三級健康管理師通關(guān)秘籍八附有答案

三級健康管理師通關(guān)秘籍八[復(fù)制]單選健康信息采集的工具是()[單選題]*A.健康體檢表B.健康信息記錄表(正確答案)C.生活方式問卷調(diào)查D.疾病管理隨訪記錄表健康成年男性一天的飲用酒的酒精量為()[單選題]*A.不超過30克B.不超過25克(正確答案)C.不超過15克D.不超過20克成人的每周運動量應(yīng)為()[單選題]*A.至少120分鐘中等強度體力活動(正確答案)B.至少120分鐘中等強度有氧身體活動C.至少150分鐘中等強度體力活動高血壓患者每日飲酒量應(yīng)控制在()[單選題]*

A.50ml(正確答案)B.75mlC.60mlD.100ml屬于社區(qū)衛(wèi)生資源的是()[單選題]*A.社區(qū)人口學(xué)特征B.社會疾病譜C.衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)(正確答案)D.人文環(huán)境特征健康生活方式評估報告中，()分可以認(rèn)為擁有良好的生活習(xí)慣[單選題]*A.60分以上(正確答案)B.70分以上C.80分以上

D.90分以上健康風(fēng)險評估和分析是()[單選題]*

A.對個體和群體健康風(fēng)險的評估和分析(正確答案)B.對群體和醫(yī)療機構(gòu)健康風(fēng)險的評估和分析C.對大學(xué)生和課堂環(huán)境健康風(fēng)險的評估和分析D.對個體和家庭財產(chǎn)健康風(fēng)險的評估和分析個人健康檔案中基本內(nèi)容應(yīng)當(dāng)包括()[單選題]*A.生活習(xí)慣及嗜好B.既往健康狀況C.心理健康狀況D.生活事件E.以上都是(正確答案)9.健康風(fēng)險評估常見的評估結(jié)果指標(biāo)不包括()[單選題]*健康危險度(正確答案)健康分值患病率

健康年齡E．患病危險性10.以下關(guān)于健康危險因素特點的敘述錯誤的是()[單選題]*健康危險因素是多種多樣的(正確答案)各種健康危險因素之間是獨立的健康危險因素有先天性的，也有后天性的有多種健康危險因素，但不一定就有疾病11.對于有氧耐力運動，如果想要達到鍛煉心肺功能的目的，

推薦每周運動時間為累計多少分鐘()[單選題]*A.50~80分鐘(正確答案)B.80~100分鐘C.100~130分鐘12．需要收集危險因素資料，根據(jù)影響健康的基本的因素考慮，不包括()[單選題]*A、個人行為和生活方式

B、環(huán)境因素C、生物遺傳因素D、文化教育程度(正確答案)

E、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)13.下列哪項不屬于腰圍測量方法()[單選題]*A.受測者腰部暴露，腹部放松站立B.雙臂垂于兩側(cè)，雙腳分開30-40cmC、軟尺放在腋中線胯骨上緣與第十二肋骨下緣的中線D、測量時受試者空腹、脫鞋、只穿輕薄衣服(正確答案)E、在正常呼氣末測量腰圍的長度14.某項調(diào)查確定的調(diào)查對象為35-65歲，但其中一份調(diào)查問卷中的年齡卻出現(xiàn)20歲，此調(diào)查表中的信息屬于()[單選題]*A、不合邏輯信息(正確答案)B、一般信息C、邏輯信息D、鑒別信息

E、體檢信息15.人們在運動后會有肌肉酸痛感，會有酸痛感的原因是()[單選題]*A.肌肉記憶B.運動方式有誤

C.運動過度(正確答案)D.機體恢復(fù)16.“會心一笑”在非語言傳播技巧中屬于()[單選題]*A.動態(tài)體語(正確答案)B.靜態(tài)體語C.有情感聲的類語言D.時空語言17.我國男、女性的標(biāo)準(zhǔn)腰圍是()[單選題]*A.<90，<80B.<85，<80(正確答案)C.<90，<75D.<85，<7518.社區(qū)居民到你辦公室找你，并且告訴你他的血壓有所下降，你對他伸出了大拇指，這屬于()[單選題]*A.模糊性反饋B.語言反饋

