體育與健康知識題庫

填空題：生理衛(wèi)生基礎(chǔ)知識部分運動系統(tǒng)是由骨、骨連接（關(guān)節(jié)）和肌肉組成。關(guān)節(jié)是運動的紐帶，肌肉收縮是運動的動力。3、體關(guān)節(jié)的類型：球窩關(guān)節(jié)、滑車關(guān)節(jié)、微動關(guān)節(jié)。肌肉的分類：骨骼肌、心肌、平滑肌。5、身體形態(tài)一般由長度、圍度、重量及其相互關(guān)系來表現(xiàn)。通常用克托萊指數(shù)評價身體形態(tài)的發(fā)展。6、初中生的骨骼增長較快、骨胳的彈性大、硬度小。7、體能包括與健康有關(guān)的體能和與運動有關(guān)的體能兩部分。8、在初中階段要重點發(fā)展心肺耐力、靈敏和速度要素9、人體所需的營養(yǎng)素包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)（無機鹽）和水。適宜的運動強度應(yīng)在50%-80%之間，對應(yīng)的脈搏頻率應(yīng)在110-160次之間。通常把心率在110-150次/分的區(qū)間，確定為運動負(fù)荷有效價值閾；把心率在120-140次/分的區(qū)間，確定為運動負(fù)荷最佳價值閾。12、根據(jù)人體生長發(fā)育規(guī)律，學(xué)生階段的生長發(fā)育一般分為兒童期、少年期和青春期三個階段。13、根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。超過30分鐘的中低強度運動對消除脂肪的作用最為明顯。糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是機體能量（也稱為熱量）的重要來源。適宜的運動脈率公式是：（最高脈率—安靜時脈率）65%+安靜時的脈搏。初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大、硬度小。女生11-12歲、男生13-14歲時身高體重增長幅度最大，13歲后男生的身高體重增長幅度大于女生。初中生心率一般每分鐘80次左右。20、影響負(fù)荷量因素有練習(xí)的持續(xù)時間、重復(fù)次數(shù)與組數(shù)、負(fù)重的總重量等。21、對青少年學(xué)生來說，運動時每分鐘心率達(dá)到170-180次時，耗氧量接近于最大射氧量的90%-100%，為大運動量；每分鐘心率達(dá)到140-160次時，耗氧量為70%-80%，是中等運動強度；心率在120次以下，是輕微的運動強度，鍛煉身體的作用不大。鍛煉強度控制在50%-80%(脈搏110-160次/分),效果較明顯；強度小于50%（脈搏110次/分以下），無明顯效果；強度大于80%（脈搏160次/分以上）易傷害健康。心臟恢復(fù)率＝（運動心率－恢復(fù)心率）/１０（運動心率是運動后即刻測６秒鐘的脈搏次數(shù)；恢復(fù)心率是運動后１分鐘再測６秒鐘的脈搏次數(shù)）計算克托萊指數(shù)的公式：體重/身高*1000身體素質(zhì)是在神經(jīng)系統(tǒng)的指揮下，身體各器官系統(tǒng)系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)。高中學(xué)生與初中學(xué)生相比，____力量_____和耐力素質(zhì)發(fā)展較快。27、世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：健康的獲得，__個人____因素占60%；__遺傳___因素占15%；社會因素占10%；醫(yī)療因素占8%；氣候因素占7%。28、肌肉中儲藏著多種能源物質(zhì)，主要有三磷酸腺苷（ATP）、磷酸肌酸（CP）、肌糖元、脂肪等。體育教材部分29、現(xiàn)代田徑運動的分類多數(shù)將田徑運動分為__跑___、_跳躍___和__投擲____三大類，或分為__走_(dá)__、__跑____、___跳躍__、_投擲__和_全能___五大類。30、一個標(biāo)準(zhǔn)田徑場，應(yīng)由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為400米；半徑為36米；分道最小為1.22米31、田徑運動技術(shù)教學(xué)中學(xué)生產(chǎn)生錯誤動作的原因有：對動作概念不清楚_、____身體素質(zhì)較差___、__思想過度緊張和客觀條件的影響___。32、學(xué)習(xí)快速跑重點是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運動速度和位移速度。（速度素質(zhì)分為反應(yīng)速度、動作速度、位移速度。）33、速度素質(zhì)有三種類型：_反應(yīng)速度__、動作速度和_位移速度___。體育競賽中起跑的方式一般有__蹲踞__式、__站立式和半蹲踞式。35、跑是單腳支撐與騰空向交替、蹬與擺相配合的周期性運動。跑的后蹬動作推動人體向前運動。36、跑的步長和步頻是決定跑速的重要因素。37、步長：跑步中兩腳著地間的距離。

38、步頻：跑的過程中兩腿在單位時間內(nèi)交替運動的次數(shù)。39、奔跑、跳躍和投擲，是人類最基本的身體活動。40、田徑運動能夠促進(jìn)青少年身體的正常生長發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官的機能。41、田徑運動作為一種文化，它又是競賽項目之一。跑的快慢或跑的是否耐久是意志力的表現(xiàn)，是人體的體能的一種反映42、跑的后蹬動作推動人體向前運動。

43、接力跑的方法有：迎面接力、往返接力、圓周接力、男女異程混合接力。44、傳接棒的方法有：立棒式、下壓式、上挑式。45、接力跑時傳接棒的方法通常采用__上挑__式或__下壓___式，接力區(qū)長是20米46、迎面接力跑的傳接棒方式是_立棒式___。47、跨欄步包括：起跨、過欄兩個階段。48、跨欄跑的成績?nèi)Q于平跑速度、跨欄步技術(shù)和跑與跨結(jié)合的能力。49、在分析、認(rèn)識跨欄跑技術(shù)的時候，首先要以__跨欄步__和__欄間跑___為跨欄跑技術(shù)的重點。50、跨欄跑的技術(shù)動作分為

起跑到過第一個爛

技術(shù)，

跨欄步

技術(shù)，

欄間跑

技術(shù)和

沖線跑

技術(shù)。一般情況下，起跨時間約占30%，過欄時間約占70%。52、縮短跨欄步時間關(guān)鍵是：提高水平初速度，減小起跨角度。53、現(xiàn)代跨欄跑的技術(shù)特點：縮短跨欄步的時間，身體重心軌跡趨于平直。跨欄跑中，過欄技術(shù)動作要求擺動腿高抬屈膝前伸下壓。55、跳高項目，在跳高姿勢的發(fā)展史上，經(jīng)歷了6次創(chuàng)新，它們是：蹲踞式、跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式。（跳高的過桿姿勢有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式。）跳高的完整動作技術(shù)包括：助跑、起跳、過桿、落地?？缭绞教撸瑧?yīng)擺動腿先過桿，然后起跨腿再過桿。、跨越式跳高助跑的角度是30-60度，起跳點距橫桿投影點一般是60-80厘米。俯臥式跳高助跑的角度是25-45度，起跳點距橫桿投影點一般是60-90厘米。60、背越式跳高起跑點和起跳點連線與橫桿的夾角是70度左右，起跳點距橫桿投影點一般是50-80厘米。61、發(fā)展跳躍能力的方法有：雙腳跳、單腳跳、跨步跳、雙腳交換跳、在物體上跳上跳下等。62、多種多樣的簡單跳躍練習(xí)，能發(fā)展腿部肌肉力量、爆發(fā)力和肌肉耐力，提高彈跳能力。63、立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展腿部力量和爆發(fā)力，提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)兩腿快速起跳能力的有效方法

。立定跳遠(yuǎn)由預(yù)備姿勢、預(yù)擺、起跳、騰空、落地五部分組成。跳遠(yuǎn)的姿勢有：蹲踞式、挺身式、走步式。跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地。三級跳遠(yuǎn)第一跳如是左腳起跳，第二跳應(yīng)是左腿踏跳，第三跳應(yīng)是右腳踏跳。跳高和急行跳遠(yuǎn)技術(shù)的共同重點是_助跑與起跳的結(jié)合___。69、推鉛球的最后動作順序是蹬、轉(zhuǎn)、送、抬、挺、推、撥。70、根據(jù)投擲技術(shù)原理，決定投擲遠(yuǎn)度的因素是器械__出手的初速度__、__出手的角度_和出手的高度。71、鉛球投擲圈內(nèi)沿直徑為2.135米，有效落地區(qū)為40度夾角的扇形區(qū)。72、推鉛球的出手角度（38--42）73、在田徑比賽中，鉛球、鏈球的投擲圓圈直徑為2.135米。74、側(cè)向滑步推鉛球的最后用力順序可歸納為（蹬轉(zhuǎn)送撐挺推撥）7個字75、鉛球滑步后如右手推球則右腳跟和左腳尖在一條直線上。76、實心球的幾個主要用力部位（按用力順序填寫）腿、軀干、手臂。最后實心球出手手臂的位置頭上。正步走動作要求腿要繃直、腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米。78、齊步走步幅(75cm)跑步走步幅(85cm)79、口令一般由預(yù)令和動令組成。80、體操能發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)身體的正確姿勢和時空感知、定向能力。81、“魚躍前滾翻”的動作技術(shù)要領(lǐng)可簡單概括為蹬、擺__、__撐__、__滾__四個字。側(cè)手翻的教學(xué)要點是：一腿

蹬地

，一腿

側(cè)擺

，經(jīng)

