高級(jí)中學(xué)2022-2023學(xué)年寒假致家長(zhǎng)的一封信

高級(jí)中學(xué)2022-2023學(xué)年寒假致家長(zhǎng)的一封

信

尊敬的家長(zhǎng)朋友們：

自疫情防控“新十條”發(fā)布以來(lái)，我們又一次攜手完成

了一場(chǎng)考驗(yàn)。在過(guò)去的兩周時(shí)間里，孩子、老師、家長(zhǎng)陸續(xù)

都有人開(kāi)始發(fā)燒，但身體的不適從未讓我們退縮，因?yàn)椴徽?/p>

形勢(shì)如何變化，我們的目標(biāo)從未改變，那就是讓我們的孩子

健康成長(zhǎng)。

現(xiàn)在，學(xué)校按下了暫停鍵，我們的孩子們有了更多的緩

沖時(shí)間，但成長(zhǎng)的腳步不會(huì)因此停下。為了更加安全、充實(shí)

地度過(guò)這次漫長(zhǎng)的寒假，我們誠(chéng)懇希望各位家長(zhǎng)能夠繼續(xù)與

學(xué)校攜起手來(lái)，給孩子的假期生活提供更多的指引。

一、寒假時(shí)間。

1.高一高二寒假時(shí)間：2022年12月31日—2023年1

月29日（農(nóng)歷正月初八）。高三另行通知。

2.若返校時(shí)間有所調(diào)整，將另行通知。

二、寒假期間注意事項(xiàng)

（一）、科學(xué)防范，確保健康

因寒假時(shí)間恰逢春節(jié)，請(qǐng)您做好自己以及孩子健康的第

一責(zé)任人，時(shí)時(shí)關(guān)注身體狀況，若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、

咽痛等相關(guān)癥狀，可在家觀察治療，對(duì)癥用藥，必要時(shí)請(qǐng)及

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時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

盡量減少外出，若確需外出，堅(jiān)持佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩，

勤洗手，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。

同時(shí)保持環(huán)境衛(wèi)生，每天對(duì)生活區(qū)域進(jìn)行衛(wèi)生清潔消毒,

堅(jiān)持開(kāi)窗通風(fēng)。保持充足的睡眠和陽(yáng)光的心態(tài)，注意科學(xué)飲

食，營(yíng)養(yǎng)均衡。

（二）、安全教育，不可忽視

請(qǐng)家長(zhǎng)們牢固樹(shù)立“生命至上”、“安全第一”的意識(shí)，

教育孩子遵守交通法規(guī)，注意行路安全、騎車(chē)安全，牢記“馬

路似虎口、安全每一步”，防止交通意外事故的發(fā)生。

提醒孩子注意居家安全，特別是單獨(dú)在家的時(shí)候，務(wù)必

嚴(yán)格規(guī)范天然氣等易燃易爆危險(xiǎn)品和火、電的使用，防止天

然氣爆炸和火災(zāi)等事故發(fā)生。過(guò)年期間，嚴(yán)禁孩子私自燃放

煙花爆竹，加強(qiáng)防范意識(shí)。

（三）、查漏補(bǔ)缺，合理規(guī)劃

本次寒假是查漏補(bǔ)缺、提高自身能力的好機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)可

以協(xié)助孩子制定一份可行的寒假計(jì)劃，鼓勵(lì)孩子按計(jì)劃進(jìn)行

學(xué)習(xí)。

各科目的作業(yè)如何分配？每天的閱讀時(shí)間怎么安排？

上學(xué)期的知識(shí)如何復(fù)習(xí)鞏固？下學(xué)期的內(nèi)容如何開(kāi)展預(yù)習(xí)？

有沒(méi)有其他要學(xué)習(xí)的內(nèi)容或技能？

引導(dǎo)孩子對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行思考，在執(zhí)行的過(guò)程中也要及

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時(shí)給予孩子反饋。

（四）、親子陪伴，共同成長(zhǎng)

建議家長(zhǎng)放下手機(jī)，和孩子享受溫馨的家庭交流時(shí)光;

給孩子一定的空間，多聽(tīng)取孩子的傾訴，幫助孩子化解成長(zhǎng)

過(guò)程中的各種焦慮與不安；多陪伴孩子，每天進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),