C.靜態(tài)反饋D.消極性反饋E、積極性反饋(正確答案)19.戒煙引起的戒斷癥狀出現(xiàn)最嚴(yán)重的時間段是()[單選題]*A.戒煙后的第3天B.戒煙后的頭3個月C.戒煙后的第1個月D.戒煙后的第1周(正確答案)20.給對方給予時間思考和判斷的余地的問話屬于()[單選題]*A.封閉型問答B(yǎng).開放型問答(正確答案)C.傾向型問答

D.試探型問答21.“您好，請問您找我有什么事嗎？”屬于()[單選題]*A.封閉型問答B(yǎng).開放型問答(正確答案)C.傾向型問答D.試探型問答22.對戒煙認(rèn)識不正確的是()[單選題]*A.復(fù)吸現(xiàn)象很正常B.偶爾復(fù)吸不必緊張C.一旦復(fù)吸說明戒煙失敗(正確答案)D.連續(xù)戒煙2年以上才能稱為戒煙成功23.張先生，45歲，企業(yè)高管，工作緊張，體力活動少，喜愛油炸食品，身高170cm體重75kg，血壓144/88mmHg，空腹血糖7mmol/L，健康干預(yù)計劃為()[單選題]*A、低鹽、低脂、低熱飲食，健康管理師跟蹤服務(wù)，參加健康講座B、低脂、低熱飲食，快走30-60分鐘/日，健康管理師跟蹤服務(wù)，參加健康講座

C、低鹽、低熱飲食，快走30-60分鐘/日，健康管理師跟蹤服務(wù)，參加健康講座

D、低鹽、低脂、低熱飲食，快走30-60分鐘/日，健康管理師跟蹤服務(wù)，參加健康講座(正確答案)E、低鹽、低脂飲食，快走30-60分鐘/日，健康管理師跟蹤服務(wù)，參加健康講座24.糖尿病患者的隨訪不包括()[單選題]*A、住院隨訪(正確答案)B、門診隨訪C、家庭隨訪D、電話隨訪E、集體隨訪25.下列關(guān)于肥胖干預(yù)措施描述不正確的是()[單選題]*A.一般成人每天攝入熱能控制在1500kcal(正確答案)B.攝入的蛋白質(zhì)應(yīng)占食物總熱量的25%左右C.食物選擇應(yīng)少食肥肉等富含脂肪和膽固醇的食物D.成年后體重增長最好控制在5kg以內(nèi)

E、減重過程中的運動量應(yīng)遵循從小到大、從弱變強的原則多選[填空題]_________________________________26．健康管理信息最重要的來源是()*

A.健康體檢表(正確答案)B.歷次病例記錄表C.行為危險因素調(diào)查表(正確答案)D.相關(guān)疾病隨訪記錄表(正確答案)E.生活方式調(diào)查問卷以下是引起慢性病的危險因素的是()*A.缺乏體力活動(正確答案)B.吸煙(正確答案)C.超重及肥胖(正確答案)D.蔬菜水果的攝入不足(正確答案)E.長期攝入過量的鈉鹽正確測量血壓的方法有()*A.受測者應(yīng)當(dāng)空腹、拖鞋、只穿輕薄的衣服B.不論被測者處于何種體位，血壓計放置應(yīng)與心臟處于水平位(正確答案)C.袖帶下緣應(yīng)在肘彎上方約兩指寬的位置(正確答案)D.使用水銀柱血壓計測量時我們聽到的第一聲是舒張壓（低壓）骨質(zhì)疏松的健康管理()*A.戒煙、限酒(正確答案)B.鈣劑補充劑(正確答案)C.低鈉高鈣、適量蛋白質(zhì)飲食(正確答案)D.適當(dāng)戶外運動、體育鍛煉(正確答案)E.定期體檢下列哪些屬于健康信息()*A.心理狀況(正確答案)B.身體狀況(正確答案)C.智力(正確答案)D.社會適應(yīng)能力(正確答案)健康風(fēng)險評估的作用()*A.幫助個體認(rèn)識健康危險因素(正確答案)