分腿倒立

后，兩手依次推起，兩腳

依次

著地。支撐跳躍動作一般包括七個技術(shù)環(huán)節(jié)：助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空、落地。84、分腿騰躍的技術(shù)環(huán)節(jié)是由助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手分腿騰躍、第二騰空、落地7個技術(shù)環(huán)節(jié)組成。85、山羊分腿騰起保護(hù)與幫助的教師應(yīng)站在學(xué)生落地的

一側(cè)

86、支撐跳躍：是助跑、踏跳后，用手臂支撐器械，騰越一定高度的練習(xí)。87、支撐跳躍使用的器材有：跳箱、跳馬、跳躍器（山羊）。89、通過支撐跳躍練習(xí)，在掌握動作技能的同時，發(fā)展上肢、肩帶和下肢肌肉群的爆發(fā)力，培養(yǎng)自信心、勇敢、果斷的精神，發(fā)展意志品質(zhì)，培養(yǎng)身體的空間感知、定向和平衡能力。90、跳馬起源于羅馬帝國末期，用于對騎士進(jìn)行訓(xùn)練，后由德國體操學(xué)派將其發(fā)展為一種健身項目，在第一屆奧運會上列為男子比賽項目，第九屆奧運會上列為女子比賽項目。我國跳馬王婁云連續(xù)在第23、24屆奧運會上獲跳馬冠軍。單杠的握杠方法有_正握_、__反握_、_翻握__、_交叉握_、和正反握五種。92、基本體操包括的內(nèi)容有隊列和體操隊形、_徒手操_、_輕器械操_、_負(fù)重搬運_、和角力對抗等五項。得分評卷人93、舞蹈韻律操的三要素：動作姿態(tài)、動作節(jié)奏、動作表情。94、_“舞情”__、__“節(jié)奏”___、“構(gòu)圖”構(gòu)成了舞蹈藝術(shù)的三大基本要素。95、健美操：是在節(jié)奏鮮明、韻律感強的音樂伴奏下，進(jìn)行的身體各部位的練習(xí)，是塑造美的形體。融健身、健心、健美于一體的運動。96、學(xué)習(xí)健美操，不僅能鍛煉身體，發(fā)展體能、愉悅身心，塑造健美體形，還有助于促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡發(fā)展，能夠充分地展現(xiàn)自己，使身心得到和諧地發(fā)展。97、籃球項目是1891年美國的奈史密斯博士發(fā)明的。98、籃球場地四周邊線，5厘米寬的線屬于場外。中線屬于后場。場地長28米，寬15籃球進(jìn)攻技術(shù)有移動、傳接球、_運球_、上籃_。國際籃聯(lián)規(guī)定：籃球場的長28米，寬15米，籃圈距對面的高度為3.05米。101足球被譽為“世界第一運動”102、足球比賽場地長100-110米，寬64-75米，比賽時間:全場50-60分鐘，分上下兩半場各25-30分鐘，中間休息10分鐘。103、足球踢球動作的環(huán)節(jié)包括：助跑、支撐腿站位、踢球腿擺動、腳觸球、隨前動作。104、、現(xiàn)代足球運動誕生于1857年的英國。105、45度角斜傳是指中場左右兩邊，向?qū)Ψ介T前傳出的長傳高吊球，傳球線路與罰球區(qū)中線大約形成45度角，所以叫45度角斜傳106、排球是可以做游戲，以多人圍成圓圈做托、擊、推、墊等動作使球不落地，又可以分組進(jìn)行對抗性比賽的運動。107、1895年，排球運動起源于美國。當(dāng)時使用的是籃球的內(nèi)膽游戲取名叫“小網(wǎng)子”。108、1905年，排球運動傳于中國。排球的圓周為65—67厘米，重量為260—280克。109、正式排球比賽用球（或沙灘排球）的顏色為黃、白、藍(lán)三色相間或同一的淺色。110、排球場地上所有的界線寬均為5厘米，線的顏色與地面和其他項目的畫線不同。排球場地長18米，寬9米。前場區(qū)3米，后場區(qū)6米。111、排球比賽的網(wǎng)高，成年男子為2.43米，女子2.24米112、排球場長18米，寬9米，進(jìn)攻線距中線3米113、正面雙手墊球的動作要領(lǐng)有六個字表示為插、夾、提、移、蹬、跟。114、墊球的手型一般有三種，它們是抱拳式、疊掌式和互靠式。115、排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊為棄權(quán)，對方以每局的25：0比分和3：0的比局獲勝。116、長拳的手型主要有：拳、掌、勾等；步伐有馬步、弓步、仆步、虛步、、歇步等；手法主要有沖拳、推掌、架打等；腳法主要有彈踢、蹬踢等。117、武術(shù)基本功手型練習(xí)主要有拳、掌、勾三種手型。118、武術(shù)術(shù)語是指武術(shù)中的特有用語，如武術(shù)中的“四擊”是一個武術(shù)術(shù)語，指構(gòu)成武術(shù)的四類基本技法，包括__踢_(dá)_、打、__摔__、拿。119、武術(shù)分為拳術(shù)、_器械____、__對練____和攻防技術(shù)四大類。120、武術(shù)常用的禮節(jié)有：抱拳禮、持器械禮、注目禮。121、武術(shù)禮節(jié)是中華武術(shù)精神文明的具體體現(xiàn)。122、武術(shù)中拳術(shù)套路的“六法”為：手法、步法、身法、腿法、眼法、呼吸方法。123、“習(xí)武先習(xí)德”是習(xí)武者的傳統(tǒng)美德。

124、腰是貫通上下肢關(guān)節(jié)運動的樞紐，是反映身法技巧的關(guān)鍵。125、武術(shù)又稱國術(shù)或國藝，具有強身健體和搏擊技藝雙重性的特點體育理論部分126、體育與建康課的任務(wù)之一，是掌握“三基”，即掌握基礎(chǔ)知識、基本技能和基本技術(shù)。127、運動負(fù)荷（運動量），是由負(fù)荷強度和負(fù)荷量組成。128、影響負(fù)荷強度的因素有練習(xí)的速度、高度、遠(yuǎn)度、重量和練習(xí)的密度（單位時間重復(fù)練習(xí)的次數(shù)）等。129、體質(zhì)包括體格、體能和適應(yīng)能力130、身體練習(xí)的要素包括：身體姿勢、練習(xí)的軌跡、練習(xí)的時間、練習(xí)的速率、練習(xí)的速度、練習(xí)的力量、練習(xí)的節(jié)奏等131、少年兒童機能活動能力的特點，一般是上升時間短而快，最高階段延續(xù)時間較短，承擔(dān)急劇變化的負(fù)擔(dān)量的能力低。132、“量”和“強度”是決定運用運動負(fù)荷的主要因素。133、常用的體育教學(xué)方法有：語言法、直觀法、完整與分解法、練習(xí)法、游戲法與比賽法、預(yù)防與糾正錯誤法。134、體育教學(xué)中的練習(xí)法主要有重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、綜合練習(xí)法和循環(huán)練習(xí)法135、根據(jù)運動技能形成規(guī)律，粗略地掌握動作這一階段是大腦皮層興奮過程擴散，處于泛化階段；改進(jìn)與提高動作階段是大腦皮層興奮與抑制過程，處于分化階段；動作的鞏固與運用自如階段是大腦皮層興奮過程高度集中，處于鞏固與提高階段。136、通常各個運動動作都是由身體姿態(tài)、動作軌跡、動作時間、動作速率、動作速度、動作力量和動作節(jié)奏等要素構(gòu)成。137、體育課有引導(dǎo)課、新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課和考核課五種類型。138、體育教學(xué)的示范方向有正面、背面、側(cè)面、鏡面。139、學(xué)校體育教學(xué)工作計劃主要有5種。140、科學(xué)鍛煉身體應(yīng)遵循以下三點原則：1）全面鍛煉均衡發(fā)展2）堅持經(jīng)常持之以恒3）循序漸進(jìn)逐步提高141、體能包括與健康有關(guān)的體能和與運動技能有關(guān)的體能。與運動技能有關(guān)的體能包括從事運動所需要的速度、___力量____、___靈敏性__、____協(xié)調(diào)性__、平衡和反應(yīng)等。142、以學(xué)生為主體，是在構(gòu)建體育與健康教學(xué)內(nèi)容時，要從學(xué)生__自身發(fā)展_和需要出發(fā)，體現(xiàn)學(xué)生的_主動性、極性和__創(chuàng)造性。143、學(xué)校體育目標(biāo)的結(jié)構(gòu)由_知識目標(biāo)__、___能力目標(biāo)__和_德育目標(biāo)__等方面組成。144、現(xiàn)代教學(xué)手段在體育教學(xué)中常用方法主要有___講解法___和__練習(xí)法__兩種。

