小學(xué)體育理論測(cè)試試卷(含答案)

小學(xué)體育理論測(cè)試試卷（含答案）學(xué)校:

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姓名:（一）填空，把答案填在括號(hào)里。（每小題2分，共20分）1、經(jīng)常走步，能使（）增加，呼吸（）比平時(shí)能增加（）倍。2、由于課間活動(dòng)時(shí)間短，所以運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不宜（），以免造成上課后（），情緒穩(wěn)定不下來。3、在奔跑或球類運(yùn)動(dòng)中跌倒時(shí)，一般采用順勢(shì)向（）、（）的方法。4、從單杠、雙杠、攀木等掉下時(shí)，盡快（）一下器械，特別在落地前的瞬間，要采用收下劾（）法。5、體育活動(dòng)中自我保護(hù)的方法有（）、（）、（）、（）等。6、高抬腿有（）、（）等練習(xí)形式。在預(yù)備口令后應(yīng)做（）動(dòng)作。7、比賽中短跑包括（）（）（）（）都采用蹲踞式起跑方式，中長(zhǎng)跑采用站立式起跑方式。8、長(zhǎng)跑的途中跑時(shí)，呼吸一般采用（），再（），口和鼻同時(shí)進(jìn)行。9、蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括（）（）（）和（）等幾部分。10、籃球比賽中每進(jìn)一球得（

）分、（）分或（

）分。

（二）選擇題，把序號(hào)填的括號(hào)里（每小題2分，共20分）1、現(xiàn)代優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員大多采用（）。A、背越式B、跨越式

C、俯臥式2、小學(xué)生每分鐘次脈搏，安靜時(shí)如果脈搏跳動(dòng)仍加快，說明疲勞積累沒有消除，如果脈搏緩慢，說明訓(xùn)練水平有提高。（）A、50-60

B、60-70C、0-80

D、80-903、下列選項(xiàng)中不屬于人身體素質(zhì)的一項(xiàng)是（

）A、力量、耐力

B、速度、柔韌C、體能

D、靈敏4、400米屬于

距離跑，在跑時(shí)

搶道。（）A、短、可以B、短、不可以C、長(zhǎng)、可以D、長(zhǎng)、不可以5、正常人全身共有（

）塊骨頭A、106

B、206

C、3066、前滾翻時(shí)身體依次著墊的部位是（）A、后背頭腰臀部B、頭

腰后背

臀部C、頭后背

臀部

D、頭

后背

腰臀部7、運(yùn)動(dòng)中腹痛，一般采用的方法是（）A、及時(shí)補(bǔ)充生理鹽水B、減低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位堅(jiān)持跑一段距離等C、服止痛藥D、停止運(yùn)動(dòng)8、雙手拋實(shí)心球時(shí)（

）A、上肢用力

B、全身協(xié)調(diào)用力

C下肢用力9、奧運(yùn)會(huì)的會(huì)旗五環(huán)的顔色分別是（

）A、藍(lán)黃黑綠紅B、藍(lán)白紅黃綠C、藍(lán)黑紅黃紫10、我國(guó)的國(guó)球是（

）A、足球B、乒乓球

C、羽毛球（三）判斷。正確的打“√”、錯(cuò)的打“×”。（每小題2分，共20分）1、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)做放松活動(dòng)。（）2、前滾翻時(shí)，女同學(xué)可以用發(fā)卡把頭發(fā)豎起來，避免遮住眼睛。（）3、經(jīng)常做游戲可以發(fā)展我們的體能，對(duì)我們身體是很有好處的。（）。4、直線運(yùn)球時(shí)應(yīng)低著頭，便于看清球的位置。（）5、200米跑屬于長(zhǎng)跑。（）6、劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該馬上沖涼水澡涼快。（）7、擲遠(yuǎn)是從近處向遠(yuǎn)處投擲。（）8、全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)全稱中華人民共和國(guó)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，每二年舉辦一屆。（）9、劇烈運(yùn)動(dòng)后，出現(xiàn)肌肉酸痛是正常現(xiàn)象，經(jīng)休息，會(huì)逐漸緩解。（）10、前擲實(shí)心球的要點(diǎn)是屈肘后仰，蹬地收腹，向前揮臂，協(xié)調(diào)用力（）四、課堂實(shí)踐考核:400往返跑（40分）小學(xué)體育試題參考答案一、填空1、（肺活量）（氧氣量）（2-3）2、（過大）（心跳劇烈）3、（側(cè)）（團(tuán)身滾動(dòng)）4、（抓、拉）(并團(tuán)身抱頭）5、（滾動(dòng)法)(滾翻法)(護(hù)頭法)(緩沖法)6、（原地、）（行進(jìn)間）（提踵）7、（30米）（50米）（100米）（200米）8、（跑二或三步一呼）（跑二或三步一吸）9、（助跑）（起跳）（騰空）（落地）10、（1

）（2）（3

）（二）選擇題，把序號(hào)填的括號(hào)里1、（A）2、（D）3、（C）4、（B、）5、（B、）6、（D）7、（B、）8、（B、）9、（C）10、(

B、）（三）判斷。正確的打“√”、錯(cuò)的打“×”。1、（√）2、（×）3、（√）4、（×）5、（×）6、（×）7、（√）8、（×）9、（√）10、（√）1、體育課上不小心肌肉挫傷后應(yīng)（?D?）。?A.傍邊休息???B.及時(shí)包扎???C.