(jié)點(或臨界點)：①含義：事物量變達到的極限，是引起質(zhì)變的節(jié)點。②

關(guān)節(jié)點與度的關(guān)系：任何度的兩端都存在著極限或界限，這就是關(guān)節(jié)點或臨界點；度是關(guān)節(jié)點范圍內(nèi)的幅度。0℃100℃液態(tài)汽

態(tài)固態(tài)水關(guān)節(jié)點（臨界點）度關(guān)節(jié)點（臨界點）一、適度的含義內(nèi)卷躺平OR分享：內(nèi)卷和躺平，你是如何選擇的？說說選擇的理由?！皟?nèi)卷”變“內(nèi)耗”“躺平”變“放棄”打破內(nèi)卷拒絕躺平度一、適度的含義補充維生素，多多益善嗎？一、適度的含義2、適度(1)內(nèi)涵：就是適當(dāng)?shù)某潭取?2)區(qū)分量變與質(zhì)變的根本標(biāo)志：------事物的變化是發(fā)生在度的范圍之內(nèi)還是超出度的范圍。量變質(zhì)變事物的質(zhì)保持不變，質(zhì)規(guī)定著量的運動范圍或變化幅度；事物的質(zhì)就發(fā)生變化，質(zhì)與量的統(tǒng)一就會破裂(3)遵循適度原則的原因：注意：堅持適度原則≠做任何事都不能超過關(guān)節(jié)點，永遠保持量變狀態(tài)，積極向上符合發(fā)展趨勢的事物在量變達到一定程度時要及時促成飛躍要求我們在實踐活動中遵循適度原則案例分析當(dāng)人們面臨的壓力過小時，會覺得工作乏味，工作績效很低；在壓力達到最佳點之前，隨著工作壓力的逐漸增大，人們受到激發(fā)，績效會得到提高，工作壓力越大，績效越高；而當(dāng)工作壓力超過最佳點后，隨著壓力增加，人們會面臨過壓、急躁、焦慮、崩潰的狀態(tài)，壓力越大，績效越低。結(jié)合上圖，談?wù)剦毫涂冃У年P(guān)系我們在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)該如何做好壓力管理？二、掌握適度原則1、適度原則的必要性：為了保持我們所需要的事物特定的質(zhì)，應(yīng)當(dāng)把事物的變化控制在度的范圍內(nèi)，防止過猶不及。2、適度原則的含義:從思維方式上說，適度原則就是要在“度”的范圍內(nèi)尋求和把握事物發(fā)展的適當(dāng)程度的原則。適當(dāng)就是幅度“得當(dāng)”，而不是“失當(dāng)”。思考：適度原則就是在任何時候都不要超過事物的度嗎？二、掌握適度原則3、掌握適度原則的要求：P83-84（1）把握好“分寸”，防止過猶不及：適度原則要求我們在思考和處理問題時把握好“分寸”，不犯極端化錯誤。-----質(zhì)變有前進的、也有倒退的，不一定是發(fā)展。二、掌握適度原則

