小學(xué)生健康與衛(wèi)生教案

第一課我們的身體

教學(xué)目標(biāo)

讓學(xué)生認(rèn)識人體外形的四個(gè)基本部分，為今后學(xué)習(xí)人體結(jié)構(gòu)

打下基礎(chǔ)。

教學(xué)重點(diǎn)

認(rèn)識人體外形的四個(gè)部分。

教學(xué)難點(diǎn)

讓學(xué)生記住四個(gè)部分的名稱和位置。

教學(xué)時(shí)數(shù)

一課時(shí)

教學(xué)過程

一、示圖引入

1、出示幾幅不同類型的人物掛圖：男、女、學(xué)生、工人、干

部等。

2、他們有什么共同的特點(diǎn)？

二、學(xué)習(xí)新課

1、指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個(gè)部分，使學(xué)生明白我

們每個(gè)人的身體都由這四大部分組成。

2、讓學(xué)生講出四個(gè)部分在身體的什么地方。

3、介紹頭的特點(diǎn)：頭在人全的最上部，包括臉部和頭發(fā)，還

有眼睛、耳朵、口、鼻，頭部是人體的重要部分。

4、介紹頸的特點(diǎn)：頸僅次于頭與軀干之間，是軀干支撐頭部

的支柱。

5、介紹軀干的特點(diǎn)：軀干是人體的主體，體前的上部為胸，

下部為膈；體后的上部為背，下部為腰。

6、介紹四肢的特點(diǎn)：四肢有上肢（雙手）和下肢（雙腳）。

兩上肢包括肩膀、上臂、前臂和手掌，兩下肢包括大腿、小腿和

腳掌。

7、同桌間互相介紹自己身體的四大部分。

三、鞏固練習(xí)

1、指名講臺上介紹身體部分。

2、提問：人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。

第二課人體健康主要條件

教學(xué)目的

使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關(guān)

系。

教學(xué)重點(diǎn)

使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件。

教學(xué)難點(diǎn)

陽光、空氣、水和人體健康的關(guān)系。

教學(xué)時(shí)數(shù)

一課時(shí)

教學(xué)過程

一、復(fù)習(xí)引入

1、復(fù)習(xí)提問：人體由哪幾部分組成？

2、人體健康與哪幾方面有關(guān)系呢？這節(jié)課，我們來了解。

二、學(xué)習(xí)新課

1、介紹人體健康的三大主要條件：陽光、空氣和水。

2、介紹陽光的好處和壞處：人體接觸陽光不但有殺菌消

毒、增強(qiáng)皮膚抵抗力的作用，且能使人體獲取某些必需營養(yǎng)素。

經(jīng)常到戶外太陽，可使人精神煥發(fā)、食欲增加、睡眠良好，促進(jìn)

身體健康成長。

3、介紹空氣的好處和壞處：人每時(shí)每刻都在呼吸，呼吸

時(shí)排出二氧化碳（廢氣），吸入氧氣。只有新鮮的空氣才含有大

量的氧氣，新鮮的空氣對人體生存非常重要，如果沒有空氣，人

就會停止呼吸，窒息致死。

4、介紹水的好處和壞處：水對人體的生存同樣重要，因?yàn)?/p>

人體的組織成份大部份是水（約占體重的三分之二），水是維持

人體正常生理活動不可缺少的重要物質(zhì)。如果抽水，人體就會因

脫水（失水）而休克，甚至死亡。如果分配比例身體的水分不

足，就會影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，影響血液循環(huán)、廢物

排泄、體溫調(diào)節(jié)等生理活動。

5、總結(jié)：為了身體健康，我們應(yīng)該經(jīng)常到戶外曬太陽，呼

吸新鮮空氣，平時(shí)養(yǎng)成主動飲水的好習(xí)慣。

三、鞏固提問：人體健康與哪些條件有關(guān)？

第三四課講衛(wèi)生（一）（二）

教學(xué)目的

1、使學(xué)生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)

慣。

2、讓學(xué)生學(xué)會正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)

使學(xué)生懂得從小就要講衛(wèi)生；學(xué)會正確的刷牙方法。

教學(xué)難點(diǎn)

培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。

教學(xué)時(shí)數(shù)

一課時(shí)

教學(xué)過程

一、示圖引入

1、出示幾幅有關(guān)是衛(wèi)生的掛圖：

圖一：起床后正在刷牙的學(xué)生。

圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。

圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指

甲縫里又臟又黑。

2、指名說說掛圖內(nèi)容，并評價(jià)該行為。

二、學(xué)習(xí)新課

1、注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護(hù)牙齒和預(yù)防口腔疾病

的重要措施之一。不常刷牙也不愛漱口的人，他的口里就會發(fā)出

一種難聞的氣味。這是因?yàn)槌詵|西后，牙縫中積有大量食物殘?jiān)?/p>

的緣故。食物殘?jiān)坏珪p壞牙齒，影響食物的消化和吸收，還

會產(chǎn)生難聞的氣味。所以，同學(xué)們應(yīng)該做到早晚刷牙，進(jìn)食后漱

口，保持口腔的清潔衛(wèi)生。

2、學(xué)習(xí)刷牙的方法：

(1)出示正確刷牙的示范掛圖和適當(dāng)?shù)慕叹?，如牙齒模型、

保健牙刷等。

(2)教師進(jìn)行刷牙示范，邊做示范邊向?qū)W生講解正確的刷牙

方法。

(3)正確的刷牙方法是：順著牙縫，上牙從上往下刷，下牙

從下往上刷，嚼東西的牙面(咬合面)來回刷，靠近舌頭的牙里

面重點(diǎn)刷。

(4)這種刷牙方法的好處：用這種方法刷牙，不但能刷掉牙

面上的牙垢，還能清除牙縫里的食物殘?jiān)?。并使牙齦得到有效的

按摩，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，提高牙齒的抗病能力。

(5)介紹小朋友牙刷和牙膏的選擇：兒童用的保健牙刷和兒

童牙膏。

(6)小結(jié)：堅(jiān)持每天早晚各刷牙一次，刷牙時(shí)要用清潔干凈

的水。掌握正確的刷牙方法，牙齒潔白，身體健康。

3、穿衣服除了保暖、遮體外，還會使人儀表美。如果衣服骯

臟，衣服上的污垢會影響健康，旁人還要議論你不講衛(wèi)生。所以

我們應(yīng)該勤換衣服，以保持外表的整齊干凈，保持儀表美。

4、手的衛(wèi)生非常重要，因?yàn)殡p手每天要接觸許多東西，而這

些東西有些是非常臟的，如錢、門把手、公共汽車、書等等，經(jīng)

