焦點(diǎn)解決視域下的小學(xué)心理健康教育和心理輔導(dǎo)方式初探 論文

焦點(diǎn)解決視域下的小學(xué)心理健康教育和心理輔導(dǎo)方式初探摘要：焦點(diǎn)解決技術(shù)認(rèn)為問(wèn)題不是問(wèn)題，只是沒(méi)有找到好的解決方法，對(duì)于存在課堂問(wèn)題行為的學(xué)生，不要緊緊抓住產(chǎn)生問(wèn)題的原因，而要關(guān)注的是資源。只要相信學(xué)生自己的資源，找到好的辦法，課堂問(wèn)題行為就可以改變。關(guān)鍵詞：焦點(diǎn)解決，技術(shù)，小學(xué)，資源，辦法，改變一、焦點(diǎn)解決技術(shù)在小學(xué)運(yùn)用的背景1.焦點(diǎn)解決的產(chǎn)生焦點(diǎn)解決是于上世紀(jì)80年代發(fā)展出來(lái)的一種新興心理咨詢手段，核心理念在于如何運(yùn)用手段讓問(wèn)題不再繼續(xù)發(fā)生，而不是緊緊抓住產(chǎn)生問(wèn)題的原因，關(guān)注的是資源。2.小學(xué)生心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)焦點(diǎn)解決對(duì)于小學(xué)階段學(xué)生的心理健康工作是非常有益的。小學(xué)生正處于生理、心理快速發(fā)展的階段。在認(rèn)知和行為方面，如注意力、規(guī)則意識(shí)、時(shí)間管理、人際交往等方面可能會(huì)存在一些發(fā)展性的問(wèn)題。這些問(wèn)題不僅給小學(xué)生自己產(chǎn)生困擾，而且也給老師們的班級(jí)管理和教學(xué)管理、家長(zhǎng)的親子教育帶來(lái)了一定的困擾。為避免如果不及時(shí)引導(dǎo)和干預(yù)，會(huì)對(duì)學(xué)生未來(lái)的發(fā)展帶來(lái)不良影響。因此，在小學(xué)開(kāi)展心理健康教育和心理輔導(dǎo)，是非常有必要的。3.對(duì)比傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)，焦點(diǎn)解決技術(shù)短程高效傳統(tǒng)的精神分析、動(dòng)力學(xué)治療，一般都是長(zhǎng)程的，重在對(duì)潛意識(shí)的探索，僅僅對(duì)一個(gè)人成長(zhǎng)的背景、生活環(huán)境、家庭情況等了解的資料搜集，就需要花費(fèi)幾次心理輔導(dǎo)的時(shí)間。而在實(shí)際中，由于學(xué)生人數(shù)眾多，而心理健康配備的師資有限，需要面向全體師生，很難只對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)程心理輔導(dǎo)。運(yùn)用焦點(diǎn)解決技術(shù)，進(jìn)行短程心理輔導(dǎo)的次數(shù)一般在4至6次左右，通常不超過(guò)8次。甚至很多輔導(dǎo)，一次就可以解決。因此，相對(duì)更加高效的焦點(diǎn)解決短程心理輔導(dǎo)技術(shù)更加適合在小學(xué)開(kāi)展。二、理解焦點(diǎn)解決技術(shù)的特點(diǎn)焦點(diǎn)解決技術(shù)是心理咨詢的一種技術(shù)，它是指以尋找解決問(wèn)題的方法為核心的短程心理治療技術(shù)，聚焦問(wèn)題的解決之道，這與現(xiàn)今大部分以“問(wèn)題解決”的思維教育模式大相徑庭，前者關(guān)注“未來(lái)”，后者關(guān)注“過(guò)去”。其中“想象奇跡畫面”“關(guān)注一小步”“正向建構(gòu)”等治療信念，作為班主任老師和國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，我曾借鑒地運(yùn)用到班級(jí)管理和學(xué)生的心理輔導(dǎo)中。焦點(diǎn)解決短期治療，簡(jiǎn)稱SFBF，是一種以尋求解決問(wèn)題的方法為核心的短期心理治療方式。