145、發(fā)展體能的原則一般有全面性、_經(jīng)常性___、__循序漸進(jìn)性____、___從實際出發(fā)__等。

146、體育教學(xué)中學(xué)練法包括___重復(fù)______、____間歇____、_____變換____。

147、課堂常規(guī)一般包括___課前___、____課中____、_____課后___。

148、常用的球類比賽的編排有淘汰制、循環(huán)制、積分制三種。149、體育教學(xué)計劃包括：_學(xué)年教學(xué)計劃__、_學(xué)期教學(xué)計劃_、_單元教學(xué)計劃__、___課時計劃__。150、體育教學(xué)應(yīng)遵循認(rèn)識規(guī)律、_運動技能形成規(guī)律___和運動負(fù)荷規(guī)律。運動會實事題及體育有關(guān)文件精神151、舊中國共參加了三屆奧運會分別是：10屆、11屆、13屆。新中國成立后于1984年參加了第23屆奧運會。152、2008年奧運會在中國的北京召開，主題為綠色奧運、科技奧運、人文奧運。153、2008年北京奧運會的三大理念是：__綠色奧運__、__科技奧運__、_人文奧運__。154、奧林匹克運動的口號（格言）是更快、更高、更強155、2008北京奧運會的口號是同一個世界、同一個夢想156、第一屆現(xiàn)代奧運會是在1896年雅典舉行。157、1981年11月16日，在日本東京舉行的第三屆世界杯女子排球賽上，中國女排第一次獲得了世界冠軍。158、國家教育部周濟(jì)部長對學(xué)生說“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子?！?59、截至2008北京奧運會結(jié)束，男子100米和200米世界紀(jì)錄分別是_9“58____、__19”19_____，__牙買加__國家的運動員創(chuàng)造的，他的名字為__博爾特_160、2008年北京奧林匹克運動會獲得金牌榜前三位的國家和金牌數(shù)分別是_中國51塊__、_美國36塊__、_俄羅斯23_____。161、2008年北京奧運會獲得金牌數(shù)最多的運動員是_菲爾普斯8枚___，他是從事__游泳____項目。162、2008年北京奧運會開幕式上最后點燃主火炬的人是___李寧__，這次火炬點燃方式充分詮釋了奧林匹克運動會的宗旨是_更高_(dá)、__更快____、__更強___。163、2008年北京奧運會上中國運動員在田徑項目上奪得獎牌的運動員和所參加的項目分別是___馬拉松（周春秀）___和__張文秀（鏈球）__。164、《中華人民共和國教師法》把教師界定為：履行教育教學(xué)工作的專門人員。165、教師的言行是學(xué)生的榜樣,學(xué)生具有向師性的特點。166、教師的專業(yè)態(tài)度要求教師對待學(xué)生:傾心相愛,誨人不倦;對待自己:嚴(yán)以律己,為人師表。167、課程是教育的心臟。168、江澤民同志反復(fù)指出,“創(chuàng)新是一個民族進(jìn)步的靈魂。”169、鄧小平同志為北京景山學(xué)校題詞,具體內(nèi)容是教育要面向現(xiàn)代化、_面向世界__,__面向未來___。170、教師的專業(yè)知識包括具有廣博的普通文化知識,所教學(xué)科的專業(yè)知識和教育心理科學(xué)知識。課程標(biāo)準(zhǔn)部分171、健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作。172、體育與健康課程的理論基礎(chǔ)是生物科學(xué)基礎(chǔ)，教育學(xué)與心理學(xué)基礎(chǔ)，社會學(xué)基礎(chǔ)。173、體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實現(xiàn)素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才的重要途徑。174、國家、地方、學(xué)校三級課程管理是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實的保證。175、三級課程管理包括國家課程、地方課程、學(xué)校課程。176、新課程根據(jù)課程目標(biāo)與內(nèi)容劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域。177、體育與健康課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。178、課程的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域是由兩條主線構(gòu)成，一條是運動主線，包括運動參與和運動技能，另一條主線是健康主線，包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)179、水平一至水平午分別相當(dāng)于1-2年級、3-4年級、5-6年級、7-9年級和高中段預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。180、新課程倡導(dǎo)的學(xué)習(xí)方式是自主學(xué)習(xí)_、_探究學(xué)習(xí)__、和合作學(xué)習(xí)。181、體育教學(xué)計劃包括：體育教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃（進(jìn)度）、單元教學(xué)計劃、課時教學(xué)計劃。182、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)突出強調(diào)，要尊重教師與學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性，注重教學(xué)評價的多樣性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運動興趣。183、運動參與是指學(xué)生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。184、體育教學(xué)中學(xué)生成績評定的形式有學(xué)生自我評定、組內(nèi)互相評定和教師評價三種。195、發(fā)展體能是學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康目標(biāo)。196、《標(biāo)準(zhǔn)》把學(xué)生的體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神納入學(xué)習(xí)成績評定的范圍，并讓學(xué)生參與評價過程，以體現(xiàn)學(xué)社學(xué)習(xí)的主體地位，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。187、三個課程目標(biāo)體系的遞進(jìn)關(guān)系為：課程目標(biāo)——領(lǐng)域目標(biāo)——水平目標(biāo)188、對體育教師的專業(yè)素質(zhì)評價包括對教師教師的職業(yè)道德、教學(xué)能力和教育科研能力三方面的考核評價。189安全地進(jìn)行體育活動是運動技能領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。190、體育（與健康）教學(xué)中思想品德教育的途徑為a.體育（與健康）課堂常規(guī)b體育（與健康）教材內(nèi)容c課的組織教學(xué)d突發(fā)事件處理。國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)部分191、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從形態(tài)、機能、素質(zhì)三個方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。192、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測項目有身高、體重、肺活量193、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。194、國家體質(zhì)健康測試的測驗內(nèi)容包括：耐力項目、柔韌力量項目、速度靈巧項目二、判斷題初中生正是身體快速生長期，可以進(jìn)行過多的力量性和靜力性練習(xí)。（X）一般情況下女生在11-12歲時增長的幅度普遍大于男生。（V）3、初中生心率隨著年齡的遞增而逐步減小。（V）4、初中生血壓隨著年齡的增長而增長。（V）5、根據(jù)科學(xué)研究，糖是你運動時身體能量的主要來源。（√）6、一般負(fù)荷強度大時，負(fù)荷量則應(yīng)減??；反之負(fù)荷強度小時，負(fù)荷量則應(yīng)加大。（V）7、在高中階段發(fā)展身體素質(zhì)，應(yīng)在全面鍛煉的基礎(chǔ)上側(cè)重有氧耐力和力量素質(zhì)的發(fā)展。（V）8、測量安靜時脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢。（×）9、運動除了可以增進(jìn)人體的生理功能外，更可增進(jìn)心理功能，使人的態(tài)度積極，穩(wěn)定情緒，舒解壓力及有成就感。V10、科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)，機能的發(fā)育，運動能力的提高，適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強。V

