全國愛耳日保護耳朵

2024/3/3保護耳朵聆聽世間美好保/護/耳/朵/健/康/教/育/講/座全國愛耳日24thEARCAREDAY聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段，然而，耳病和聽力障礙的陰霾卻襲擾著人類。為了降低耳聾發(fā)生率，控制新生聾兒數(shù)量的增長，預(yù)防工作尤為重要主講人：XXX時間：2024.03大家都認為，聽力不好是老年人專屬，而根據(jù)世界衛(wèi)先組織近些年發(fā)布的數(shù)據(jù):目前全球有約XX億年輕人(12-35歲之間)正面臨無法逆轉(zhuǎn)的聽力損失風(fēng)險。2022年3月3日是第23個全國“愛耳日”，耳朵是我們聆聽世界的窗口，學(xué)習(xí)耳朵保健小常識，很有必要。2024/3/3目錄全國愛耳日24thEARCAREDAY什么是聽力障礙損傷聽力的壞習(xí)慣關(guān)于聽力的誤區(qū)如何科學(xué)使用耳朵010203042024/3/3什么是聽力障礙第/一/部/分全國愛耳日24thEARCAREDAY聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段，然而，耳病和聽力障礙的陰霾卻襲擾著人類。為了降低耳聾發(fā)生率，控制新生聾兒數(shù)量的增長，預(yù)防工作尤為重要聽力障礙是指聽覺系統(tǒng)中傳音、感音及其聽覺傳導(dǎo)通路中的聽神經(jīng)和各級中樞發(fā)生病變引起聽功能障礙，產(chǎn)生不同程度的聽力減退。什么是聽力障礙聽力分級安靜環(huán)境噪聲環(huán)境正常聽力聽聲音沒問題聽聲音幾乎沒問題輕度聽力損失談話沒問題可能聽不清談話聲中度聽力損失可能聽不清談話聲在談話中有困難重度聽力損失談話大部分內(nèi)容都聽不懂參與談話非常困難極重度聽到聲音極度困難聽不到談話聲出現(xiàn)聽力下降要第一時間就醫(yī)如何自我判斷聽力是否受損2024/3/3損傷聽力的壞習(xí)慣第/二/部/分全國愛耳日24thEARCAREDAY聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段，然而，耳病和聽力障礙的陰霾卻襲擾著人類。為了降低耳聾發(fā)生率，控制新生聾兒數(shù)量的增長，預(yù)防工作尤為重要輕度聽力受損正常交流不影響，某些嘈雜、開會場合會聽不清如果聽力受損，會對我們的生活，造成什么影響嗎?中度聽力受損聽正常聲音交流易聽岔，模糊不清重度聽力受損交流困難，思維反應(yīng)能力也會變差，時間久了會導(dǎo)致言語分辨率低;大腦聽神經(jīng)長期得不到聲音刺激，反應(yīng)就會越來越慢，聽不懂別人在說什么損傷聽力的十個壞習(xí)慣所以，要注意養(yǎng)成良好的生活可慣，保護聽力！使用硬物掏耳朵01不重視感冒、鼻炎、咽炎02濫用抗生素03身體過度疲勞，壓力過大04長期處于負面情緒中05長時間“煲電話粥”06經(jīng)常去酒吧等音量大的場所07乘飛機時不注意做吞咽動作08用力擤鼻涕、吸鼻涕09在嘈雜環(huán)境中長時間使用耳機102024/3/3關(guān)于聽力的誤區(qū)第/三/部/分全國愛耳日24thEARCAREDAY聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段，然而，耳病和聽力障礙的陰霾卻襲擾著人類。為了降低耳聾發(fā)生率，控制新生聾兒數(shù)量的增長，預(yù)防工作尤為重要關(guān)于聽力的誤區(qū)聽力損失非常普遍，大約影響著10~15%人口，然而許多人對聽力損失并不了解。甚至有些人家里或朋友有聽力損失，對聽力損失的事實和真相也可能缺乏了解。真相：這是人們對聽力損失的一大誤解。雖然現(xiàn)今醫(yī)療和科技飛速發(fā)展，但是感音神經(jīng)性聽力損失是無法恢復(fù)。一旦開始失去聽力，再也無法恢復(fù)到原有的樣子，所以預(yù)防是關(guān)鍵。