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文檔簡介

TheSecretsofYourMemory

MemoryexpertJemimaGryaznovanswerssomeofthemostcommonquestionsaboutmemory.

記憶專家JemimaGryaznov回答了一些關(guān)于記憶的常見問題。1.WhycanIremembereventsinmy__________(童年)butnotwhathappenedlastweek?

Werememberthings_____havestrong__________(關(guān)系,聯(lián)系)inourmind,especially__________(情緒的,情感的)connections.Childhoodmemoriesareoftenveryemotional.Thisisbecause_____weexperiencethings_________________(第一次),weoftenhavestrongfeelingsoffearor__________(興奮,激動).Also,interestingorfunnystoriesfromourchildhoodareoftentoldagainandagain.__________(結(jié)果),werememberthemmuchbetter,as__________(復(fù)述)eventshelps_____(修復(fù))experiencesinourmemories.為什么我能記得兒時的事,卻記不住上周發(fā)生的事?我們記住的東西在我們的頭腦中有很強(qiáng)的聯(lián)系,尤其是情感聯(lián)系。童年的記憶往往是非常情緒化的。這是因?yàn)楫?dāng)我們第一次體驗(yàn)事物時,我們通常會有強(qiáng)烈的恐懼或興奮感。此外,我們童年的有趣或滑稽的故事經(jīng)常被一遍又一遍地講述。因此,我們能更好地記住它們,因?yàn)閺?fù)述事件有助于在我們的記憶中固定經(jīng)歷。Whatcanwelearnfromallthis?When______________(remember)somethingnew,trytoconnectit_____ouremotions.Itisimportanttoconnectit______whatwealreadyknow.Also,wecantrytoretellwhatwehavelearnttoafewothers.我們能從這一切中學(xué)到什么?記住新事物時,試著把它和我們的情感聯(lián)系起來。把它和我們已知的聯(lián)系起來是很重要的。此外,我們可以試著把我們學(xué)到的東西復(fù)述給其他人聽。2.Dosomepeoplereallyhaveaphotographicmemory?

Apersonwitha___________(攝影的)memorycouldremembereverydetailofapicture,abookoraneventmanyyearslater,butnoonehas_______(證明)thattherearepeople_____reallyhavephotographicmemories.Yet,therearesomepeoplewho_______(表強(qiáng)調(diào))haveamazingmemories.Forexample,DanielTammetcanrememberthefirst22,514_______(數(shù)字)ofpi(T)andStephenWiltshirecandrawadetailedpictureofacityfrommemoryafter_____________(飛越)itina________(直升機(jī)).They____both__________(擅長)rememberingparticularthingsfora_______(有限的)time.有些人真的有過目不忘的能力嗎?一個有過目不忘能力的人可以在許多年后記住一幅畫、一本書或一件事的每一個細(xì)節(jié),但是沒有人證明真的有人有過目不忘的記憶力。然而,有些人確實(shí)有驚人的記憶力。例如,DanielTammet可以記住圓周率(T)的前22514位數(shù)字,StephenWiltshire可以在乘坐直升機(jī)飛過一個城市后,憑記憶畫出一個城市的詳細(xì)圖片。他們都擅長在有限的時間內(nèi)記住特定的事情。______(因?yàn)?mostofusdonothaveamazingmemorieslikethem,when_____________(memorise)detailedlearningmaterials,wesimplyneedto_____________(專注于)theimportantideasand_____________(好奇)whatwelearn._______(ask)questionsaboutwhatwelearnalsohelpswith__________(記憶).Anothereffective___________(技巧)torememberthingsis_______(group)similarideasorinformationtogethersothattheycanbeeasilyconnectedtothingsthatarealreadyknown.因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人都沒有像他們那樣驚人的記憶力,所以在記憶詳細(xì)的學(xué)習(xí)材料時,我們只需要把注意力集中在重要的思想上,并對我們所學(xué)到的東西保持好奇。對我們所學(xué)的內(nèi)容提出問題也有助于記憶。另一種有效的記憶技巧是將相似的想法或信息放在一起,這樣就可以很容易地將它們與已知的事物聯(lián)系起來。3.WhydoIforgetthenewwordsthatIlearntyesterday?

Don'tworry.Thisis_______(nature)formanypeople.In1885,HermannEbbinghaus________(出版,發(fā)行)abookcalledMemoryandpresentedafamousforgetting_______(曲線).Accordingtohim,the____________(嚴(yán)重的,急劇的)lossofmemoryoccursduringtheveryearlyperiodafterlearning.Thismeans______________(及時復(fù)習(xí))duringthisperiod,withafewrevisitstowhatislearnt,can____________(significant)helpustoremembertheinformation.

為什么我忘記了昨天學(xué)的新單詞?別擔(dān)心。這對很多人來說是很自然的。1885年,赫爾曼·艾賓浩斯出版了一本名為《記憶》的書,提出了一個著名的遺忘曲線。根據(jù)他的說法,最嚴(yán)重的記憶喪失發(fā)生在學(xué)習(xí)后的最初階段。這意味著在這段時間里及時復(fù)習(xí),復(fù)習(xí)一些學(xué)過的東西,可以顯著地幫助我們記住信息。So____________(放輕松).Youareatagoodage____________(就...而言)yourmemory._______________(充分利用)it!所以放輕松。就記憶力而言,你正處于一個不錯的年齡。好好利用它!4.I'm16,butIsometimesforgetthings.Ismymemorygettingworse?

Definitelynot.Ourmemory__________________(達(dá)到頂峰)attheageof25.______________(在那時),wecanremember______(達(dá)到)200piecesofinformationina_______(秒).Afterthisage,however,thebrainstartstogetsmaller.Bytheageof40,welose10,000brain____(細(xì)胞)everyday.Bymiddleage,ourmemoryissignificantly________(bad)thanwhenwewereyoung.我16歲了,但我有時會忘事。我的記憶力變差了嗎?絕對不會。我們的記憶力在25歲時達(dá)到頂峰。在這一點(diǎn)上,我們可以在一秒鐘內(nèi)記住多達(dá)200條信息。然而,在這個年齡之后,大腦開始變小。到40歲時,我們每天會失去1萬個腦細(xì)胞。到了中年,我們的記憶力明顯比年輕時差。Therefore,oneofthe______________(黃金法則)toincreasehowmuchwerememberis__________(review)thematerial_____________(定期地),especiallyduringthefirstdayafterlearning.This“_

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