硬筆書法的寫法與練習

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1、硬筆楷書筆畫特點與書寫楷書書寫筆法完備，有提按、快慢、輕重變化，初學者最適宜練習楷書。

在學習之前必須搞清楚，什么是“寫”？就是說每一筆畫都應(yīng)有起筆、行筆和收筆的運筆過程，筆畫應(yīng)該表現(xiàn)得比較細膩一些。筆在紙面上運行，如同芭蕾舞演員在舞臺上表演，每一個動作都是精致、細膩的。因此，我們要學會找到手感，講究每一筆畫的書寫以及用筆節(jié)奏的變化。漢字書寫與拉丁字母書寫用筆上有一定的區(qū)別。漢字書寫，有起有收、有粗有細、有快有慢、有重有輕、有頓有挫、有方有圓，與拉丁字母相比豐富多了，書寫也增添了難度。一般要把握住“準”、“挺”、“狠”三個字。準，就是下筆之前先要看準原帖筆畫位置，如看準筆畫在格子里的位置，筆畫的方向、形態(tài)以及筆畫的長短等，寫的時候要下筆準確，做到位置準確、長短適宜，初學者習字可借助田字格訓練。

挺，就是將筆畫書寫得挺拔、剛勁。橫豎平直，彎弧有力，不能顫抖軟弱。

狠，是指下筆果斷，干凈利落，不要猶豫反復(fù)，但提醒你也要把握住分寸，否則，失之偏頗，走入極端。

下面介紹點、橫、豎、撇、捺、折、提的基本寫法：

點

點畫是一些長筆畫的濃縮，如一個字的眼睛，是一個字的精神所在。短小的點畫書寫要輕捷，輕入重收，不可粘滯太久，迅疾轉(zhuǎn)入下一個筆畫，這樣點畫才能寫出神采；長點運筆相對要慢一點，這樣才顯得沉穩(wěn)一些；如一個字有幾個點畫，那就要注意點與點之間的變

提

寫法同短橫，起筆較重，然后由重到輕向右上行筆，出鋒收筆，寫得要有力。折

這是組合型筆畫，關(guān)鍵在折處，宜放慢書寫，先頓再折。如同汽車轉(zhuǎn)彎，不能太快，也沒有必要刻意描摹，要一氣呵成。

鉤

也是組合性筆畫，在寫好其他筆畫的基礎(chǔ)上，鉤筆要鉤出有力，其中有些彎折筆畫到底寫成什么樣子才夠美觀，需要自己多揣摩。

2、小學生寫鋼筆字十病寫字同識字一樣，是學生必須掌握的一門本領(lǐng)。但是，目前我國的中小學生卻缺乏系統(tǒng)的寫字教育和訓練，因而在書寫實踐中存在不少問題，很有必要提出來，以引起各方面的注意。

一、執(zhí)筆方法不對

鋼筆的正確執(zhí)筆法應(yīng)是食指與拇指執(zhí)住筆桿，用中指抵住筆桿。但是，有相當部分的學生卻是將食指彎曲，讓食指的指甲背壓住筆桿，再用大拇指緊緊包住，握緊了拳頭寫字。在一個共有42位學生的班級里，竟有26位學生這樣寫字。這種情況在青年教師中也時有所見。必須及時糾正。因為用這種執(zhí)筆法寫字，不僅樣子難看，而且費力，速度慢，還阻擋視線。造成執(zhí)筆錯虛指實，手指才能在一定范圍內(nèi)任意揮寫；握緊拳頭寫字，力集中的掌上，書寫時筆就難以舒展，寫字自然就很累且慢了，此外，少數(shù)學生執(zhí)筆時，手腕向外翻出，手心向內(nèi)，其狀如同畫素描中的線條一樣，力不在指上、掌上、而在向外翻出的腕上。如此寫出的字，特別難看。

二、寫字姿勢不當

有些學生寫字時，為了避讓鄰座，互不妨礙，喜歡將左肩垂下，讓右肩拱起，側(cè)著身子寫字。隨著身子傾側(cè)，作業(yè)本也隨之歪斜。我們平時寫一橫畫，由于視覺上的原因，總略帶一點斜勢，而側(cè)身寫出來的字，其斜度就更大。久而久之，字中的橫畫也就傾斜；嚴重的，連整個字、整行字、整篇字都一股腦地歪斜。

學生寫字時，還有一個易犯的毛病，是兩腳喜歡前后左右的移動和晃動，腳的這字定又影響了上身和頭部的不穩(wěn)定。從無定勢，寫出來的字也就容易東倒西歪。

三、缺乏點畫應(yīng)有的形態(tài)