遵循適度原則，并不只是被動地適應(yīng)事物的存在狀態(tài)，而是包含著積極地認識和推動事物發(fā)展到最佳的狀態(tài)。適度思維是“得中”而處之的思維?！暗弥小笔前殉钟卸龋线m且正好，不是凡事都采取折中主義的消極的思維方式。（2）要積極地認識和推動事物發(fā)展到最佳的狀態(tài)：需要“得中”。目的：保持我們需要的質(zhì)3、掌握適度原則的要求：P83-84例：《墨子》一書提出了這樣一個觀點：“利之中取大,害之中取小”。例如，遇到盜賊不得已時，可以采取靈活的應(yīng)變策略，斷指保命，舍財保命，取小害而免大禍。二、掌握適度原則含義：折中主義是企圖把對立的思想、觀點和理論無原則地調(diào)和拼湊在一起的做法。例：二元論主張世界有意識和物質(zhì)兩個獨立的本原，強調(diào)物質(zhì)和精神是同等公平地存在的。特征和表現(xiàn)①把矛盾雙方等同起來，不分主次；②把對立雙方調(diào)和起來，混淆是非；③在原則問題上模棱兩可，沒有自己獨立的見解和堅持的立場。實質(zhì)：它是一種無原則的思維方式，是形而上學(xué)思維方式的表現(xiàn)形式。注意：“得中”≠折中主義二、掌握適度原則歷史性地解決了絕對貧困問題，經(jīng)濟總量穩(wěn)居世界第二位，制造業(yè)規(guī)模、外匯儲備穩(wěn)居世界第一，進入創(chuàng)新型國家行列，貨物貿(mào)易總額居世界第一，吸引外資和對外投資居世界前列，美麗中國建設(shè)邁出重大步伐……因此，有同學(xué)認為：在國家發(fā)展上，現(xiàn)在就是我們的最佳狀態(tài)，我們要遵循適度原則，現(xiàn)在是時候停下腳步，像北歐國家一樣去追求享受。對此，你怎么看？二、掌握適度原則3、掌握適度原則的要求：P83-84（3）要改變我們不需要的事物的特定的質(zhì)就要積極創(chuàng)造條件，促成事物質(zhì)變：

（不能限于“得中”）①積極創(chuàng)造條件，促進事物量的變化，并使其向度的邊緣不斷發(fā)展，使該物轉(zhuǎn)化為他物。②量變已達到一定程度時，我們要積極促成事物的質(zhì)變，使其達到我們所期望的存在狀態(tài)。為了保持我們所需要的事物特定的質(zhì)要改變我們不需要的事物的特定的質(zhì)

應(yīng)當(dāng)把事物的變化控制在度的范圍內(nèi)。

應(yīng)當(dāng)積極創(chuàng)造條件，促成質(zhì)變的實現(xiàn)。二、掌握適度原則內(nèi)容要求錯誤傾向

把握好“分寸”，防止過猶不及要在“度”的范圍內(nèi)尋求和把握事物發(fā)展的適當(dāng)程度的原則。適當(dāng)就是幅度“得當(dāng)”，而不是“失當(dāng)”。適度原則要求我們在思考和處理問題時把握好“尺寸”把握不好“尺寸”，犯極端化錯誤

需要“得中”，積極地認識和推動事物發(fā)展到最佳的狀態(tài)適度思維是“得中”而處之的思維?！爸小笔遣黄灰?，無過與不及?！暗弥小笔前殉钟卸?，合適且正好形而上學(xué)的折中主義思維方式

不限于“得中”，積極創(chuàng)造條件，促成事物的質(zhì)變要改變我們不需要的事物的特定的質(zhì)，就要積極創(chuàng)造條件，促成事物的質(zhì)變優(yōu)柔寡斷，貽誤時機小結(jié)：把握適度原則的要求方法論1

：以統(tǒng)一性的觀念正確把握事物發(fā)展過程中的量變與質(zhì)變、漸進性與飛躍性、連續(xù)性與間斷性的關(guān)系。方法論2：遵循適度原則把握好“分寸”，防止過猶不及，不極端化需要“得中”，積極地認識和推動事物發(fā)展到最佳的狀態(tài)不限于“得中”，積極創(chuàng)造條件，促成事物質(zhì)變質(zhì)量互變規(guī)律答題歸納原理（主要內(nèi)容）：任何事物都是質(zhì)與量的統(tǒng)一體，量變和質(zhì)變事物變化發(fā)展的兩種基本狀態(tài)量變和質(zhì)變的辯證關(guān)系：①量變是質(zhì)變的必要前提。②質(zhì)變是量變的必然結(jié)果，體現(xiàn)并保存量變的成果，并為新的量變開辟道路。③事物的矛盾運動表現(xiàn)為量變與質(zhì)變及其相互轉(zhuǎn)化。把握適度原則度的含義適度的含義度的重要性掌握適度原則防止過猶不及推動事物發(fā)展到最佳狀態(tài)積極創(chuàng)造條件，促進質(zhì)變小結(jié)：關(guān)節(jié)點的含義1.工信部向中國電信、中國移動、中國聯(lián)通、中國廣電發(fā)放5G商用牌照，我國正式進入5G商用階段。我國移動通信產(chǎn)業(yè)歷經(jīng)“2G跟隨、3G突破”，實現(xiàn)“4G同步、5G引領(lǐng)”的歷史性跨越。并且科技部會同相關(guān)部門組織召開了6G技術(shù)研發(fā)工作啟動會。這表明（）