B.幫助和鼓勵個體修正不健康的行為(正確答案)C.制定個體化健康干預(yù)措施(正確答案)D.結(jié)果、實施情況的前后比較(正確答案)

E.根據(jù)評估結(jié)果進行人群分類(正確答案)測量血壓時，以下會影響血壓測量的是()*A.藥物(正確答案)B.情緒(正確答案)C.體位(正確答案)D.溫度(正確答案)E.性別(正確答案)健康風(fēng)險評估的內(nèi)容包括()*A.風(fēng)險識別(正確答案)B.風(fēng)險分析(正確答案)C.群體風(fēng)險評估(正確答案)D.群體風(fēng)險管理(正確答案)劉女士，四川人，45歲，是某公司職員，身高158cm，體重68kg，愛吃火鍋，尤其喜愛動物內(nèi)臟.近期測量血壓144/88mmhg，總膽固醇6.0mmol/L.平時上班壓力大，基本沒有體力活動.最近出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶、乏力等癥狀.*題干，劉女士可能患有的疾病有()

A.肥胖(正確答案)B.超重C.高血壓D.糖尿病E.高血脂(正確答案)進一步收集劉女士的健康信息可以進行()*A.生活方式問卷調(diào)查(正確答案)B.膳食問卷調(diào)查(正確答案)C.體力活動問卷調(diào)查(正確答案)D.體格檢查(正確答案)E.實驗室檢查(正確答案)高血脂癥的主要危險因素是()*A.高膽固醇膳食(正確答案)B.超重和肥胖(正確答案)

C.壓力大，思慮過度(正確答案)D.體力活動不足(正確答案)高血脂癥的預(yù)防措施()*A.適當(dāng)?shù)捏w力活動(正確答案)B.低脂肪、低鹽膳食(正確答案)C.多吃蔬菜水果(正確答案)D.戒煙限酒(正確答案)E.避免過度緊張(正確答案)痛風(fēng)的危險因素主要包括()*A.肥胖(正確答案)B.激烈運動C.過量飲酒(正確答案)D.應(yīng)激E.有氧運動在對患者進行定制運動處方時，應(yīng)當(dāng)包括()方面*A.每天運動時間、強度(正確答案)

B.目標(biāo)(正確答案)C.運動中的注意事項(正確答案)

D.定制個性化運動處方(正確答案)健康信息錄入課采用的方法有()*A.人工填寫B(tài).問卷C.將調(diào)查數(shù)據(jù)錄入電子數(shù)據(jù)表(正確答案)D.應(yīng)用iPad等終端在調(diào)查現(xiàn)場直接錄入(正確答案)E.以上皆是如何向客戶傳遞健康信息()*A.電子郵件寄送(正確答案)B.邀請客戶前來面談(正確答案)C.電話與客戶溝通(正確答案)D.等客戶想起來的時候再來健康管理機構(gòu)領(lǐng)取E.書面郵寄(正確答案)機體運動反應(yīng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是()*

A.疲勞(正確答案)B.適應(yīng)(正確答案)C.后悔D.恢復(fù)(正確答案)

E.放棄成癮行為的特征包括()*A.生理性依賴(正確答案)B.心理心依賴(正確答案)C.社會性依賴(正確答案)D.戒斷癥狀(正確答案)E.暴力行為以下是高血壓的干預(yù)手段的有()*A.管理體重(正確答案)B.限制飲酒(正確答案)C.限制鈉鹽的攝入量(正確答案)D.增加身體活動(正確答案)