過千千萬萬人的觸摸，上面污染有大量的細(xì)菌和病毒，雙手拿或

摸過這些東西后如果不清洗干凈就拿食物吃，就很容易得病。同

樣，大便后雙手會污染，故便后也一定要洗手。

5、手指經(jīng)常與其他物品接觸，容易沾染上臟東西。指甲會不

斷生長，指甲長了如有及時(shí)修剪，污物、細(xì)菌和寄生蟲卵就會躲

藏在指甲縫里，且不易清洗干凈，當(dāng)用手拿食物吃時(shí)，就容易把

指甲里的細(xì)菌、蟲卵及臟東西一起吃進(jìn)肚子里，危害身體健康。

另當(dāng)用長有長指甲的手去搔癢時(shí)很容易抓破皮膚，引起感染。小

朋友一定要記住勤剪指甲。

6、洗澡是為了把身上的污垢及從汗腺排泄的汗液等分泌物清

洗干凈，以保持全身皮膚的清潔干爽及汗腺的暢通。南方炎熱，

人體出汗多，如果不堅(jiān)持天天洗澡，臟物堵塞毛孔、汗腺，很容

易長癢子及瘡拜。

7、總結(jié)：良好的個(gè)人衛(wèi)生一定要從小培養(yǎng)，這對小朋友的健

康成長很重要。

三、鞏固

1、小朋友應(yīng)從小養(yǎng)成哪些良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？

2、請你講出正確的刷牙方法。

四、作業(yè)

晚上睡覺前，刷牙給家長看是否刷對了。

第五課早餐要吃好

教學(xué)目的

讓學(xué)生認(rèn)識吃好早餐的重要性。

教學(xué)重點(diǎn)

讓學(xué)生知道吃早餐很重要。

教學(xué)難點(diǎn)

如何使早餐吃飽、吃好。

教學(xué)時(shí)數(shù)

一課時(shí)

教學(xué)過程

一、導(dǎo)語

早餐在一日三餐中占重要地位。因?yàn)榻?jīng)過一個(gè)晚上的消耗和

一個(gè)上午學(xué)習(xí)的需要，早餐必須量足和營養(yǎng)豐富，以保證熱量和

營養(yǎng)供給。

二、學(xué)習(xí)新課

1、你早上吃早餐嗎，吃得好嗎？

2、介紹不吃早餐的壞處：

如果不吃早餐，胃腸就沒有食物來消化、吸收，因而就運(yùn)用

和消耗人體內(nèi)貯備的能量一一糖源，導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，出現(xiàn)頭

暈眼花，渾身無力，甚至出冷汗(虛汗)等現(xiàn)象，有些同學(xué)上課

(特別是第三、四節(jié)課時(shí))無精打采、打瞌睡等就是因?yàn)闆]有吃

早餐低血糖造成的現(xiàn)象。如果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早餐就

去上學(xué)，不但影響聽課學(xué)習(xí)，長期下去，身體就會日漸消瘦，造

成營養(yǎng)不良，容易發(fā)生冷熱病。

3、介紹吃早餐的好處：

我們上學(xué)前不但要吃早餐，不要吃得飽吃得好，這樣才能保

證身體攝取到各種必需的營養(yǎng)素和足夠的熱能，滿足身體生長發(fā)

育所需，使我們能有足夠的精力進(jìn)行學(xué)習(xí)和各種活動。

4、吃早餐怎樣才算吃得好呢？

(1)要注意合理營養(yǎng)，干稀結(jié)合，多種多樣。

(2)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，造成不要在上學(xué)路上邊走邊吃早餐，既不

衛(wèi)生也不雅觀。

5、介紹一些合理搭配的早餐。

三、鞏固提問

上學(xué)前不吃早餐好不好？為什么？

第六課教室要清潔

教學(xué)目的

讓學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的重要，自覺保持教室衛(wèi)生，從小養(yǎng)成

講衛(wèi)生愛勞動的好品德。

教學(xué)重點(diǎn)

讓學(xué)生懂得教室清潔的重要。

教學(xué)難點(diǎn)

培養(yǎng)學(xué)生講衛(wèi)生愛勞動的良好品德。

教學(xué)時(shí)數(shù)

一課時(shí)

教學(xué)過程

一、導(dǎo)語

教室是全班同學(xué)每天上課學(xué)習(xí)、活動和休息的地方。整齊干

凈的教室環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環(huán)境

中學(xué)習(xí)，使人心情愉快、情結(jié)穩(wěn)定、學(xué)習(xí)效率高，也有利于身體

健康。

二、講壞處

如果教室衛(wèi)生條件差，到處是垃圾、紙屑，門窗桌椅處處是

灰塵，不但令人感到厭惡、不快，而且容易引起疾病發(fā)生、流行

和蔓延。

三、保持教室衛(wèi)生必須從我做起，靠每一個(gè)同學(xué)的自覺和努力

1、要做好衛(wèi)生值日工作，值日生每天灑水掃地，清倒垃

圾，及時(shí)將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作，濕

抹門窗桌椅，清理衛(wèi)生死角。

2、每個(gè)學(xué)生都要自覺維護(hù)教室衛(wèi)生，做到不亂扔廢、筆屑，

不隨地吐痰，不在黑板、桌椅、上亂寫亂畫，見到不講衛(wèi)生的行

為要及時(shí)勸阻教育。

四、總結(jié)

只要我們?nèi)巳藧矍鍧?，處處講衛(wèi)生，我們就能擁有一個(gè)舒適

潔凈的學(xué)習(xí)環(huán)境。

五、思考題：

請同學(xué)們講一講保持教室清潔應(yīng)怎樣做?