牢記“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”,

勞逸結(jié)合，保持良好的身體狀態(tài)；對(duì)孩子的關(guān)心、期待、批

評(píng)都要適度，不盲目攀比是給孩子最大的安全感。

請(qǐng)放手讓孩子參與力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，培養(yǎng)勞動(dòng)的習(xí)

慣，促進(jìn)孩子心、腦、手協(xié)調(diào)發(fā)展。通過(guò)身體力行，讓孩子

體驗(yàn)父母的艱辛，培養(yǎng)孩子的孝心和愛(ài)心。

（五）、主動(dòng)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)求助

在假期中，如果發(fā)現(xiàn)孩子有異常的行為和情緒，例如長(zhǎng)

時(shí)間上網(wǎng)，無(wú)法控制；情緒大起大落，沒(méi)有原因地哭泣、發(fā)

脾氣；言語(yǔ)中有厭世的信號(hào)；性格大變，言行舉止一反常態(tài)

等，請(qǐng)及時(shí)與班主任老師或心理老師取得聯(lián)系，以便獲得針

對(duì)性的干預(yù)和輔導(dǎo)。（福安24小時(shí)心理熱線(xiàn)電話(huà)4001669525）

疫情將我們封閉在了家中，但封閉不了我們的內(nèi)心。在

平日忙碌浮躁的生活里，這一段時(shí)間是我們靜下心來(lái)思考的

絕好時(shí)機(jī)?？匆豢醋约旱降资窃鯓拥募议L(zhǎng)，想一想希望自己

的孩子成為怎樣的人。

三、關(guān)于高二、高三年級(jí)學(xué)生2023年1月學(xué)考安排的

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溫馨提示。

1.根據(jù)教育考試院關(guān)于做好2023年1月學(xué)考工作視頻

會(huì)議精神，本次考試正常進(jìn)行。高中學(xué)考成績(jī)是高中學(xué)生畢

業(yè)和升學(xué)的重要依據(jù)。參加2023年高職院校分類(lèi)考試招生

錄取的考生以及2023年普通高考錄取中需要用到高中學(xué)考

成績(jī)的考生，均須參加本次高中學(xué)考。除上述考生外，其他

考生可根據(jù)自身實(shí)際情況，選擇參加本次高中學(xué)考或2023

年6月高中學(xué)考（所有考試科目在6月高中學(xué)考中均有安排）。

未選擇參加2023年1月高中學(xué)考的（缺考），視同本次未

報(bào)考。

2.考試時(shí)間

（1）高三語(yǔ)文學(xué)考：1月5日早上8：30-10：00。

（2）高二學(xué)考科目：物理、歷史、思政、生物

物理學(xué)考：1月6日早上08：30-9:40

歷史學(xué)考：1月6日早上10：30Tl：40

思政學(xué)考：1月6日下午14：30T5：40

生物學(xué)考：1月7日上午8：30-9：40o

每場(chǎng)考試請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必提前50分鐘到達(dá)考場(chǎng)外候考；

學(xué)考的具體相關(guān)安排，學(xué)校將通過(guò)年段另行通知

3.考前溫書(shū)：請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必充分利用好放假時(shí)間，回歸

課本，注重基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)和真題卷、模擬卷的訂正、梳理，

扎實(shí)做好溫書(shū)迎考工作。

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各位家長(zhǎng)，不論你多忙，您的關(guān)心對(duì)孩子的成長(zhǎng)都是極

其重要且不可替代的，請(qǐng)您每天在百忙之中抽出點(diǎn)時(shí)間與孩

子溝通交流，讓孩子感受到家的溫馨和愛(ài)的偉大。

2022年，感恩與您同行；2023年，我們繼續(xù)攜手共進(jìn)！

在這一學(xué)期里，衷心感謝各位家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校各項(xiàng)工作的積極支

持與配合，感謝大家為守護(hù)孩子健康安全的傾心付出。面對(duì)

當(dāng)前疫情防控新形勢(shì)，為了使您的孩子能度過(guò)一個(gè)安全、愉

快、和美而又有意義的寒假，我們誠(chéng)摯希望您在寒假里切實(shí)