漢字的點畫書寫，是有一定的用筆要求的，但這方面的知識，只在上毛筆書法課時才能講到。由于腦中缺乏點畫形態(tài)的印象，因此初學寫字時，無論一點一捺，都是一段直線。到了高年級后，有的同學改正了，有的仍停在原地，有的則簡為圓筆。如一個“心”字，其中的彎勾開始都寫成斜勾，有的后來寫得無勾，變成半圓了。至于比較難寫的捺筆，就更缺乏應(yīng)有的形態(tài)。

四、寫不好部首字

部首字是組成一個字的重要部分，寫好部首字也就等于寫好了字的一半。但由于學生缺乏這方面的訓練，部首字常過不了關(guān)。一些較難寫的部首字更不如人意。如走之旁、耳朵旁、、反犬旁，都寫得離要求很遠。因為部首字寫得不好，與之組合的部分也就難以寫好，即使寫好了，整個字仍然難看。

五、結(jié)構(gòu)松弛、不注意組合

學生識字時，往往只記往一個字由哪能些筆畫和部分組成，而不注意如何組合。由于腦中缺少一個字的形象，以及還未形成把心中的形象用筆反映出來的能力，就難以做到意在筆先。因此，動筆后常常寫到哪里是哪里，不前后照顧。這樣，字的結(jié)構(gòu)大都松弛，比例不當。

左右結(jié)構(gòu)的字，常寫得左大右小，上下結(jié)構(gòu)的字又寫得上長下短，甚至一個左右結(jié)構(gòu)的單字，可被看成是兩個單字。

六、筆順寫錯

筆順雖不影響一個字的正確性，卻有關(guān)書寫的順暢及美觀。除一些易掌握的筆順易寫錯外，一些應(yīng)該掌握的，也有不少尚未掌握。如國字框，不少學生就先把框封口，再寫框內(nèi)。有撇捺的字，應(yīng)先撇后捺，也有寫成先捺后撇的。

七、字形不挺

學生初學寫字時，如同幼兒學坐學站一樣，無坐相、站相可言。為求將來有好的字形，要求先在方格內(nèi)練字，做到不撐滿，不出格，不歪斜。但如方格內(nèi)的字未寫好，到高年級后，就易使字形成較差的形態(tài)。比較多見的，是字體傾斜，甚至斜得都快要躺下來。也有的字形過緊，過寬，過長、過扁、過矮、或成腰鼓形，甚至兼而有之。字的形態(tài)不好，字就顯得不挺括，沒有精神。

八、用仿宋體書寫

仿宋體由于形體單一，筆畫整齊，比較容易認讀，一些學生為求卷面整潔，就用類似仿宋體的字本書寫，一些教師也歡迎學生這樣寫字。結(jié)果，學生寫字如用火柴梗拼搭，字形是方了，筆畫卻不對，把原是一畫的分成兩畫，把筆畫寫錯了。如“口”字應(yīng)為三畫，寫成“□”就成了四畫。而且用這種字體寫字，字十分呆板，全無生動性可言，也妨礙進一步轉(zhuǎn)入學寫行書。由于書寫速度慢，記聽課筆記也有困難。

九、阿拉伯數(shù)字和符號書寫不工整

阿拉伯數(shù)字和符號在文中出現(xiàn)時，由于不及文字那樣可根據(jù)上下文意來揣摸字義，軒因此要求寫得工整清楚。但一些學生感到數(shù)字中帶弧線的筆畫難寫，就改成直筆書寫。這樣不僅難看，還會同一些漢字混淆。如“2人”就易誤為“工人”，漢字中的“了”不注意，會誤認為阿拉伯數(shù)字中的“3”。

十、潦草字、錯字、別字，不規(guī)范簡化字

學生在學習過程中，出現(xiàn)錯字，別字是難免的，但潦草字和不規(guī)范簡化字卻一定要及早克服。書寫不規(guī)范的簡化字，主要是受了社會的影響，教師和家長必須及時發(fā)現(xiàn)和加以糾正。

3、怎樣寫好圓珠筆字了解和掌握圓珠筆的特征

一支圓珠筆通常由筆芯、筆桿和筆套等部件組成。它的書寫功能，主要靠筆頭中一粒圓形金屬小珠的滾動。其書寫時的最大特點是圓滑、堅挺、磨擦力小，且沒有正面和反面，可以四面出鋒，揮灑自如，書寫出粗細均勻、濃淡一致、婉轉(zhuǎn)流暢的筆畫來。其不足處是彈性差、線條變化少，但在書寫紙的下面適當墊一些紙張或書籍、簿本，就可以彌補?！肮び破涫?，必先利其器?！耙箞A珠筆充分發(fā)揮其書寫時的特性－優(yōu)越性，又須置備質(zhì)量好的圓珠筆；如置備質(zhì)量差的圓珠筆，其特性的發(fā)揮就會受到影響，還可能發(fā)生不出油或漏油等問題。

