大學(xué)一年級基礎(chǔ)理論復(fù)習(xí)題及參考答案

大學(xué)一年級基礎(chǔ)理論復(fù)習(xí)題及參考答案一、單選題1 根據(jù)我國體育發(fā)展的特點和規(guī)律，體育用于廣義時，普通就是指 D A：競技體育B：體育教育C：健康教育D：體育運動 2 根據(jù)目的、對象和社會施予的影響不同，現(xiàn)在普遍認為，體育可由哪三個重要部分構(gòu)成？ A A：學(xué)校體育、競技體育和群眾體育B：學(xué)校體育、健身運動和娛樂體育C：學(xué)校體育、健身運動和娛樂體育D：學(xué)校體育、娛樂體育和群眾體育 3 學(xué)校體育作為國家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點，它 D A：既是社會體育的前期教育，也是競技體育的基礎(chǔ)B：既是健康教育的重要構(gòu)成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)C：既是娛樂體育的補充，也是社會體育的基礎(chǔ)D：既是學(xué)校體育的重要構(gòu)成部分，也是全民體育的基礎(chǔ) 4 學(xué)校體育在解決與之有關(guān)的各項任務(wù)中，應(yīng)下列列哪項任務(wù)為中心？ B A：培養(yǎng)競技體育后備人才B：增強體質(zhì)C：傳授體育知識和技能D：傳授體育知識和技能 5 學(xué)校體育在其具體實施過程中，重要通過下列哪四種組織形式？ B A：理論教學(xué)、實踐教學(xué)、課外輔導(dǎo)及體育運動競賽B：體育課、課余體育訓(xùn)練、課外體育鍛煉及體育運動競賽C：體育講座、課余體育訓(xùn)練、課外體育鍛煉及體育運動競賽D：體育課、課余體育訓(xùn)練、社團體育活動及體育運動競賽 6 競技體育欲最大程度地挖掘體力、智力與運動才干，以獲得優(yōu)秀運動成績，首先應(yīng)建立的基礎(chǔ)是 A A：全方面發(fā)展身體素質(zhì)B：掌握基本技術(shù)技能C：提高身體基本活動能力D：提高身體健康水平 7 在原始社會，體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，重要體現(xiàn)在 A A：謀生與防衛(wèi)需要中B：宗教與祭祀需要中C：娛樂與游戲需要中D：戰(zhàn)爭與掠奪需要中 8 經(jīng)原始教育提煉和改善后的身體運動，由于增添了強身手段，使之有可能通過提高多個身體效能和活動技巧的訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)和掌握生存的本領(lǐng)提供了辦法。但其根本目的仍在于 B A：強身健體B：維持生存C：消遣娛樂D：技巧訓(xùn)練 9 為了適應(yīng)將來社會生活和工作的需要，體育在學(xué)校所起的教育作用，集中在下列哪首先 D A：發(fā)展身體素質(zhì)B：掌握運動技能C：獲得體育能力D：培養(yǎng)體育素養(yǎng) 10 體育作為一種傳輸體育價值觀的抱負載體，在激發(fā)愛國熱情、振奮民族精神及培養(yǎng)社會公德俄方面所起的教育作用，是要教育人們 D A：主動參加社會活動B：成為社會體育活動家C與社會保持一致性D：樹立個人奮斗目的 11 教育功效是體育最基本的功效，他的作用出體現(xiàn)在學(xué)校這個特定領(lǐng)域，也深刻影響著 D A：政治領(lǐng)域B：軍事領(lǐng)域C：經(jīng)濟領(lǐng)域D：整個社會 12 體育的娛樂功效，重要是為了滿足下列哪些方面的需要？ C A：生存和發(fā)展的需要B：提高生物潛能的需要C：精神和文化生活的需要D：增強體質(zhì)的需要 13 體育的經(jīng)濟功效，最初是由體育本身的發(fā)展，間接通過提高國民的身體素質(zhì)，在轉(zhuǎn)化為 C A：精神意志力B：社會感染力C：生產(chǎn)勞動力D：政治鼓動力 14 體育作為一種社會現(xiàn)象，它與政治之間有哪些聯(lián)系 C A：體育與政治無關(guān)B：體育是超政治的C：體育與政治有關(guān)D：體育附屬于政治 15 體育的經(jīng)濟功效，有下列那個因素決定？ B A：體育本身所含有的經(jīng)濟價值B：體育與經(jīng)濟互相增進作用C：國民經(jīng)濟對體育的合理投資D：體育增進了勞動生產(chǎn)力提高 16 我國高校體育的首要任務(wù)是 B A：傳授知識，提高技能B：增強體質(zhì)，增進健康C：培養(yǎng)品德，提高素質(zhì)D：造就骨干，指導(dǎo)普及 17 體育課程是我國高的學(xué)校教學(xué)計劃中的基本課程之一，使高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是實現(xiàn)高校體育目的的 B A：唯一途徑B：基本組織形式C：唯一組織形式D：必修課程 18 課余體育訓(xùn)練是指各高校運用課余時間，對部分身體素質(zhì)較好，并由體育特長的大學(xué)生進行系統(tǒng)訓(xùn)練的一種專門 B A：學(xué)習(xí)過程B：教育過程C：比賽過程D：交流過程 19 素質(zhì)教育是人整體發(fā)展的基本素質(zhì)其內(nèi)容涉及 B A：品格、思想、能力、態(tài)度B：品格、知識、能力、身心C：品格、文化、技能、身心D：品格、知識、技能、身心 20 實現(xiàn)素質(zhì)教育的重要手段 C A：競技體育B：群眾體育C：高校體育D：課余鍛煉 21 神經(jīng)基本分為感覺神經(jīng)和 B A：中樞神經(jīng)B：運動神經(jīng)C：神經(jīng)細胞D：神經(jīng)纖維 22 人體的肌肉分三種：平滑肌、心肌和 A A：骨骼肌B：前鋸肌C：胸肌D：快肌 23 外周的信息，通過多個感覺神經(jīng)傳到中樞，經(jīng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)分析、綜合，通過傳出神經(jīng)達成效應(yīng)器，從而感受溫度覺、光覺、觸覺、味覺和等。 