承擔(dān)起孩子監(jiān)護(hù)人的責(zé)任，希望您配合學(xué)校做好相關(guān)工作。

（備注：請(qǐng)關(guān)注家長(zhǎng)群，根據(jù)疫情防控要求若有變動(dòng)另

行通知）

01防疫安全

隨著疫情防控政策的調(diào)整和優(yōu)化，當(dāng)前疫情防控處于最

特殊和重要的階段，守護(hù)好每一位學(xué)生的健康安全，是老師

和家長(zhǎng)的共同心愿和共同責(zé)任。請(qǐng)家長(zhǎng)和同學(xué)們?cè)诤倨陂g

做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、常通風(fēng)、戴

口罩、少聚集，保持安全社交距離，減少傳播風(fēng)險(xiǎn)。積極參

加疫苗接種，建立有效防疫屏障。

此外，家長(zhǎng)們還要特別注意：

1.理性認(rèn)識(shí)新冠。積極關(guān)注官方發(fā)布的新冠防控動(dòng)態(tài)信

息，做到不懈怠，不恐慌，不信謠，不傳謠。

2.配合學(xué)校工作。請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情動(dòng)態(tài)

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和疫情防控工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級(jí)的各類(lèi)防疫通知，配合

班主任按時(shí)如實(shí)完成學(xué)校各類(lèi)摸排和上報(bào)，不瞞報(bào)，不晚報(bào),

不漏報(bào)。圖片

02用火用電安全

不使用“三無(wú)”電器，不在同一接線(xiàn)板上同時(shí)使用多種

大功率電器；不要亂動(dòng)、亂接電線(xiàn)、燈頭、插座等。

不玩火，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前滅火，使用燃?xì)庠O(shè)備應(yīng)

開(kāi)窗通風(fēng)并看管，使用后及時(shí)關(guān)閉。

家長(zhǎng)不在家時(shí)，不使用煤氣、液化氣灶具等，防止煤氣

泄漏。發(fā)現(xiàn)火情，及時(shí)到室外撥打119。

03交通安全

慢走、走安全路段

孩子在馬路上行走時(shí)，一定要走人行橫道，不闖紅燈、

不翻越交通隔離欄。

不在馬路上玩耍

走路時(shí)，要提醒孩子注意來(lái)往車(chē)輛。不在馬路上嬉戲打

鬧，不在行走和騎車(chē)時(shí)看手機(jī)、聽(tīng)音樂(lè)，不在車(chē)輛盲區(qū)內(nèi)玩

耍。

乘車(chē)騎行做好安全防護(hù)

乘坐公交或私家車(chē)時(shí)，要系好安全帶，不坐副駕駛座,

尤其要注意上下車(chē)時(shí)的交通安全。未滿(mǎn)12周歲不騎自行車(chē)

上路，未滿(mǎn)16周歲不騎電動(dòng)車(chē)，搭乘二輪電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)

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要配戴好安全頭盔。

出行保持警惕

不輕信陌生人，不泄露自己的個(gè)人信息。當(dāng)孩子和朋友

同學(xué)外出時(shí)，隨時(shí)向家人匯報(bào)自己的行程和車(chē)輛信息。

04注意衛(wèi)生預(yù)防疾病

1.勤洗勤換。孩子在家也要注意個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗手

勤換衣。

2.外出戴口罩。外出可以選擇戴口罩，不去人多擁擠的

公共場(chǎng)所。

3.加強(qiáng)鍛煉。孩子在寒假期間要加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成強(qiáng)身健

體的好習(xí)慣。同時(shí)還應(yīng)保持充足的睡眠，注意休息。

05飲食安全

引導(dǎo)孩子飯前飯后洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。日常膳

食中，除吃適量魚(yú)、肉、雞、蛋外，應(yīng)多吃些乳、豆制品、

蔬菜和水果，并且注意多喝水，但不喝生水或不潔凈的水,

最好喝白開(kāi)水，少喝冷飲。拒絕“三無(wú)”食品和“垃圾”食

品，要少吃辛辣食物，不暴飲暴食。生熟食材存放、加工要

分開(kāi)，食物要燒熟煮透，不食生冷食物，避免發(fā)生食源性疾

病和食品安全事件的可能。

06防詐騙安全

教育孩子做好“三不一多”防詐騙一一未知鏈接不點(diǎn)擊、

陌生電話(huà)不輕信、個(gè)人信息不泄露一一轉(zhuǎn)賬匯款多核實(shí)。不

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貪小便宜、不產(chǎn)生恐懼心理、不輕信網(wǎng)絡(luò)上各種信息。提醒

