
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
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文檔簡(jiǎn)介
四年級(jí)上冊(cè)體育與健康人教版一、原地側(cè)向持輕物投擲
二、游戲:消滅冠狀病毒三、體能訓(xùn)練完整示范
教材分析
投擲是人體的基本運(yùn)動(dòng)形式,進(jìn)行投擲練習(xí),對(duì)發(fā)展小學(xué)生的腰腹肌力量、協(xié)調(diào)性和平衡能力等身體素質(zhì)有積極的促進(jìn)作用。本節(jié)課是原地投擲壘球,通過(guò)多種投擲練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生正確的投擲姿勢(shì),提升參與投擲運(yùn)動(dòng)的能力,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、朝氣蓬勃、機(jī)智果斷的精神和民族自豪感。學(xué)情分析
四年級(jí)學(xué)生在認(rèn)知發(fā)展上有了進(jìn)一步發(fā)展,運(yùn)動(dòng)感覺(jué)處于發(fā)展階段,但關(guān)節(jié)和肌肉的感知覺(jué)能力較弱,在練習(xí)中學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)沙包從肩側(cè)甩出的現(xiàn)象,為了使學(xué)生能夠協(xié)調(diào)用力,本節(jié)課在教學(xué)中教師要根據(jù)學(xué)生學(xué)練的情況,采用多種教學(xué)手段,做到學(xué)練結(jié)合,保證學(xué)生在有限的課堂教學(xué)中獲得最多的學(xué)練機(jī)會(huì),使每一位學(xué)生在合作探究中不斷提高自己的動(dòng)作技能。
教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生初步了解原地側(cè)向持輕物投擲的基本動(dòng)作方法。2、技能目標(biāo):使90%以上的學(xué)生能夠正確掌握原地側(cè)向持輕物投擲的動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生的上肢力量。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生主體意識(shí)和勇于克服困難的精神,體驗(yàn)與同伴合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。教學(xué)過(guò)程一、準(zhǔn)備部分(一)課堂常規(guī)
1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、情景導(dǎo)入4、強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全,安排見(jiàn)習(xí)生
(二)熱身活動(dòng)1、熱身練習(xí):
喊數(shù)抱團(tuán)2、熱身操:
“寶貝寶貝”熱身操
二、基本部分動(dòng)作方法:原地側(cè)向持輕物投擲(以右手投擲為例)(一)動(dòng)作要領(lǐng):身體側(cè)對(duì)投擲方向,兩腳左右開(kāi)立,左腳在前伸直,右腿彎曲在后,右手持沙包向右側(cè)后引伸與肩平,左臂自然置于體前;身體重心落于右腿,上體略向右傾斜;然后右腿蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸,身體左轉(zhuǎn),重心前移,右臂經(jīng)肩上屈肘向前揮臂,將沙包向前上方快速投出。
動(dòng)作要點(diǎn):原地投擲沙包,蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作連貫、全身協(xié)調(diào)用力,經(jīng)肩上把球擲出。
本課重難點(diǎn)
重點(diǎn):蹬地、轉(zhuǎn)體、肩上屈肘,快速揮臂難點(diǎn):最后用力,動(dòng)作連貫,協(xié)調(diào)用力教學(xué)步驟:1.教師講解示范原地投擲沙包的動(dòng)作要點(diǎn);2.學(xué)生跟隨教師進(jìn)行分解動(dòng)作的徒手模仿練習(xí)4-6次;3.教師引導(dǎo)學(xué)生完整動(dòng)作練習(xí)1-3次;4.學(xué)生積極嘗試學(xué)練;5.注意保持安全距離;6.教師巡回指導(dǎo),糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作;7.尋找優(yōu)秀學(xué)生展示并針對(duì)性講解;8.師生共同評(píng)價(jià);9.集體口令練習(xí)3—6次。10.小組展示
(二)游戲:消滅冠狀病毒方法和規(guī)則:學(xué)生分成兩組,在統(tǒng)一號(hào)令下進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí),統(tǒng)一撿沙包,注意安全,在練習(xí)過(guò)程相互評(píng)價(jià),相互鼓勵(lì)。
體能訓(xùn)練:學(xué)生分成四組,在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,分組輪換進(jìn)行練習(xí),第一組進(jìn)行跳繩練習(xí),第二組進(jìn)行踢毽子練習(xí),第三組進(jìn)行跳墊子練習(xí),第四組進(jìn)行波比跳練習(xí)。
三、結(jié)束部分1、集合做放松活動(dòng);2、師生共同評(píng)價(jià);3、回收器材,師生再見(jiàn)。
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