傾聽的秘訣 心理健康主題班會(huì)

目錄我說你聽請(qǐng)聽一則名為《黑熊和棕熊賽蜜》的故事。故事中會(huì)多次出現(xiàn)“蜜蜂”和“蜂蜜”這兩個(gè)詞。每當(dāng)聽到“蜜蜂”時(shí)，男同學(xué)起立，女同學(xué)坐著；聽到“蜂蜜”時(shí)，女同學(xué)起立，男同學(xué)坐下。如果連續(xù)聽到兩個(gè)相同的詞，則站立不動(dòng)。如何在活動(dòng)中做到反應(yīng)既快又準(zhǔn)確？傾聽的秘訣這是傾聽嗎01這是傾聽嗎？情景一情景二什么樣的傾聽行為是你不喜歡的？

如何做到更好地傾聽？傾聽的秘訣02傾聽秘訣一：用身體語言告

訴別人你在聽想一想，下列的傾聽行為有可能在向說話者傳遞什么樣的信息？（1）身子不停地轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去或不停地變換姿勢(shì)——（2）隨意插話、搶話——（3）東張西望——（4）轉(zhuǎn)筆——（5）不停地看表——（6）埋頭做自己的事情——（7）打哈欠、伸懶腰——什么時(shí)候可以結(jié)束??！你說的我都知道了。你可不可以不要再說了。真有些無聊。逐客令：你是不是該走了？你愛說不說，我得干自己的事了。我對(duì)你所說的內(nèi)容沒什么興趣。什么樣的傾聽行為可能會(huì)讓對(duì)方感覺更舒服？（目光、表情、姿勢(shì)）保持適當(dāng)?shù)哪抗饨佑|表情與說話者說的內(nèi)容相符身體適當(dāng)前傾，放松姿態(tài)傾聽秘訣二：用簡單的反饋告

訴別人你聽懂了練習(xí)1:朋友:哎，我和小A吵架了，我在周末完全靜不下心來做原來的事，好煩啊。你聽完后，說：以自己為中心的假傾聽者“智者”你應(yīng)該照我說的做。這沒那么糟，至少你還沒和他絕交。“樂觀者”

烏鴉嘴你這不算什么，以前我和人吵架……那可慘了，他會(huì)不會(huì)去說你壞話??？八卦者快和我說說，你們是怎么吵的?！爸鹘恰?0分以下的回答：這有什么好煩的？我?guī)湍闳チR他一頓你們絕交吧害，多大的點(diǎn)事，多喝熱水……60分回答（復(fù)讀機(jī)）：你沒心情做原來的事，因?yàn)槟愫秃门笥殉臣芰恕?0分回答（情感鏡子）：你覺得很煩躁，沒心情做原來的事，因?yàn)槟愫秃门笥殉臣芰恕?0分回答（指出希望和期待）：你覺得很煩躁，沒心情做原來的事，因?yàn)槟愫秃门笥殉臣芰耍阆ＭM快和好。90分回答（表達(dá)關(guān)心，共同解決）：你很煩躁，沒有心思做原來的事，因?yàn)槟愫秃门笥殉臣芰?，你希望盡快和好，我也希望你們能合好，我可以和你一起想想辦法。練習(xí)2:朋友：完了，我慘了，我爸說如果我下次再不及格，就不能打籃球，但我下次月考怎么可能及格。你聽完后，說：以自己為中心的假傾聽者“智者”每天做題，怎么會(huì)學(xué)不好？至少你爸沒打你啊，只是不讓你打球“樂觀者”那可慘了，你最近都在退步，要是考得更差了怎么辦

烏鴉嘴八卦者哇，快跟我說說你爸怎么罵你的“主角”我以前也月考不及格，但我爸媽都不在意60分回答（復(fù)讀機(jī)）：如果成績不能提高，你爸就不讓你打球了，而且你覺得提高不了成績。70分回答（情感鏡子）：你很焦慮，擔(dān)心如果成績不能提高，你爸就不讓你打球了，而且你覺得很無助，因?yàn)楹孟駴]辦法提高成績。80分回答（指出希望和期待）：你很焦慮，擔(dān)心成績不能提高，你爸就不讓你打球，而且你覺得很無助，因?yàn)槟阌X得很難盡快提高成績。你希望找一個(gè)盡快提高成績讓你能打球的方法。90分回答（表達(dá)關(guān)心，共同解決）：你覺得很焦慮，擔(dān)心成績不能提高，你爸就不讓你打球，而且你覺得很無助，因?yàn)槟阌X得很難盡快提高成績。你很希望找一個(gè)盡快提高成績的方法。我也希望你能提高成績，這樣我們就能繼續(xù)打球，不如我們一起找?guī)讉€(gè)學(xué)霸想想辦法？小結(jié)03傾聽的秘訣好的傾聽=+愿意聽的姿態(tài)+恰到好處的反饋復(fù)讀機(jī)+情感鏡子+指出期待+表達(dá)關(guān)心、共同解決心里聽進(jìn)去人們之間談話失敗,并不