E.保持心理健康(正確答案)下列不是高血壓的危險因素的是()*A.高鈉鹽膳食B.超重和肥胖

C.緊張刺激D.高纖維膳食(正確答案)E.低鹽低油膳食(正確答案)表示正在傾聽的身體語言有()*A.微笑(正確答案)B.目光注視(正確答案)C.交頭接耳D.身體后仰E.點頭(正確答案)高血壓、糖尿病、超重和肥胖的共同危險因素是()*A.吸煙B.體力活動不足(正確答案)C.膳食不平衡(正確答案)D.精神緊張

E.大量飲酒高血壓的三級預(yù)防措施()*

A.隨訪(正確答案)B.健康教育(正確答案)C.規(guī)范化藥物治療(正確答案)D.篩檢E.監(jiān)測血壓(正確答案)肥胖的干預(yù)措施()*A.控制每日攝入總能量(正確答案)B.增加每日身體活動量(正確答案)C.多吃蔬菜、水果(正確答案)D.減少飽和脂肪的攝入(正確答案)E.降低體重(正確答案)痛風(fēng)的干預(yù)措施有()*A.禁忌酒類(正確答案)B.食用堿性食物(正確答案)

C.攝入充足的液體(正確答案)D.限制脂肪的攝入量(正確答案)

E.限制鈉鹽的攝入量(正確答案)下面那些屬于增強肥胖患者減肥信心的支持的措施()*A.舉辦減肥講座(正確答案)B.制定減肥計劃(正確答案)C.爭取得到家屬配合(正確答案)D.定期隨訪(正確答案)E.組織胖友座談會交流經(jīng)驗(正確答案)辛先生，45歲，四川人，身高175cm，體重90kg，血壓144/90mmhg，某出租車公司人員，平時早出晚歸，公司競爭壓力大，導(dǎo)致辛先生脾氣急躁，和其他人員關(guān)系不好.喜歡吃火鍋，熏制食品，口味較重.很少吃蔬菜水果，平時基本沒有體力活動.休息時喜歡打麻將、睡覺.有25年的煙齡，親戚朋友聚會時會喝一點酒.父親患有高血壓病，其余親屬沒發(fā)現(xiàn)有患有心腦血管疾病.*根據(jù)資料顯示，辛先生患有那種疾病()A.糖尿病B.高血壓(正確答案)C.肥胖(正確答案)D.高血脂如果要進一步對辛先生進行健康信息評估，可以進行()*A.膳食問卷調(diào)查(正確答案)B.體格檢查(正確答案)C.生活方式問卷調(diào)查(正確答案)D.體力活動問卷調(diào)查(正確答案)你認(rèn)為辛先生患高血壓的主要危險因素是()*A.膳食不平衡(正確答案)B.超重和肥胖(正確答案)C.遺傳史(正確答案)D.脾氣不好、壓力大要對辛先生進行健康指導(dǎo)，可以從()方面進行指導(dǎo)*A.控制食鹽的攝入量(正確答案)B.增加身體活動(正確答案)C.降低體重(正確答案)