①事物總處于持續(xù)的漸進變化發(fā)展中②持續(xù)量的積累必然推動事物的發(fā)展③遵循適度原則并不是被動地適應(yīng)事物的存在狀態(tài)

④我們要積極促成事物的質(zhì)變，使其達到我們所期望的存在狀態(tài)A.①②

B.①③

C.②④

D.③④習(xí)題檢測D2、心理學(xué)中有很多倒U型曲線，例如，當(dāng)你試圖說服一個人，說服次數(shù)與說服效果之間的關(guān)系如圖所示，這體現(xiàn)了A．說服效果不好時，需要不斷增加說服次數(shù)B．量變必然引起質(zhì)變，在說服中需要把握好頻率C．說服次數(shù)過少和過多時，效果水平都比較低，要堅持適度原則D．防止“過”和“不及”就能夠讓我們的人際交往事半功倍C3.“小滿田塍尋草藥，農(nóng)閑莫問動三車。”小滿是中國二十四節(jié)氣中第八個節(jié)氣，與大暑小暑、大雪小雪、大寒小寒等不同，二十四節(jié)氣中并無大滿這個節(jié)氣，這與中國傳統(tǒng)文化講“中庸”之道，忌諱“太滿”“大滿”，認為“物盈則傾”“物極必反”的觀點相一致。這啟示我們要（

）①堅持量的積累，促進事物的飛躍性發(fā)展②創(chuàng)造條件促使矛盾斗爭性向同一性轉(zhuǎn)化③處理好事物發(fā)展過程中連續(xù)性和間斷性的關(guān)系，把握適度原則④注意質(zhì)變的節(jié)點，防止不利的質(zhì)變發(fā)生A．①② B．②③ C．①④ D．③④D【解析】①：材料強調(diào)的是適度，而不是強調(diào)堅持量的積累，促進事物的飛躍性發(fā)展，①排除。②：矛盾雙方在一定條件下相互轉(zhuǎn)化，矛盾斗爭性和同一性不能轉(zhuǎn)化，②錯誤。③④：忌諱“太滿”、“大滿”，“物盈則傾”、“物極必反”，這啟示我們處理好連續(xù)性和間斷性關(guān)系，把握適度原則，注意質(zhì)變的節(jié)點，防止不利的質(zhì)變發(fā)生，③④正確切題。故本題選D。4.心理學(xué)研究指出，適度焦慮是健康的，可以幫助提高效率。完全不焦慮喚醒不了身體的興奮狀態(tài)，難以發(fā)揮最佳水平。但如果焦慮嚴(yán)重，則會降低效率，對生活和學(xué)習(xí)造成負面影響。從辯證思維角度看，下列選項與之相一致的是（

）A．近朱者赤，近墨者黑B．學(xué)貴有疑，小疑則小進，大疑則大進C．鍥而不舍，金石可鏤D．水至清則無魚，人至察則無徒D【解析】D材料中研究表明，適度焦慮是健康的，如果焦慮嚴(yán)重，則會降低效率，對生活和學(xué)習(xí)造成負面影響，強調(diào)要堅持適度原則。D：“水至清則無魚，人至察則無徒”，意思是水太清了，魚就無法生存，要求別人太嚴(yán)了，就沒有伙