11、以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計算成績的項目叫徑賽。X12、徑賽的距離應(yīng)以起點線的后沿量至終點線的后沿。V13、當(dāng)一個運動員軀干的任何部分觸及終點線后沿垂直平面時，即為到達(dá)終點。V14、田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對第一次起跑犯規(guī)的運動員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運動員均應(yīng)取消該項目的比賽資格。√15、快速跑的特點是時間短、強度大、速度快。V16、接力跑教學(xué)重難點是傳接棒技術(shù)。V17、在耐久跑中要求保持較高而平穩(wěn)的重心。（V）18、在耐久跑中要求步幅稍小、輕快、放松，節(jié)省體力。（V）19、中長跑采用分道、站立式起跑出發(fā)。（X）20、馬拉松被稱為距離最長的田徑項目。（V）21、跨欄跑中，先上欄的腿為起跨腿，蹬地后過欄的腿為擺動腿。（X）22、背越式跳高技術(shù)分為助跑、起跳、騰空和落地四部分。（X）23、跳高技術(shù)分為助跑、起跳、騰空和落地四部分。（X）24、在跳躍運動中，要使身體騰起得遠(yuǎn)或高，關(guān)鍵在于起跳時使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度（V）25、鉛球投擲區(qū)的角度為45度。（X）26、在做推鉛球練習(xí)時，可用前腳掌停球或用手直接接滾動的鉛球。（X）27、推鉛球丈量成績應(yīng)從鉛球著地最近點成直線量至投擲圈的內(nèi)沿。（X）28、在投擲項目比賽中，外場落點裁判員判罰投擲有效時不舉旗，投擲失敗舉紅旗。（X）29、列隊中，學(xué)生彼此之間左右相距的間隙叫距離。（X）30、在隊形練習(xí)中，分隊走是一路縱隊行進(jìn)間在某點聽到分對走的口令后，單數(shù)做左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)做右轉(zhuǎn)彎走，形成方向相反的兩個一路縱隊。（X）31、在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用背面示范授課。（X）32、韻律體操又叫“藝術(shù)體操”，是女子專設(shè)項目。（X）33、韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂進(jìn)行。（V）34、分腿騰越練習(xí)時，保護(hù)人應(yīng)站在跳箱前方。（X）35、支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠(yuǎn)伸，髖向遠(yuǎn)送，身體伸直。（V）36、體育教學(xué)中的籃球運動是一項集體對抗性的球類游戲。（V）37、籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。（V）38、籃球比賽中裁判鳴哨時所有球員應(yīng)立即暫停所有動作，等候判決。（X）39、防守籃板球的爭搶，個人的彈跳力應(yīng)重要于防守的卡位。（X）40、籃球比賽中罰球隊員A3最后一次罰球違例，同隊隊員A8正在記錄臺邊等待替換，這時A8不能被允許替換。（V）41、體育教學(xué)中的籃球運動是一項集體對抗性的球類游戲。（V）42、球類比賽的淘汰制分為單淘汰和雙淘汰兩種；循環(huán)制分為單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)三種。（V）43、有8個隊參加單循環(huán)比賽，則比賽場次為26場。（X）44、排球比賽中后排隊員不得參與進(jìn)攻。（X）45、排球規(guī)則規(guī)定，替補隊員每局只能一場比賽一次，替補開始上場陣容的隊員。而且他只能由被他替換下場的隊員來替換。（√）46、排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。（X）47、足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時，應(yīng)擊球的后下部。（X）48、足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。（X）49、現(xiàn)代足球起源于巴西。（X）50、足球比賽中，一名運動員射門后，球被守門員撲了出來，但是正好彈在處于越位位置的隊員身上后反彈入網(wǎng)，裁判立即判罰這個進(jìn)球有效。（V）51、乒乓球發(fā)球員所發(fā)的球，在觸網(wǎng)或觸及網(wǎng)柱后越過網(wǎng)，不論是落入對方球臺或被對方在桌面上方立體空間內(nèi)攔截（即球未觸及臺面而進(jìn)行空中擊球），此球不算，應(yīng)重新發(fā)球。（V）52、武術(shù)是我國特有的民族文化瑰寶。1957年列入我國學(xué)校體育教學(xué)必修內(nèi)容。（X）196053、從事重量訓(xùn)練時應(yīng)先做小肌群的動作再做大肌群的動作。（X）54、10人參加乒乓球比賽，采用單淘汰制，第一輪共有2人輪空。（X）55、一節(jié)45分鐘的體育課，學(xué)生練習(xí)時間為15分鐘，則課的練習(xí)密度為30%(X)56、教法是師生為完成教學(xué)目標(biāo)，在共同活動中所采用的教學(xué)方式、途徑和手段。（V）57、在高中階段發(fā)展身體素質(zhì)，應(yīng)在全面鍛煉的基礎(chǔ)上側(cè)重有氧耐力和力量素質(zhì)的發(fā)展。（V）58、體育課的結(jié)構(gòu)是指一堂課的教材內(nèi)容安排和教學(xué)組織、教法步驟的合理順序，以及各個環(huán)節(jié)的時間分配。（V）59、水平六是高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課程的發(fā)展性學(xué)習(xí)目標(biāo)。（V）60、水平六是對全體高中學(xué)生的共同要求。（X）61、體育不僅是“體”的教育，更是“人”的教育。（V）62、在實施《標(biāo)準(zhǔn)》時，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。（X）63、安全地進(jìn)行體育活動是身體健康目標(biāo)。(X)64、體育課程學(xué)生學(xué)習(xí)成績評價的內(nèi)容為體育知識與技能的評定。（X）65、身體健康與心理健康是兩個不同的概念，他們之間沒有密切聯(lián)系。（X）66、體育與健康課程的教學(xué)是為了使學(xué)生獲得體育與健康知識與技能。（X）67、五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域是體育與健康課程的獨立學(xué)習(xí)目標(biāo)。（X）68、體育與健康課程構(gòu)建了課程目標(biāo)—領(lǐng)域目標(biāo)—水平目標(biāo)三個遞進(jìn)層次的目標(biāo)。（V）69、體育與健康課程等于體育+健康教育。（X）70、體育與運動課程標(biāo)準(zhǔn)將學(xué)習(xí)內(nèi)容分為傳授知識，學(xué)習(xí)技能，身體健康，心理健康和社會適應(yīng)五個領(lǐng)域。（X）71、我們把身體，心理，社會適應(yīng)稱為健康三要素。（V）72、普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，學(xué)生在田徑類項目系列中至少必修1學(xué)分。（√）73、學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評價的。（√）74、《體育與健康》體現(xiàn)了實用性、活動性、興趣性和時代性特點，突出了該課程以身體鍛煉為主要手段，增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。（V）75、體育教學(xué)中，教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因，只有通過教師的教才能實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。（X）76、課堂常規(guī)是教師和學(xué)生上課時所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、課后常規(guī)。（V）77、淡化運動技能就是盡可能的不要運動技能。（X）78、新課程改革要求體育教師要把以學(xué)生為主體，突出學(xué)生的主導(dǎo)作用，也就是倡導(dǎo)“放羊式教學(xué)”。（X）79、握力體重指數(shù)等于握力除以體重。（X）80、臺階試驗，主要用以測定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機體的耐力。（√）81、學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評價的。（V）82、在體育教科研中，一些實驗數(shù)值表達(dá)一定試驗信息，如p∠0.01表示具有顯著性差異。（V）三、選擇題1、初中生一般在（B男生13-14歲）年齡段增長幅度最大2、初中生心率一般每分鐘（C80）次左右3、初中生肺活量一般情況下男女生分別在（c男生2500-3000女生2000-3000）毫升4、青少年時期呼吸頻率一般每分鐘（B18-22次）5、對青少年學(xué)生來說，運動時每分鐘心率達(dá)到（C140～160次）時，耗氧量為最大攝氧量的70%～80%，是中等運動強度。6、克托萊指數(shù)是指(D體重÷身高×1000)7、高中學(xué)生心跳次數(shù)與成人已較接近，一般在多少次/分。（B78）8、根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中（）A神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最慢；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚；B神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。C神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最慢；生殖系統(tǒng)發(fā)育最慢；D神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最快。9、飯后要過（A0.5）小時左右才能進(jìn)行劇烈運動，運動前不宜過激或不宜過飽，也不宜飲水太多。10、劇烈運動之后，我們應(yīng)該如何進(jìn)行整理活動，下面表述最合理的是（B慢慢的走一走，抖動雙腿）11、運動員運動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：立即冷敷，24小時后熱敷12、太陽輻射包括各種可見光、紫外線和紅外線。（C紅外線）可使照射部位溫度升高，改善血液循環(huán)，加強新陳代謝。13、運動按摩時，淋巴結(jié)所在部位（）A、輕柔按摩B、加重按摩C、不宜按摩14、陽光中的（）能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收。A、紅外線B、紫外線15、當(dāng)飲食的攝取量大于身體的活動量，身體的體量會（A增加）16、下列何者是理想的減肥方法？（C運動）17、人每天需要（D2500）ML的水18、下列哪項不屬于人身體素質(zhì)的是（D體能）19、（A鋅）是大腦發(fā)育必需元素，缺乏可導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，智力低下20、水的密度比空氣大（D1000）倍左右。21、人體健康聽力的最高限是（A90）dB22、耐力跑鍛煉的強度、心率控制在自己最大心率（A60—80%）下為適宜23、空腹跑步不利于健康而在進(jìn)餐后至少(C30~60分鐘)長時間才可以進(jìn)行跑步鍛煉.24、一般來說，人到了（A18-20）歲，骺軟骨就完全骨化，骨的長度不在增長25、堅持有氧鍛煉可以增強人們的心肺耐力，促進(jìn)人的身體健康，下列屬于有氧練習(xí)的是（C慢跑、游泳、跳繩、騎自行車）26、標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場地一圈為多少米？400m27、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強腿部力量，提高大腿高抬幅度，3、發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是（高抬腿跑）28、終點沖刺跑是臨近終點的一段（）A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑29、接力賽跑時傳接棒必須在奔跑到規(guī)定的20米接力區(qū)內(nèi)完成，以(C接力棒)為準(zhǔn)。30、接力跑比賽交接棒時，如在接力區(qū)內(nèi)掉棒，應(yīng)由（C原掉棒人）31、耐久跑技術(shù)動作要求前擺、后蹬的用力要（C適中）。32、彎道跑時，右腳用（

B腳掌內(nèi)側(cè)）著地。33、男子110m欄比賽欄架高度應(yīng)為（D1.067m）34、背越式跳高的助跑是采用（C直線加弧線）方式助跑35、背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（B5、6、7）36、跨越式跳高助跑的正確角度應(yīng)該是（A30~60度）37、三級跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做（C跨步跳）38、急行跳遠(yuǎn)起跳時身體重心騰起的角度一般是（B18-24度）39、挺身式跳遠(yuǎn)中，身體在空中的要求是（C身體在空中平穩(wěn)，兩腿同時落地）40、田徑中跳躍運動是以（B動量守恒定律；）作為力學(xué)基礎(chǔ)的。41、一般推鉛球的出手角度為（38-42度），擲鐵餅和標(biāo)槍為（30-35度），練球為（42-44度）。42、投擲時，器械獲得的出手速度是（C水平速度和垂直速度的合成速度）。43、所有不同的投擲項目都有自己的最佳投擲角度，鉛球的投擲角度一般為（B38～42度）44、齊步走向后轉(zhuǎn)走，動令應(yīng)落在（）A、左腳B、右腳45、下列說法錯誤的是：（D基準(zhǔn)學(xué)生：每一排的排頭稱為基準(zhǔn)學(xué)生。）46、融音樂、舞蹈和體育為一體的競技體育項目，具有較高的觀賞價值。優(yōu)美動聽的音樂，風(fēng)格各異的舞蹈動作，眼花繚亂的拋接和空中翻騰，使人得到高雅、優(yōu)美與驚險相結(jié)合的藝術(shù)享受。下面是由音樂伴奏的競技體育比賽項目是（C花樣滑冰）A．街舞B．健身操C．D．廣播體操47、后滾翻時身體依次著墊的部位是（