B A：知覺B：壓覺C：感覺D：聽覺 24 肌肉的收縮就是由肌動蛋白和什么的互相作用而實現(xiàn)的 A A：肌球蛋白B：壓覺C：感覺D：聽覺 25 氧的運輸是靠呼吸和什么來完畢的。 D A：能量代謝B：物質(zhì)代謝C：新陳代謝D：循環(huán)系統(tǒng) 26 氧的攝取與運輸氧氣的攝取和運輸是通過呼吸、血液和什么來聯(lián)合實現(xiàn)的，生理學(xué)上稱之為氧的運輸系統(tǒng) A A：血液循環(huán)B：肺換氣C：新陳代謝D：體育運動 27 新陳代謝涉及物質(zhì)代謝和什么兩個方面。 A A：能量代謝B：基礎(chǔ)代謝C：糖代謝D：脂肪代謝 28 機體能量的來源與去路。人體體溫的維持和進行一切生命活動都需要能量。但人體不能直接運用太陽的光能，也不能運用外部供應(yīng)的電能、機械能等，人體只能通過體內(nèi)糖、脂肪和什么的分解獲得所需要的能量。 A A：蛋白質(zhì)B：水C：新陳代謝D：無機鹽 29 當(dāng)運動中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時，運動中所需能量即由糖和什么的有氧氧化供應(yīng)，稱有氧氧化系統(tǒng)。 A A：脂肪B：蛋白質(zhì)C：水D：無機鹽 30 在運動過程中，人體的生理機能將發(fā)生一系列規(guī)律性變化，按次序可分為賽前狀態(tài)、進人工作狀態(tài)、什么疲勞和恢復(fù)過程。 B A：賽中狀態(tài)B：狀態(tài)發(fā)揮C：穩(wěn)定狀態(tài)D：賽后恢復(fù) 31 在運動疲勞后，飲食中要有充足的糖和蛋白質(zhì)補充。如果是長時間的鍛煉或訓(xùn)練，也可適宜食用某些脂肪。另外，維生素C、B1、B2、A、E和什么的補充對疲勞消除也有重要作用。 A A：無機鹽B：水C：肌酸D：氨基酸 32 體育運動能夠增進生長發(fā)育，有助于增強體質(zhì)，什么是被公認的，并得到了社會的應(yīng)有重視，但體育運動對心理健康的意義，以及體育的心理效應(yīng)并沒有得到應(yīng)有的重視。 A A：增進身體健康B：增加身體新陳代謝C：延年益壽D：娛樂身心 33 體育運動由于項目的多樣性，組織形式的多樣性，運動過程中的克服困難，運動成果的不擬定性，會給人以多個多樣的刺激，從而豐富人的情緒體驗，并且刺激越豐富，情緒體驗就越多、越強烈、和什么，這也是體育運動吸引力的所 A A：越復(fù)雜B：越愉快C：越激動D：越高 34 動機是個體的內(nèi)在過程，它的作用有：引發(fā)和發(fā)動個體活動；指導(dǎo)個體選擇活動的方向；調(diào)節(jié)功效，即維持、加強或制止、什么某一活動。 B A：增強B：削弱C：消失D：強烈 35 參加體育活動是出于保持身體健康，增強體質(zhì)，提高力量、()、耐力素質(zhì)，解除腦疲勞，增進和保持良好的睡眠的需要。 A A：提高速度B：提高彈跳C：增強身體免疫力D:增加食欲 36 學(xué)生在體育教師設(shè)計的情境中進行學(xué)習(xí)或鍛煉，由于情境的不同，效果會有很大差別。例如，同一教材內(nèi)容老師組織教法豐富多變、新穎，學(xué)生就感到有趣，樂意學(xué)。反之，學(xué)生就可能愛好黯然，不樂意學(xué)。因此教師應(yīng)發(fā)明問題情境，引發(fā)期待心理，滿足其好奇心，就可誘發(fā)其學(xué)習(xí)和鍛煉的___。 A A：內(nèi)驅(qū)力B：外驅(qū)力C：動力D：愛好 37 參加體育活動是為了調(diào)節(jié)和控制情緒，保持良好的精神狀態(tài)，---，鍛煉意志力，培養(yǎng)開朗的性格，養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣等。 A A：加強注意力B：增強體質(zhì)C：增強身體免疫力D：增進身體健康 38 超量恢復(fù)的程度和時間取決于消耗的程度，在生理范疇內(nèi)肌肉活動量越大，()，超量恢復(fù)也越明顯。 A A：消耗過程越激烈B：消耗過程越小C：消耗過程越大D：消耗過程緩慢 39 脂肪被消化成脂肪酸，___、膽固醇等，能與鉀鹽形成水溶性混合微膠粒，通過小腸絨毛被吸取入血液。 A A：甘油酯B：類固醇C：蛋白質(zhì)D：無機鹽 40 物質(zhì)代謝過程可涉及營養(yǎng)物質(zhì)的___與吸取、中間代謝和排泄三個階段。 B A：食物攝取B：消化C：物質(zhì)轉(zhuǎn)換D：后續(xù)代謝 41 影響肺活量測試成果最明顯的因素是 A A：體重B：身高C：年紀D：性別 42 計算肺活量體重指數(shù)時，肺活量單位為毫升，測試時保存＿＿ A A：整數(shù)B：小數(shù)１位C：小數(shù)２位D：小數(shù)３位 43 影響肺活量測試成果最明顯的因素是 B A：身高B：體重C：年紀D：胸圍 44 把單項指標(biāo)的單項分值相加計算總分，根摒總分評定等級，分為： A A：優(yōu)秀（86分以上好（76分～85分）、及格（60分～75分）、不及格（59分下列） B：優(yōu)秀（85分以上好（75分～84分）、及格（60分～74分）、不及格（59分下列） C：優(yōu)秀（86分以上好（71分～85分）、及格（60分～70分）、不及格（59分下列） D：優(yōu)秀（81分以上好（76分～80分）、及格（60分～75分）、不及格（59分下列） 45 男子立定跳遠的滿分為 A A：2.55米B：2.50米C：2.45米D：2.40米 46 女子立定跳遠的滿分為 B A：2。