誤區(qū)1：聽力可以恢復(fù)關(guān)于聽力的誤區(qū)真相：許多人將聽力損失和耳聾混為一談。雖然兩者有關(guān)聯(lián)，但并不是所有聽力損失的人都是聾人。嚴重的聽力損失會導(dǎo)致全聾，幾乎聽不見任何聲音。事實上，大多數(shù)人僅僅只是聽力損失，可能是輕度、中度或中重度，通過助聽器就可以幫助。此外，耳聾讓人覺得是一個貶義詞，在日常生活中應(yīng)盡量避免使用。誤區(qū)2：聽力損失=耳聾關(guān)于聽力的誤區(qū)真相：盡管老年性聽力損失最為常見，但是任何年齡都有可能發(fā)生聽力損失。多年暴露于巨大的噪聲中，尤其是在工作中，會導(dǎo)致更早患有聽力損失。耳部感染通常是導(dǎo)致年輕人聽力損失的原因。如果患有中耳炎的兒童沒有得到正確和快速治療，最終會導(dǎo)致永久性的聽力損失。還有一些兒童患有先天性聽力損失，也就是一出生就有聽力損失，其中原因有很多。誤區(qū)3：只有老年人才有聽力損失關(guān)于聽力的誤區(qū)真相：在生活中，有很多方法可以降低聽力損失的風(fēng)險。整體身體健康是非常重要，一些慢性疾病會導(dǎo)致聽力損失，例如糖尿病、高血壓等。吸煙和飲酒對聽力也有影響，應(yīng)戒煙并控制飲酒。此外，避免暴露于巨大噪聲中對防止聽力下降至關(guān)重要。可以采取許多措施，例如在乘坐公共交通時不戴耳機聽音樂，不要去KTV和夜店，盡量減少工作噪聲或佩戴防噪聲耳塞。誤區(qū)4：聽力損失無法避免關(guān)于聽力的誤區(qū)真相：助聽器價格范圍很廣泛，從幾百塊一臺到三四萬一臺。誤區(qū)5：助聽器很便宜真相：許多人以為“您聽力不好，我大聲說話總能聽得好了吧?！笔聦嵣?，聽力損失的人并不喜歡對方對他大喊大叫。聽力損失不僅僅小聲聽不見，大聲反而比正常人怕吵，您對他大聲喊叫反而讓其感到不舒服。并且，大聲喊叫會讓口型變形，讓聽損人士無法從口型中獲取線索，導(dǎo)致更聽不清。此外，大喊大叫會讓對方覺得您態(tài)度不好，引起反感。聽力損失最好的辦法是戴上助聽器，這將大大改善聲音的清晰度和音質(zhì)。誤區(qū)6：和聽力不好的人講話時，應(yīng)大聲喊著講話2024/3/3如何科學(xué)使用耳朵第/四/部/分全國愛耳日24thEARCAREDAY聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段，然而，耳病和聽力障礙的陰霾卻襲擾著人類。為了降低耳聾發(fā)生率，控制新生聾兒數(shù)量的增長，預(yù)防工作尤為重要這個是國際公認的，在使用耳機聽音樂或者看劇時，音量一定要低于最大音量的百分之六十，不間斷聽音樂或看劇的時間不要超過六十分鐘。另外頭戴式耳機是最好的選擇，因為與耳塞式耳機相比，它對聽力的損傷沒那么大，注意在嘈雜的環(huán)境中，最好不要使用耳機。如何科學(xué)使用耳朵1使用耳機時掌握“60-60”原則在掏耳朵的時候，可以用棉簽輕輕地在外耳道口旋轉(zhuǎn)，接著讓耳朵往下，自行把耳屎排出。注意不要用指甲、卡子這類尖銳的東西來挖耳朵，另外挖耳朵也不能太過頻繁，正常情況下是一周一次就行。2別頻繁掏耳朵經(jīng)常熬夜、工作壓力過大、情緒緊張、過度勞累等狀態(tài)都會導(dǎo)致聽力下降，因此我們要注意休息，避免熬夜，保證足夠的睡眠時間，以免身體負荷過大，造成不必要的傷害。另外日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，而不是困了就睡。3注意休息，避免熬夜如何科學(xué)使用耳朵維生素B1、維生素B2、維生素B6以及維生素C對聽覺細胞能夠起到很好的保護作用，因此我們在日常生活可以適當?shù)匮a充維生素補充劑，也可以多多食用粗糧、蛋類、蔬菜、水果等食物。4合理飲食，鍛煉身體與眼睛視力、甚至嗅覺、味覺不一樣，聽力下降的表現(xiàn)形式比較不被人所察覺，更容易被忽視。畢竟感染、炎癥、血供應(yīng)不足都可以在短時間內(nèi)影響聽覺，專家建議必須及時就醫(yī)，用檢測聽力的專業(yè)設(shè)備對聽力進行測量。5別忽視聽力問題2024/3/3保護耳朵聆聽世間