第七課少吃零食不偏食

教學(xué)目的

讓學(xué)生懂得少吃零食不偏食的好處，從小養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生

習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)

讓學(xué)生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。

教學(xué)難點(diǎn)

培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)時(shí)數(shù)

一課時(shí)

教學(xué)過程

一、復(fù)習(xí)引入

1、上學(xué)前不吃早餐好不好，為什么？

2、怎么吃得好？

二、學(xué)習(xí)新課

1、介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時(shí)定量補(bǔ)充不斷消耗

的體力和能量。

2、胃腸對食物的消化吸收是有規(guī)律的，如果我們經(jīng)常吃零

食，不但影響正餐（即一是三餐）的食欲，且會引起胃腸功能紊

亂（胃痛），不利于食物的消化和吸收，長久下去，會使胃腸得

病，直接損害身體健康。

3、偏食也是一種不良的飲食習(xí)慣，如果有愛吃的飯菜，就狼

吞虎咽地猛吃，不合口味或不喜愛吃的食物，就吃得少甚至不

吃，會使身體得不到均衡的營養(yǎng)，無法保證供給滿足身體生長發(fā)

育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。

4、少年兒童正處在長身體、長知識的重要時(shí)期，不但需要足

夠的能量和營養(yǎng)，還要保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理，以滿足

身體的不同需要。如果偏食，就會使某些必需的營養(yǎng)物質(zhì)得不到

補(bǔ)充，長久下去，必然造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

5、總結(jié)：我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)

定量，平時(shí)盡是少吃或不吃零食，三餐中要注意各種食物合理搭

配，米、面、魚、肉、蛋、菜樣樣都要吃，千萬不能偏食、擇

食。

三、鞏固提問

為什么說吃零食會影響健康?

第八課坐、站、行

教學(xué)目的

讓學(xué)生掌握正確的坐、站、行姿勢，從小注重儀表美。

教學(xué)重點(diǎn)

掌握正確的坐、站、行姿勢。

教學(xué)難點(diǎn)

堅(jiān)持正確的坐、站、行姿勢，指導(dǎo)學(xué)生糾正不良姿勢。

教學(xué)時(shí)數(shù)

一課時(shí)

教學(xué)過程

一、直接引入

板書課題，請認(rèn)識的學(xué)生朗讀，再齊讀。

二、學(xué)習(xí)新課

1、出示幾幅掛圖：坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。

學(xué)生觀察、評價(jià)。

2、介紹正確的坐姿：頭抬平、肩放平，上身正直，臀部平衡

地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時(shí)

伏在桌子上或歪頭、窩胸、雙腳斜伸、繞腿等均為不良坐姿，長

期坐姿不良，會造成脊柱彎曲、心肺功能受影響、大腿神經(jīng)麻木

和肌肉疼痛等。

3、介紹正確的站姿：身體正直，如松樹一樣挺拔。抬頭挺

胸，雙肩自然下垂，雙腳立地平衡，雙腳距離與肩同寬。站時(shí)垂

頭塌胸、身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神，

還會影響骨骼、肌肉的生長發(fā)育，長大后影響體形的健美。

4、介紹正確的行走姿勢：昂首挺胸，精神抖擻，保持軀干的

正直和全身平衡，雙肩自然擺動，雙腳著地由腳跟過渡到腳尖，

膝關(guān)節(jié)和腳尖應(yīng)始終正對前進(jìn)的方向，防止舉足外撇。走路還應(yīng)

保持一定的速度，符合“行如風(fēng)”的要求。

5、總結(jié)：少年兒童期，身體還在發(fā)育中，脊柱和四肢的骨骼

具有圈套的可塑性，不良的體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼變

硬，不良的體態(tài)便很難矯正了。所以發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時(shí)

糾正。

三、鞏固提問

什么是正確的坐、站、行姿勢？

第九課愛護(hù)眼睛

教學(xué)目的

讓學(xué)生了解眼睛的重要性，從小懂得愛護(hù)眼睛。

教學(xué)重點(diǎn)

讓學(xué)生知道眼睛的重要性。

教學(xué)難點(diǎn)

讓學(xué)生懂得用眼衛(wèi)生。

教學(xué)時(shí)數(shù)

一課時(shí)

教學(xué)過程

一、談話引入

眼睛是心靈之窗，是非常重要的人體器官，要好好愛護(hù)。這

節(jié)課，我們來學(xué)習(xí)。

二、學(xué)習(xí)新課

1、介紹眼睛的重要性。眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙

好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨和物件的遠(yuǎn)近、大

小和光線，依靠眼睛去感知和了解周圍的事物。如果一個(gè)人的眼

睛看不見或看不清東西，就會行動不便，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、工作和

日常生活。我們應(yīng)當(dāng)愛護(hù)眼睛，不讓它受到任何傷害。

2、介紹良好的用眼衛(wèi)生。愛護(hù)眼睛就像愛護(hù)生命一樣重要,

而要愛護(hù)好眼睛就要講究用眼衛(wèi)生。良好的用眼衛(wèi)生包括：

(1)注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生，平時(shí)不要用手，尤其是不干凈

的手去擦眼睛；洗臉用的、臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感

染。眼睛有生病，要告訴家長，趕快找醫(yī)生治療。

(2)不要長時(shí)間看書寫字和看電視，每次看書寫字半小時(shí)左

右，就要休息幾分鐘。因?yàn)殚L時(shí)間用眼，使眼睛常處于緊張狀

態(tài)，有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致近視。另要注意讀寫姿勢正

確，因?yàn)殚L期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會受到傷害，導(dǎo)致

近視或斜視。

(3)堅(jiān)持做眼保健操。眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部

周圍的穴位和皮膚肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，迅

速排除眼內(nèi)調(diào)節(jié)活動的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞。課間做眼保健