00米B：1.96米C：1.91米D：1.90米 47 某大學(xué)男生身高為170CM，體重為70KG，他屬于下列哪個原則 C A：較低體重B：正常體重C：超重D：肥胖 48 某大學(xué)女生身高為160CM，體重為50KG，他屬于下列哪個原則 A A：較低體重B：正常體重C：超重D：肥胖 49 《學(xué)生體質(zhì)健康原則》中身高原則體重得分為 A A：15B：20C：25D：30 50 《學(xué)生體質(zhì)健康原則》臺階實驗的得分為 B A：15B：20C：25D：30 51 《學(xué)生體質(zhì)健康原則》肺活量體重指數(shù)的得分為 A A：15B：20C：25D：30 52 《學(xué)生體質(zhì)健康原則》立定跳遠的得分為 D A：15B：20C：25D：30 53 《學(xué)生體質(zhì)健康原則》握力體重指數(shù)、坐位體前屈的得分為 B A：15B：20C：25D：30 54 坐位體前屈是反映人體什么素質(zhì)的項目 D A：力量B：速度C：敏捷D：柔韌 55 握力是反映人體什么素質(zhì)的項目 A A：力量B：速度C：敏捷D：柔韌 56 跳遠是反映人體什么素質(zhì)的項目 C A：力量B：速度C：暴發(fā)力D：柔韌 57 身高體重的生長發(fā)育高峰期，第二階段的年紀是 B A：12—21B：11—20C：11—15D：15--20 58 人體發(fā)育的最重要的年紀階段是 C A：10—12B：14—16C：11—14D：12--16 59 中年期生理上的過渡期是人體生命中 A A：由盛轉(zhuǎn)衰期B：由衰轉(zhuǎn)盛期C：持續(xù)旺盛期D：持續(xù)衰弱期 60 人體生長發(fā)育產(chǎn)生變化的因素是 D A：新陳代謝B：同化作用C：異化作用D：遺傳 61 人體運動的杠桿是 Ａ A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D;韌帶 62 人體運動的樞紐是 B A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶 63 人體運動產(chǎn)生收縮的動力是 C A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶 64 有造血及儲藏鈣磷等元素的機能的是 A A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D;韌帶 65 調(diào)查表明，同齡大學(xué)生中堅持體育鍛煉的身高比不經(jīng)常鍛煉者身高平均高 D A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米D：4--8厘米 66 構(gòu)成人體健美的外在體現(xiàn)是 C A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶 67 普通人的呼吸差是 D A：1--2厘米B：2--3厘米C：4--6厘米D：5--8厘米 68 與呼吸深度有關(guān)的是 A A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：軀肌 69 經(jīng)常參加體育鍛煉的人肺活量可達：(單位ml) B A：4000B：5000C：6000D：7000 70 普通人安靜時每分鐘呼吸頻率是 C A：12—14B：16—18C：12—18D：9--16 71 優(yōu)秀運動員心跳頻率為：（單位，次／分） B A：25—35B：35—45C：45—55D：55--65 72 經(jīng)常參加體育鍛煉的人每搏輸出量是：(單位ml) C A：50—70B：70—90C：90—120D：120--150 73 經(jīng)常參加體育鍛煉的男子紅血球數(shù)量：（單位，萬個） C A：500B：600C：700D：800 74 經(jīng)常參加體育鍛煉的女子紅血球數(shù)量：（單位，萬個） B A：500B：600C：700D：800 75 優(yōu)秀運動員每百毫升血中血紅蛋白可達：（單位，克） B A：12—14B：16—18C：14—16D：18--20 二、多選題 1 體育的發(fā)展受制于何種因素？ A、B、C A政治B經(jīng)濟C科學(xué)技術(shù)D身體素質(zhì) 2 下列因素中哪個是體育產(chǎn)生與發(fā)展的根本動力？ A、C A人類生存B軍事需要C社會發(fā)展D經(jīng)濟需要 3 體育作為一種社會現(xiàn)象，他下列列何種形式為基本手段？ B、D A身體訓(xùn)練B身體運動C身體教育D身體練習(xí) 4 在實施學(xué)校體育的過程中，重要有哪些基本組織形式？ A、C、D A體育課程B體育專項講座C課外體育活動D課余體育訓(xùn)練 5 競技體育通過下列那幾個組織形式，才干在全方面發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，足大程度地挖掘體力、智力與運動才干，獲得優(yōu)秀運動成績？ B、D A學(xué)校體育教學(xué)B科學(xué)的運動訓(xùn)練C群眾性競賽運動D競賽活動 6 我國高校體育的任務(wù)有哪幾項？ A、B、C、D A增強體質(zhì)、增進健康B學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能C進行愛國主義教育D發(fā)展學(xué)生運動能力 7 我國高校課外體育活動的基本組織形式有早操和 B、C A學(xué)生單項運動協(xié)會B課間操C班級課外體育活動D體育節(jié) 8 體育由哪幾部分構(gòu)成？ A、B、C A學(xué)校體育B競技體育C群眾體育D課外體育 9 體育的屬性有哪些？ A、D A自然B政治C經(jīng)濟D社會 10 體育含有哪些功效？ A、B、C、D A體育的健身功效B體育的教育功效C體育的娛樂功效D體育的政治功效 11 體育含有健身的功效，經(jīng)常參加體育運動能夠?qū)Ρ旧砥鸬较铝心男┳饔茫?C、D A開發(fā)智力活躍思維B打發(fā)閑暇時間C增強體質(zhì)，提高身體機能D增進心理健康 12 通過體育教學(xué)能夠?qū)W(xué)生哪些方面進行教育？ A、B、C、D A身體教育B思想品德教育C心理品質(zhì)的培養(yǎng)D智能教育 13 體育含有政治功效體現(xiàn)在下列哪些方面？ A、B、C、D A為國增光，提高民族、國家威望和地位B加強愛國主義教育，增強民族凝聚力 C改善和增進國家間的關(guān)系，增進友情D鞏固國防，保護民族安全 14 素質(zhì)的各構(gòu)成部分之間的關(guān)系？ A、B A互相依存、互相滲入B互相制約、互相增進C互相影響、互相制約D互相作用、互相增進 15 體育課的教學(xué)類型有哪些？ A、B、C A理論課教學(xué)B實踐課教學(xué)C電化教學(xué)課D體育選修課 16 在我校體育的教學(xué)形式進行了改革，原有的普通體育課改為了專項體育課除此之外尚有那些教學(xué)形式？ B、C A專項提高課B體育保健課C體育選修課D體育運動隊訓(xùn)練 17 體育的教育功效重要體現(xiàn)在下列幾個方面？ A、D A學(xué)校領(lǐng)域B政治領(lǐng)域C經(jīng)濟領(lǐng)域D社會領(lǐng)域 18 健身功效是體育最重要的本質(zhì)功效，它涉及下列哪些內(nèi)容？ B、D A消遣娛樂B增進健康C防病治病D增強體質(zhì) 19 群眾體育開展的廣泛性和社會化程度，重要取決于下列哪些因素？ A、B、C、D A國家經(jīng)濟的繁華B生活水平的提高C余暇時間的增多D社會環(huán)境的安定 20 體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，重要有下列哪些因素所決定？ B、C A人的社會屬性B人的自然屬性C人的求生本能D人的享有需要 21 人體的肌肉分為三種，請問是那三種____ A、B、C A平滑肌B心肌C骨骼肌D前鋸肌 22 反射是人的基本活動方式。外周的信息，通過多個感覺神經(jīng)傳到中樞，經(jīng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)分析、綜合，通過傳出神經(jīng)達成效應(yīng)器，從而感受到那幾個感覺___和壓覺等。 Ａ、B、Ｃ、Ｄ A溫度覺B光覺C觸覺D味覺 23 在人體運動中，等長收縮起著支持、固定和保持某一姿勢的作用例如___ Ａ、Ｂ、Ｃ A站立B懸垂C支撐D跑步 24 人體的三個功效系統(tǒng)是那三種____ A、B、C A磷酸原系統(tǒng)B乳酸能系統(tǒng)C有氧氧化系統(tǒng)D新陳代謝系統(tǒng) 25 增進恢復(fù)過程的方法是什么___ A、B、C、D A活動性休息B充足的睡眠C合理營養(yǎng)補充D物理性恢復(fù)手段和心理調(diào)節(jié) 26 適宜的體育運動對心理健康的主動影響是什么___ A、B、C、D A體育運動能夠豐富人的情緒體驗B體育運動抗抑郁效能十分明顯C體育運動有助于提高有機體對抗應(yīng)激和緊張的能力D體育有助于自信心的培養(yǎng) 27 人們參加體育活動的內(nèi)在需要，重要涉及那幾個方面_____ Ａ、Ｂ、Ｃ A生理的B心理的C社會的D自我的 28 體育動機的培養(yǎng)需要什么____ A、B、C、D A樹立對的的價值觀B目的設(shè)立C主動反饋D情境創(chuàng)設(shè) 29 脂肪被消化成那三種成分___，能與鉀鹽形成水溶性混合微膠粒，通過小腸絨毛被吸取入血液. A、B、C A脂肪酸B甘油酯C膽固醇D類固醇 30 氧氣的攝取和運輸是通過什么來聯(lián)合實現(xiàn)的____ A、B、C A呼吸B血液C血液循環(huán)D無機鹽 31 肌肉收縮的形式有那兩種___ Ｃ、Ｄ A同等收縮B互相收縮C等長收縮D等張收縮 32 神經(jīng)基本分為那幾個___ Ａ、Ｃ A感覺神經(jīng)B知覺神經(jīng)C運動神經(jīng)D坐骨神經(jīng) 33 人體多個活動的實現(xiàn)都是通過骨骼肌有規(guī)律地什么產(chǎn)生的____ Ａ、Ｃ A收縮B舒展C舒張D拉伸 34 新陳代謝涉及那兩種代謝___ Ａ、Ｂ A物質(zhì)代謝B能量代謝C營養(yǎng)代謝D碳水化合物 35 營養(yǎng)物質(zhì)的分解代謝有那三種____ Ａ、Ｂ、Ｄ A糖代謝B脂肪代謝C無機鹽D蛋白質(zhì) 36 動機是個體的內(nèi)在過程，它的作用有：引發(fā)和發(fā)動個體活動；指導(dǎo)個體選擇活動的方向；調(diào)節(jié)功效，即___或___某一活動。 Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ A維持B加強C制止D削弱 37 體育活動動機的產(chǎn)生引發(fā)動機的條件有兩個___ Ａ、Ｂ A內(nèi)在需要B外部誘因C自我需要D心理需要 38 參加體育活動是出于什么___，提高力量、速度、耐力素質(zhì)，解除腦疲勞，增進和保持良好的睡眠的需要 Ａ、Ｂ A保持身體健康B增強體質(zhì)C增加彈跳D保持狀態(tài) 39 在運動過程中，人體的生理機能將發(fā)生一系列規(guī)律性變化，按次序可分為___和恢復(fù)過程 Ａ、Ｂ、Ｃ A賽前狀態(tài)B進人工作狀態(tài)C穩(wěn)定狀態(tài)D疲勞 40 體育運動由于項目的多樣性，組織形式的多樣性，運動過程中的克服困難，運動成果的不擬定性，會給人以多個多樣的刺激，從而豐富人的情緒體驗，并且刺激越豐富，___是體育運動吸引力的所在。 