圓珠筆的基本執(zhí)筆法

圓珠筆的基本執(zhí)筆方法不同于毛筆，但與鋼筆基本相同。它一般用拇指、食指和中指緊捏筆桿下端，距筆頭２～２.５厘米處。無名指和小指自然并擾靠在中指后面，筆桿上端靠在虎口處，筆身略斜。筆桿與紙面的角度，一般以８０～８５度為宜。書寫時，不必像毛筆字那樣講究懸腕，懸肘，可以將小指貼在紙面上，一面書寫一面移動，既省力又靈便。又由于圓珠筆的筆尖是圓的，在反、正、歪、斜的不同情況下，均能寫出同樣的筆畫故其執(zhí)筆法可靈活多樣。如寫楷書時，為了全使筆畫能橫平豎直，起收有度，可采用鋼筆執(zhí)筆法，以圓珠筆尖的后部著紙書寫。若寫行書，特別是橫寫、橫排時，可采用以食指、中指夾住筆桿，再用拇指、食指、中指三個指尖捏住筆桿下端，使筆桿稍向后倒，以圓珠筆

尖的右面著紙寫，這樣執(zhí)筆穩(wěn)，書寫速度快，如寫較大行草書，特別是豎寫、豎排時，可采用毛筆執(zhí)筆法，使筆桿垂直，以圓珠筆尖的頂面著紙書寫甚至懸肘書寫。這樣運筆的回旋余地大，寫出的字易收到活潑飛動的效果。

圓珠筆的基本運筆法

寫圓珠筆字時，主要是靠手腕和手指的彈性，用“點”的動作落筆，用“按”的動作收筆。在線條的粗細和提按上，圓珠筆動筆雖不及毛筆那第么豐富，但使用得法，仍有一定的表現(xiàn)力。

圓珠筆的運筆還應(yīng)注意以下二點：

一、快起快收由于圓珠筆筆尖的滑動感強而彈性差，書寫時，應(yīng)在注意提按的前提下，每筆起筆宜輕并輕松滑過，然后迅速收筆。剌整個筆畫須一氣呵成，不能拖泥帶水。如像用鋼筆那樣強調(diào)“澀”感，注重“持重”，就易失去力度，呆板僵硬，無美感可言。

二、注意輕重要表現(xiàn)圓珠筆線條的力度，除注意其緩急外，還須注意突出其輕重的變化，使筆畫顯得剛勁圓渾。按則粗，提則細。由于圓珠筆的筆頭是一粒金屬圓珠，書寫時無論怎樣畫動，都是中鋒軌跡，因此提按和中鋒運筆不能照搬毛筆字的運筆法，而要從圓珠筆的實際出發(fā)。

圓珠筆字基本筆畫寫法

圓珠筆的基本筆畫橫、豎、點、撇、挑、折等筆畫的寫法與鋼筆基本相同，只有勾和捺的寫法較特殊?！包c”若按圓珠筆平時所寫，就顯得很單薄，而借鑒毛筆的寫法，即是在頓筆后再把筆往上推，讓推出的筆畫與第一筆重合，并自然形成弧形，這樣就顯得豐滿。寫“橫折畫”時，橫畫要快，行筆至轉(zhuǎn)彎處，須自然頓筆，爾后用力寫出豎畫，就顯得精神。寫“浮鵝鉤”時，其豎橫須寫得較快，行筆至弧形彎處時，用筆較緩，且漸漸用力自然挑出，才能收到含蓄、莊重的效果。寫“豎”畫時，下筆輕頓即向下行筆，由重到輕，形成懸針鋒往上鉤，以增添鉤的厚度。還有一種方法是在行筆到終點后，起筆再從上向下按筆，這樣書寫的好處是可以防止多余的色油留在鉤尖。寫“撇”畫時，下筆稍頓后即輕筆撇出，稍回鋒提起。寫“捺”畫，可采取兩種方法；一是在寫字紙下墊一層較厚的軟紙，靠紙的彈性增強提按動作，重按后滑出；二是行筆到捺端，再加適當回鋒補寫捺角。

