《第一節(jié)評價自己的健康狀況》教學(xué)設(shè)計(陜西省市級優(yōu)課)-八年級生物教案

評價自己的健康狀況高陵區(qū)第四中學(xué)李紅利教材分析本節(jié)是人教版《生物》八年級下冊第八單元《健康地生活》第三章《了解自己增進健康》第一節(jié)《評價自己的健康狀況》的內(nèi)容。通過情景引起學(xué)生關(guān)注健康問題，并結(jié)合學(xué)生實際深刻理解健康的全面定義，理解心理健康和社會適應(yīng)在個人健康方面的重要作用。并通過測試學(xué)生自己評價自己的健康水平，并通過對測試題的分類引導(dǎo)學(xué)生知道最常見的心理問題是情緒問題，因此，本節(jié)還介紹了保持愉快心情的方法，幫助學(xué)生主動調(diào)節(jié)不良情緒，保持心理健康，具有很強的現(xiàn)實意義和指導(dǎo)意義。學(xué)情分析隨著社會的發(fā)展，生活水平提高，但精神壓力越來越大，健康問題越來越被重視，學(xué)生接觸并了解與此有關(guān)的話題，學(xué)生對自己的身心健康也越來越重視，而且在認知上比較模糊，那么通過課堂教學(xué)能獲取關(guān)于健康科學(xué)認知，因此對此部分內(nèi)容比較感興趣，因此，學(xué)生的已有認知基礎(chǔ)和認知動力為課堂注入了活力。教師能聯(lián)系學(xué)生實際遇到的問題展開教學(xué)的話，就比較容易調(diào)動學(xué)生的主動性，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)各自身上的健康問題，同時在與同伴的切磋中尋找解決的辦法。教學(xué)目標(biāo)（一）知識目標(biāo)1學(xué)習(xí)綜合評價自己的健康狀況關(guān)注健康問題2.全面理解健康的定義認識到心理健康對個體健康的重要意義(二)能力目標(biāo)1.學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒緩解壓力保持心理健康2.培養(yǎng)與周圍的人建立良好的人際關(guān)系的能力（三）情感目標(biāo)1.正確對待各種不良情緒培養(yǎng)積極向上的樂觀主義思想2.了解人人都可能有情緒問題，從而建立對他人的理解和關(guān)心學(xué)會設(shè)身處地地為他人著想的良好品質(zhì)及尊重他人和他人的隱私.教學(xué)重點對自己健康的評價，以及發(fā)現(xiàn)在青少年身上面臨的普遍問題——情緒問題教學(xué)難點對測試題的分類教學(xué)方法測試法、討論法、歸納總結(jié)法。教具準備1.教師準備：多媒體課件。2.學(xué)生準備：收集調(diào)節(jié)情緒的多種方法。教學(xué)過程（一）創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課師：（播放課件），同學(xué)們，大家想不想成為圖片中的自己？（引起興趣）生：你們真正了解自己的健康嗎？師：（播放課件）今天我們就一起來評價自己的健康（二）健康的含義師：（播放課件）健康的含義生：觀看理解、形成初步理解。師：（播放課件）世界衛(wèi)生組織對健康的定義，師：身體健康是指軀體結(jié)構(gòu)的完好和功能的正常.那么在坐的各位身體健康嗎？（目光注視戴眼鏡的學(xué)生）近視眼是怎么形成的？生：眼球的晶狀體曲度過大導(dǎo)致物體成像落在了視網(wǎng)膜的前面。生：結(jié)構(gòu)的不正常導(dǎo)致功能的不正常。師：由此來看，我們的身體都很健康嗎？生：（恍然大悟）積極思考，積極討論。師：（播放課件）心理健康的含義，并聯(lián)系學(xué)生實際進行解釋，你的心理健康嗎？生：閱讀，理解、討論交流。師：大家討論下來，每個人的心理健康或多或少的存在著一些問題。說明大家很關(guān)心自己的健康狀況。值得表揚！師：（播放課件）社會適應(yīng)能力的含義，并聯(lián)系學(xué)生實際進行解釋，你的社會適應(yīng)能力健康嗎？生：閱讀、理解、討論。師：大家在這個方面也或多或少的存在問題。大家擔(dān)心嗎？