操不僅對正常的眼睛有預(yù)防近視的作用，而且對已經(jīng)近視的眼睛

有控制近視加深，逐步恢復(fù)正常視力的作用。

三、鞏固提問

我們應(yīng)該怎樣去愛護(hù)眼睛？

第十課不要隨地吐痰

教學(xué)目的

讓學(xué)生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣，因痰中含有大

量的病菌。

教學(xué)重點(diǎn)

隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣。

教學(xué)難點(diǎn)

痰是怎樣傳播疾病的？

教學(xué)時(shí)數(shù)

一課時(shí)

教學(xué)過程

一、直接引入

板書課題，齊讀。

二、學(xué)習(xí)新課

1、隨地吐痰是一種非常不文明的壞習(xí)慣，在整潔干凈的環(huán)境

中，如果有一口黃痰，會讓經(jīng)過的人感到非常不舒服，而盡可能

地繞開它。這個(gè)體會，大家可能都會有，這是人們本能地對痰的

惡厭。因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣。

2、痰多往往是一種疾病的表現(xiàn)，我們都有這么一個(gè)體會，就

是當(dāng)我們患感冒、咳嗽等前不見古人時(shí)，痰就特別多。因此痰中

含有不少致病菌。當(dāng)我們把痰吐在地上時(shí)，痰與灰塵混在一起，

隨著灰塵的揚(yáng)起，痰中的致病菌便會隨著空氣的流動傳播疾病。

3、那么當(dāng)我們患感冒等呼吸道疾病時(shí)，有痰要不要吐出呢？

我們講有痰應(yīng)吐出，如把痰吞下肚子里，有時(shí)會引起胃腸疾病。

因此，當(dāng)我們有痰時(shí)，最好隨身帶手巾或紙巾，把痰吐在手巾里

或紙巾上，可幫助機(jī)體排出致病微生物；手帕拿回家清洗或?qū)⒓?/p>

巾扔進(jìn)垃圾桶內(nèi)由環(huán)保部門統(tǒng)一處理，將減少疾病的傳播，美化

環(huán)境。

三、思考題

痰是怎樣傳播疾病的？

第十一課注意安全防止事故

教學(xué)目的

讓學(xué)生了解在日常生活、玩耍、行走時(shí)要注意安全，學(xué)會把

握自己，避免意外事故發(fā)生。

教學(xué)重點(diǎn)

了解日常生活中的安全知識。

教學(xué)難點(diǎn)

怎樣避免意外事故的發(fā)生？

教學(xué)時(shí)數(shù)

一課時(shí)

教學(xué)過程

一、談話引入

從學(xué)生平時(shí)出現(xiàn)的意外，說說注意安全的重要性。

二、學(xué)習(xí)新課

1、下樓梯時(shí)要穩(wěn)步走，一定要一個(gè)接著一個(gè)穩(wěn)步走，不要擁

護(hù)和奔跑。

2、課室外走廊、陽臺和圍墻，千萬別攀爬。

3、回家路上，要遵守紀(jì)律，排成一排走，不要追逐打鬧。過

馬路要走人行道，注意紅燈信號，不亂跑亂闖。

4、電器、刀具不辭去，不玩蠟燭和火柴。電、利器、火均是

可引起受傷，甚至死亡的危險(xiǎn)物器。與同學(xué)玩耍，特別是同比自

己大的孩子一起玩時(shí)，不要玩一些強(qiáng)體力和高難度游戲，不要盲

目模仿影視名星的表演。對不知是不是安全的活動，最好不要輕

易參與。

5、如果在每次玩耍和活動中都能首先老虎到安全問題，我們

就能避開事故，保證安全。

三、鞏固提問

1、上下樓梯為什么不能奔跑？

2、玩火有什么危害性？

第十二課不喝生水

教學(xué)目的

讓學(xué)生了解生水中有大量的細(xì)菌，其中有些可能是致病菌，

喝了不潔凈的生水會患病。要求學(xué)生自覺做到不喝生水。

教學(xué)重點(diǎn)

喝生水會得病。

教學(xué)難點(diǎn)

生水怎樣使人得??？

教學(xué)時(shí)數(shù)

一課時(shí)

教學(xué)過程

一、談話引入

1、人類的生存離不開水。除了每天刷牙、洗臉、洗澡外，人

一段時(shí)間內(nèi)不喝水便會感到口渴，這是因?yàn)槿梭w內(nèi)的各種功能都

離不開水。如當(dāng)我們上完體育課或活動課時(shí)，身體因大量出汗，

使體內(nèi)的水分丟失太快，我們就感到口渴一一這就是人體需要補(bǔ)

充水分的表現(xiàn)。

2、哪些水能喝？

煮沸的水可以喝。

二、學(xué)習(xí)新課

1、什么叫生水？

未經(jīng)煮沸消毒滅菌的飲用水是含有大量細(xì)菌的不衛(wèi)生水，俗

稱生水。

2、生水的壞處：不少腸道傳染病如痢疾、傷寒、霍亂、病毒

性肝炎等都是通過污染了的水和食物把疾病傳染開來的。

3、有的河水不僅含有大量的致病菌，其水質(zhì)還渾濁不清，有

時(shí)還帶有惡臭，這樣的河水不宜作為飲用水。

4、飲用水中不管含什么細(xì)菌，只要將水煮沸，便可將細(xì)菌殺

死。因此飲用水是一種防病的好習(xí)慣。

三、鞏固提問

為什么不能喝生水?