孩子嚴(yán)防各種形式的通訊網(wǎng)絡(luò)詐騙，拒絕任何形式的上門(mén)推

銷(xiāo)和電話(huà)聯(lián)系推銷(xiāo)行為，教育孩子獨(dú)自在家時(shí)不要給陌生人

開(kāi)門(mén)。

07防溺水安全

切實(shí)履行對(duì)幼兒的監(jiān)護(hù)責(zé)任，假期里清楚孩子行蹤，教

育孩子不私自到溝、河、池塘等處玩耍游泳；外出游玩遠(yuǎn)離

水邊，不到無(wú)安全設(shè)施、不熟悉、無(wú)救援人員的水域游泳，

嚴(yán)防發(fā)生溺水意外事故；遇到小朋友溺水時(shí)不能盲目施救，

要立刻尋求成人幫助。

08預(yù)防一氧化碳中毒

秋冬季是一氧化碳中毒高發(fā)期，在此提示大家做好以下

防護(hù)：

1.在家里使用煤爐做飯、取暖，一定要使用煙囪和排氣

扇把煤煙排出室外，定期清掃排氣設(shè)備，保持排氣設(shè)備通暢。

如果發(fā)現(xiàn)排氣設(shè)備堵塞或排氣不通暢，必須及時(shí)清理或修補(bǔ),

注意防止倒風(fēng)或煤氣泄漏。

2.注意熱水器和煤氣的正確使用方法，房間內(nèi)的燃?xì)庠睢?/p>

取暖爐注意通風(fēng)，應(yīng)24小時(shí)開(kāi)窗透氣。如用燃?xì)鉄崴飨?/p>

澡，除保持通風(fēng)外，洗澡時(shí)間應(yīng)控制在15-30分鐘以?xún)?nèi)。

3.防止煤氣、液化氣管道漏氣，注意檢查連接灶具的橡

皮管是否松脫、老化、破裂等；使用煤氣灶，注意燒煮中的

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火焰被撲滅，造成煤氣大量溢出。如條件允許，可考慮安裝

煤氣報(bào)警器。

4.冬季長(zhǎng)時(shí)間駕駛汽車(chē)應(yīng)定期開(kāi)窗通風(fēng)；不要在門(mén)窗緊

閉、開(kāi)著空調(diào)的汽車(chē)內(nèi)睡覺(jué)，在停駛時(shí)開(kāi)空調(diào)切不可將車(chē)窗

全部關(guān)閉。

09關(guān)注心理健康

成才先成人，育人先育心。父母的理解與尊重，是孩子

內(nèi)心最強(qiáng)烈的渴望！希望您能夠構(gòu)建良好的親子關(guān)系，多關(guān)

心、多聊天、常談心，少說(shuō)教、不打罵、不羞辱。青少年父

母尤其要注意控制好自己的情緒，把握“不平靜、不溝通”

的原則，遇到爭(zhēng)吵時(shí)及時(shí)按下暫停鍵，禁止“導(dǎo)火索”式刺

激性語(yǔ)言和行為；也要理解和包容孩子的負(fù)面情緒，及時(shí)進(jìn)

行正面疏導(dǎo)和緩解，必要時(shí)求助于老師和專(zhuān)業(yè)人士，呵護(hù)好

孩子的心靈，過(guò)一個(gè)溫馨祥和的春節(jié)假期。

10安排假期生活

家長(zhǎng)要幫助孩子科學(xué)制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。鼓勵(lì)孩子適當(dāng)

參加家務(wù)勞動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；希望您與孩子一起選好書(shū)、

同讀書(shū)、共交流，養(yǎng)成“愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)、讀整本書(shū)”習(xí)慣，

讓孩子開(kāi)闊視野、啟迪智慧、陶冶性情，在閱讀中獲得豐盈

的人生；還可以在日常生活中潛移默化地對(duì)孩子進(jìn)行孝敬父

母、禮貌待人、助人為樂(lè)等品行教育，加強(qiáng)對(duì)春節(jié)傳統(tǒng)文化

及民俗的教育和傳承。

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積極參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。鼓勵(lì)孩子假期每日

堅(jiān)持各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)打卡，例如：跑步、跳繩、打羽毛球、打籃球

家長(zhǎng)要督促孩子合理作息。保證充足睡眠時(shí)間，減少孩

子對(duì)手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品依賴(lài)，保護(hù)視力健康