師：那自己在健康方面會達到什么程度呢？想不想用科學(xué)的方法測試一下自己的判斷？（三）給你的健康打分師：現(xiàn)在請同學(xué)們根據(jù)課本98頁的健康測試表。評價一下自己的健康水平。（播放課件）提醒大家看下注意事項。生：根據(jù)自己的情況進行自我健康評價。師：大家或多或少都丟了分，健康分為三個方面，到底是丟在哪個方面呢？（四）分析測試題類型師：其中哪些是評價生理的?哪些是評價心理的?哪些是評價社會方面的健康的?希望同學(xué)們進行一下分類，并做好記錄。生：分組討論，并做好記錄。師：下面請同學(xué)們以小組為單位進行匯報。生：各組匯報討論結(jié)果。師：各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學(xué)們善于思考分析。生理的、心理的、社會適應(yīng)方面的健康并不能截然分開的，它們相互聯(lián)系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關(guān)系。引導(dǎo)學(xué)生充分討論。師：（播放關(guān)于25道題的分類課件）大家可以比較準確的判斷自己到底是丟分丟在哪個方面。大家再進行判斷。生：學(xué)生重新計算。算出自己三個方面的分數(shù)。師：估計對于青春期的大家來說心理健康存在問題較為突出，結(jié)合學(xué)生的青春期特點舉例，引起興趣。因此對于大家來說保持心情愉快是心理健康的核心（五）保持愉快的心情，師：（播放課件）保持心情愉快對青少年心理健康的影響。生:閱讀、理解。師：結(jié)合學(xué)生的實際舉例，使學(xué)生明確是自己心理不健康的關(guān)鍵是不能保持愉快的心情。極易產(chǎn)生不良情緒。那么不良情緒容易產(chǎn)生的青春期，如何調(diào)節(jié)呢？師：（播放課件）這是什么？能調(diào)節(jié)情緒嗎？為什么？生：唱歌、聽音樂、運動。可以轉(zhuǎn)移注意力，從當(dāng)前不良情緒中解脫出來，進入積極愉快的情緒中。生：還可以跑步、打羽毛球、看看自己喜歡的電影等。師：大家說的很好，這就是轉(zhuǎn)移注意力。師：（播放課件）這又是什么？能調(diào)節(jié)情緒嗎？為什么？生：傾訴、摔枕頭、打沙袋，還可以……。師：這就是宣泄法。師：（播放課件）這又是什么？生：觀看討論，這是阿Q精神，也是自我安慰法。師：并將方法書寫在黑板上后，引導(dǎo)學(xué)生按書上的類別將方法逐一歸納。同時要點評并糾正學(xué)生列舉的不合適的方法。(如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲等)（六）學(xué)以致用：要求學(xué)生評價并揭示自己家人或親友中間存在的健康狀況，結(jié)合所學(xué)知識和方法，提出自己的合理建議。（七）總結(jié)：師生共同對健康的含義以及心理健康的情緒處理方面進行適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)，（八）鞏固練習(xí)，課件播放練習(xí)題，學(xué)生完成，并給與評價。板書設(shè)計評價自己的健康狀況身體健康健康心理健康社會適應(yīng)能力 轉(zhuǎn)移注意力保持愉快的心情宣泄法自我安慰法教學(xué)反思教學(xué)過程中，根據(jù)學(xué)生的年齡特點、心理需求以及已有的知識經(jīng)驗，能夠充分調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性和主動性，使課堂氣氛積極活潑，調(diào)動積極思維，引導(dǎo)積極探究，快速理解，積極討論總結(jié)主動構(gòu)建知識并形成框架體系。充分利用情境，讓學(xué)生感受到自己就是教學(xué)中的角色，擔(dān)當(dāng)著知識，體驗著生活，又解決自己生活中遇到的實際問題，讓學(xué)生在輕松的氛圍中合作探究、分享知識，愉快地“享受”學(xué)習(xí)過程，并且能夠有效的提高學(xué)習(xí)效率，并使知識與情感最終深化統(tǒng)一。并且可以幫