D.多吃蔬菜和水果(正確答案)2型糖尿病的高危人群有()*A.35歲以上B.超重和肥胖(正確答案)C.HDL≤0.91mmol/L和（或）TG≥2.22mmol/L(正確答案)D.IFG者、ITG者(正確答案)E.分娩巨大兒的婦女(正確答案)下列哪幾項是高血壓危險因素干預(yù)的原則()*A.個性化(正確答案)B.綜合性(正確答案)C.連續(xù)性(正確答案)D.參與性(正確答案)E.及時性(正確答案)健康管理師在倡導(dǎo)戒煙中能做的是()*A.幫助戒煙(正確答案)B.勸阻戒煙(正確答案)C.提供信息(正確答案)D.效果評價E.防復(fù)吸隨訪(正確答案)造成骨關(guān)節(jié)病年輕化主要與以下因素有關(guān)的是()*A.運動不當(dāng)(正確答案)B.運動過量、過激(正確答案)C.多坐少動的生活方式(正確答案)D.運動過量(正確答案)E.長期登山(正確答案)陶先生檔案記載，男，45歲，漢族，教師，身高175cm，體重98kg，血壓145/88mmHg，飲食偏咸，有15年飲酒史，有20年煙齡，很少參加體育運動.父親因冠心病去世，母親健在，患有高血壓病.*根據(jù)陶先生的情況搜集健康評估信息，可選擇何種收集資料的工具()A.個人健康調(diào)查表(正確答案)B、生活方式問卷表(正確答案)C、體檢表(正確答案)D、門診病歷運動訓(xùn)練前需要進行的常規(guī)體格檢查包括()*A、病史(正確答案)

B、血壓(正確答案)C、脈搏(正確答案)D、關(guān)節(jié)(正確答案)E、X光片胡女士，50歲，漢族，重慶人，某高校教師，身高160厘米，體重70公斤，血壓120/80mmol/L，總膽固醇5.1mmol/L,餐后兩小時血糖10mmol/L，空腹血糖6.5mmol/L，喜愛吃火鍋，特別愛吃動物內(nèi)臟、因教學(xué)任務(wù)重，沒有時間參加體育鍛煉、父親有高血壓及糖尿病史，請回答以下問題：根據(jù)資料分析，你認(rèn)為胡女士患何種疾病的危險性較高()*A.肥胖(正確答案)B.糖尿病(正確答案)C.痛風(fēng)D.高血脂癥

E.冠心病如果進一步收集胡女士的健康危險因素資料，可采用的收集方法有哪些？()*A.膳食問卷調(diào)查(正確答案)B.體格檢查(正確答案)C.實驗室檢查(正確答案)D.體力活動問卷調(diào)查(正確答案)E.生活方式問卷調(diào)查(正確答案)針對胡女士的情況，糖尿病的主要危險因素是什么()*A.遺傳因素(正確答案)B.高血脂癥C.超重和肥胖(正確答案)D.體力活動不足(正確答案)E.膳食不平衡(正確答案)如果要對胡女士進行糖尿病的篩檢，下列哪幾項符合篩檢條件()*A.空腹血糖6.5mmol/L(正確答案)B.BMI>24kg/㎡(正確答案)C.父親患糖尿病(正確答案)D.年齡50歲，不愛運動(正確答案)E.總膽固醇5.1mmol/L在糖尿病篩檢中檢測血糖的目的是()*A.查出隱形的糖尿病患者(正確答案)B.查出糖耐量減低者（IGT）(正確答案)C.查出糖尿病并發(fā)癥的患者D.查出空腹血糖受損者（IFG）(正確答案)E.預(yù)測糖尿病病情進展情況67.在繁多的健康相關(guān)記錄表中，目前最為重要的健康管理信*息的來源有()A.健康體檢表(正確答案)B.行為危險因素調(diào)查表(正確答案)C.相關(guān)疾病管理的隨訪表(正確答案)D.生活方式記錄表E、體格測量記錄表68.根據(jù)健康管理的個體需求選用健康調(diào)查表，哪些說法是正確的()*A.如果個體只是要求體檢，則使用健康體檢表(正確答案)B.如果個體體檢后同意接受健康管理，則需收集行為危險因素相關(guān)的信息(正確答案)C.如果個體只是要求體檢，則需收集行為危險因素相關(guān)的信息D.如果發(fā)現(xiàn)個體有某種慢性病，則結(jié)合疾病管理選用疾病管理隨訪表(正確答案)E、如果發(fā)現(xiàn)個體有某種慢性病，則需收集行為危險因素相關(guān)的信息69.體格測量中的如下描述，哪些是正確的()*A.男性腰圍≥90cm、女性≥85cm患肥胖相關(guān)疾病的危險性增加B.血壓有動脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈壓，通常說的血壓是指靜脈壓C.體重反映的是體內(nèi)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、水分、脂肪與碳水化合物的總和(正確答案)D.在水分恒定不變的情況下，體重可反映身體營養(yǎng)水平，尤其反映與蛋白質(zhì)和脂肪有關(guān)的能量水平(正確答案)