A、B、C A情緒體驗越多B越強烈C越復(fù)雜D越愛好 41 身體素質(zhì)評價的內(nèi)容涉及、1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、、坐位體前屈、和握力體重指數(shù)、。 A、B、C、D A臺階實驗B立定跳遠C握力D仰臥起坐（女） 42 經(jīng)常進行哪些項日的鍛煉能夠明顯地使心血管系統(tǒng)的機能得到改善，提高體質(zhì)健康水平 A、B、C、D A長跑B足球、籃球C游泳D滑冰 43 速度素質(zhì)的測試能夠反映人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉的調(diào)節(jié)機能，也能夠綜合地反映人體的哪些素質(zhì) A、B、C、D A暴發(fā)力B敏捷C反映D柔韌 44 心理健康是大學(xué)生什么的需要。 A、B、C、D A身心健康B人格健全C和諧發(fā)展D社會適應(yīng)能力 45 評價大學(xué)生心理健康的原則涉及哪些方面 A、B、C、D A認知能力正常，情緒穩(wěn)定B有健康的埋想和價值觀C個性健全、情操健康，人際關(guān)系融洽 D自我評價恰當(dāng) 43 智力由＿＿＿＿和操作能力構(gòu)成 A、B、C、D A觀察力B記憶力C思維能力想像力 47 美國心理學(xué)家萊蔓提出了情緒健康的10個特性下列選項中有 A、B、D A情緒安定，沒有不必耍的緊張感和莫名的不安感B人際關(guān)系融洽C有愛別人和受人愛慕的能力 D能建設(shè)性地解決問題，對環(huán)境變化有適應(yīng)能力 48 情操是個性（人格）的重要構(gòu)成部分，一種心理健康的人，在哪些方面應(yīng)當(dāng)是健康的 A、C、D A愛好、需要B動機、世界觀C能力、氣質(zhì)D性格 49 《學(xué)生體質(zhì)健康原則》設(shè)立的必測項目有 A、B、C A身高B體重C肺活量D臺階實驗 50 《學(xué)生體質(zhì)健康原則》設(shè)立的選測項目有 A、B、C、D A臺階實驗B1000mC800MD立定跳遠 51 人體發(fā)育的最重要的時期，那些方面影響成年的生長發(fā)育的快慢與好壞。 A、B、C、D A體格的發(fā)展B體型的發(fā)展C生理機能發(fā)展D內(nèi)分泌及心理智能發(fā)展 52 少兒時期肌肉的增加重要體現(xiàn)在長度上的特點有。 B、C、D A肌纖維短粗B肌肉水分較多C蛋白質(zhì)和無機鹽減少D收縮機能弱 53 少兒時期內(nèi)臟功效有那些特點。 B、C A心機力量強B心率快C肺活量小D呼吸頻率慢 54 青年時期生長發(fā)育有那些特點。 A、B、D A骨骼生長快速B身高增加明顯C肌肉力量削弱D心肺功效日趨成熟 55 人體生長發(fā)育過程中青年時期心肺功效特點體現(xiàn)在。 A、B A心肌纖維增粗B收縮力增強C呼吸肌力量削弱D呼吸深度減小 56 青春后期大腦發(fā)育日趨完善，體現(xiàn)有較大飛躍的是。 A、B、C、D A記憶力B思維力C理解力D想象力 57 影響人體生長發(fā)育的基本因素有。 A、B、C、D A遺傳B環(huán)境C體育鍛煉D心理 58 適宜的環(huán)境能夠使遺傳因素得到充足的發(fā)展,環(huán)境因素涉及有。 C、D A人文環(huán)境B地理環(huán)境C自然環(huán)境D社會環(huán)境 59 自然環(huán)境對人體有很大的影響,自然環(huán)境因素涉及有。 A、B、C、D A陽光B氣候C生物D空氣 60 對人體心理因素構(gòu)成影響的重要體現(xiàn)兩方面,其中一種是愉快情緒的影響,如 B、C、D A焦慮B和悅C但愿D豪爽 61 經(jīng)常參加體育鍛煉對骨骼的影響體現(xiàn)在。 A、B A骨密質(zhì)增厚B骨小梁增粗C不結(jié)實D骨變短小 62 經(jīng)常參加體育鍛煉能夠使其增厚和加強。 A、B、C A關(guān)節(jié)囊B韌帶C肌腱D骨骼 63 經(jīng)常參加體育鍛煉能夠增加何種物質(zhì)的含量。 A、B、C、D A肌糖元B肌紅蛋白C肌球蛋白D肌動蛋白 64 經(jīng)常參加體育鍛煉能夠提高關(guān)節(jié)的程度有那些？ A、B、C、D A穩(wěn)固性B靈活性C活動范疇D活動幅度 65 體育鍛煉對人體那些系統(tǒng)有影響？ A、B、C、D A運動系統(tǒng)B呼吸系統(tǒng)C心血管系統(tǒng)D神經(jīng)系統(tǒng) 66 體育運動使心臟發(fā)生那些變化？ A、B、C、D A形態(tài)B構(gòu)造C組織成分心率 67 運動量相似的狀況下，經(jīng)常參加體育鍛煉的人比普通人體現(xiàn)為。 A、B A心跳頻率變A化小B血壓變化小C心跳頻率變化大D血壓變化大 68 提高人體載氧能力和緩沖酸性物質(zhì)的能力的物質(zhì)有。 A、C A紅血球B白血球C血紅蛋白D血小板 69 健康的含義涉及幾方面領(lǐng)域。 A、B、C A生理學(xué)B心理學(xué)C社會學(xué)D解剖學(xué) 70 健康是指在那些方面都完美的狀態(tài)。 A、B、C A身體B心理學(xué)C社會適應(yīng)D社會規(guī)范 三、判斷題 1 學(xué)校體育在教師的指導(dǎo)下，有組織、有計劃地傳授體育知識、技術(shù)和辦法，全方面提高身你素質(zhì)和運動技術(shù)水平，并與德育、智育、美育相結(jié)合，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)，使學(xué)生成為德、智、體全方面發(fā)展的高素質(zhì)專業(yè)人才。 