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水平二技巧———跪跳起(第一課時(shí))教案內(nèi)容跪跳起重點(diǎn):擺臂制動(dòng)、腳背壓墊。難點(diǎn):擺和跳協(xié)調(diào)配合,提膝迅速收腿要快。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)及嘗試使學(xué)生了解跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo):通過教學(xué),使60--70%的學(xué)生初步掌握跪跳起的技術(shù),提高學(xué)生協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)腰腹力量以及對(duì)身體的控制能力。3、情感目標(biāo):在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),培養(yǎng)挑戰(zhàn)自我的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng):1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)2、熱身操a.頭部運(yùn)動(dòng)b.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c.伸展運(yùn)動(dòng)d.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)e.腹背運(yùn)動(dòng)f.正壓腿g.手腕繞環(huán)隊(duì)形:四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求:快、靜、齊1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。講解隊(duì)列練習(xí)的要求。帶領(lǐng)學(xué)生每人站到一個(gè)墊子后方5、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1425小基本部分跪跳起技巧動(dòng)作要領(lǐng):彈性立腰快擺臂,擺到高點(diǎn)速制動(dòng),下壓小腿上提膝,騰空落地成半蹲。重難點(diǎn)重點(diǎn):擺臂制動(dòng)、腳背壓墊。難點(diǎn):擺和跳的協(xié)調(diào)配合,提膝迅速,收腿要快。隊(duì)形:四列橫隊(duì)體操隊(duì)形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教師語言導(dǎo)入,點(diǎn)明學(xué)習(xí)內(nèi)容教師示范并講解,點(diǎn)出重難點(diǎn)教師引導(dǎo)分解練習(xí)跪跳練習(xí)高低墊練習(xí)并進(jìn)行小比賽示意與亮相整套動(dòng)作完整練習(xí),教師巡回糾錯(cuò)優(yōu)生展示并點(diǎn)評(píng)集體展示學(xué)生認(rèn)真聽講,并努力嘗試認(rèn)真觀察教師示范,并模仿練習(xí)分解練習(xí),跪跳動(dòng)作重點(diǎn)加強(qiáng)擺臂高低墊練習(xí)重點(diǎn)掌握腳面與小腿壓墊認(rèn)真練習(xí)315中基本部分二、游戲:穿越火線游戲規(guī)則:四人一組,按照擺放好的場地,先進(jìn)行三次跪跳,接跪跳起,然后跨越過前方兩個(gè)障礙,觸摸籃球邊線折返,擊掌接力,率先完成的小組為獲勝。隊(duì)形:四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXX場地?cái)[放:起點(diǎn)終點(diǎn)教師講解游戲規(guī)則及要求2、強(qiáng)調(diào)游戲安全,確保游戲順暢進(jìn)行3、正確評(píng)定勝負(fù)學(xué)生認(rèn)真聽講,迅速安排好場地,并站好隊(duì)一名學(xué)生進(jìn)行游戲展示四人一組,依次按照規(guī)則要求進(jìn)行比賽努力參與,爭取率先完成比賽310高結(jié)束部分放松二、小結(jié)三、下課隊(duì)形:四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂做放松操2、總結(jié)點(diǎn)評(píng)本節(jié)課表現(xiàn)1、跟隨老師進(jìn)行放松練習(xí)2、回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容3、下課,值日生回收器材13低器材籃球場1片,體操墊41塊,音箱1個(gè),課后反思本節(jié)課教學(xué)對(duì)象四年級(jí)學(xué)生,該年級(jí)學(xué)生對(duì)有一定難度的體操項(xiàng)目具有較強(qiáng)的挑戰(zhàn)欲望,喜歡嘗試。教師采用兩人一組,互幫互助的合作教學(xué),有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。針對(duì)班級(jí)部分學(xué)生存在個(gè)體差異,教學(xué)中采用因材施教,區(qū)別對(duì)待,采用正確的保護(hù)與幫助手段并及時(shí)鼓勵(lì)與表揚(yáng)。練習(xí)密度在35%左右,平均心率在120--125次/分左右。根據(jù)本課特點(diǎn),學(xué)生積極主動(dòng)的參與到跪跳起的各種練習(xí)中,興趣較高,學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲,并能在合作練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流。跪跳起是人教版水平二的技巧教材,對(duì)腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)性要求較高,可以發(fā)展學(xué)生腰腹力量、身體協(xié)調(diào)性、靈敏及平衡能力。培養(yǎng)學(xué)生果斷、勇敢的意志品質(zhì)。跪跳起教學(xué)能為將來學(xué)生學(xué)習(xí)支撐跳躍做鋪墊。本節(jié)課主要讓學(xué)生學(xué)習(xí)擺臂制動(dòng),小腿壓墊的動(dòng)作方法,解決擺臂與小腿壓墊的協(xié)調(diào)配合技術(shù)動(dòng)作。課后評(píng)測:在家中找到合適的場地,復(fù)習(xí)鞏固本節(jié)課所學(xué)技巧,并記錄練習(xí)效果。運(yùn)用本節(jié)課老師教學(xué)的方法,結(jié)合自身理解,將本課所學(xué)技巧教授給父母,并做出總結(jié)反思。為了能夠讓學(xué)生順利的完成本課的學(xué)習(xí),我通過嘗試跪跳起立、教師示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作、跪立向前跳、高低墊向上跳等幾個(gè)練習(xí),形成階梯,由簡單到難,讓孩子體會(huì)展髖收腹的過程,為“跪跳起”的學(xué)習(xí)做好了鋪墊,學(xué)生初步了解并體會(huì)跪跳起這一動(dòng)作。在課堂上滲透德育教育,注重安全教育,學(xué)生在游戲中體驗(yàn)快樂,激發(fā)學(xué)生參與的熱情,發(fā)揚(yáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)助能力和頑強(qiáng)拼搏的精神,在玩中得到身體的鍛煉。
在本次教學(xué)中也出現(xiàn)了部分問題,有待改正。
對(duì)于學(xué)生在練習(xí)的過程中,練的好的同學(xué)贊揚(yáng)的詞匯不多,而對(duì)于學(xué)習(xí)困難的學(xué)生鼓勵(lì)的較少。
我的語言表達(dá)比較薄弱,教態(tài)不夠自然,課堂氣氛不是太活躍。在這些方面我還需加強(qiáng)練習(xí),提高自己。還需要在以后的教學(xué)中點(diǎn)滴積累,多聽優(yōu)秀教師的課,多向他們學(xué)習(xí)。使自己的語言更加的豐富,使課堂更加的精彩。
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想、依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)精神,關(guān)注每一位學(xué)生身心發(fā)展,激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。本課以學(xué)生身體發(fā)展為主線,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,提高身體控制能力、平衡能力和反應(yīng)能力,力求讓每一位學(xué)生都能體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的喜悅與成功在,從而達(dá)到體育學(xué)習(xí)效果。1、認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)及嘗試使學(xué)生了解
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