E、體質(zhì)指數(shù)是評價18歲以上成人群體營養(yǎng)狀況的常用指標(biāo)(正確答案)70.以下有關(guān)血壓的描述正確的有()*

A.一般來說，女性在更年期前動脈血壓比同齡男性高，更年期后略有降低B.血壓是指血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的單位面積側(cè)壓(正確答案)C.正常血壓存在個體差異、性別差異和年齡差異(正確答案)D.正常人冬天血壓往往比夏天高(正確答案)E、高血壓標(biāo)準(zhǔn)：收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg(正確答案)71.有關(guān)血壓測量方法的描述，正確的有()*A.老年人、糖尿病患者應(yīng)測坐位血壓B.被測者測血壓前應(yīng)禁止吸煙，至少安靜休息5分鐘(正確答案)C.收縮壓讀數(shù)取柯氏音第Ⅰ時相，舒張壓讀數(shù)取柯氏音第Ⅴ時相(正確答案)D.至少測量2次，應(yīng)間隔2分鐘重復(fù)測量，取2次讀數(shù)的平均值記錄(正確答案)E.一般人左右臂血壓相差不大，如果左右兩側(cè)血壓相差超過20mmHg，應(yīng)分別記錄兩側(cè)的血壓72.下面哪些屬于信息清理的方法()*A.通過其他人重新輸入數(shù)據(jù)來檢查錯誤(正確答案)B.通過重新測量的方法，比對數(shù)據(jù)是否一致C.發(fā)現(xiàn)空白數(shù)據(jù)立即檢查源數(shù)據(jù)文件是否正確

D.目測檢查數(shù)據(jù)文件中的記錄是否存在相同的格式(正確答案)E.應(yīng)用計算機進行查錯，如應(yīng)用邏輯檢查的方法進行查錯(正確答案)73.健康管理師完成信息錄入、分析整理后，應(yīng)及時地將結(jié)果按照規(guī)定的格式反饋給客戶，傳遞的方法有()[單選題]*A.通知客戶到健康管理中心(正確答案)B.將結(jié)果郵寄給客戶C.以電子郵件的方式發(fā)送給客戶D.電話通知客戶74.慢性病的主要風(fēng)險因素有()*A.遺傳基因不良B.不健康的飲食(正確答案)C.健康意識差D.缺乏運動和體力活動(正確答案)

E.吸煙和無節(jié)制的飲酒(正確答案)75.健康危險因素包括()*

A.健康理念B.個人特征(正確答案)C.環(huán)境因素(正確答案)D.生理參數(shù)(正確答案)E.亞臨床疾病狀態(tài)(正確答案)76.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，影響健康的因素可歸納為()*A.生活方式(正確答案)B.環(huán)境因素(正確答案)C.生物學(xué)因素(正確答案)D.健康服務(wù)因素(正確答案)E.文化因素77.健康風(fēng)險評估的研究目的有()*A.研究看起來健康而且沒有任何疾病癥狀的人，其可能具有未來發(fā)生某種疾病或?qū)е滤劳龅臐撛陲L(fēng)險(正確答案)

B.研究如何能夠?qū)?dǎo)致風(fēng)險的危險因素識別出來(正確答案)C.研究某一個體未來可能發(fā)生的某種特定疾病或因為某種特定疾病導(dǎo)致死亡的可能性