焦點(diǎn)解決技術(shù)認(rèn)為問(wèn)題不是問(wèn)題，只是沒(méi)有找到好的解決方法，對(duì)于存在課堂問(wèn)題行為的學(xué)生，只要相信學(xué)生自己的資源，找到好的辦法，課堂問(wèn)題行為就可以改變。三、焦點(diǎn)解決技術(shù)在小學(xué)心理健康工作的具體運(yùn)用焦點(diǎn)解決與傳統(tǒng)療法最大的不同是一改關(guān)注過(guò)去聚焦問(wèn)題，而是關(guān)注未來(lái)聚焦解決問(wèn)題。認(rèn)為“討論問(wèn)題就會(huì)引起問(wèn)題，討論解決才會(huì)創(chuàng)造解決?！蔽以趯?shí)際小學(xué)生心理健康教育與心理輔導(dǎo)中的運(yùn)用的具體操作步驟如下：1.探討資源：老師引導(dǎo)學(xué)生思考每堂課課堂問(wèn)題存在較少的時(shí)候或沒(méi)有課堂問(wèn)題行為的情景，讓學(xué)生理解自己已經(jīng)成功做到好好聽(tīng)課。關(guān)注改變發(fā)生的時(shí)機(jī)，把注意力放在自己何時(shí)表現(xiàn)好？過(guò)去做過(guò)控制課堂問(wèn)題行為有一點(diǎn)成效的是什么？做了什么，能讓自己好好聽(tīng)課？2.憧憬目標(biāo)：心理老師詢問(wèn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后，其生活將會(huì)有何不同？有如下3種導(dǎo)入建立連接問(wèn)句法(1)奇跡式問(wèn)句：例如，如果你第二天醒來(lái)時(shí)發(fā)生了一個(gè)奇跡，你可以做到好好聽(tīng)課了，情形會(huì)有什么不同，那時(shí)候你會(huì)做什么？(2)水晶球問(wèn)句：如果在你面前有個(gè)可以看到未來(lái)的水晶球，你猜你會(huì)看到你課堂表現(xiàn)是什么情景？(3)關(guān)系問(wèn)句：例如，在生活中，所有的親人好朋友里面，有沒(méi)有誰(shuí)會(huì)因?yàn)槁?tīng)到你上課好好聽(tīng)課，沒(méi)有課堂問(wèn)題行為覺(jué)得為你高興的？那個(gè)人是誰(shuí)？當(dāng)你不再有課堂問(wèn)題行為了，大家會(huì)有什么不一樣，有誰(shuí)會(huì)注意到這個(gè)改變？3.深入交談：（1）例外問(wèn)句：有沒(méi)有那么一次你覺(jué)得自己在課堂中集中注意力聽(tīng)課的時(shí)候，那時(shí)是什么樣的一種狀態(tài)？（2）應(yīng)對(duì)問(wèn)句：你是怎么做到的？（3）在玩游戲的過(guò)程中你集中注意力去做了嗎？你是怎么做到的？可不可以在課堂上也這么做？（4）關(guān)系問(wèn)句：如果你們的爸爸媽媽知道了你上課注意聽(tīng)講，他們會(huì)對(duì)你說(shuō)什么？（5）贊美：今天每位同學(xué)的表現(xiàn)都非常棒，老師把你們每個(gè)人的進(jìn)步都看在眼里，你們都做到了“我最專注”。通過(guò)對(duì)焦點(diǎn)問(wèn)題，面對(duì)未來(lái)，尋求解決問(wèn)題的方法，相信小的改變會(huì)引發(fā)學(xué)生自身系統(tǒng)大的改變，適合小學(xué)生課堂問(wèn)題行為的改善。四、焦點(diǎn)解決技術(shù)在小學(xué)心理健康工作的應(yīng)用效果本研究的目的在于幫助小學(xué)生進(jìn)行注意力、問(wèn)題解決能力及自信心等綜合能力的培養(yǎng)，幫助這些學(xué)生能夠盡快適應(yīng)班集體的學(xué)習(xí)和生活，掌握一定的自我調(diào)整方法和技術(shù)，發(fā)現(xiàn)自己的資源，找到解決問(wèn)題的策略，并最終激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，進(jìn)行自我引導(dǎo)。五、焦點(diǎn)解決技術(shù)對(duì)小學(xué)生心理健康的意義孩子們變化，應(yīng)該是耐心的、細(xì)心的，時(shí)時(shí)帶著放大鏡。當(dāng)我們?cè)绞强吹疆?dāng)事人小小