第十三課春夏易得胃腸病

教學(xué)目的

讓學(xué)生了解春夏季節(jié)天氣熱，病菌易繁殖；人們因天氣熱飲

水多，而造成腸胃的抵抗力下降；吃不新鮮的食物可造成胃腸

病。

教學(xué)重點(diǎn)

春夏季是細(xì)菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。

教學(xué)難點(diǎn)

為什么春夏易得胃腸病？

教學(xué)時(shí)數(shù)

一課時(shí)

教學(xué)過程

一、復(fù)習(xí)引入

1、上次課，我們知道了些什么？

2、板書課題，齊讀。

二、學(xué)習(xí)新課

1、春夏季是細(xì)菌及等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。通常引起常

見的胃腸冷熱病的細(xì)菌最適合生存的溫度為25℃—30℃、溫度在

80%—90%范圍，這些條件與我省春夏季的氣候接近，因此在我省

的春夏季是細(xì)菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。

2、為什么春夏易得胃腸??？因?yàn)樘鞖鉄幔瑒傊蟪鰜淼氖澄锍?/p>

不下，人們通常都要等到食物涼了才吃，如果此時(shí)食物保存沒有

做好防護(hù)措施，讓蒼蠅等害蟲污染了食物或存放時(shí)間太長了，細(xì)

菌生長后，食物就變質(zhì)了。如果吃了這些不潔凈食物，人便會得

病。還有一個(gè)原因是因天氣熱，飲水多，使人的胃腸抵抗力下

降，也給疾病的發(fā)生創(chuàng)造了條件。因此人們在春夏季易得胃腸

病。

三、鞏固提問

為什么不要吃不新鮮的食物？

第十四課大家來打預(yù)防針

教學(xué)目的

讓學(xué)生了解打預(yù)防針可以預(yù)防多種疾病，消除怕打針的恐懼

心理，愉快接受各種預(yù)防接種。

教學(xué)重點(diǎn)

打預(yù)防針與健康的關(guān)系。

教學(xué)難點(diǎn)

打預(yù)防針為什么能預(yù)防傳染病？

教學(xué)時(shí)數(shù)

一課時(shí)

教學(xué)過程

一、復(fù)習(xí)引入

1、復(fù)習(xí)提問：為什么春夏易得胃腸??？

2、板書課題，齊讀。

二、學(xué)習(xí)新課

1、介紹傳染?。簜魅静∈怯芍虏∥⑸镆鸬囊活惣膊〉慕y(tǒng)

稱。傳染病不僅引起感染者發(fā)病，而且還可通過病人把疾病傳播

給沒有抵抗力的人。

2、打預(yù)防針的好處：打了預(yù)防針或吃了預(yù)防藥，身體就胡抵

抗力，就不會得傳染病。由于一種預(yù)防針或預(yù)防藥只能預(yù)防一種

或某幾種傳染病，因此我們在成長的過程中要打好多次預(yù)防針，

這樣才能保障我們的健康。

3、在打預(yù)防針時(shí)要做好以下準(zhǔn)備：

①有感冒等身體不適要告訴醫(yī)生。

②打預(yù)防針時(shí)要通用性，隊(duì)，一個(gè)輪著一個(gè)來。

③針口處不要用手摳，以免感染。

④要聽醫(yī)生囑咐。

4、介紹課文中提及的兒童應(yīng)接受接種的六種疫苗是：小兒麻

痹糖丸、麻疹疫苗、乙肝疫苗、乙腦疫苗、卡介苗、百白破。

三、鞏固提問

打預(yù)防針有什么好處?

第十五課除“四害”

教學(xué)目的

讓學(xué)生了解什么是“四害”，“四害”的危害是什么？

教學(xué)重點(diǎn)

什么叫“四害”？

教學(xué)難點(diǎn)

“四害”的危害是什么？

教學(xué)時(shí)數(shù)

一課時(shí)

教學(xué)過程

一、直接引入

板書課題，齊讀。

二、學(xué)習(xí)新課

1、“四害”通常指蚊子、蒼蠅、老鼠、蜂螂。

2、蚊子因其吸取人血和動物血，因此可在人畜之間傳播疾

病。在我省由蚊子傳播的疾病主要有登革熱、瘧疾、絲蟲病、流

行性乙型腦炎。

3、防蚊的方法有：使用紗窗、蚊帳來防蚊子。

4、介紹蒼蠅的危害、生長情況。

5、防蠅的措施有：不亂倒垃圾，不隨地大小便，搞好環(huán)境衛(wèi)

生。

6、介紹老鼠的危害和蜂螂的危害。

7、介紹來老鼠和螳螂的方法。

三、鞏固提問

“四害”是什么？

一年級衛(wèi)生與健康教案

第一課我們的身體

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生認(rèn)識人體外形的四個(gè)基本部分，為今后學(xué)習(xí)人體結(jié)構(gòu)打下基礎(chǔ)。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：認(rèn)識人體外形的四個(gè)部分。

難點(diǎn)：讓學(xué)生記住四個(gè)部分的名稱和位置。

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：

一課時(shí)

四、教學(xué)過程：

1、教師出示幾幅不同類型的人物掛圖：男、女、學(xué)生、工人、干部等。

2、教師指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個(gè)部分，使學(xué)生明白我們每個(gè)人的身

體都由這四大部分組成。

3、試讓學(xué)生講出四個(gè)部分在身體的什么地方。

4、介紹頭的特點(diǎn)：頭在人全的最上部，包括臉部和頭發(fā)，還有眼睛、耳朵、

口、鼻，頭部是人體的重要部分。

5、介紹頸的特點(diǎn)：頸僅次于頭與軀干之間，是軀干支撐頭部的支柱。

6、介紹軀干的特點(diǎn)：軀干是人體的主體，體前的上部為胸，下部為膈；體后的

上部為背，下部為腰。

7、介紹四肢的特點(diǎn)：四肢有上肢（雙手）和下肢（雙腳）。兩上肢包括肩膀、

上臂、前臂和手掌，兩下肢包括大腿、小腿和腳掌。

五、思考題：

人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。

第二課人體健康主要條件

一、教學(xué)目的、要求:

使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關(guān)系。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件。

難點(diǎn)：陽光、空氣、水和人體健康的關(guān)系。

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：

一課時(shí)