B、臀部腰后背頭）48、女生肩肘倒立后滾翻的做法是（A直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動）49、根據(jù)動作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，可把體操中的技巧動作分為平衡動作和（C翻騰動作）50、肩肘倒立——前滾成蹲立動作下列說法正確的是（D后倒肩時，同時舉腿、翻臀）51、山羊分腿騰躍，正確的保護(hù)與幫助位置應(yīng)站在（C山羊側(cè)前方）。52、單杠單掛膝擺動上成騎撐動作的保護(hù)與幫助的方法是幫助者應(yīng)站在（A杠前練習(xí)者擺動腿一側(cè)）53、、在學(xué)習(xí)雙杠支撐擺動前擺下時保護(hù)幫助者站在（A練習(xí)者落地點的側(cè)后方）54、雙杠支撐擺動后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐時，扭轉(zhuǎn)髖部的同時，兩腿做（B剪絞）動作55、籃球運動于1891年起源于美國，于（B1895年）年傳入我國的。56、籃球比賽的標(biāo)準(zhǔn)場地，長和寬分別是（B28米和15米）。57、單手肩上投籃時，最用力的撥球指應(yīng)是（B、中指，食指）58、排球比賽的場地，長和寬分別是（）A．28米—15米B．12米—7米C．18米—9米D．13．5米—6．1米59、排球運動是于（B1905年）年傳入我國的。60、1895年排球運動起源于美國，(1905)年傳入中國。61、正式排球比賽中，球員的輪轉(zhuǎn)方式為（順時針）62、排球背向墊球準(zhǔn)確傳出的關(guān)鍵是掌握（）A．擊球部位B．擊球點C．擊球方向D．移動位置63、排球正面雙手墊球，擊球點應(yīng)在兩手腕關(guān)節(jié)以上（C10厘米）處64、我國古代名醫(yī)華佗發(fā)明的醫(yī)療保健操是（C、五禽戲）65、在武術(shù)太極十二動中，“左蹬腳”是整套動作的（C第七動）66、太極十二動中“野馬分鬃”是整套動作的（D第五動）67、（D華佗）創(chuàng)立了五禽戲，通過練習(xí)五禽戲，能達(dá)到延緩衰老和增進(jìn)健康的作用。68、八段錦始于（D北宋），是一套獨立而完整的健身功法。69、武術(shù)比賽每位隊員的成績是（D、去掉最高分和最低分后的平均分）70、羽毛球女子單打先得幾分的球員，為勝一局？（D、21分）71、在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應(yīng)先（A呼喊周圍環(huán)境的人）72、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是（D高抬腿跑）73、柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（C拉伸法）74、下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是（B指令和口令）75、為了幫助學(xué)生掌握較難動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡單技術(shù)動作的練習(xí)是（C輔助性）練習(xí)。76、體育教學(xué)的主要特點是（

C從事各種身體練習(xí)）77、身體練習(xí)在貫徹漸進(jìn)性原則時，要遵循（B人體生理機能活動能力變化規(guī)律；）78、發(fā)展學(xué)生個性的方法是（A啟發(fā)誘導(dǎo)法

）79、體育教師應(yīng)具備的特殊能力是指（A運動能力

）80、下列哪些規(guī)律是體育教學(xué)的特殊規(guī)律?（C人體機能適應(yīng)性規(guī)律）81、一節(jié)體育課中，學(xué)生的練習(xí)時間與課的總時間的比值再乘以100%叫（D練習(xí)密度）。82、有13個籃球隊參加單淘汰比賽，共比賽（C12場）。（參賽隊數(shù)減1）83、有11個運動隊進(jìn)行單淘汰比賽，第一輪共有（C.5個隊）輪空84、在體育課進(jìn)行脈搏測試時，一般采用（C10秒）為單位。85、基本體操的鏡面示范是（A面對練習(xí)者做同方向的動作）86、課的平均心率與課前安靜時心率的比值叫（B運動指數(shù)）87、學(xué)校體育最主要的本質(zhì)功能是（D強身健體功能）88下列哪些是屬體育教學(xué)手段運用的基本模式?輔助式

89、下列哪種方法是發(fā)展體能的方法?（A變換法

）90、運動技能是通過練習(xí)獲得的方式是指（A動作

）91、下列哪種屬于體育與衛(wèi)生保健知識教授法?（講授法

）92、體育教學(xué)中思想品德教育的途徑是（C評比與表揚

）93、發(fā)展學(xué)生個性的方法是（A啟發(fā)誘導(dǎo)法

）94、中小學(xué)體育實踐課課型可分為（A新授課）95、下列哪種評價方法屬體育課評價的具體方法?（A講授法

）96、下列哪種形式屬于校內(nèi)鍛煉?（D課間操）97、課外運動訓(xùn)練的特點之一是（A健身性）98、下列屬課外運動訓(xùn)練原則的是（C周期性原則

）99、體育教師應(yīng)具備的特殊能力是指（A運動能力

）100、學(xué)校體育工作的核心是指（A體育教學(xué)

）101、衡量學(xué)校體育目標(biāo)完成的最終標(biāo)準(zhǔn)是（C效果目標(biāo)）102、實現(xiàn)體育教學(xué)過程目標(biāo)的載體是（C體育教材

）103、下列哪些規(guī)律是體育教學(xué)的特殊規(guī)律?（C人體機能適應(yīng)性規(guī)律）104、根據(jù)“學(xué)法=個人的學(xué)習(xí)方略”這一認(rèn)識，下列說法不準(zhǔn)確的是（B學(xué)法是教學(xué)方法的一部分）105、鍛煉負(fù)荷通常包括哪兩個方面?(C負(fù)荷強度負(fù)荷量)106下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是（B指令和口令）107、運動技能形成規(guī)律可分為三個階段，它們是（D初步形成、技能鞏固、熟練技巧）108、下列不屬于體育課課中常規(guī)的是（D器材的整理和歸還）109、三維體育觀是指（A生物、心理、社會

）

110、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)三個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)主要是通過（C運動參與和運動技能）的學(xué)習(xí)而實現(xiàn)的。111、在教學(xué)中教師為了使學(xué)生盡快學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作所選擇的一些與技術(shù)動作有關(guān)的具體練習(xí)是指（C、相應(yīng)的教學(xué)手段）112、、教學(xué)評價可分為三類。(A師評價、同學(xué)互評、自我評價)113、新課程標(biāo)準(zhǔn)下，單元教學(xué)計劃是指（C是水平教學(xué)計劃的細(xì)化，是一種教學(xué)內(nèi)容集合的表述；）114、《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》將高中體育與健康課程分成幾個運動技能系列。（D7）115、新課程強化評價的（B激勵）功能116、新課程評價強調(diào),應(yīng)建立促進(jìn)學(xué)生(C全面發(fā)展)的評價體系.117、從教學(xué)改革的角度看,本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是(C學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變)118、.體育教學(xué)計劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件，是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。包括（A教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)計劃、課時計劃）119、現(xiàn)代奧運會的創(chuàng)始人是（C顧拜旦）120、北京2008年奧運會申辦工作圍繞三大主題而進(jìn)行，下列哪項不是三大主題的內(nèi)容（D平等）121、北京奧運會申辦成功的時間是（2001.7.13），本屆奧運會是第（29）屆。122、北京２9屆奧運會開閉幕式在（B鳥巢）舉行的。123、奧林匹克運動以健與力，給人們以生命的激勵和美的享受；以（A更快、更高、更強）的口號激勵人們不斷進(jìn)取124、現(xiàn)代奧運會的起源的時間（A1896年）

125、2008年北京獲得的奧運金牌數(shù)是（B51）126、我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項目?A.劍術(shù)B.跳水C.射擊D.體操128、中國北京在2008年主辦的第（29）屆奧運會，奧運會的主題口號是“同一個世界，同一個夢想”。129、第一位去NBA打球的中國運動員是（D王治郅）130、奧林匹標(biāo)志著五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運動員在奧林匹克運動會上相會，下列哪項不是五環(huán)的顏色（D白）131、國務(wù)院頒布《學(xué)校體育工作條例》的時間是（A1990年

