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期末滿分訓(xùn)練專題一知識逐點(diǎn)過第二章人體的營養(yǎng)一、食物中的營養(yǎng)物質(zhì)1.糖類、脂肪、蛋白質(zhì)能量營養(yǎng)物質(zhì)功能主要食物來源糖類提供人體生命活動所需要的________糖、谷類、薯類脂肪貯存在人體內(nèi)的脂肪是重要的_____________物質(zhì)油、豆類、肥肉備用能源蛋白質(zhì)______________身體的重要原料
瘦肉、魚、奶、蛋、豆類
人體的_____________和受損細(xì)胞的修復(fù)和________
為人體的生命活動提供__________
建造和修復(fù)生長發(fā)育更新能量2.________是人體細(xì)胞的主要成分之一,約占體重的60%~70%。3.兒童缺鈣易患________??;中老年人特別是婦女缺鈣,易患骨質(zhì)疏松癥。人體缺鐵易患缺鐵性________。人體缺________易患地方性甲狀腺腫。水佝僂貧血碘4.維生素的種類很多,它們________(填“是”或“不是”)構(gòu)成人體細(xì)胞的主要原料,______(填“能”或“不能”)為人體提供能量,人們對它們的需求量很________,但是它們對人體的作用卻很________,人體缺乏維生素A易患________癥;缺乏維生素C人體抵抗力會下降,易患________;缺乏________易患佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等。不是不能小大夜盲壞血病維生素D二、消化和吸收(如圖5)1.消化系統(tǒng)的組成:消化系統(tǒng)是由________和________組成的。消化道消化腺圖5胃小腸唾液腺肝臟胰腺2.消化腺項目
消化腺消化液消化酶消化道外肝臟(最大)
_______
不含
唾液腺
唾液_______________胰腺
_______
消化糖類、脂肪、蛋白質(zhì)的酶
消化道內(nèi)腸腺_______
胃腺胃液
_______
膽汁唾液淀粉酶胰液腸液蛋白酶3.食物的消化過程(如圖6)麥芽糖葡萄糖氨基酸甘油和脂肪酸4.小腸的結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)(1)小腸的功能:小腸是消化食物和吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官。(2)小腸適于消化和吸收的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)(如圖7)①長:小腸一般長5~6米。②大:小腸內(nèi)表面有許多環(huán)形突起,為[
]________,其表面有許多[
]________,這就大大增加了小腸的內(nèi)表面積。③多:小腸內(nèi)有__________________三種消化液,消化液的種類和數(shù)量最多(只利于消化)。④?。盒∧c絨毛壁、[
]________壁都非常薄,僅由________層上皮細(xì)胞構(gòu)成(利于吸收)。①皺襞②腸絨毛膽汁、腸液和胰液③毛細(xì)血管一三、合理營養(yǎng)與食品安全1.________是指全面而平衡的營養(yǎng)?!叭妗笔侵笖z取的營養(yǎng)素(六類營養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維)種類要________;“________”是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要合適(不少也不多,比例適當(dāng)),與身體的需要保持平衡。合理營養(yǎng)齊全平衡2.為了做到合理營養(yǎng),我國的營養(yǎng)學(xué)家將食物分為五類,并形象地設(shè)計成“_____________”(完成圖8),提倡城鄉(xiāng)居民每天均衡地吃這五類食物。平衡膳食寶塔圖8油脂類豆奶類果蔬類3.在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占______、______、________左右。4.帶有________________編號的產(chǎn)品,代表生產(chǎn)該產(chǎn)品的企業(yè)依法取得了食品生產(chǎn)許可。買肉一定要看是否是________的。5.在我國,將產(chǎn)自良好生
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