四、教學(xué)過程：

1、介紹人體健康的三大主要條件：陽光、空氣和水。

2、介紹陽光的好處和壞處：人體接觸陽光不但有殺菌消毒、增強(qiáng)皮膚抵抗力的

作用，且能使人體獲取某些必需營養(yǎng)素。經(jīng)常到戶外太陽，可使人精神煥發(fā)、

食欲增加、睡眠良好，促進(jìn)身體健康成長。

3、介紹空氣的好處和壞處：人每時(shí)每刻都在呼吸，呼吸時(shí)排出二氧化碳（廢

氣），吸入氧氣。只有新鮮的空氣才含有大量的氧氣，新鮮的空氣對人體生存

非常重要，如果沒有空氣，人就會停止呼吸，室息致死。

4、介紹水的好處和壞處：水對人體的生存同樣重要，因?yàn)槿梭w的組織成份大部

份是水（約占體重的三分之二），水是維持人體正常生理活動不可缺少的重要

物質(zhì)。如果抽水，人體就會因脫水（失水）而休克，甚至死亡。如果分配比例

身體的水分不足，就會影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，影響血液循環(huán)、廢物

排泄、體溫調(diào)節(jié)等生理活動。

5、總結(jié)：為了身體健康，我們應(yīng)該經(jīng)常到戶外曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時(shí)養(yǎng)

成主動飲水的好習(xí)慣。

五、思考題：人體健康與哪些條件有關(guān)？

第三課講衛(wèi)生（一）

一、教學(xué)目的、要求：

使學(xué)生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

重點(diǎn)：使學(xué)生懂得從小就要講衛(wèi)生。

難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：

一課時(shí)

四、教學(xué)過程：

1、出示幾幅有關(guān)是衛(wèi)生的掛圖：

圖一：起床后正在刷牙的學(xué)生。

圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。

圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。

2、注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護(hù)牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。

不常刷牙也不愛漱口的人，他的口里就會發(fā)出一種難聞的氣味。這是因?yàn)槌詵|

西后，牙縫中積有大量食物殘?jiān)木壒省Ｊ澄餁堅(jiān)坏珪p壞牙齒，影響食物

的消化和吸收，還會產(chǎn)生難聞的氣味。所以，同學(xué)們應(yīng)該做到早晚刷牙，進(jìn)食

后漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生。

3、穿衣服除了保暖、遮體外，還會使人儀表美。如果衣服骯臟，衣服上的污垢

會影響健康，旁人還要議論你不講衛(wèi)生。所以我們應(yīng)該勤換衣服，以保持外表

的整齊干凈，保持儀表美。

4、手的衛(wèi)生非常重要，因?yàn)殡p手每天要接觸許多東西，而這些東西有些是非常

臟的，如錢、門把手、公共汽車、書等等，經(jīng)過千千萬萬人的觸摸，上面污染

有大量的細(xì)菌和病毒，雙手拿或摸過這些東西后如果不清洗干凈就拿食物吃，

就很容易得病。同樣，大便后雙手會污染，故便后也一定要洗手。

5、手指經(jīng)常與其他物品接觸，容易沾染上臟東西。指甲會不斷生長，指甲長了

如有及時(shí)修剪，污物、細(xì)菌和寄生蟲卵就會躲藏在指甲縫里，且不易清洗干

凈，當(dāng)用手拿食物吃時(shí)，就容易把指甲里的細(xì)菌、蟲卵及臟東西一起吃進(jìn)肚子

里，危害身體健康。另當(dāng)用長有長指甲的手去搔癢時(shí)很容易抓破皮膚，引起感

染。小朋友一定要記住勤剪指甲。

6、洗澡是為了把身上的污垢及從汗腺排泄的汗液等分泌物清洗干凈，以保持全

身皮膚的清潔干爽及汗腺的暢通。南方炎熱，人體出汗多，如果不堅(jiān)持天天洗

澡，臟物堵塞毛孔、汗腺，很容易長癢子及瘡加。

7、總結(jié)：良好的個(gè)人衛(wèi)生一定要從小培養(yǎng)，這對小朋友的健康成長很重要。

五、思考題：小朋友應(yīng)從小養(yǎng)成哪些良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？

第四課講衛(wèi)生（二）

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生學(xué)會正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：學(xué)會正確的刷牙方法。

難點(diǎn)：養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：

一課時(shí)

四、教學(xué)過程：

1、教師準(zhǔn)備好正確刷牙的示范掛圖和適當(dāng)?shù)慕叹?，如牙齒模型、保健牙刷等。

2、教師進(jìn)行刷牙示范，邊做示范邊向?qū)W生講解正確的刷牙方法。

3、正確的刷牙方法是：順著牙縫，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，嚼東西

的牙面（咬合面）來回刷，靠近舌頭的牙里面重點(diǎn)刷。

4、這種刷牙方法的好處：用這種方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，還能清

除牙縫里的食物殘?jiān)?。并使牙齦得到有效的按摩，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，提高

牙齒的抗病能力。

5、介紹小朋友牙刷和牙膏的選擇：兒童用的保健牙刷和兒童牙膏。

6、總結(jié)：堅(jiān)持每天早晚各刷牙一次，刷牙時(shí)要用清潔干凈的水。掌握正確的刷

牙方法，牙齒潔白，身體健康。

五、思考題：

請你講出正確的刷牙方法。

第五課早餐要吃好

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生認(rèn)識吃好早餐的重要性。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：讓學(xué)生知道吃早餐很重要。。

難點(diǎn)：如何使早餐吃飽、吃好。

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)

四、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)語：

早餐在一日三餐中占重要地位。因?yàn)榻?jīng)過一個(gè)晚上的消耗和一個(gè)上午學(xué)習(xí)的需

要，早餐必須量足和營養(yǎng)豐富，以保證熱量和營養(yǎng)供給。

2、介紹不吃早晚的壞處：

如果不吃早晚，胃腸就沒有食物來消化、吸收，因而就運(yùn)用和消耗人體內(nèi)貯備

的能量一一糖源，導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，出現(xiàn)頭暈眼花，渾身無力，甚至出冷汗