）

132、我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項目?(C射擊)133、1966年，第21屆聯(lián)合國大會通過的（B《體育運動憲章》）中明確提出從享有能達(dá)到最高的體質(zhì)和心智健康標(biāo)準(zhǔn)、受教育、參加文化生活等權(quán)利內(nèi)容。134、中華人民共和國教育法》頒布于（D1995年3月）135、中國古代教育中的“六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）中屬于體育范疇的是（C射、御）。136、《全民健身計劃剛要》頒發(fā)布的時間是（1995年）137、最早提出體育教學(xué)法的是（B捷克教育家夸美紐斯）138、肺活量體重指數(shù)=（A肺活量/體重）139、普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，高中三年中學(xué)生修滿個學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求（C11）四、名詞解釋1、體育：體育是以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強體質(zhì)、增進(jìn)健康、豐富社會文化生活為目的的一種社會活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。2、體質(zhì)：體質(zhì)是個體的質(zhì)量。它是人的有機體在遺傳變異和后天獲得性的基礎(chǔ)上新表現(xiàn)出來的機能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。3、體能：是指人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉活動中表現(xiàn)出來的能力。4、健康：不僅僅是沒有疾病，而且在身體、心理和社會適應(yīng)各方面都處于良好的狀態(tài)。5、心理健康：一種是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康，減少行為問題和精神疾病的原則和措施。6、身體健康：指人的體能良好、機能正常、精力充沛的狀態(tài)。7、社會適應(yīng)：指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣和態(tài)度的過程。8、運動參與：指學(xué)生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。9、運動技能：指在體育活動中有效完成專門動作的能力。包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。10、競技體育：是為了最大限度的發(fā)揮個人或集體的運動能力，爭取優(yōu)異成績而進(jìn)行的運動訓(xùn)練和競賽。11、終身體育：學(xué)校體育教學(xué)注重學(xué)生身體基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生學(xué)會自主練習(xí)和鍛煉，養(yǎng)成習(xí)慣，掌握一兩項終身受益的體育鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生自我體育意識。12、快樂體育：把身體鍛煉建立在自身愿望、需要的基礎(chǔ)上，注意體驗運動中的內(nèi)在樂趣。13、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。14、領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實現(xiàn)。15、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。領(lǐng)域目標(biāo)通過各個水平目標(biāo)的達(dá)成而實現(xiàn)。16、運動處方：由指導(dǎo)醫(yī)生或教練員給運動鍛煉的人，按其年齡、性別、心肺或運動器官的功能、運動經(jīng)歷和健康狀況等特點，用處方的形式，規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\動內(nèi)容和運動量。17、運動密度：是指一節(jié)課中，練習(xí)的時間與與實際上課的總時間的比例。18：運動負(fù)荷：是指身體練習(xí)給予人體的生理負(fù)荷，決定運動負(fù)荷效果的主要因素是量和強度。19：體育教學(xué)常規(guī)：為保證體育教學(xué)活動的正常進(jìn)行而制定的一系列常規(guī)和制度。20：教學(xué)案例：一個案例就是一個實際情境的描述，在這個情境中，包含有一個或多個疑難問題，同時也可能包含有解決這些問題的方法。21、身體機能是指人的整體及其組成的各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活動。22、營養(yǎng)素：食物中對機體有勝利功效，而且為機體代謝所必需的成分。23、有氧運動：機體在氧供應(yīng)充足的情況下，進(jìn)行較長時間的運動。24、運動技術(shù)：能夠充分發(fā)揮人的機體能力的合理、有效地完成動作的方法。25、運動指數(shù)：平均心率與安靜心率的比。26、終身體育：是人們在一生中為了多種需要，不間斷地進(jìn)行的體育的總和。身體素質(zhì)：是人體在運動、勞動和日?；顒又校谥袠猩窠?jīng)調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)。28有氧耐力（一般耐力）：是人體在氧氣供應(yīng)充足情況下，堅持較長時間工作的能力。29無氧耐力（速度耐力）：是人體在較長時間供養(yǎng)不足情況下的工作能力。30、心理健康：包括兩層含義：一是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則與措施。31、運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作能力。32、超量恢復(fù)：是指人體運動后經(jīng)過一段時間休息，體能恢復(fù)得超過原有水平。體育教學(xué)方法：是指在教學(xué)過程中，完成體育教學(xué)任務(wù)的途徑手段和方法。34、教法是師生為完成教學(xué)目標(biāo)，在共同活動中所采用的教學(xué)方式、途徑和手段（3分）。35、學(xué)法是教學(xué)過程中學(xué)生獲得經(jīng)驗的方法總和（3分）。36、運動技能：指在體育運動中有效地完成專門動作的能力及肌肉間協(xié)調(diào)工作的能力。37、爆發(fā)力：人體在最短時間內(nèi)所完成的最大做功能力。38、單元教學(xué)：在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法39、體育（與健康）課堂常規(guī)：是為使課堂教學(xué)有一個嚴(yán)密的組織和正常秩序，保證體育（與健康）教學(xué)的正常進(jìn)行，對師生所提出的一系列基本要求。它一般包括課前課中課后三個部分。40、體育與健康：是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育中培德、智、體、美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。七、問答題題庫分析并簡答內(nèi)容：小亮今年剛上初一，上體育課感到很吃力，尤其是進(jìn)行中長跑練習(xí)時感到心胸氣悶，體力不支。根據(jù)這一情況分析出小明哪方面的差，給他安排3-4種有效的鍛煉方法，并定出每周練習(xí)的次數(shù)與每次運動的時間。體育鍛煉的原則1)了解自己、實事求是；2）實力目標(biāo)、積極進(jìn)??；3）全面鍛煉、注重實效；4）運動有恒、堅持經(jīng)常；5）運動有度、循序漸進(jìn)；6）遵循規(guī)律、自我保健。（體育理論答案一.全面發(fā)展的原則；二.自覺積極性原則；三.經(jīng)常性原則；四.從實際出發(fā)的原則；五.循序漸進(jìn)原則）劇烈活動后為什么要做整理運動由于在劇烈運動過程中，人體出現(xiàn)了一定的疲勞累積，運動機能逐漸下降。劇烈運動結(jié)束后，做一些比較輕松、舒緩的整理活動，能加快血液向心臟回流，增加血流量；消除運動時積聚在機體內(nèi)的乳酸等代謝產(chǎn)物，緩解和消除疲勞，加快人體機能的疲勞。體育鍛煉的方法：1重復(fù)鍛煉法2間歇鍛煉法3變換鍛煉法4綜合鍛煉法體育課的結(jié)尾方法有幾種1歸納法2提問法3進(jìn)現(xiàn)法4評議法簡述如何才能使課堂氣氛和諧1.處理好教育學(xué)的積極性2.加強無趣教材趣味性的科學(xué)性3.批評表揚，要以理服人，循循善誘4.教師的態(tài)度、精神、感情也是保持課堂氣氛和諧的重要條件。5.場地器材的布置簡述增強體質(zhì)包括的幾個方面促進(jìn)體格健壯、全面發(fā)展體能、提高有機體的適應(yīng)能力、促進(jìn)精力充沛，生命力旺盛簡述體育教學(xué)方法中分解法的優(yōu)缺點及運用分解法時注意的問題1.優(yōu)點：可簡化教學(xué)過程，縮短教學(xué)時間，并能提高學(xué)習(xí)的信心，有利于更快地掌握動作。2.缺點：運用不當(dāng)容易使動作割裂，破壞動作的結(jié)構(gòu)，因而影響動作的正確形成。3.運用分解法時注意的問題：劃分動作各部分時，應(yīng)考慮到它們之間的有機聯(lián)系，使部分的劃分不致于改變動作的結(jié)構(gòu)；使學(xué)生明確所劃分的部分在完整動作中的位置；分解教學(xué)時間不宜過長，要與完整法結(jié)合運用。10、體育教學(xué)中如何預(yù)防運動損傷？<1>克服麻痹思想，樹立安全意識，重視運動創(chuàng)傷的預(yù)防。<2>在運動和比賽前，必須做好準(zhǔn)備活動。<3>采取安全措施，有組織地進(jìn)行鍛煉。<4>經(jīng)常維修場地，檢查器材。<5>加強保護(hù)與幫助。<6>合理著裝。<7>遵守鍛煉原則<8>掌握動作要領(lǐng)和項目規(guī)律。<9>注意天氣的變化。11、組織一次小型體育比賽，需制訂一個比賽規(guī)程，制訂比賽規(guī)程必需具備哪些方面的內(nèi)容？答：組織一次小型體育比賽，制訂比賽規(guī)程必需具備以下內(nèi)容：1、比賽名稱和任務(wù)；2、時間與地點、3、參賽辦法（分組、人數(shù)、資格等）；4、比賽辦法（方法、確定名次等）；5、比賽規(guī)則；6、獎勵辦法；7、報名日期和方法；8、對參賽單位的要求及注意事項。12、請簡述體育教學(xué)原則教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生自覺性相結(jié)合的原則直觀性原則從實際出發(fā)原則循序漸進(jìn)原則身體全面發(fā)展原則合理的運動負(fù)荷原則鞏固與提高原則13、影響速度素質(zhì)發(fā)展的主要因素1）神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力2）做動作的頻率3）動作幅度的大小14、體育教師應(yīng)具備那些素質(zhì)1）高尚的思想品德和為學(xué)校體育事業(yè)而獻(xiàn)身的精神2）較寬的知識面和較熟練的體育技術(shù).技能3）多方面的業(yè)務(wù)工作能力4）健美的體魄15、體育教學(xué)方法比較常用的有哪幾種？答：語言法和直觀法、練習(xí)法、預(yù)防和糾正錯誤法、游戲法、比賽法。16、、體育課結(jié)構(gòu)原則應(yīng)由哪幾部分組成？答：課的結(jié)構(gòu)：準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。17、人體生理機能變化規(guī)律：上升階段、穩(wěn)定階段、下降階段。18、請你各舉2例，說明體育教學(xué)的一般規(guī)律和特殊規(guī)律。答：變化規(guī)律；人體機能適應(yīng)性規(guī)律；動作技能形成的規(guī)律；青少年身心發(fā)展的規(guī)律。19、學(xué)校組織球類運動競賽一般常見的編排方法有哪三種制度？