D.研究如何消滅或控制能夠預(yù)防或減弱疾病的致病因素，達到預(yù)防疾病或延遲疾病發(fā)生的目的(正確答案)E.研究特定事件發(fā)生的可能性，估測人的壽命與發(fā)病率78.一般來講，問卷的主要組成包括()*A.生理、生化數(shù)據(jù)，如身高、體重、血壓、血脂等(正確答案)B.生活方式數(shù)據(jù)，如吸煙、膳食與運動習(xí)慣等(正確答案)C.個人或家族健康史(正確答案)D.其他危險因素，如精神壓力(正確答案)E.態(tài)度和知識方面的信息(正確答案)79.預(yù)防醫(yī)學(xué)的特點有()*A.更重視個體預(yù)防疾病的干預(yù)B.主要著眼于健康和無癥狀患者(正確答案)C.工作對象包括個體及確定的群體(正確答案)D.注重微觀和宏觀相結(jié)合(正確答案)

E.重點研究健康影響因素與人群健康的關(guān)系、預(yù)防的有效手段和效益(正確答案)健康風(fēng)險評估的內(nèi)容和方法有()*

A.健康信息管理(正確答案)B.個人健康指導(dǎo)(正確答案)C.疾病危險性評價(正確答案)D.個人健康信息采集E.個人健康跟蹤指導(dǎo)健康風(fēng)險評估的作用有()*A.鼓勵和幫助人們修正不健康的行為(正確答案)B.評價干預(yù)措施的有效性(正確答案)C.增強健康風(fēng)險意識D.制訂個體化的健康干預(yù)措施(正確答案)E.幫助個體綜合認(rèn)識健康危險因素(正確答案)疾病風(fēng)險評估報告包括()*A.可改善的危險因素(正確答案)B.個人健康信息

C.危險因素狀況(正確答案)D.疾病風(fēng)險評估結(jié)果(正確答案)

E.健康生活方式評估結(jié)果以下哪些屬于健康促進與指導(dǎo)信息()*A.運動處方(正確答案)B.膳食處方(正確答案)C.危險因素重點提示(正確答案)D.健康生活方式評估報告(正確答案)E.個人健康跟蹤指導(dǎo)生活方式指導(dǎo)有()*A.控?zé)熤笇?dǎo)(正確答案)B.食鹽指導(dǎo)C.健康理念指導(dǎo)D.體力活動指導(dǎo)(正確答案)E.營養(yǎng)指導(dǎo)(正確答案)我國居民目前存在的主要營養(yǎng)問題有()*

A.普通人在家吃飯飲食結(jié)構(gòu)單調(diào)，不如在外就餐者B.攝入能量多、脂肪多、鹽多，體力活動少等(正確答案)C.單位的免費自助早餐、午餐、晚餐導(dǎo)致攝入過量(正確答案)D.餐館的飯菜油多、鹽多、味精多(正確答案)

E.個人烹飪水平差距大，導(dǎo)致個體差異分化嚴(yán)重2008年《中國居民膳食指南》指出()*A.每天吃奶類、大豆或其制品(正確答案)B.食不過量，天天運動，保持健康體重(正確答案)C.三餐分配要合理，零食要適當(dāng)(正確答案)D.每天足量飲水，合理選擇飲料(正確答案)E.飲酒應(yīng)限量(正確答案)以下哪些屬于營養(yǎng)指導(dǎo)的原則()*A.為了減體重，可以不吃主食，多吃蔬菜和水果B.面食養(yǎng)胃，鼓勵以面食為主C.攝食種類多(正確答案)D.食不過量，控制體重(正確答案)

E.吃清淡少鹽膳食(正確答案)有氧和耐力運動量的測量一般需要測()*A.肌肉耐力B.心率(正確答案)

C.代謝當(dāng)量(正確答案)D.主觀用力程度分級(正確答案)E.體力活動水平日常體力活動水平的測量包括()*A.各種家務(wù)勞動(