（虛汗）等現(xiàn)象，有些同學(xué)上課（特別是第三、四節(jié)課時(shí)）無精打采、打瞌睡

等就是因?yàn)闆]有吃早餐低血糖造成的現(xiàn)象。如果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早

餐就去上學(xué)，不但影響聽課學(xué)習(xí)，長期下去，身體就會日漸消瘦，造成營養(yǎng)不

良，容易發(fā)生冷熱病。

3、介紹吃早餐的好處：

我們上學(xué)前不但要吃早餐，不要吃得飽吃得好，這樣才能保證身體攝取到各種

必需的營養(yǎng)素和足夠的熱能，滿足身體生長發(fā)育所需，使我們能有足夠的精力

進(jìn)行學(xué)習(xí)和各種活動。

4、吃早餐怎樣才算吃得好呢？

（1）要注意合理營養(yǎng)，干稀結(jié)合，多種多樣。

（2）應(yīng)細(xì)嚼慢咽，造成不要在上學(xué)路上邊走邊吃早餐，既不衛(wèi)生也不雅觀。

5、介紹一些合理搭配的早餐。

五、思考題：上學(xué)前不吃早餐好不好？為什么？

第六課教室要清潔

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的重要，自覺保持教室衛(wèi)生，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動的好

品德。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得教室清潔的重要。

難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生講衛(wèi)生愛勞動的良好品德。

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：

一課時(shí)

四、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)語：教室是全班同學(xué)每天上課學(xué)習(xí)、活動和休息的地方。整齊干凈的教室

環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)，使人心情愉

快、情結(jié)穩(wěn)定、學(xué)習(xí)效率高，也有利于身體健康。

2、講壞處：如果教室衛(wèi)生條件差，到處是垃圾、紙屑，門窗桌椅處處是灰塵，

不但令人感到厭惡、不快，而且容易引起疾病發(fā)生、流行和蔓延。

3、保持教室衛(wèi)生必須從我做起，靠每一個(gè)同學(xué)的自覺和努力。

（1）要做好衛(wèi)生值日工作，值日生每天灑水掃地，清倒垃圾，及時(shí)將桌椅擺放

整齊。另外做好每周一次的大掃除工作，濕抹門窗桌椅，清理衛(wèi)生死角。

（2）每個(gè)學(xué)生都要自覺維護(hù)教室衛(wèi)生，做到不亂扔廢、筆屑，不隨地吐痰，不

在黑板、桌椅、上亂寫亂畫，見到不講衛(wèi)生的行為要及時(shí)勸阻教育。

4、總結(jié)：只要我們?nèi)巳藧矍鍧?，處處講衛(wèi)生，我們就能擁有一個(gè)舒適潔凈的學(xué)

習(xí)環(huán)境。

五、思考題：

請同學(xué)們講一講保持教室清潔應(yīng)怎樣做?

第七課少吃零食不偏食

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生懂得少吃零食不偏食的好處，從小養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：讓學(xué)生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。

難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：

一課時(shí)

四、教學(xué)過程：

1、介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時(shí)定量補(bǔ)充不斷消耗的體力和能量。

2、胃腸對食物的消化吸收是有規(guī)律的，如果我們經(jīng)常吃零食，不但影響正餐

（即一是三餐）的食欲，且會引起胃腸功能紊亂（胃痛），不利于食物的消化

和吸收，長久下去，會使胃腸得病，直接損害身體健康。

3、偏食也是一種不良的飲食習(xí)慣，如果有愛吃的飯菜，就狼吞虎咽地金吃，不

合口味或不喜愛吃的食物，就吃得少甚至不吃，會使身體得不到均衡的營養(yǎng)，

無法保證供給滿足身體生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。

4、少年兒童正處在長身體、長知識的重要時(shí)期，不但需要足夠的能量和營養(yǎng)，

還要保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理，以滿足身體的不同需要。如果偏食，就

會使某些必需的營養(yǎng)物質(zhì)得不到補(bǔ)充，長久下去，必然造成營養(yǎng)不良，影響生

長發(fā)育。

5、總結(jié)：我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，平時(shí)盡是少

吃或不吃零食，三餐中要注意各種食物合理搭配，米、面、魚、肉、蛋、菜樣

樣都要吃，千萬不能偏食、擇食。

五、思考題：為什么說吃零食會影響健康?

第八課坐、站、行

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生掌握正確的坐、站、行姿勢，從小注重儀表美。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：掌握正確的坐、站、行姿勢。

難點(diǎn)：堅(jiān)持正確的坐、站、行姿勢，指導(dǎo)學(xué)生糾正不良姿勢。

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：

一課時(shí)

四、教學(xué)過程：

1、教師準(zhǔn)備幾幅掛圖：坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。

2、介紹正確的坐姿：頭抬平、肩放平，上身正直，臀部平衡地坐在凳子上，大

腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時(shí)伏在桌子上或歪頭、窩胸、雙腳

斜伸、繞腿等均為不良坐姿，長期坐姿不良，會造成脊柱彎曲、心肺功能受影

響、大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等。

3、介紹正確的站姿：身體正直，如松樹一樣挺拔。抬頭挺胸，雙肩自然下垂，

雙腳立地平衡，雙腳距離與肩同寬。站時(shí)垂頭塌胸、身體歪斜等均為不良站

姿，不但看起來不雅觀不精神，還會影響骨骼、肌肉的生長發(fā)育，長大后影響

體形的健美。

4、介紹正確的行走姿勢：昂首挺胸，精神抖擻，保持軀干的正直和全身平衡，

雙肩自然擺動，雙腳著地由腳跟過渡到腳尖，膝關(guān)節(jié)和腳尖應(yīng)始終正對前進(jìn)的

方向，防止舉足外撇。走路還應(yīng)保持一定的速度，符合“行如風(fēng)”的要求。

5、總結(jié)：少年兒童期，身體還在發(fā)育中，脊柱和四肢的骨骼具有圈套的可塑

性，不良的體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體態(tài)便很難矯正

To所以發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時(shí)糾正。

五、思考題：

什么是正確的坐、站、行姿勢？

第九課愛護(hù)眼睛

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生了解眼睛的重要性，從小懂得愛護(hù)眼睛。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：讓學(xué)生知道眼睛的重要性。