答：淘汰制

循環(huán)制

混合制20、一節(jié)《體育與健康》實踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容？答：就一節(jié)《體育與健康（體育）》實踐課的備課須考慮教材、學(xué)生、教法、場地、器材、時間、氣候、安全、教案等內(nèi)容。21、體育課結(jié)束部分教學(xué)十法1）總結(jié)法。教師用精辟的語言就該課教材的學(xué)習(xí)情況等進(jìn)行總結(jié)性的歸納論述，以加深學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的理解，進(jìn)一步明確教材的要領(lǐng)、關(guān)鍵、存在的主要問題及一些練習(xí)方法，手段等，以利于正確概念的鞏固和課外進(jìn)行練習(xí)。2）設(shè)疑法。根據(jù)課堂未完成的內(nèi)容和下次課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容提出具有一定難度的問題，讓學(xué)生帶著疑問結(jié)束一堂課的學(xué)習(xí)。3）提問法。教師面對課堂練習(xí)中存在的主要問題。結(jié)合課的任務(wù)以及教材的關(guān)鍵、難點，有目的地提出了問題，然后指定學(xué)生回答，一方面可以進(jìn)一步了解學(xué)生掌握教材的程度，另一方面可引導(dǎo)學(xué)生開動腦筋，思考問題。4）進(jìn)現(xiàn)法。教師根據(jù)需要，利用隊伍集合之機，對學(xué)生已學(xué)的體育知識和動作技術(shù)，進(jìn)行精心的歸納、概括，用簡煉巧妙的語言，生動有趣的形式，有重點、有目的地示范性表演或文字式小結(jié)，以加深學(xué)生對所學(xué)體育知識和技術(shù)的理解，加強學(xué)生的運動記憶和靈活運用。5）反思法。在課堂的結(jié)束部分，讓學(xué)生反思上課的全過程，使學(xué)生通過自我反饋，發(fā)現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)，找出差距，分析原因，以利于動作技術(shù)的改進(jìn)提高。6）作業(yè)法。結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)學(xué)校場地設(shè)施和學(xué)生的實際情況，布置一些切實可行的課外作業(yè)，并提出完成作業(yè)的具體措施和適當(dāng)要求，以鞏固和提高課堂所學(xué)的技術(shù)。7）期望法。即對課堂教學(xué)中學(xué)生存在的問題，在課堂結(jié)束時不作總結(jié)批評，而提出和學(xué)生實際相適應(yīng)的期望，以增強學(xué)生的自尊心、自信心，以利于下次課中克服各種困難，完成規(guī)定的身體練習(xí)，掌握技術(shù)。8）評論法。教師依據(jù)教學(xué)效果，選擇少數(shù)有代表性教學(xué)對象（好、中、差）進(jìn)行演練，并引導(dǎo)全體學(xué)生對各個練習(xí)結(jié)果進(jìn)行單一的或綜合的評論，用以集中學(xué)生的注意力，活躍學(xué)習(xí)氣氛，培養(yǎng)其觀察問題和分析問題的能力。9）指導(dǎo)議論法。根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)存在的問題和出現(xiàn)的偶發(fā)條件，在課的結(jié)束部分有針對性地向?qū)W生講授有關(guān)的基本理論知識和方法，可同時組織學(xué)生們分組進(jìn)行了２－３分鐘的議論，以便相應(yīng)鼓勵，提高認(rèn)識。10）放松法。即教師采用一些簡單易行的放松動作、心理放松語言等，配以適宜的輕音樂、盡快地消除運動造成的疲勞，便學(xué)生高度興奮的情緒平靜下來。這樣有利于學(xué)生身心健康和上好文化課。22．請論述運動技能形成的過程及其特點。能夠說出三個階段（泛化階段、分化階段、自動化階段（鞏固提高））及每個階段的特點答：一般可劃分為相互聯(lián)系的三個階段：1）泛化階段，在學(xué)習(xí)動作初，各種感受器向大腦皮層傳入各種各樣的沖動，引起大腦皮層沖動，抑制過程尚未建立，興奮出現(xiàn)了廣泛的擴散，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)較多的多余動作，做動作很費力。2）分化階段，隨著深入的學(xué)習(xí)，初學(xué)者對該動作技能的內(nèi)在規(guī)律有了進(jìn)一步的認(rèn)識，大腦皮層運動中樞的興奮與抑制過程逐漸集中，抑制過程加強，化抑制得到發(fā)展，一些不協(xié)調(diào)和多余動作逐漸消除，大部分錯誤動作得到糾正，能比較順利、連貫的完成完整動作，初步建立動力定型，但還不鞏固。3）自動化階段，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，動力定型更趨鞏固，大腦皮層的興奮和抑制更加集中和精確，動作不僅準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、省力，而且不必有意識的控制就能做出來，出現(xiàn)了自動化，但在仍需繼續(xù)練習(xí)、鞏固，提高動作質(zhì)量，否則動力定型還會消失。23．請舉例說明體育教學(xué)中如何區(qū)別對待因材施教？能答出學(xué)生的心理特點及個體差異（1分），舉例恰當(dāng)，操作科學(xué)、合理、層次清楚（3分）。24、簡答體能的構(gòu)成并舉例說出提高其體能的鍛煉手段和方法能夠答出與健康有關(guān)的體能（5項）和與運動有關(guān)的體能（6項）。每項鍛煉手段和方法的舉例正確、合理，表述清楚。25、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求在制定教學(xué)計劃時應(yīng)注意那幾項內(nèi)容？1）根據(jù)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)制定學(xué)年教學(xué)目標(biāo)。2）根據(jù)季節(jié)、場地、器材的條件來確定每個學(xué)年的教學(xué)內(nèi)容及各項教學(xué)內(nèi)容的時數(shù)比例。3）根據(jù)年級教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容的安排制定年度教學(xué)計劃。4）根據(jù)年度教學(xué)計劃制定學(xué)期教學(xué)計劃和單元教學(xué)計劃5）根據(jù)學(xué)期教學(xué)計劃和單元教學(xué)計劃，制定課時計劃。（體育教學(xué)工作計劃包括水平段計劃、全年教學(xué)計劃、學(xué)期教學(xué)計劃（教學(xué)進(jìn)度）、單元教學(xué)計劃、課時計劃（教案））26、如何制定體育教學(xué)計劃？體育教學(xué)計劃包括：全年教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)工作計劃（教學(xué)進(jìn)度）、單元教學(xué)工作計劃和課時教學(xué)工作計劃（教案）。1）制定全年教學(xué)工作計劃地制定，首先分配教材內(nèi)容，分配教材內(nèi)容時要根據(jù)課程目標(biāo)與教材安排、學(xué)生的身心特點、學(xué)生鍛煉的全面性、教材的系統(tǒng)性、教材間的聯(lián)系、氣候特點、場地器材等具體條件，選擇出本年的教材內(nèi)容，并將其合理的分配到兩個學(xué)期中。其次分配授課時數(shù)，按著課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的各類教材的百分比計算出各類教材及單項教材的授課時數(shù)，之后調(diào)整核實確定考核項目，填寫計劃表。2）制定學(xué)期教學(xué)工作計劃制定，根據(jù)全年教學(xué)工作計劃，將分配到本學(xué)期的各項教材，按照規(guī)定的授課時數(shù)，次數(shù)，分配到每次課中去，科學(xué)的排列出每次課的內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)。3）單元教學(xué)工作計劃制定，依據(jù)學(xué)期教學(xué)工作計劃的目標(biāo)與要求，首先制定本單元的總目標(biāo)，將教材中主要教材按課次，分別提出每次課的具體目標(biāo)與要求，依據(jù)目標(biāo)與要求制定出每次課的重難點，依據(jù)每次課的教學(xué)目標(biāo)、重難點，制定出每次課的組織措施、教法與學(xué)法步驟。4）課時教學(xué)工作計劃制定，依據(jù)教學(xué)進(jìn)度和單元教學(xué)計劃，制定每一次課的課時計劃，在制定每次課計劃前，要熟悉教材，了解學(xué)生、選擇教法、了解場地器材情況之后，開始編寫課時計劃，主要教材內(nèi)容按著教學(xué)進(jìn)度和單元計劃的內(nèi)容抄入教案，準(zhǔn)備活動的安排要積極圍繞基本部分的需要，采取相應(yīng)的措施，做好技術(shù)上、身心上和思想上的動員工作，之后設(shè)計課的開頭和結(jié)尾。27、課程的性質(zhì)是什么？答：體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。它是對原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。28、課程的價值是什么？答：（1）增進(jìn)身體健康；（2）提高心理健康水平；（3）增強社會適應(yīng)能力；（4）獲得體育與健康知識和能力。39、簡答課程總目標(biāo)1)增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能；(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣；(3)具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；(4)提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；(5)發(fā)揚體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。30、請簡述體育與健康課程的基本理念。1）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。2）激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。4）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益。31、目前公認(rèn)的課程目標(biāo)的三大來源是什么？課程的目標(biāo)體系是什么？答：《標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，適應(yīng)社會需求、素質(zhì)教育和學(xué)校、學(xué)生的實際情況，結(jié)合課程特點構(gòu)建了五個領(lǐng)域、三個層次的課程目標(biāo)體系。三個層次的遞進(jìn)關(guān)系為：課程目標(biāo)—領(lǐng)域目標(biāo)—水平目標(biāo)32、課程學(xué)習(xí)領(lǐng)域的劃分和目標(biāo)。