對的2 學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要構(gòu)成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)。 對的3 豐富的營養(yǎng)必將成為社會文明、科學(xué)進步和人們健康生活方式不可缺少的構(gòu)成部分，并有可能發(fā)展成為人們業(yè)余生活的第一需要。 錯誤4 學(xué)校體育作為教育和體育的兩個部分，又是國家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點 錯誤5 競技體育堪稱是活動內(nèi)容最廣、體現(xiàn)形式最新、趣味性強、參加人數(shù)最多的一項群眾體育活動。 錯誤6 競技體育就是以最大程度地挖掘體力、智力、運動才干，以獲得優(yōu)秀成績?yōu)槟康亩M行的各項活動。 錯誤7 體育的功效就走體育活動對社會進步和人類發(fā)展所產(chǎn)生的特殊作用和影響。 對的8 體育鍛煉是增進健康、延年益壽的最有效辦法。 對的9 體育活動對增強體質(zhì)、防治疾病、提高身體機能有著主動的作用，對心理素質(zhì)的發(fā)展沒有明顯的作用． 錯誤10 體育含有身體教育、思想品德教育，娛樂教育和智能教育功效。 錯誤11 體育活動不僅給人以強健的身體，而日還給人以美的享有，使人們消除學(xué)習(xí)、工作和勞動帶來的精神緊張、大腦的疲勞和紊亂的情緒，使之得到主動有益的調(diào)節(jié)，獲得主動性休息，這不僅有助于體力的恢復(fù)，并且是一種精神上的享有。 對的12 體育的政治功效可覺得國增光，提高民族、國家威望和地位、加強愛國主義教育，增強民族凝聚力、改善和增進國家間的關(guān)系，增進友情和鞏固國防，保護民族安全。 對的 13 體育能夠直接地為經(jīng)濟建設(shè)服務(wù)，能夠產(chǎn)生豐富的物質(zhì)財富。 錯誤14 素質(zhì)教育有下列四大特性：第一，素質(zhì)教育弘揚人的主體性，重視開發(fā)人的智慧潛能，是重視形成人的精神力量的教育；第二，素質(zhì)教育是面對全體學(xué)生的；第三，素質(zhì)教育更加規(guī)定人的智能發(fā)展；第四，素質(zhì)教育普通是指“基本素質(zhì)教育”。 錯誤 15 高校體育是實現(xiàn)素質(zhì)教育的重要手段，它能增進學(xué)生個性的形成，通過體育競賽，學(xué)生們將變得勇敢、頑強，自信、堅毅，果斷、機敏，開朗、熱情。 對的16 高等學(xué)校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要；既是國民體育的基礎(chǔ)，又是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要；既是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要，又是高等教育的重要構(gòu)成部分。 對的17 高等學(xué)校的體育目的是以培養(yǎng)優(yōu)秀運動員，國內(nèi)外體育比賽為學(xué)校爭取榮譽為重要目的。 錯誤18 實踐課體育教學(xué)是高等學(xué)校體育增加率的惟一形式。 錯誤19 高等學(xué)校體育組織形式由下列幾個方面構(gòu)成：體育課程、課外體育鍛煉、課余體育訓(xùn)練和體育運動競賽。 對的20 高等學(xué)校體育課的教學(xué)形式有下列幾個：普通體育課、專項體育課、專項提高課、選修課和體育保健課。 對的21 神經(jīng)基本分為感覺神經(jīng)和運動神經(jīng)兩種 對的 22 人體的肌肉分三種：平滑肌、心肌和骨骼肌 對的23 人體與外界環(huán)境之間進行的氧與二氧化碳的新陳代謝的過程稱為呼吸 錯誤24 肺換氣指新鮮空氣經(jīng)呼吸道進人肺后，肺泡氣與肺泡毛細血管內(nèi)血液進行氧和二氧化碳的交換。 錯誤25 新陳代謝是生物體在不停與環(huán)境進行物質(zhì)和能量交換中實現(xiàn)自我更新的過程 對的26 物質(zhì)代謝是指人體與周邊環(huán)境之間不停地迸行物質(zhì)交換 對的27 糖代謝：在普通狀況下，人體所需能量中有40%～60％來自糖，因此糖是人體工作最重要的能源物質(zhì) 錯誤28 脂肪代謝：體內(nèi)脂肪的儲存量很大，普通人的總儲存量約占體重的10％～20％，肥胖的人可達成50％～80％。 錯誤29 生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中隨著著的能量的合成與釋放稱為能量代謝。 對的30 乳酸能是指糖原或葡萄糖在無氧分解生成乳酸過程中，再合成ATP的供能過程，也稱無氧糖酵解系統(tǒng)。它是機體處在氧供局限性時的重要供能系統(tǒng)。 對的31 當(dāng)運動中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時，運動中所需能量即由糖和無機鹽的有氧氧化供應(yīng)，稱有氧氧化系統(tǒng)。 錯誤 32 能量的消耗使機體的機能能力逐步下降，引發(fā)疲勞。但通過休息，體內(nèi)的能源物質(zhì)和多個功效又逐步恢復(fù)到工作前的水平，形成機體的相對恢復(fù)階段。再經(jīng)合理的休息后，物質(zhì)能量的儲藏還可恢復(fù)到超出原來的水平，從而提高機體的工作能力，這就是超量恢復(fù) 對的33 動機是個體的內(nèi)在過程，它的作用有：引發(fā)和發(fā)動集體活動；指導(dǎo)個體選擇活動的方向；調(diào)節(jié)功效，即維持、加強或制止、增強某一活動。 錯誤34 體育活動動機的產(chǎn)生引發(fā)動機的條件有兩個：一是內(nèi)在需要；二是外部誘因。 