難點(diǎn)：讓學(xué)生懂得用眼衛(wèi)生。

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：

一課時(shí)

四、教學(xué)過程：

1、介紹眼睛的重要性。眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，我們才能

看見各種各樣的東西，分辨和物件的遠(yuǎn)近、大小和光線，依靠眼睛去感知和了

解周圍的事物。如果一個(gè)人的眼睛看不見或看不清東西，就會行動不便，嚴(yán)重

影響學(xué)習(xí)、工作和日常生活。我們應(yīng)當(dāng)愛護(hù)眼睛，不讓它受到任何傷害。

2、介紹良好的用眼衛(wèi)生。愛護(hù)眼睛就像愛護(hù)生命一樣重要，而要愛護(hù)好眼睛就

要講究用眼衛(wèi)生。良好的用眼衛(wèi)生包括：

⑴注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生，平時(shí)不要用手，尤其是不干凈的手去擦眼睛；洗

臉用的、臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染。眼睛有生病，要告訴家長，

趕快找醫(yī)生治療。

⑵不要長時(shí)間看書寫字和看電視，每次看書寫字半小時(shí)左右，就要休息幾分

鐘。因?yàn)殚L時(shí)間用眼，使眼睛常處于緊張狀態(tài)，有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致

近視。另要注意讀寫姿勢正確，因?yàn)殚L期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會受

到傷害，導(dǎo)致近視或斜視。

⑶堅(jiān)持做眼保健操。眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚

肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，迅速排除眼內(nèi)調(diào)節(jié)活動的代謝產(chǎn)

物，消除眼睛疲勞。課間做眼保健操不僅對正常的眼睛有預(yù)防近視的作用，而

且對已經(jīng)近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復(fù)正常視力的作用。

五、思考題：

我們應(yīng)該怎樣去愛護(hù)眼睛？

第十課不要隨地吐痰

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣，因痰中含有大量的病菌。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣。

難點(diǎn)：痰是怎樣傳播疾病的？

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：

一課時(shí)

四、教學(xué)過程：

1、隨地吐痰是一種非常不文明的壞習(xí)慣，在整潔干凈的環(huán)境中，如果有一口黃

痰，會讓經(jīng)過的人感到非常不舒服，而盡可能地繞開它。這個(gè)體會，大家可能

都會有，這是人們本能地對痰的惡厭。因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)

慣。

2、痰多往往是一種疾病的表現(xiàn)，我們都有這么一個(gè)體會，就是當(dāng)我們患感冒、

咳嗽等前不見古人時(shí)，痰就特別多。因此痰中含有不少致病菌。當(dāng)我們把痰吐

在地上時(shí)，痰與灰塵混在一起，隨著灰塵的揚(yáng)起，痰中的致病菌便會隨著空氣

的流動傳播疾病。

3、那么當(dāng)我們患感冒等呼吸道疾病時(shí)，有痰要不要吐出呢？我們講有痰應(yīng)吐

出，如把痰吞下肚子里，有時(shí)會引起胃腸疾病。因此，當(dāng)我們有痰時(shí)，最好隨

身帶手巾或紙巾，把痰吐在手巾里或紙巾上，可幫助機(jī)體排出致病微生物；手

帕拿回家清洗或?qū)⒓埥砣舆M(jìn)垃圾桶內(nèi)由環(huán)保部門統(tǒng)一處理，將減少疾病的傳

播，美化環(huán)境。

五、思考題：

痰是怎樣傳播疾病的？

第十一課注意安全防止事故

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生了解在日常生活、玩耍、行走時(shí)要注意安全，學(xué)會把握自己，避免意外

事故發(fā)生。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：了解日常生活中的安全知識。

難點(diǎn)：怎樣避免意外事故的發(fā)生？

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)

四、教學(xué)過程：

1、下樓梯時(shí)要穩(wěn)步走，一定要一個(gè)接著一個(gè)穩(wěn)步走，不要擁護(hù)和奔跑。

2、課室外走廊、陽臺和圍墻，千萬別攀爬。

3、回家路上，要遵守紀(jì)律，排成一排走，不要追逐打鬧。過馬路要走人行道，

注意紅燈信號，不亂跑亂闖。

4、電器、刀具不辭去，不玩蠟燭和火柴。電、利器、火均是可引起受傷，甚至

死亡的危險(xiǎn)物器。與同學(xué)玩耍，特別是同比自己大的孩子一起玩時(shí)，不要玩一

些強(qiáng)體力和高難度游戲，不要盲目模仿影視名星的表演。對不知是不是安全的

活動，最好不要輕易參與。

5、如果在每次玩耍和活動中都能首先老虎到安全問題，我們就能避開事故，保

證安全。

五、思考題：

1、上下樓梯為什么不能奔跑？

2、玩火有什么危害性？

第十二課不喝生水

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生了解生水中有大量的細(xì)菌，其中有些可能是致病菌，喝了不潔凈的生水

會患病。要求學(xué)生自覺做到不喝生水。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：喝生水會得病。

難點(diǎn)：生水怎樣使人得??？

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：

一課時(shí)

四、教學(xué)過程：

1、人類的生存離不開水。除了每天刷牙、洗臉、洗澡外，人一段時(shí)間內(nèi)不喝水

便會感到口渴，這是因?yàn)槿梭w內(nèi)的各種功能都離不開水。如當(dāng)我們上完體育課

或活動課時(shí)，身體因大量出汗，使體內(nèi)的水分丟失太快，我們就感到口渴一一

這就是人體需要補(bǔ)充水分的表現(xiàn)。

2、哪些