講究圓珠筆的基本結(jié)體

用圓珠筆寫字，也要講究字的結(jié)體，即字的間架結(jié)構(gòu)。古人稱之謂“守白”。因為用筆寫出的是線條，而表現(xiàn)出來的是被線條劃分的空白；空白的分布正是字的間架結(jié)構(gòu)的決定性因素。一個好的字的結(jié)體，應(yīng)是重心穩(wěn)妥，筆畫排列勻稱，疏密適當。這也就是漢字“上緊下松，左右相讓、外寬內(nèi)收”的基本規(guī)律。4、鋼筆書法教學問題鋼筆字沒有毛筆字大，范字可用粉筆代替在黑板上書寫、講解，由淺到深，由易到難。應(yīng)多練基本功，只有打牢根基，將來才能登堂入室。

因楷書點畫工整、法度嚴謹，既實用又藝術(shù)，更是學習書法的基礎(chǔ)，蘇東坡曾說過：“書法備于正書，溢而為行草，未能正書而能行草，無足道也”。所以，硬筆書法應(yīng)從楷書教起。用田字格本書寫，在這種格子里寫字容易掌握字的間架結(jié)構(gòu)，使字寫平穩(wěn)、寫勻稱。

比如：點如水滴，由輕到重；橫似扁擔，兩頭稍頓；豎若懸掛著的針，垂直而下；撇象燕子掠水，一掠而過，不停不頓；捺如大刀，一波三折，甚是好看；鉤若釣魚鉤，短而有力，先頓后鉤；豎彎鉤則象鵝浮水面，有頭有尾等等。給學生講古人學書的故事。聽故事幾乎是每個青少年的共同愛好，晉王羲之用心十五年功“永”了；王獻之練字用盡八缸水；張

芝臨池學書“池水盡墨”；隋代智永和尚“退筆成冢”；唐代懷素，以蕉葉作書；顏魯公“三更燈火五更雞，正是男兒苦練時”。這些古代書家的學書故事定能激發(fā)學書興趣，收到事半功倍的效果。

造成學書產(chǎn)生誤差的原因有下面幾點。

一、范本偏小。在市面上出版的鋼筆書法字貼中，由于是鋼筆書寫的原因，字都偏小。雖然筆畫精細，結(jié)體嚴謹，但不便于初學者摹寫。大多數(shù)人又懶于摹寫，認為只有小學生才這樣做，殊不知摹寫是學書書關(guān)鍵的一步，是避免“抄貼”學無收益的有效方法。一個不摹只臨者，很難發(fā)現(xiàn)自己書寫的弊病，只有先摹后臨，摹臨結(jié)合，才能有進步。

二、方法不當。學習硬筆書法，多數(shù)人是為了實用，寫起來快速流暢、美觀易認，以提高工作效益為目的。為了速成，可以直接學行書。但多數(shù)學書者受“寫好了正書才能寫行書”正統(tǒng)觀念的影響，長期精描細畫地寫楷書，一旦實用需寫行書發(fā)現(xiàn)沒有進步就喪失了信心。所以，直接寫行書或正、行結(jié)合練，都是短期見效的方法。

三、選帖不當。在書法字帖中，有規(guī)范嚴整的，也有疏朗奔放的。每個人性格的不同使得愛好各異。同樣一本字帖，某甲寫起來心手俱暢，而某乙寫起來卻不合胃口、難有進步。一個性格豪放、外露的人寫起來往往不拘泥于點畫，喜歡寫大幅的行草書。雖然瀟灑、流暢，但法度不足、草得天書一般。而一個性格內(nèi)向、深沉的人則常常喜歡寫工整精美的正書，但在寫行書時過分計較點畫的精細，難以擺脫僵硬、死板的書寫習慣。所以，對各種風格類型的字帖加以選擇再定自己的專攻對象是第一步，在學的過程中據(jù)已特點對癥下藥地換帖是第二步。選擇，深入，沖淡，融合，才能逐步提高。

四、用筆不當。毛筆書法中講究中鋒行筆，“用筆如調(diào)生馬駒”，鋼筆書法同樣重視運筆的正確性，如果握筆過緊，僵硬，轉(zhuǎn)折或運筆時筆尖一側(cè)著紙，就容易掛紙，難寫流暢。正確的握筆方法是松緊適度，使筆尖下水縫處于筆的正中位置，在書寫過程中根據(jù)筆畫的粗細、主次決定用力的大小，而這種技法，要求學書者在對帖練習時注意觀察分析才能逐漸掌握。

五、不善思辯。有些很下功夫的學書者長期只知苦練，摹臨某帖倒還象，隨手一寫還是自己學書前的老字體，不知自己的毛病所在。而另一類學書者又是另一個極端：不愛靜心練，面對字帖，心猿意馬，只知狂怪，不明規(guī)矩，提筆便是龍飛鳳舞的一套。以上兩類人的共性就是學帖