對的35 能源物質(zhì)的動用：三磷酸腺苷（ATP）是絕大多數(shù)生理活動的直接能源，僅人體內(nèi)ATP的儲量有限，肌細胞中的儲量僅為5～7mmol/kg濕肌，遠不能滿足身體活動的需要，必須邊分解，邊合成，才干不停供應(yīng)肌肉活動的需要 對的36 ATP再合成所需能量來自三條途徑：—是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和無機鹽的氧化。 錯誤37 磷酸原系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的系統(tǒng)，故有時又稱ADP—CP系統(tǒng)。 錯誤38 人體體溫的維持和進行一切生命活動都需要能量。但人體不能直接運用太陽的光能，也不能運用外部供應(yīng)的電能、機械能等，人體只能通過體內(nèi)糖、脂肪和蛋向質(zhì)的分解獲得所需要的能量。 對的39 人體從膳食中攝取的除無機鹽、維生素、水以外，糖類、脂類和蛋白質(zhì)為重要營養(yǎng)物質(zhì)，它們是難于溶解的高分子化合物，不能直接被機體吸取，必須通過胃腸的物理性和化學(xué)性消化后變成小分子方可吸取。 對的40 物質(zhì)代謝是指人體與周邊環(huán)境之間不停地迸行物質(zhì)交換。物質(zhì)代謝涉及同化作用和異化作用兩個方面。 對的41 肺活量是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標(biāo)之一 對的42 體重的單位為公斤，測試時保存1位小數(shù)，計算出指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評分。 錯誤43 臺階實驗是以一定頻率、上下一定高度的平臺并持續(xù)一定的時間，根據(jù)登臺結(jié)束后恢復(fù)期脈搏的變化評定心臟功效 對的44 肺活量體重指數(shù)＝體重÷肺活量 錯誤45 計算出肺活量指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評分 錯誤46 臺階實驗是以一定頻率、上下一定高度的平臺并持續(xù)一定的時間，根據(jù)登臺結(jié)束后恢復(fù)期脈搏的變化評定心臟功效 對的47 計算臺階實驗指數(shù)時只保存整數(shù)進行評分 對的48 耐力是衡量人的體質(zhì)健康狀況和勞開工作能力的基本因素之一，是從事各項運動必不可少陶一種運動素質(zhì) 對的49 1000m跑（男）、80０m跑（女）的測試和評價以分、秒為單位統(tǒng)計成績，不計小數(shù)，然后進行查表評分 對的50 50m跑的測試和評價以秒為單位；保存1位小數(shù)，小數(shù)點后第＝位數(shù)非“0＂時則進1，例如9。01s，按9．1s查表評分 對的51 立定跳遠是測試耐力的項目，同時也能測試學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力 錯誤52 坐位體前屈的測試和評價以厘米為單位，保存1位小數(shù)，Ⅺ手指伸過0點時統(tǒng)計為“－”值，即手指仲過腳尖；到不了0點時統(tǒng)計為“＋”值，即伸不到腳尖。然后根據(jù)測試值查表評分 錯誤53 韌素質(zhì)與健康的關(guān)系極為親密，當(dāng)人們?nèi)鄙袤w育鍛煉，體質(zhì)下降時，諸多都是從柔韌紊質(zhì)的下降開始的。 對的54 握力體重指數(shù)＝握力÷體重 錯誤55 仰臥起坐是測試腹肌力量和耐力的一種項目 對的56 心理健康體現(xiàn)為：目的明確合理，自覺；善于分析，意志果斷；有毅力，心理承受能力強；自制力好，不放縱任性；保持人格的完整性，人格健全。 對的 57 認知能力是人的基本能力，是心理健康的基礎(chǔ)，也是衡量心埋健康的首要原則 對的58 在個性上有任何偏廢或畸形發(fā)展的人都是心理不健康的 對的59 離群索居、口是心菲、心胸狹隘，以刻薄、挑剔、懷疑、憎惡，甚至嫉妒仇視的態(tài)度去看待別人的人，不是心理健康的人 對的 60 對困難和挫折的心理承受能力，是衡量心理健康與否的又重要原則，也是鑒定心理健康水平的有效手段 對的61 《學(xué)生體質(zhì)健康原則》測試項目分為必測項目和選測項目兩類 對的63 生長是個質(zhì)變的過程，發(fā)育是個量變的過程。 錯誤64 生長是發(fā)育的前提，發(fā)育涉及生長，兩者互相依存、互相增進 對的65 新陳代謝的同化作用使體內(nèi)消耗物質(zhì)和能量；而異化作用，則積累體內(nèi)的物質(zhì)和能量。 錯誤66 當(dāng)同化和異化作用趨于平衡狀態(tài)時，就是人的青年時代。 錯誤67 實踐證明，在人的一生中有兩個階段是人體生長發(fā)育的高峰期。 對的68 在身體形態(tài)發(fā)育的過程中，肌肉的發(fā)育快于骨骼。 錯誤69 在身體形態(tài)發(fā)育的過程中，人體各生長指數(shù)的增加領(lǐng)先于圍度指數(shù)。 對的70 小朋友少年時期，大腦皮質(zhì)神通過程的興奮和克制過程不均衡，興奮占優(yōu)勢。 對的 71 遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)是基因。 對的72 人體的一切運動，就是依靠骨骼、韌帶和肌肉的整體合作來完畢的。 錯誤73 肌肉是人體的支架，起支持人體重量的作用。 錯誤74 經(jīng)常堅持體育鍛煉可使肌肉中水分增多，蛋白質(zhì)減少。 錯誤75 經(jīng)常堅持體育鍛煉可提高肌肉的彈性和伸展性。 對的76 關(guān)節(jié)周邊有關(guān)節(jié)囊，被韌帶和肌肉包圍。 對的77 骨骼和肌肉能加固關(guān)節(jié)，還能牽引關(guān)節(jié)活動。 錯誤78 胸圍增加，呼吸運動的幅度得到擴展，呼吸差減小。 錯誤79 呼吸肌力量增加，肺泡彈性增大，肺活量增加。 