答：（1）運動參與目標(biāo)；（2）運動技能目標(biāo)；（3）身體健康目標(biāo)；

（4）心理健康目標(biāo)；（5）社會適應(yīng)目標(biāo)。33、體育課教學(xué)分組都有哪些主要形式a隨機分組b同質(zhì)分組c異質(zhì)分組d合作型分組e幫教型分組f友伴型分組34、選擇教學(xué)內(nèi)容的基本要求是什么？（1）符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；（2）運動形式活潑，能激發(fā)運動興趣；（3）具有健身性、知識性和科學(xué)性；（4）對增強體能、增進(jìn)健康有較強的實用性；（5）簡單易行35、請就“怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人”談?wù)勀愕淖龇ǎ繉W(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)形式的確定、教學(xué)方法的運用和教學(xué)效果的檢驗等，都必須以學(xué)生為出發(fā)點和歸宿。讓學(xué)生多一些選擇、讓學(xué)生多一些想象、給學(xué)生多一份責(zé)任、給學(xué)生多一份信心。36、高中體育選項教學(xué)內(nèi)容有哪七個系列？高中階段的體育學(xué)分是如何設(shè)定的？答：有田徑類項目、球類項目、體操類項目、水上或冰雪類項目、民族民間體育類項目、新興運動類項目六個運動技能系列和一個健康教育專題系列。高中階段共設(shè)11個學(xué)分。六個運動技能系列必修10學(xué)分（其中田徑類項目系列至少必修1學(xué)分）；健康教育專題系列必修1學(xué)分。體育（與健康）課程選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容的依據(jù)是a根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想b根據(jù)水平階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)c根據(jù)學(xué)生的不同的需求。體育（與健康）課程確定教學(xué)內(nèi)容時數(shù)比例的原則是a實踐性b靈活性c綜合性37、體育(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)加強對學(xué)生的指導(dǎo)，要求學(xué)生運用a自主學(xué)習(xí)b合作學(xué)習(xí)c創(chuàng)造性學(xué)習(xí)d探究式學(xué)習(xí)e延伸性學(xué)習(xí)f信息化學(xué)習(xí)g評價式學(xué)習(xí)等七種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)38、體育（與健康）課程學(xué)習(xí)評價的目的是a了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)，以達(dá)到學(xué)習(xí)目的的程度b判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足，分析其原因，并改進(jìn)教學(xué)c為學(xué)生提供展示自己能力水平個性的機會，并鼓勵和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展d培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識，自我教育的能力。39、體育教師教學(xué)評價主要對教師的a專業(yè)素質(zhì)的評價和b課堂教學(xué)評價兩個方面進(jìn)行綜合評價。40、體育（與健康）課程資源包括a人力資源b體育設(shè)施資源c課程內(nèi)容資源d課外和校外體育資源e自然地理資源f體育信息資源六個方面。41、、課改提出要加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，請舉出五種不同的學(xué)習(xí)方式。答：自主探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、情境教學(xué)法、程序式教學(xué)法、微格教學(xué)法。42、學(xué)生在體育與健康課程學(xué)習(xí)中的情意表現(xiàn)和合作精神主要體現(xiàn)在那些方面?答：情意表現(xiàn)和合作精神是課程標(biāo)準(zhǔn)中心理健康和社會適應(yīng)領(lǐng)域目標(biāo)的核心。主要體現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)中的情緒、自信心和意志表現(xiàn)，對他人的理解與尊重、交往與合作精神等。43、教學(xué)效果的評價目的是什么？

答：教師教學(xué)效果評價的目的，是通過客觀、公正、及時、可靠地評定體育教師教學(xué)工作的質(zhì)量和效果，發(fā)現(xiàn)教學(xué)活動中的優(yōu)點和不足，提供具體、準(zhǔn)確的反饋信息以幫助教師改進(jìn)教學(xué)工作，促進(jìn)教師自身的發(fā)展和教學(xué)水平的不段提高。44、形成性評價與終結(jié)性評價的區(qū)別是什么？

答：形成性評價是在某項教材的教學(xué)過程中，為使教學(xué)效果更好而不斷進(jìn)行的評價，它有助于及時了解階段性教學(xué)結(jié)果和學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)展情況、存在問題，以便及時反饋和調(diào)整教學(xué)。形成性評價的進(jìn)行比較頻繁，通常在教學(xué)過程中和單元學(xué)習(xí)結(jié)束后進(jìn)行測驗或評價，著重于判斷教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況。形成性評價與過程功能相似。

終結(jié)性評價，又稱事后評價，是教學(xué)活動告一段落后進(jìn)行的評價。如期末的考核、考試，目的是驗明學(xué)生是否達(dá)到了相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)。他注重教學(xué)的結(jié)果，判定最終的學(xué)習(xí)成果，并做出成績評定。終結(jié)性評價與成果評價功能基本相同。45、培養(yǎng)學(xué)生體育實踐能力是體育教學(xué)改革的重要目標(biāo)。那么體育實踐能力的培養(yǎng)應(yīng)包括哪四個方面的能力？(1)培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識和能力

課堂教學(xué)中通過教師的講解和讓學(xué)生反復(fù)的練習(xí)固然可以使他們掌握和更好地識記動作方法，但練習(xí)次數(shù)過多容易讓學(xué)生產(chǎn)生枯燥感和增加他們的練習(xí)負(fù)擔(dān)，學(xué)生具有強烈的被動感。實踐證明：持續(xù)練習(xí)效果并不理想或起到相反的作用。如果從提高學(xué)生對該項目的興趣入手，在教學(xué)中注重教會他們練習(xí)的技巧和竅門而不是強調(diào)練習(xí)的時間和次數(shù)，做到饒有興趣的苦練和巧練相結(jié)合，在培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識和自我鍛煉能力上下功夫，才能更好達(dá)到體育的鍛煉目的和促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高。

(2)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力

學(xué)生在學(xué)習(xí)新教學(xué)內(nèi)容時主要是通過教師的講解、示范，在教師的指導(dǎo)下自己去模仿練習(xí)到比較熟練的動作定型，教師所起的作用是輔助和引導(dǎo)性的，學(xué)生個體學(xué)習(xí)能力的高低是決定學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵因素。教師在教學(xué)中要用正確、優(yōu)美的示范、清楚簡潔的講解讓學(xué)生理解動作內(nèi)容，指導(dǎo)他們在練習(xí)中用動作和語言來表達(dá)出新知識的規(guī)范性和要點，啟發(fā)孩子們自己表達(dá)出對新內(nèi)容的學(xué)習(xí)觀點和認(rèn)識，并能在練習(xí)方法和技術(shù)動作上有他們自己的創(chuàng)新，這樣就提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，讓他們輕松自如地掌握好動作技能。

(3)培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)、交流能力

體育活動具有較強的集體性、社會性，體育課上的各種活動都會反映個體之間相互交流、交際的能力，善于交往的學(xué)生一般都能較好地處理人與人之間的關(guān)系，使心理處于比較平衡的狀態(tài)，有利于身心健康發(fā)展。在教學(xué)中，體育教師要注意從自身行為出發(fā)，在同學(xué)的往來交往中調(diào)整改進(jìn)教學(xué)，鼓勵學(xué)生與教師、同學(xué)與同學(xué)之間的正常交往、交流，培養(yǎng)他們樂觀開朗的生活態(tài)度，消除因隔閡而產(chǎn)生的心理緊張和壓抑，豐富孩子們的精神生活，讓他們在真摯的交往中培養(yǎng)學(xué)生們良好的道德情操。

(4)培養(yǎng)學(xué)生的自我評價能力

每個學(xué)生不可避免地存在個體差異，學(xué)生通過自我評價可以了解到自己的活動能力和學(xué)習(xí)效果，結(jié)合教師的評價，運用所學(xué)的知識去取長補短。這樣，既能讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足，又能增進(jìn)學(xué)習(xí)效率，激發(fā)學(xué)習(xí)的信心。46、體育的研究性學(xué)習(xí)不僅重視學(xué)生知識的獲得，重點在于讓每個學(xué)生都能經(jīng)歷研究性學(xué)習(xí)的過程。這個過程應(yīng)包括哪幾方面內(nèi)容？(1)組織體育教學(xué)：組織教學(xué)是學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主研究與自主鍛煉是否成功的主要途徑，是一個重要的環(huán)節(jié)。教師在整個課的安排中必須想到對自主學(xué)習(xí)的安排，必須留有一定的時間給學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉的機會。并要考慮好學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉的方法，其中也包括安全措施，這是因為體育鍛煉的項目有許多帶有一定難度，有難度的項目必須要考慮安全因素，況且，自主鍛煉內(nèi)容的增加，勢必增加器材的使用，使用器材的增加，更要注重對器材的檢查。更必須考慮學(xué)生的實際情況以及學(xué)校的場地、器械等的實際情況。(2)布置體育學(xué)習(xí)的內(nèi)容

在依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的實際情況，對學(xué)生自主鍛煉、自主研究學(xué)習(xí)的內(nèi)容安排應(yīng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行，也可突破教材的一些內(nèi)容進(jìn)行，但不可盲目性的安排，或者說超之過急。動作的練習(xí)從簡單的開始，慢慢的過渡，讓學(xué)生有一個適應(yīng)的過程，開始的時候教師可多采用啟發(fā)式的的教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生的思考，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)老師所教的內(nèi)容想出一些新的練習(xí)方法，做到了這一步，再繼續(xù)的深入下去。一種練習(xí)、一次安排、每樣手段都要有明確的目的性。3)自主練習(xí)中正確的指導(dǎo)方式

體育課堂教學(xué)中教師的指導(dǎo)是否確當(dāng)關(guān)系到能否使學(xué)生正確的掌握自主學(xué)習(xí)的能力，所以教師的指導(dǎo)與指導(dǎo)學(xué)生的研究對深層次教學(xué)十分重要，在自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉的過程中教師要避免采用“手把手”的教學(xué)方法，避免采用“一刀切”的教學(xué)手段。(4)觀察檢驗自主學(xué)習(xí)、