對的80 肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。 錯誤81 不愛運動的人，呼吸肌不發(fā)達，肺活量小，肺泡中只有一部分參加氣體交換。 對的82 普通人的呼吸肌力量弱，常呈現(xiàn)深而慢的呼吸形式 錯誤83 經(jīng)常參加體育鍛煉者安靜時心跳頻率可達45～60次/min 對的84 呼吸深度大，換氣效率高。 對的四、填空題 1 體育教育是與（德育）、（智育）、（美育）相配合的整個教育的一部分。 2 在原始社會，人們往往想通過（預(yù)演勞動）過程而使后來實際的勞動獲得成功。 3 體育被人們公認為（預(yù)演勞動）的窗口，（科學(xué)）和（進步）的標(biāo)志。 4 體育是人類社會的一種（身體教育活動）和（社會文化活動）。 5 身體教育就是指對身體的鍛煉和訓(xùn)練，又稱為（育體）。 6 （素質(zhì)教育）是中國乃至世界教育改革與發(fā)展的主流，它是根據(jù)（教育法）規(guī)定的教育方針。 7 素質(zhì)教育的內(nèi)容涉及：（品格）、（知識）、（能力）和（身心）等四大方面，這是人整體發(fā)展的基本素質(zhì)。 8 早在西周就形成了居當(dāng)時世界先進水平的“禮、樂、射、御、書、數(shù)”的六藝教育。其中（射）和（御）是當(dāng)時的軍事技能。 9 體育對于提高學(xué)生的（心理素質(zhì)）和（增進個性的完善發(fā)展），含有任何其它教育無法替代的作用。 10 素質(zhì)教育要使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生（終身學(xué)習(xí)的能力）和（信息加工的能力）。 11 高等學(xué)校體育是我國培養(yǎng)（身心健康發(fā)展的）高級專門人才的需要。 12 在高等學(xué)校里重要通過（德育）、（智育）、（美育）、和（勞動技術(shù)教育）這幾個方面對大學(xué)生進行教育。 13 體育教育能使大學(xué)生獲得（體育）和（衛(wèi)生保?。┓矫娴闹R及（鍛煉身體的技巧和辦法），提高運動能力。 14 體育課教學(xué)是教師按照（教學(xué)大綱）、（教學(xué)任務(wù)）有目的、有計劃、有組織的教學(xué)過程。 15 體育課教學(xué)的類型涉及（理論課教學(xué)）、（實踐課教學(xué)）和（電化教學(xué)課）。 16 普通體育課是為了全方面發(fā)展大學(xué)生的身體素質(zhì)，并結(jié)合（學(xué)生體質(zhì)健康原則）的項目而開設(shè)的一種體育課。 17 課外體育活動是高校體育課程的（延續(xù)和補充），是（實現(xiàn)高校體育目的任務(wù)）的重要組織形式。 18 高校的體育運動競賽有助于培養(yǎng)學(xué)生（勇敢頑強進取和拼搏）精神，以及守紀律、服從裁判的優(yōu)良品質(zhì)和（集體主義）精神。 19 感覺神經(jīng)也叫（傳人神經(jīng)），它將信息從外周傳到中樞腦和脊髓，運劫神經(jīng)又叫傳出神經(jīng)，將信息從中樞傳到效應(yīng)器腺體和肌肉。 20 神經(jīng)的基本構(gòu)造和功效單位是神經(jīng)元，也稱（神經(jīng)細胞） 21 人體多個活動的實現(xiàn)都是通過骨骼肌有規(guī)律地收縮和（舒張）產(chǎn)生的。構(gòu)成肌肉的基本單位是肌纖維，它是一根根長圓柱形細胞。 22 每一肌纖維又包含許多肌原纖維，每一肌原纖維又由粗、細兩種肌絲構(gòu)成，粗肌絲由（肌球蛋白）構(gòu)成，細肌絲重要由肌動蛋白構(gòu)成。 23 人體的骨骼肌均由（兩類）肌纖維混合構(gòu)成。 24 一類肌肉收縮速度較慢，稱（慢?。?25 當(dāng)人體在激烈運動時，呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功效（攝氧量）約經(jīng)歷1－2分鐘后達極限水平，稱此為（最大攝氧量） 26 新陳代謝是生物體在不停與環(huán)境進行物質(zhì)和能量交換中實現(xiàn)（自我）更新的過程。自我 27 物質(zhì)代謝是指人體與（周邊）環(huán)境之間不停地迸行物質(zhì)交換。 28 人體從膳食中攝取的除無機鹽、維生素、水以外，糖類、脂類和（蛋白質(zhì)）為重要營養(yǎng)物質(zhì)，它們是難于溶解的高分子化合物，不能直接被機體吸取，必須通過胃腸的物理性和化學(xué)性消化后變成小分子方可吸取。 29 運動過程中脂肪組織的脂肪分解較慢，常在運動（2～4h）后，體內(nèi)糖原儲藏減少的狀況下，脂肪才成為收縮肌的重要供能物質(zhì)。 30 機體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)分解釋放出來的能量，一部分轉(zhuǎn)化為熱能放散；一部分是用于做功的（自由能），這部分能量轉(zhuǎn)移至三磷酸腺苷（ATP）的分子構(gòu)造中，ATP是一種含有高能磷酸鍵的酸性化合物，也是機體各器官、組織和細胞的最重要的直接能源. 31 運動中消耗的能源在運動后的一段時間內(nèi)，不僅恢復(fù)到原來水平甚至超出原來水平，這種現(xiàn)象叫（超量恢復(fù)），隨即又回到原來水平. 32 動機是個體的內(nèi)在過程，它的作用有：引發(fā)和發(fā)動個體活動；指導(dǎo)個體選擇活動的方向；調(diào)節(jié)功效，即維持、加強或制止、（削弱）某一活動。 33 參加體育活動是出于保持身體健康，增強體質(zhì)，提高力量，（速度）耐力素質(zhì)，解除腦疲勞，增進和保持良好的睡眠的需要。 34 外部誘因是指能激起參加體育活動的（外部因素），它是引發(fā)體育活動，滿足個體需要的外在刺激。 35 參加體育活動是為了調(diào)節(jié)和控制情緒，保